Que es el voleibol?

La cancha de voleibol es un área rectangular de 18 metros de largo y 9 metros de ancho, dividida en dos
partes por una red. Cada equipo tiene tres toques para pasar el balón por encima de la red hacia el
campo contrario sin dejarlo caer al suelo. El objetivo es marcar puntos haciendo que el balón toque el
suelo del campo contrario o que el equipo contrario cometa un error.

Red: La altura de la red es de 2.43 metros para hombres y 2.24 metros para mujeres.

Balón: El balón de voleibol es una esfera de cuero sintético o material similar, con un diámetro de 21-22
centímetros y un peso de 260-280 gramos. Está compuesto por paneles hexagonales y pentagonales
cosidos entre sí, con colores vivos para una mejor visibilidad. Tiene una superficie texturizada para un
mejor agarre y control. Es liviano y fácil de golpear, permitiendo movimientos rápidos y precisos. El
tamaño y peso pueden variar según si se utiliza en competiciones masculinas o femeninas.

Vestimenta: La vestimenta para jugar voleibol incluye camiseta ajustada sin mangas, pantalones cortos o
mallas elásticas, rodilleras acolchadas, calcetines largos y zapatillas deportivas específicas para voleibol.
Estas prendas brindan comodidad, libertad de movimiento y protección contra lesiones. Es importante
tener en cuenta las regulaciones y preferencias de cada equipo o competición.

Responsabilidad: La responsabilidad implica asumir las consecuencias de nuestras acciones, tomar

decisiones informadas, actuar éticamente y cumplir con nuestros compromisos. También implica ser
conscientes de cómo nuestras acciones afectan a los demás y al entorno.

Posiciones básicas: En el voleibol, las posiciones básicas son:

1. Levantador: Distribuye los pases precisos a sus compañeros.

2. Opuesto: Realiza remates potentes y efectivos.

3. Atacante exterior o punta: Realiza remates desde las esquinas de la red.

4. Central: Bloquea los remates del equipo contrario y realiza remates desde el centro de la red.

5. Libero: Recibe saques y realiza defensas para evitar que la pelota toque el suelo.

Estas posiciones son fundamentales para un juego coordinado y eficiente en el voleibol.

Voleo de pelota: En el voleibol, hay dos tipos de voleo: el voleo de pelota alta y el voleo de pelota baja.

- El voleo de pelota alta se hace cuando la pelota está por encima de la cabeza. El jugador extiende los
brazos y golpea la pelota con las yemas de los dedos. Se usa para rematar o atacar.

- El voleo de pelota baja se hace cuando la pelota está por debajo de la cabeza. El jugador flexiona las
piernas y golpea la pelota con las palmas de las manos. Se usa para hacer pases rápidos y precisos.

Ambos tipos de voleo son importantes para mantener el control del balón y realizar jugadas ofensivas.
La práctica y la técnica adecuada son clave para dominar estos movimientos y ayudar al equipo