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    Daniela Riotte
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    El documento ofrece consejos para cuidar la salud mental como rodearse de personas positivas, escribir los sentimientos, hacer ejercicio físico, comer sano y dormir bien. Define la salud mental como un estado de bienestar que permite hacer frente a las circunstancias de la vida, ser consciente de las propias capacidades, ser productivo y contribuir a la comunidad.

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    UIDA D E TU

    C SALUD
    MENTAL
    RODÉATE DE PERSONAS
    POSITIVAS

    ESCRIBE COMO
    TE SIENTES

    REALIZA EJERCICIO
    FÍSICO

    COME SANO Y
    DUERME BIEN

    LA SALUD MENTAL ES UN ESTADO DE BIENESTAR QUE


    PERMITE:

    1- HACER FRENTE A LAS CIRCUNSTANCIAS DE LA VIDA.


    2- SER CONSCIENTE DE MIS CAPACIDADES.
    3- SER PRODUCTIVO.
    4- SER CAPAZ DE CONTRIBUIR A LA COMUNIDAD.

    CUIDA TU SALUD MENTAL


    Psicología
    Treisi Rojas
    Siany Munguia

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