Diseño y Evaluación de una Aplicación Web para la recomendación de Planes de Ejercicio y

ayuda de dieta Adaptados a las Preferencias Individuales

Alumnos: Herrera Albavera Luis Enrique, Sánchez Soria Uriel

Resumen: Se tiene como objetivo principal desarrollar una plataforma web interactiva destinada a
ayudar a los usuarios que no tienen la posibilidad de ir con un especialista en nutrición, a crear planes de
alimentación y rutinas de ejercicio personalizados, teniendo en cuenta sus preferencias individuales y
gustos. La herramienta busca optimizar la salud en individuos sanos sin enfermedades, ofreciendo una guía
adaptada a sus necesidades y hábitos. El enfoque se centra en la integración de la tecnología para motivar
a los usuarios en la autogestión de su bienestar, proporcionando un medio eficaz y personalizado para
mejorar la calidad de vida a través de la alimentación y la actividad física. Teniendo un resumen de sus
actividades mensuales para planificar ejercicios y alimentación.
Palabras clave: Plataforma web, optimizar,

1. INTRODUCCION:
En la actualidad, la preocupación por adoptar estilos de vida saludables se ha convertido en una prioridad para
muchas personas. El impacto de la alimentación y el ejercicio en nuestra salud es innegable, y la necesidad de
abordar estos aspectos de manera personalizada y efectiva es crucial. Este proyecto surge en un contexto donde la
obesidad y los problemas de salud relacionados con la nutrición están en aumento, particularmente en países como
México, donde la prevalencia de la obesidad ha experimentado un preocupante incremento en los últimos años.

Conscientes de esta realidad, se propone el desarrollo de una página web destinada a brindar apoyo a aquellos que
buscan mejorar su bienestar a través de una alimentación equilibrada y la incorporación de actividad física. En
México, la creciente tasa de obesidad ha generado una necesidad urgente de intervenciones personalizadas y
accesibles. Esta plataforma se centra en ofrecer a los usuarios que no tienen la posibilidad de ir con un
especialista la posibilidad de crear planes de alimentación y rutinas de ejercicio adaptados a sus preferencias
individuales, con el objetivo de fomentar cambios positivos en su salud y estilo de vida.

Al considerar las particularidades y gustos de cada usuario, se busca superar las barreras tradicionales asociadas con
las dietas genéricas y los programas de ejercicio estándar. Esta iniciativa no solo se alinea con la necesidad
imperante de abordar la obesidad y sus consecuencias, sino que también promueve la autonomía del individuo en la
toma de decisiones saludables. A través de la combinación de tecnología, preferencias personales y asesoramiento
nutricional, esta plataforma aspira a ser un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su bienestar y revertir
las tendencias negativas observadas en la salud pública.

Sistema/tecnología Características Precio en el mercado

 2. Objetivo
El objetivo principal de esta página web es proporcionar a los usuarios una herramienta interactiva y personalizada
para la creación de planes de rutinas de ejercicio complementado de una dieta, adaptados a sus preferencias
individuales, con el propósito de fomentar un estilo de vida saludable.

3. Justificación

4. Productos o resultados esperados

5. Metodología

6. Cronograma de actividades

7. Referencias

8. Alumnos y directores