RECENSION DEL LIBRO INTELIGENCIA EMOCIONAL

Titulo: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: DANIEL GOLEMAN

Año: 2022

La persona con la que deberíamos hablar cuando hablamos de inteligencia emocional es Daniel
Goleman, es un conocido psicólogo y conferenciante.

En 1995, publicó "Emotional Intelligence", que estuvo en la lista de libros más vendidos del
New York Times durante 18 meses y logró vender más de cinco millones de copias en todo el
mundo Después de nacer y criarse en California, asistió a la Universidad de Massachusetts para
estudiar antropología y luego obtuvo un doctorado en la Universidad de Harvard. Se
desempeñó como profesor de psicología y fue editor de la sección de ciencias del cerebro y del
comportamiento del estimado New York Times durante muchos años.

Además, También cofundó la Sociedad para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional en el

Centro de Estudios Infantiles de la Universidad de Yale. La asociación tenía como objetivo
ayudar a las escuelas a ofrecer cursos de educación emocional'.

Al proporcionar evidencia científica sobre el impacto de las emociones en nuestras vidas, su

libro "Inteligencia Emocional" revolucionó la forma en que pensamos Goleman identifica dos
tipos de competencias emocionales: intrapersonales e interpersonales. La inteligencia
emocional es la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los
sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo,
acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que
nos brinde más posibilidades de desarrollo personal.

Nuestra conexión personal es lo primera, mientras que nuestras relaciones con los demás
también son importantes, debido a que estas emociones afectan directamente en nuestras
acciones diarias con respecto a nuestra relación con los demás, en diferentes contextos de
nuestro vivir. Entonces puedo decir que este libro ayuda a auto- conocerse y a tener control de
nuestras emociones en nuestra vida el cual es importante para tener éxito en todo, ya que no
solo depende tener inteligencia o cociente intelectual para tener éxito en la vida. Por tanto
puedo mencionar que este libro tiene mayores aciertos, según mi comparación y práctica
personal.