Universidad Arturo Michelena.

Facultad de ciencias económicas y sociales

Escuela de Psicología.

La importancia de la comunicación asertiva

en las relaciones familiares.

Asignatura: Habilidades para la vida. Autor: Samanta De Cuba.

Prof. Albany Gonzales. CI31597319.

Sección: 2M.
 San Diego, febrero del 2024

La comunicación asertiva juega un papel fundamental en las relaciones

familiares al fomentar la expresión honesta y respetuosa de pensamientos,
sentimientos y necesidades. Al comunicarnos asertivamente con nuestros seres
queridos, podemos evitar malentendidos, conflictos innecesarios y resentimientos.
Promueve un ambiente de confianza, comprensión y empatía, fortaleciendo los
lazos familiares y creando un espacio de diálogo abierto y constructivo. La
habilidad de comunicarse asertivamente en una familia fomenta una relación
saludable y armoniosa, donde todos se sienten escuchados y comprendidos.

Cervel (2005) menciona que la familia es un sistema humano caracterizado por

relaciones consanguíneas y de afectividad que facilitan el desarrollo de las
personas que lo conforman haciendo posible la adquisición de habilidades psico-
sociales. Las relaciones familiares son uno de los pilares fundamentales
en la vida de cualquier ser humano. La forma en la que nos comunicamos con
nuestros seres queridos desempeña un papel crucial en la dinámica familiar y en
el bienestar emocional de sus miembros. De este modo, la comunicación asertiva
emerge como una herramienta invaluable para fomentar la armonía, la compresión
y el respeto mutuo dentro del hogar.

Hay tres formas principales de comunicación: la pasiva, que según Manuel

bermejo (2006) "es aquella en la que una persona evita expresar sus
pensamientos, sentimientos y opiniones de forma directa y clara". En la que
generalmente uno de los miembros no expone sus preocupaciones, habla en un
tono de voz bajo y acepta sin entender lo que se pide. Esta forma pasiva lleva a
una relación de desigualdad y desventaja ante el otro miembro de la familia.
Genera sentimientos de baja autoestima y no promueve vínculos afectivos sanos.
Luego, está la agresiva, que según Vega y Cols (2002), el mensaje básico que se
desea transmitir es el siguiente: "Esto es lo que yo quiero-lo que tu quieres no es
importante". También hay regaños, gritos e insultos. Este tipo de comunicación
distancia emocionalmente a los miembros de la familia ya que genera rechazo,
miedo y resentimiento. Además de que es una forma de maltrato emocional y no
debe utilizarse. Por último, la asertiva, que según Sharon Anthony Bower "la
comunicación asertiva es la habilidad de expresar pensamientos, sentimientos y
opiniones de manera honesta, directa y respetuosa". En el entorno familiar, está
forma de comunicarse se traduce en la creación de un espacio seguro y acogedor
donde cada miembro se siente escuchado y valorado. La apertura a expresar
libremente emociones y necesidades contribuye a fortalecer los lazos afectivos y a
construir relaciones más sólidas. Es la forma más recomendable ya que implica
respeto, diálogo y negociación. Permite fortalecer las relaciones familiares en un
contexto de respeto y confianza. Además, fomenta la autoestima sana en los
niños.

Uno de los beneficios más significativos de la comunicación asertiva en la

familia es su capacidad para prevenir y resolver conflictos. Al cultivar la habilidad
de expresar desacuerdos de manera constructiva y respetuosa, los miembros de
la familia pueden abordar las diferencias sin dañar la relación. Asimismo, la
escucha activa y empática que promueve la comunicación asertiva facilita la
comprensión mutua y el manejo efectivo de situaciones conflictivas.

Además, la comunicación en el ámbito familiar es esencial para establecer

límites saludables y promover el auto-respeto. También, al comunicar de manera
clara y directa nuestras necesidades y expectativas, fomentamos un ambiente de
respeto mutuo donde cada miembro se siente libre de expresarse auténticamente.
Igualmente, establecer límites personales de forma asertiva ayuda a prevenir la
manipulación, el abuso emocional y fortalece la autoestima de todos los
involucrados.

Para culminar, la comunicación asertiva en las relaciones familiares es esencial

para construir vínculos sólidos y saludables. Al practicar la comunicación asertiva,
los miembros de la familia pueden expresar sus pensamientos y emociones de
manera clara y respetuosa, lo que fomenta la comprensión mutua, la resolución de
conflictos de manera constructiva y el fortalecimiento de la relación. Una
comunicación abierta y asertiva crea un ambiente de confianza, empatía y apoyo
dentro de la familia, permitiendo que todos se sientan escuchados, valorados y
conectados. En última instancia, la comunicación asertiva contribuye a promover
la armonía, el bienestar y la felicidad en el seno familiar.
 Referencias bibliográficas.

•José Manuel benzanilla, Ma. Amparo Miranda ( 29 de Agosto del 2020) "La
familia como grupo social" http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?
script=sci_arttext&pid=S1405-339X2013000200005#:~:text=A%20la%20familia
%20se%20le,los%20%C3%A1mbitos%20de%20su%20existencia.

•https://mejorconsalud.as.com/caracteristicas-de-la-comunicacion-agresiva/

•La importancia de la comunicación (Archivo PDF)

https://www.icbf.gov.co/system/files/la_importancia_de_la_comunicacion.pdf