VOLEIBOL

Lucía Conde, Abril Dos Rey, Andrea Rodríguez y Miriam Rodríguez

Índice
1.Introducción
2.Tácticas de equipo
3.Competiciones
4.Gestos tácticos individuales
¿Qué es el voleibol?

◦ El voleibol, es un deporte que se juega con una pelota y en el que

dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan
sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo del
juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al
suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta
impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su
intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que
el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro
equipo surge una fase de defensa intentando impedirlo.
Campo de juego
◦ •El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de
largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red
que separa a los dos equipos. En realidad, el juego se desarrolla
también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón
no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al
menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se
aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de
fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima
de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m. A 3 m
de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque,
zona donde se encuentran restringidas las acciones de los
jugadores que se encuentran en ese momento en papeles
defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al
exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que
representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más
allá de los trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no
puede ser rugosa ni deslizante.

◦Los equipos de voleibol pueden
estar constituidos de 12 jugadores
como máximo. Seis jugadores en
el terreno de juego y hasta seis
suplentes.
◦Los jugadores de un equipo
deben evitar que el balón llegue
al suelo dentro de su campo. Al
tocar el suelo, se le otorga un
punto al equipo contrario.
Reglas
◦Se consigue un punto cuando el
◦Durante el juego el balón tiene
equipo enemigo no controla bien
que ser golpeado
el balón o comete una falta. El
continuamente, no puede ser
balón tiene que pasar por encima
retenido ni tomado por ningún
de la red para que cuente como
jugador.
punto.
◦Si el balón acaba fuera del
campo de juego, se considerará
◦Es punto para el equipo contrario
falta al equipo que tocase de
si un equipo da tres toques
ultimo el balón y se le anotará un
seguidos sin haber pasado el
punto al equipo contrario. Se
balón al campo contrario o si un
considera fuera del campo
jugador toca el balón dos veces
cuando el balón toca el techo, la
consecutivas.
red, los postes, el público o a los
árbitros.
 ◦Hay que ir rotando cada
punto, en el sentido de las
agujeras del reloj. Cuando un
equipo v a a sacar, y los
jugadores de ese equipo
están mal situados se
considera falta de rotación y
se pierde la jugada.
◦Después del saque, los
jugadores pueden ocupar la
posición que quieran dentro
de sus campos.
◦Cuando se v a a sacar, ◦Si el saque no se ejecuta
ningún jugador puede tocar bien, se considera falta y saca ◦Si un equipo marca punto,
saca otra v ez.
la red. el equipo contrario.
◦Se puede rematar a ◦El partido está formado por
◦Los jugadores no pueden cualquier altura. También está tres, cuatro o cinco sets. Un
traspasar la línea entrando en
permitido el contacto del equipo gana un set cuando
el campo del equipo
balón con cualquier parte del alcanza o supera los 25 puntos
contrario. cuerpo, incluidos los pies. con una v entaja de dos.
◦Los equipos v encerán
cuando ganen 3 sets y en
cada set ganen al otro
equipo de 2 puntos
GESTOS TECTICOS
INDIVIDUALES
Saque:
La acción de poner en juego el balón por el jugador derecho, situado en la zona
de saque.
Recepción:
La recepción es el primer contacto que realiza un equipo para construir su ataque
cuando no se encuentra en posesión del saque. Es la primera fase del complejo 1
(K1) y su objetivo es neutralizar de la mejor manera posible el saque contrario y
poder construir un ataque de manera exitosa.
Colocación:
La colocación es el balón dirigido con trayectoria y velocidad precisa a un
atacante particular de modo que pueda rematarlo de forma efectiva.
Ataque:
El ataque es la acción con la que un equipo culmina la jugada, desde la
recepción del saque, o desde la defensa. El objetivo es colocar el balón en el
suelo del equipo contrario, o bien, provocar error en la defensa oponente para
ganar la acción. El gesto técnico de mayor efectividad en el ataque es el remate.
Bloqueo:
El bloqueo es un producto de la evolución del voleibol moderno. Es una acción
ejecutada después de un salto vertical, llevando los brazos extendidos
verticalmente, manos sobre la línea de la red, con el objetivo de interceptar el
ataque adversario.
Defensa:
El objetivo de la defensa es neutralizar los balones atacados, por el contrario,
que hayan traspasado la primera línea, ya sea en forma de remate, de rebote en el
bloqueo o de finta; así como permitir las máximas garantías posibles para la
construcción del contraataque.
Técnica individual: son los gestos técnicos que realizan los jugadores de
forma independiente.

Técnica colectiva: son las ejecuciones en las que intervienen dos o más
jugadores, realizadas para la consecución de un fin común. Dentro de este,
encontramos otra clasificación, la cual es en función del objetiv o que se haya
planteado:

De ataque: todas aquellas acciones destinadas al marcaje del punto en el

campo contrario.

De defensa: todas aquellas acciones destinadas a ev itar que el equipo

contrario consiga meter punto en nuestro campo.

Cada jugador con una pelota. Se
Técnica simple desplazan por el espacio dando
toques de dedos.
Ataque: Uno hace de colocador
y los demás son rematadores,
estos últimos tienen que tener un
balón cada uno. De uno en uno
Técnica colectiva
van pasándolo de dedos
al colocador, el cual lo colocará
para que sus
compañeros rematen.
Cada jugador con una pelota. En
el sitio, deben de realizar toques
de dedos, mientras se sientan y
se levantan.
Defensa: Por parejas, con un
balón por cada una. Uno de ellos
le lanza el balón al otro de forma
picada (bien con un remate o
bien de dedos) y el compañero
debe recibir con un toque de
antebrazos. Primero recibe uno y
luego el otro
 Se emplean div ersas técnicas para
Saque: es la acción de poner en Golpe bajo, de antebrazos o fildeo:
impulsar el balón en
juego el balón, lanzando o soltando unidas las manos por el dorso
distintas situaciones del juego. En
el balón y golpeando con la mano. y ayudado por la flexión de las
todas ellas el balón debe ser
Su finalidad principal es piernas, el balón es golpeado desde
Manejo de balón golpeado. La retención, arrastre o
ofensiv a, marcar punto, al contrario, o abajo hacia arriba por ambos
acompañamiento del balón es falta.
El criterio arbitral en la aplicación de dificultar al máximo la recepción por antebrazos logrando así un rebote
parte del contrario. Esta totalmente v ertical con una gran elev ación. Es la
esta norma es fuente habitual de
prohibido darle al balón con forma habitual de realizar la
polémica por parte de los aficionados
cualquier otra extremidad del cuerpo. recepción del saque.
que asisten a los partidos.
Posición fundamental

Hay tres posiciones fundamentales:

Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente

separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas.

Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y

tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las

piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en
la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo
Competencias
Las competencias básicas son aquellas que tienen que estar desarrolladas por el
alumno al terminar la enseñanza obligatoria, cuya finalidad es lograr su
realización personal, ejercer la ciudadanía activa, incorporarse a la vida
adulta satisfactoriamente y ser capaz de desarrollar un aprendizaje permanente a
lo largo de la las competencias básicas: competencia en el conocimiento y la
interacción con el mundo físico, competencia social y ciudadana, competencia
cultural y artística, competencia de aprender a aprender, competencia
de autonomía e iniciativa personal, competencia sobre el tratamiento de la
información y la competencia digital, competencia lingüística y por último,
competencia matemática. Pero nosotros en esta unidad didáctica priorizamos
las siguientes, que son aquellas que más vamos a trabajar:
Competencia de aprender a aprender, mediante el conocimiento de sí mismo y de
las propias posibilidades, desarrollando un repertorio que facilite su transferencia
a tareas motrices más complejas.

Competencia social y ciudadana, ya que la Educación Física es aprender a

convivir. Sobre todo en juegos cooperativos, donde el alumno tiene que aprender
de las limitaciones y posibilidades de uno mismo y de los demás compañeros,
lo que esto implica aprender a respetar, a escuchar, a compartir el balón (en este
caso) y a jugar limpio, entre otros muchos valores que se nos escapan, que hacen
del niño ser mejor ciudadano.
Parte principal (25 minutos)
Puntos: grupos de 10 a 15 personas. En cada grupo dos son las “orillas” y los demás son “centro”. Las
“orillas” tiran una pelota a dar a los del medio. Cada alumno dado pasa a una orilla a lanzar hasta que no
queda nadie en el centro. 5 minutos
Balón volante: dos grupos separados por una cuerda a 2 metros de altura. Lanzar el balón al campo
contrario desde el lugar donde se recepcionó. El otro grupo intentará recuperar el balón antes de que toque el
suelo. Él que recupera pasará a un compañero que será el que lance al campo contrario. Estos balones serán
de plástico. 5 minutos
Balón volante con el pie: idéntico que el anterior. El que recupera el balón lo pasa al campo contrario con el
pie. El otro equipo recupera con la mano antes de que toque el suelo. 5 minutos
Los espías: Clase dividida en dos grupos. Cada grupo en una de las mitades del campo de voleibol. Cada
grupo situará tres "espías" en el campo contrario. El equipo que tiene el balón se hace pases, mientras los
"espías" del otro equipo tratan de impedirlo. Cuando pueden, pasan a sus "espías" en el campo contrario. El
balón cambia de grupo cuando es interceptado, por el contrario. Se consigue punto cuando logran pasar a sus
"espías" en el campo contrario. Estos balones si serán de voleibol. 5 minutos