aprender a

EXTRAÑAR
Nadie echa de menos a los que no son interesantes...

Hay personas que logran conquistar a todos a su alrededor. Hablan bien, saben muchas cosas y
ayudan a todos. Ellos son interesantes. Y mucha gente trata de ser igual. Este deseo surge, la
mayoría de las veces, del deseo de tener más amigos. Sin embargo, aquellos que son
interesantes también pueden tener beneficios en su vida profesional.

El razonamiento es simple: los que son interesantes tienen características que pueden ser útiles
en el trabajo. Y, además, como son cautivadores, les resulta más fácil relacionarse con el
equipo.

El sitio web de la revista "Inc." Hizo una encuesta para averiguar qué hace que alguien sea
interesante. La encuesta fue respondida por empresarios, ejecutivos y empleados de las más
variadas áreas. Revisa a continuación las características presentes en la mayoría de las
respuestas y cambia algunos hábitos para tener éxito:

1. Estar interesado

Para ser interesante, estar interesado. Trabaje para aprender tantas materias como sea posible,
desde fútbol hasta administración de empresas. Este conocimiento puede ser útil en las relaciones
con personas de diferentes públicos. Afortunadamente, nunca ha sido tan fácil ser curioso. Basta con
entrar en Google y Wikipedia.

2. Haz cosas nuevas

Probar cosas nuevas es igual de importante. Tener historias que contar, recientes
o no, hace que sea más fácil mostrar lo completo que eres. Aprender un nuevo
idioma y practicar un deporte diferente te hace, por ejemplo, estimular tu cerebro,
usar el nuevo idioma en el trabajo y mantenerte saludable para lograr tus
objetivos.

3. Tener una pasión

Este es un consejo más orientado a cautivar a las personas que te rodean. Una de las respuestas más
populares en la encuesta se refería a las pasiones. Los dos primeros temas de esta lista tienen más
que ver con el conocimiento general.

Al adoptar una pasión, que puede ser un hábito o un tema, te conviertes en un

experto. Al tener un hábito recurrente, encuentras una actividad placentera e incluso
obtienes un tema de conversación más profundo con otras personas que tienen la
misma pasión que tú.
4. Huye de las conversaciones que son clichés

Es muy común ver el clima como un tema entre personas que no se conocen. Pero esto puede ser un
problema, porque quienquiera que esté hablando sobre el clima en realidad puede estar
molestando a la otra persona. Más aún si la charla se prolonga durante mucho tiempo. Usa, como
mucho, lugares comunes como este para "traer el tema".

Después de eso, trata de hablar de otra cosa. Utilice, por ejemplo, sus conocimientos generales,
experiencias y pasiones, básicamente los elementos anteriores, para esto. No hables solo por
hablar.

5. Ayuda a los demás

Estar siempre disponible. Puede ofrecer ayuda con un problema en el trabajo, por
ejemplo. O ser esa persona que sujeta amablemente el ascensor durante los segundos
que tarda alguien en entrar. Actitudes como estas hacen que tu rostro sea recordado por
los demás, algo que puede ser útil en el futuro.

6. Saber contar historias

Saber compartir tus experiencias es tan importante como tenerlas. Para los que
viven contigo, de nada sirve, por ejemplo, viajar a algún país exótico si no tienes
nada destacable que contar. Cuando todos te escuchen, sin importar el tema, di lo
que más importa, enfatiza los temas divertidos y no te extiendas demasiado.

7. Sé tú mismo

La autenticidad, por extraña que sea, es un rasgo común de las personas interesantes.
Saber comportarse es fundamental y es imposible alcanzar el éxito en el trabajo sin
ajustarse a un estricto código de conducta.

Pero un poco de locura nunca hace daño a nadie. Logra un equilibrio entre ser
una persona divertida sin ser "obvia" y tus posibilidades de éxito serán mayores,
según el artículo.
Para pensar...

Ayer hablando con una amiga por WhatsApp me habló del final de una relación, me dijo:
“Me voy a desaparecer. Haz que te extrañe. Y acepté, porque si bien esta es una artimaña
arriesgada, es una de las únicas que pueden funcionar.

De vez en cuando, el único remedio es salir de escena para que el espectáculo continúe. Aprender a ser ausencia
cuando ya todo ha sido dicho, exigido, explicado. Deja de ser insistencia para ser abstinencia.

Controlar tus impulsos puede parecer sencillo, pero es una de las cosas más difíciles de lograr.
Tanta alegría sirviendo sopa por ahí y gente insistiendo en concentrarse en la persona que se
fue.

Es necesario entender que mientras insistes en revisar las horas en que el otro “visto por
última vez” en WhatsApp, mucha vida está pasando y quedando atrás.

Claro que al principio será más difícil _ no es de la noche a la mañana que el corazón comprende los
cambios de planes y estaciones _ pero poco a poco, poco a poco, aprendemos a extrañarlo.

Bájate del mapa de aquellos que saben dónde encontrarte y hasta ahora no les ha importado; para los que
tuvieron todas tus sonrisas y nunca valoraron.

Sal de la escena de aquellos a quienes escuchaste innumerables "no" y nunca creíste; de los que
relató poco y se cansó mucho. Del pequeño cariño que tanto te negaba y siempre aceptabas.

Desaparece del mapa de quienes viven con dudas y nunca han estado seguros; de los que no han aprendido a
remar juntos y a obrar con bondad.

Aprende a ser extrañado por aquellos que ya se han acostumbrado a tu presencia y han desaprendido a sonreír
cuando te acercas. Para los que han olvidado lo buena que es su compañía y prefieren refugiarse en una vida fría.

Extrañarse es contener el impulso de buscar, rastrear, preguntar. Es frenar el deseo de comprender

lo que ya no se puede explicar o de justificar lo que no merece absolución.

Lo que falta es no llamar, no enviar mensajes, no escribir esa dirección en la barra de contacto del
correo electrónico. Es salir a divertirse con los amigos, salir a correr al parque, respirar hondo y
encontrar sentido a la soledad. Es rezar para que el pensamiento se calme, no husmear en el perfil
de Facebook de la persona, dejar de publicar tus propias fotos con la intención de ser visto a la
distancia. Es renunciar a verse bien cuando no se está bien, es cortarse el cabello para renovar el
espíritu, es alejarse del celular mientras se toma una cerveza o una copa de vino. Es, sobre todo,
actuar con olvido por aquellos que siempre parecían olvidarte.

Espero que mi amigo lo haga fuera del camino. Para que, desapareciendo, descubra si realmente lo
necesita. Para que, al desaparecer, descubra cuán importante es o no su presencia. Desaparecer es una
estrategia arriesgada, lo sé. Pero también define muchas cosas sin resolver. También trae las respuestas
que buscamos y no siempre encontramos.
aprende a extrañar

Para muchas personas, las relaciones son piezas de vidrio. Por lo tanto, en cualquier
momento, es posible romperlos, sin posibilidad de recuperación. Cuando te sientes
inseguro, es posible que cualquier distancia en la relación indique que la otra parte
involucrada ya no está interesada. Sin embargo, nuestros sentimientos y emociones no
siempre corresponden a la verdad. Por otro lado, podemos hacer que aprendas a ser
extrañado.

¿Es útil para ti aprender a ser extrañado?

Al ayudar nos referimos a enseñarte a encontrar estrategias que ayuden a la hora de comunicar o
incluso de afrontar necesidades. Hay personas que, con la intención de ser extrañadas, terminan
desapareciendo de la vida de personas importantes. En un momento u otro esta decisión puede
llevar al otro a la desesperación ya prestar atención. Sin embargo, es muy problemático cuando este
otro identifica esta actitud tuya como un patrón recurrente.

Así, lo que solías llamar la atención adquiere contornos negativos. Su forma de lidiar
con la falta de atención del otro es similar a la fábula del niño y el lobo. ¿Has oído? Un
joven pastor habla tanto de ser atacado por un lobo sin que sea cierto, que cuando el
ataque realmente ocurre, a nadie le importa. De esa manera, terminarás sin la
atención que anhelas al pedir demasiado de manera incorrecta.

Con los consejos que te pasaremos a continuación, nuestra idea es que aprendas a extrañarte
con sobriedad. Es necesario comprender las propias necesidades y no crear estrategias que
impliquen una expectativa sobre el comportamiento del otro. De hecho, aprenderá que la
carencia se crea cuando se libera de la dependencia emocional que se desarrolla. Una vez que
aprendas a vivir bien contigo mismo, aquellos que viven contigo sentirán la diferencia.

Consejos para que aprendas a extrañar

1. Permítete vivir para ti y no para los demás

Primero, es importante que no orientes tu vida en torno a la respuesta de otra

persona. Si quieres que te extrañen, esto ya es una indicación de que estás creando
expectativas sobre el comportamiento de alguien. es como trabajar sobre estímulos y
respuestas, como en el conductismo. Entonces, piensa que si haces X, obtendrás una
respuesta Y. Por lo tanto, espero que en este texto te ayudemos con eso.
Pedimos permiso para frustrar este deseo, ya que queremos llamar su
atención aquí:

- ¿Por qué quieres que alguien te preste más atención?

- ¿Esta persona no te está dando la atención que crees que merece, o no está
demostrando que te extraña tanto como te gustaría?
- ¿Eres tú quien necesita prestar más atención a lo que esperas de la relación o es
realmente la relación la que está en crisis por culpa del otro?

Saber cómo responder a estas preguntas es importante para entender qué hacer. Si sientes
este sentimiento de rechazo o desprecio por parte de otra persona, obviamente no debes
seguir sintiéndote mal. Resolver el problema es importante, sin embargo, queremos que
empieces a reflexionar sobre la posibilidad de que el problema no esté en el otro, sino en una
expectativa de ti.

2. Invierte momentos de tu día en momentos propios

Para iniciar este movimiento de centrar tu vida en ti mismo, es muy importante tener
momentos de soledad. En este contexto, vale la pena explicar que la soledad es bastante
diferente a la soledad, un sentimiento súper negativo que te llevó a buscar un texto donde
aprendes a ser extrañado.

Por definición, la soledad es el estado de privacidad de una persona. Con eso en

mente, pregúntese si ha tenido este tipo de experiencia en su vida diaria. ¿Hay
momentos en los que puede reclamar para desarrollar su privacidad? Estas piezas del
día pueden ser un café, una meditación, una oración.

No es necesario que emprendas un viaje de autodescubrimiento al estilo de Cheryl Strayed,

pero estar solo es importante. Por si no conoces la historia de esta inspiradora mujer, debes
saber que, luego de divorciarse, decidió experimentar el poder transformador de un viaje en
solitario. Hizo el Pacific Crest Trail (PCT) en la costa del Pacífico de los Estados Unidos. Después
de terminar su viaje, contó su experiencia en un libro que ¡hasta se convirtió en película!

3. Acude a terapia para entender cuánto necesitas y depende del valor que te dé otra
persona

Aunque recomendamos un tiempo de soledad, nos gustaría llamar su atención sobre

otro momento importante. No todos los problemas se pueden resolver solos y, a
menudo, necesitamos ayuda para comprender los orígenes de nuestros
comportamientos e inseguridades. Para que aprendas a que te extrañen o entiendas
por qué lo quieres, acude a terapia.
Durante el proceso de tratarte a ti mismo, te comprenderás a ti mismo y la forma en que te
relacionas con otras personas. Tal vez no quieras que te extrañen, sino tener necesidades
satisfechas. Por otro lado, es posible que no puedas leer bien el comportamiento de la otra
persona. Por lo tanto, es perfectamente plausible que en realidad no necesites que te extrañen,
ya que eres amado y apreciado. Quizás lo que se necesita aquí es entenderse bien a uno
mismo.

4. No te cierres a descubrir otras relaciones

Mientras vive este cambio de perspectiva, asegúrese de mantener abierta la puerta de su

vida para que otras personas puedan relacionarse con usted. Es muy común ver parejas o
familias que se cierran por completo a otras personas. Así, sólo las personas involucradas
en el vínculo familiar o conyugal pueden satisfacer las necesidades de los demás, lo cual es
ineficaz.

Si siente que necesita que lo extrañen o lo extrañen, tal vez abrir su círculo de relaciones lo
ayude a obtener una visión más amplia de cómo una relación puede ser más fluida. No
necesariamente tiene que pasar el 100% de su tiempo con su cónyuge o familiar. Es
importante tener amigos, confidentes y compañeros de trabajo para celebrar el fin de
semana. ¡Aprende a despegarte del círculo de relaciones más cómodo!

5. Limita la cantidad de mensajes que envías

Una cosa importante a tener en cuenta aquí: no envíe recordatorios directa o

indirectamente a quien crea que debería extrañarlo. Comunicar tu necesidad o
confesar tu necesidad es una cosa. Cargar un comportamiento o empujar es algo
completamente diferente. Fíjate que la respuesta del individuo cargado es más
defensiva que la de alguien que está dispuesto a escucharte y hacerte feliz.

Por lo tanto, no envíe mensajes ni publique sugerencias sobre cómo debe ser el
comportamiento del otro. Esta es una bala que podría terminar golpeándote.
Entendemos que el deseo de comunicar su necesidad es tentador. Sin embargo, ir a
terapia o hablar con alguien puede ayudarlo a hacerlo de manera más inteligente y
efectiva. ¡Piénsalo antes de actuar por impulso!

6. No desaparezcas de la vida de alguien para llamar la atención

Aún hablando de medidas ineficaces para llamar la atención de alguien, sé maduro cuando
trates con tus relaciones. Al igual que los mensajes y las publicaciones, desaparecer de repente
parece una salida atractiva. Sin embargo, para que aprendas a extrañarlo es
Es importante conocer la distinción entre chantaje emocional y comunicación efectiva. Al
desaparecer de la nada y preocupar a alguien, traes ansiedad, presión y desesperación a
su vida.

Tal vez no lo hayas pensado, pero esos son sentimientos realmente malos para
alguien que está en una relación. Si eres víctima de este tipo de actitud,
inmediatamente reconocerás lo abusivo que es. Así que trabaja con la máxima de que
no debes hacer a los demás lo que no te gustaría que te hicieran a ti. Aprende a
comunicarte y evita aportar un peso emocional negativo a la relación.

7. Aprende a comunicar tus necesidades y entiende lo que la otra persona puede dar

Finalmente, además de aprender a comunicar lo que sientes, comprende que el otro no

siempre podrá satisfacer tu necesidad. Recuerda que los seres humanos estamos divididos
en personalidades muy diferentes y por eso sentimos todo de formas igualmente
diferentes. Comenzaste a leer este texto pensando en extrañar a alguien, pero ¿y si esa
persona no te extraña de la misma manera que tú? ¿O expresa la nostalgia de otra
manera?

Es necesario estar atento a las necesidades del otro y, más que eso, pensar en lo que el otro
puede ofrecer. Si los deseos y los sentimientos no coinciden, lo natural es optar por el fin. Sin
embargo, solo después de que ambos aprendan a comunicar sus necesidades y limitaciones.

Consideraciones finales

Al leer el texto de hoy, estabas pensando que te ayudaríamos con estrategias para
que aprendas a fallar. Aunque enfocamos nuestra guía en ti y no en el otro, ¿te das
cuenta de que eso es exactamente lo que hicimos? Al enfocarte en ti mismo, haces
espacio para que el otro te vea y te vea como alguien que está bien.