Nombre

Deporte

Sede de la prueba

Fecha

Protocolo: PUIGH

Protocolo con escalones de 3 minutos, inclinación constante y velocidad incremental

(2km por etapa)

Edad: Peso: Talla: IMC:

FC. Reposo FCMT al 85%

F.C Máxima Teórica

FC Alcanzada

F.C % alcanzado

Parámetros Unidades E-1 E-2 E-3 E-4 E-5 E-6 E-7 E-8
deportivos

Inclinación % 1 1 1 1 1 1 1 1

Velocidad Km/h 4.0 6.0 8.0 10 12.0 14.0 16.0 18.0

Escala d Borg

Paso min/km 15 10 7.30 6 5 4.17 3.45 3.0

Parámetros
Fisiológicos

Frecuencia Lpm
Cardiaca

% FC

VO2 ml/kg/ 11.3 24.3 31.3 35.3 37.8 45.3 52.27 59.29
min
 METS 3.22 6.9 8.9 10.0 10.8 12.9 14.9 16.94

Gasto calórico

Recuperación cardiovascular

F.C.1’

F.C.3’

F.C.5’