Universidad de Sonora

Facultad Interdisciplinaria de Ciencias Sociales

Departamento de Psicología y Ciencias de la Comunicación

Intervención Psicológica en Salud II

Integrantes:

García González Elainne Denisse

Lara Madrid Andrea Guadalupe
Méndez Maldonado Jessica Paola
Rubio Aguilar María José

Prof. Urrutia Bañuelos Silvia

Hermosillo, Sonora a jueves 02 de noviembre de 2023

 Morbilidad y Mortalidad en NNA (0 a 14 años)

Principales enfermedades en NNA

En el grupo de Menores de 1 años:

Infecciones respiratorias agudas con 834 050 casos.

Infecciones intestinales por otros organismos y las mal definidas con 116 602 casos.

Conjuntivitis con 26 763 casos.

Infección asociada a la atención de la salud con 12 242 casos.

Infección de vías urinarias con 11 225 casos.

En el grupo de 1 a 4 años:

Infecciones respiratorias agudas con 834 050 casos.

Infecciones intestinales por otros organismos y las mal definidas con 116 602 casos.

Conjuntivitis con 26 763 casos.

Infección de vías urinarias con 11 225 casos.

Neumonías y bronconeumonías con 10 511 casos.

En el grupo de 5 a 9 años:
Infecciones respiratorias agudas con 2 394 466 casos.

Infecciones intestinales por otros organismos y las mal definidas con 431 025 casos.

Infecciones de vías urinarias con 71 729 casos.

Conjuntivitis con 50 353 casos.

Otitis media aguda con 44 106 casos.

En el grupo de 10 a 14 años:

Infecciones respiratorias agudas con 2 213 638 casos.

Infecciones intestinales por otros organismos y las mal definidas con 325 941

casos.

Infección de vías urinarias con 106 526 casos.

Otitis media aguda con 57 953 casos.

Covid- 19 con 54 090 casos.

Principales causas de muerte en NNA:

Según la OPS, La tasa de mortalidad infantil disminuyó en la región del 67%,

de 53,8 a 17,9 por 1.000 nacidos vivos entre 1990 y 2015.

La mayoría de las muertes infantiles actuales son neonatales o mortinatas, a

nivel regional y nacional debido a la reducción significativa de las muertes

postneonatales.
 Las infecciones de las vías respiratorias bajas y las enfermedades diarreicas

continúan siendo causas importantes de años perdidos debido a la muerte, enfermedad o

discapacidad (AVAD) en menores de cinco años.

Las enfermedades infecciosas (infecciones respiratorias, diarrea, tuberculosis,

meningitis, entre otras) son el segundo grupo de causas de muerte.

Las lesiones de tráfico y las lesiones no intencionales se encuentran entre las

principales causas de muerte entre los niños de 5 a 14 años en América Latina y el

Caribe.

El trastorno depresivo mayor, el trastorno de conducta y los trastornos de

ansiedad fueron las principales causas de discapacidad a nivel mundial y en la región

entre niños y adolescentes en 2013.

Estrategias de promoción a la salud en NNA. (Mundial, nacional y estatal):

Mundial: Según la OPS (2012), se aprobó una estrategia y un plan de acción

quincenal para la salud integral del niño, que abogan por un enfoque integrado,

intersectorial y basado en los derechos para la salud y el desarrollo del niño. Más

recientemente, la OPS se alinea a la nueva estrategia mundial para la salud de la mujer, el

niño y adolescente centrada en cumplir con los Objetivos de Desarrollo Sostenible del

Milenio, que incluyen un objetivo específico para la salud: "Garantizar una vida sana y

promover el bienestar de todos a todas las edades." Se centra en la protección de las

mujeres, los niños y los adolescentes que viven en entornos humanitarios y frágiles y en

la realización de su derecho humano a gozar del grado máximo de salud que se pueda

lograr, incluso en las circunstancias más difíciles.

 Para cumplir con los desafíos de los ODS en las Américas, el plan de acción

para la salud de las mujeres, niños y adolescentes 2018-2030 fue adoptado por los

Estados Miembros proponiendo un enfoque integrado de curso de vida para abordar los

desafíos y barreras comunes que enfrentan estas poblaciones, y para construir la salud y

el bienestar en el tiempo y a través de las generaciones.

Nacional: El objetivo principal del Programa de Acción Específico: Salud de la

Infancia y la Adolescencia es coordinar estrategias enfocadas a reducir la morbilidad y

mortalidad en los menores de 19 años en el país para contribuir en la disminución de la

brecha de desigualdad en materia de salud, una de sus principales estrategias será

implementar acciones de prevención, vigilancia y control de nutrición en la infancia y la

adolescencia que incluyen las intervenciones del control nutricional, el fortalecimiento

del registro relacionado al tema de desnutrición, implementación de acciones

de detección, control y seguimiento en niñas, niños y adolescentes con sobrepeso y

obesidad; la procuración de los medicamentos e insumos requeridos; así como, la

colaboración en el diseño de protocolos de atención para el menor con problemas de

nutrición.

Estatal: La promoción de la salud en las etapas de vida de infancia y adolescencia

son cruciales, entre otras cosas, para inducir hábitos de vida saludables y ampliar sus

oportunidades para insertarse creativa y productivamente a la sociedad. El Gobierno

Federal ha contribuido en el logro de estos resultados al focalizar programas a los grupos

de población más vulnerables, como es el caso de Oportunidades y Apoyo Alimentario,

entre otros, con componentes de nutrición sólidos y en constante mejora.

Estrategias de prevención a la enfermedad y riesgos NNA a nivel mundial

 Según la OMS, algunas estrategias de prevención a la enfermedad son:

 Asegurar el acceso equitativo a las vacunas, pruebas, tratamientos y otras

contramedidas médicas.

 Luchar contra la información errónea y la desinformación.

 Proteger a las comunidades invirtiendo en atención primaria de salud.

 Fortalecer al personal de salud en todo el mundo.

Jennifer Delgado 2022), explica que algunas medidas básicas para prevenir

enfermedades en los niños son:

 Garantizar la sana alimentación

 Seguimiento de vacunación

 Un descanso adecuado

 Ejercicio físico

 Hábitos de higiene

 Si el niño está enfermo, no llevarlo a la escuela para que no se propague la

enfermedad

Estrategias de prevención a la enfermedad y riesgos NNA México

Según Plan Seguro (2019), algunas estrategias para la prevención de

enfermedades en los niños son:

 Fijar horarios para el consumo de alimentos, además de considerar cinco comidas

al día; desayuno, refrigerio matutino, comida, refrigerio vespertino y cena. De esa forma los

niños pueden tener la energía indispensable para el tipo de actividades que llevan a cabo.
  Incluir en la dieta diaria alimentos como frutas, verduras, cereales y carnes es el

factor principal para evitar la desnutrición infantil, la cual puede afectar el desempeño escolar y

verse reflejada en la falta de energía. Además, el consumo de estos productos es fundamental

para el desarrollo físico y mental de los pequeños.

 Favorecer el consumo de agua simple (sin azúcar ni cualquier tipo de

conservador) y realizar actividades físicas de manera cotidiana para ayudar a prevenir el aumento

de peso en niños. Hoy en día, México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil.

 Asistir por lo menos una vez al año con el pediatra, o en el caso de adolescentes

con el médico familiar para que se haga una evaluación general del estado de nutrición.

 Lavar y desinfectar los alimentos que ingieren para evitar que parásitos u otros

microorganismos lleguen al intestino y puedan causar enfermedades como anemia o

desnutrición.

 Desparasitar a niños y adultos que comparten espacios con el objetivo de eliminar

parásitos. En caso de que los pequeños sufran dolor de estómago, mareos, dolor de cabeza, falta

de apetito, por mencionar algunos síntomas, siempre se debe acudir con el pediatra o médico

familiar.

 Seguir el esquema de vacunación mexicano, el cual cuenta con el respaldo de la

Secretaría de Salud. No se debe olvidar que las vacunas ayudan a los niños a crear defensas

(anticuerpos) que los protegen contra enfermedades como la hepatitis, polio, varicela, etcétera.

 Tener un seguimiento de la pérdida de dientes de leche y la aparición de los

permanentes, esto con el objetivo de fomentar el cepillado después de cada comida y la forma

correcta de realizarlo. De esa manera se puede evitar la formación de caries.

  No exponerlos a factores ambientales de riesgo como la radiación solar,

tabaquismo pasivo y algunos plaguicidas, ya que estos, según investigaciones de la OMS, se han

relacionado con la aparición de cáncer infantil.

Estrategias de prevención a la enfermedad y riesgos NNA Sonora

Con las Consultas de la Niña y el Niño Sano se previenen y detectan enfermedad.

Este servicio es para personas sin derechohabiencia. Las consultas ayudan a

detectar problemas neuronales y cognitivos

Para llevar un control adecuado de la salud de las y los niños, la Secretaría de

Salud (SSA) recomendó llevar a los menores a la Consulta de la Niña y el Niño Sano, en

el Hospital Infantil del Estado (HIES), así como centros de salud urbanos y rurales de la

entidad.

Agregó que en estas consultas se pueden detectar padecimientos en las y los

menores, además de encontrar patrones inusuales en el desarrollo.

En estas revisiones, se revisa el crecimiento, se da información para prevenir

enfermedades, sobre lo que es y no es normal en el crecimiento del menor, cómo hallar

signos de alguna enfermedad o padecimiento, además de guiar a padres y madres para

que lleve una vida sana. También se revisa el estado de las vacunas y, en caso de

faltantes, son aplicadas. Así mismo, se detectan posibles padecimientos y, de requerirse,

se refiere al menor con especialistas. De acuerdo a la SSA, las Consultas de la Niña y el

Niño Sano deben llevarse a cabo, por lo menos, durante el primer año de vida del menor,

pues en estas revisiones es cuando se detectan anomalías en el crecimiento, las cuales se

pueden tratar a tiempo y recibir un tratamiento adecuado.

 Estrategias de Atención a las enfermedades y trastornos NNA

Programa de Acción Específico (PAE) Salud para la Infancia y la Adolescencia

Herramientas y capacitación de calidad en:

Enfermedades Diarreicas Agudas- Contra la diarrea y deshidratación, ¡Vida Suero

Oral es la solución!

Atención integrada al menor de un año- Cuidando de tu bebé

Infecciones Respiratorias Agudas (IRAS)- Con tos y catarro, ¡hay que tener

cuidado!

Vacunación

Consulta del niño sano- Aprendiendo en la consulta del niño sano

Síndrome de Turner

Nutrición- Una alimentación correcta para tu hijo (a) es la mejor herencia para su

desarrollo

Vigilancia del Desarrollo en la primera Infancia- Si felices los queremos ver, en su

desarrollo tenemos mucho que hacer.

Prevención de accidentes- En la casa y alrededor, la seguridad es lo mejor.

Prevención del Maltrato infantil en el ámbito familiar

Principales riesgos de Salud en Adultos y Adolescentes (15- 24 años)

 Consumo de alcohol y drogas

  Consumo de tabaco

 Salud mental: La depresión y la ansiedad.

 Enfermedades transmisibles: Infección por el VIH

 Tuberculosis

 Otras enfermedades infecciosas: Enfermedades diarreicas e infecciones de las vías

respiratorias bajas (neumonía).

 Embarazos y partos precoces

 Higiene del entorno: Contaminación y los riesgos de su entorno, y ello incluye el

cambio climático, la contaminación por productos químicos y metales pesados, la radiación

ultravioleta, la contaminación del aire, los problemas de insalubridad en las ciudades y las

deficiencias de los sistemas de agua, saneamiento e higiene.

 Sobrepeso

 Malnutrición

 Falta de actividad física

Morbilidad y mortalidad en adolescentes y adultos (15 a 24 años)

En 2021 fallecieron más de 1,5 millones de adolescentes y adultos jóvenes de entre 10 y

24 años, es decir, casi 4500 al día.

De todos los grupos de edad, el que presenta el menor riesgo de muerte es el de los

adolescentes de entre 10 y 14 años.

Las principales causas de defunción de los adolescentes y los jóvenes son las lesiones y

los traumatismos (por ejemplo, los causados por el tránsito y los ahogamientos), la violencia

interpersonal, las conductas autolesivas y las dolencias ligadas a la maternidad.

 El inicio temprano del consumo nocivo de sustancias psicoactivas, que es

desproporcionadamente elevado entre los jóvenes, da lugar a un aumento del riesgo de caer en

dependencias y de sufrir otros problemas durante la edad adulta.

En 2021 dieron a luz 42 de cada 1000 jóvenes de entre 15 y 19 años.

El embarazo en la adolescencia sigue siendo uno de los principales factores que

contribuyen a la mortalidad materna e infantil y al círculo de enfermedad y pobreza.

Estrategias de promoción para adolescentes y adultos (15 a 24 años)

En septiembre del 2018 se registró otro avance en la mejora de la salud de todas las

mujeres, los niños y los adolescentes de la Región de las Américas cuando los Estados Miembros

de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) adoptaron el Plan de acción para la salud de

la mujer, el niño, la niña y adolescentes 2018-2030. El plan de acción se basa en cuatro líneas

estratégicas de acción que son complementarias y se refuerzan mutuamente:

1. Fortalecer un entorno normativo transformador a fin de reducir las inequidades en

materia de salud que afectan a las mujeres, los niños, las niñas y adolescentes.

2. Promover la salud y el bienestar universales, efectivos y equitativos para todas las

mujeres, los niños, las niñas y adolescentes en sus familias, escuelas y comunidades a lo largo

del curso de la vida.

3. Ampliar el acceso equitativo de las mujeres, los niños, las niñas y adolescentes a

servicios de salud integrales, integrados y de buena calidad que se centren en las personas, las

familias y las comunidades.

4. Fortalecer los sistemas de información para la recolección, disponibilidad,

accesibilidad, calidad y difusión de información estratégica, incluidos datos y estadísticas sobre

la salud de las mujeres, los niños, las niñas y adolescentes, en el marco de los principios

propuestos en el presente plan.

Estrategias de prevención para adolescentes y adultos (15 a 24 años)

La OMS colabora con sus Estados Miembros y sus asociados para mejorar la

salud de los jóvenes mediante la publicación de directrices basadas en la evidencia, la

formulación y promoción de recomendaciones para que los sistemas de salud tengan en

cuenta las necesidades de los adolescentes y el registro de los progresos realizados en

materia de salud y desarrollo de este grupo etario.

En mayo de 2017, la OMS publicó un informe de gran importancia titulado

Aceleración mundial de las medidas para promover la salud de los adolescentes (Guía

AA-HA!): Orientación para la aplicación en los países, que se basó en las aportaciones

recibidas tras un amplio proceso de consultas con los Estados Miembros, los organismos

del sistema de las Naciones Unidas, los adolescentes y los jóvenes, la sociedad civil y

otros asociados. El objetivo de esta guía es ayudar a los gobiernos a determinar las

medidas de respuesta a las necesidades sanitarias de los adolescentes en sus países, así

como la forma de aplicarlas.

Para mejorar las mediciones sobre la salud de los adolescentes en todo el mundo,

la OMS, en colaboración con el ONUSIDA, la UNESCO, el UNFPA, el UNICEF, ONU-

Mujeres, el Grupo Banco Mundial y el Programa Mundial de Alimentos, ha establecido

el Grupo Consultivo sobre la Acción Mundial para la Medición de la Salud del

Adolescente, que proporciona orientaciones técnicas a la OMS y a los organismos

asociados del sistema de las Naciones Unidas para definir un conjunto básico de
 indicadores de la salud del adolescente con miras a armonizar las medidas sobre la

medición y la presentación de informes en esta esfera.

Estrategias de atención para adolescentes y adultos (15 a 24 años)

Estrategia 1: Desarrollo de normas conjuntas para las acciones esenciales de salud

de las y los adolescentes.

Concertar con las instituciones del sector salud y de los sectores involucrados, los

lineamientos técnicos para definir y promulgar una norma técnica explícita para la

atención a la salud de las y los adolescentes.

Estrategia 2: Capacitación al personal de salud, con enfoque a desarrollo humano.

Integrar la formación técnica y humanística del personal de salud que labora en los

diferentes niveles de la estructura del sector para mejorar la calidad de los servicios y promover

la atención integrada del adolescente, así como la satisfacción armónica de las necesidades del

prestador y de la comunidad.

Estrategia 3: Fortalecimiento de la respuesta social organizada a través de la coordinación

sectorial e intersectorial.

Promover, apoyar y uniformar la prestación de servicios del Programa, tanto en las

instituciones del sector salud, como en los organismos públicos descentralizados y en todas las

dependencias del gobierno Federal que potencialmente tienen responsabilidades afines al

Programa, con la finalidad de que las acciones alcancen simultáneamente una mayor efectividad

en el grupo blanco.

Nivel mundial

Según la definición de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el mundo, una de

cada cinco personas es adolescente, 85% de ellos viven en países pobres o de ingresos medios y

alrededor de 1.7 millones de ellos mueren al año.

En 2021 fallecieron más de 1,5 millones de adolescentes y adultos jóvenes de entre 10 y

24 años, es decir, casi 4500 al día.

Nivel nacional

Durante 2021, en México se contabilizaron 1 122 249 defunciones registradas. Estas se

obtuvieron a partir de los certificados de defunción suministrados por las oficialías del Registro

Civil y los Servicios Médicos Forenses. La información se complementó con las actas de

defunción del Registro Civil y los cuadernos estadísticos proporcionados por las Agencias del

Ministerio Público.

La tasa de defunciones registradas en 2021 por cada 10 mil habitantes fue de 88, lo que es

superior en dos unidades a la información definitiva del año anterior.

La tasa de defunciones registradas en 2021 por entidad federativa de ocurrencia fue de 88

por cada 10 mil habitantes. La entidad con la mayor tasa fue Ciudad de México con 138; la

menor fue Quintana Roo, con 59. A nivel nacional, de las defunciones registradas y ocurridas en
2021 se presentó una tasa de 86 por cada 10 mil habitantes. La entidad con la tasa más alta fue

Ciudad de México, con 137 y la de menor, Quintana Roo, con 59.

Nivel estatal

En 2021 el número de muertes en Sonora alcanzó los 25.273 fallecimientos, siendo las

enfermedades del corazón la principal causa de muerte en dicho estado mexicano con 5.367

muertes.

Morbilidad de 25 a 65 años

 Infecciones respiratorias.

 COVID 19.

 Infecciones respiratorias.

 Obesidad.

 Diabetes.

 Hipertensión arterial.

 Influenza.

 Infecciones intestinales.

 Cancer

Mortalidad de 25 a 65 años

 Las principales causas de muerte fueron:

 Enfermedades del corazón.

 Tumores malignos.

 Diabetes mellitus.
  COVID-19.

 Cancer

Estrategias de promoción de 25 a 65 años edad

* Actividad física, como el ejercicio o una caminata diaria de 30 minutos.

* Una alimentación balanceada, relacionada con el plato del buen comer.

* Ir a chequeos médicos

* Dormir bien

* No consumir alcohol, sustancias, tabaco, etc.

Estrategias de prevención a la enfermedad y riesgo en adultos de 25 a 65 años

 Asistir a las citas médicas

 Comer adecuadamente y respetar lo que no deben de comer si se encuentran en

riesgo de tener alguna enfermedad

 Lavar y desinfectar alimentos

 Utilizar cubrebocas

La jefa de Área de Detección de Enfermedades Crónicas y Cáncer de la Coordinación de

Programas Integrados de Salud del IMSS, Ivonne Mejía Rodríguez, señaló que una de las

actividades de prevención primaria es educación para la salud, para contrarrestar los riesgos

asociados al cáncer, como tabaquismo, alcoholismo, alimentación incorrecta, inactividad física y

sobrepeso/obesidad.
 Para la prevención del cancer de mama, el IMSS promueve la autoexploración mamaria

mensual a partir de los 20 años; la exploración clínica de las mamas anualmente en mujeres de

25 años y más, asimismo, se cuenta con la mastografía dirigida a mujeres de 50 a 65 años y de 40

a 49 años con enfoque de riesgo, cada dos años.

Estrategias de atención a la enfermedad y riesgo en adultos de 25 a 65 año

 Promover un enveiecimiento activo y saludable a nivel comunitario e institucional

(centros

 gerontológicos) mediante acciones en promoción de la salud y prevención de

enfermedades

 Garantizar una atención integral de salud, oportuna, efectiva, equitativa, prioritaria e

igualitaria en todos los niveles de atención a través del fortalecimiento y capacitación del

 Talento Humano y la articulación con la Red

 Pública y Complementaria de Salud.

Nivel mundial

En la actualidad siete de las 10 principales causas de muerte son enfermedades no

transmisibles, según las Estadísticas Sanitarias Mundiales 2019 de la OMS

Las cardiopatías representan en estos momentos el 16% del total de muertes debidas a

todas las causas. Más de la mitad de los dos millones de muertes adicionales han ocurrido en la

Región del Pacífico Occidental de la OMS.

 La enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia se encuentran ahora entre las 10

principales causas de muerte en todo el mundo, y ocupan el tercer lugar tanto en las Américas

como en Europa en 2019.

Las muertes por diabetes aumentaron en un 70% a nivel mundial entre 2000 y 2019, con

un aumento del 80% en el número de muertes por esa causa entre los hombres. En la Región del

Mediterráneo Oriental, las muertes por diabetes se han más que duplicado y representan el mayor

porcentaje de aumento de todas las regiones de la OMS.

Nivel nacional

Durante 2020, 92.4% (1 003 645) de las defunciones se debieron a enfermedades y

problemas relacionados con la salud presentando un aumento del 3.6% con respecto a 2019 y

7.6% (82 449) a causas externas, con una disminución porcentual de la misma magnitud:

accidentes (32 334), homicidios (36 579), suicidios (7 896) y eventos de intención no

determinada (5 578) que se caracterizan porque el certificante manifiesta carecer de elementos

para clasificar la defunción en alguna de las categorías previas. Las categorías previas se

complementan con otras causas externas (47). Para estas cuatro últimas causas de muerte se

observa una mayor proporción en hombres, representando 78.5% de los accidentes, 87.9% de los

homicidios, 81.7% de los suicidios y 82.4% de eventos de intención no determinada. Cabe

destacar que de las 5 578 defunciones que corresponden a eventos de intención no determinada,

12.8% tuvo como medio de agresión un arma de fuego o un arma blanca. El detalle por entidad

federativa se encuentra en la nota técnica. Los homicidios son la octava causa de muerte en la

población en general (36 579, 3.4%) y la sexta causa de muerte en hombres (32 147, 5.5%). Por

problemas de salud, las tres principales causas de muerte a nivel nacional son por enfermedades
del corazón (218 885, 20.2%), por la COVID-19 (201 163, 18.5%) y por diabetes mellitus (151

214, 13.9%).

Nivel estatal

Sonora está dentro de los 5 estados con mayor porcentaje de obesidad en la población

entre 12 a 19 años con un 22.2% y en adultos mayores de 20 años también se aplica que 7 de

cada 10 adultos padecen de esta enfermedad.

La prevalencia de diabetes por diagnóstico médico previo subió un punto porcentual al

comparar los resultados de la ENSANUT 2012 (9.2%) y la ENSANUT 2018-19 (10.3%): 86.9%

de los adultos que viven con diabetes,

Fiebre Manchada por Rickettsia Rickettsii y otras Rickettsiosis, setenta y dos (46%) en

adultos

Estrategias de atención en adultos de 25 a 65 años

Estrategias de atención para adultos de 25 a 65 años

1. Priorizar el cuidado de tu salud:

Antes de mejorar la calidad de vida es imprescindible valorar el estado físico y emocional de la

persona.

Acudir a los controles médicos con regularidad, si padece una enfermedad crónica se debe

obtener un tratamiento apropiado y cumplirlo en pro de que la condición no empeore.

2. Nunca dejar de aprender:

Muchas de las limitaciones que pueden presentarse en la vejez tienen que ver con obstáculos

mentales. Quienes alcanzan cierta edad creen que ya no tendrán nuevas aventuras que recordar, y

que no es necesario obtener nuevos aprendizajes.

Pero la realidad es que los especialistas recomiendan fomentar el aprendizaje en todas las etapas

de la vida. Es altamente recomendado apuntarse en algún curso o encontrar nuevas aficiones que

ayuden a reforzar el entrenamiento cerebral.

3. Realizar actividades relajantes:

No hay que olvidarse de uno mismo, darse ciertos gustos y realizar actividades relajantes puede

ayudar a combatir los niveles de estrés.

Este tipo de desempeños varían de acuerdo a los gustos de cada quien, pero algunas actividades

sugeridas son las siguientes:

Acudir a un Spa y tener un día repleto de relajación.

Organizar un viaje y vivir una experiencia maravillosa.

Dar paseos regulares en parques, conectar con la naturaleza.

Asistir a un concierto del artista favorito o de música clásica.

Reservar en un restaurante, animarse a probar platillos nuevos.

4. Adoptar una mascota:

Si es posible y se siente comodidad con la idea de tener una mascota, entonces no se debe dejar

pasar las oportunidades. Los perros y gatos son grandes compañeros de vida, y ayudan a

equilibrar el estrés de las presiones diarias.

5. Organizar reuniones familiares:

Compartir con la familia o con amigos es muy gratificante, sentirse en compañía es muy positivo

para los adultos mayores. Por lo que realizar este tipo de actividades sociales aportará

importantes beneficios.

Actualmente es mucho más sencillo organizar un encuentro con seres queridos gracias a la

tecnología. Basta con enviar un mensaje a través de diversas plataformas para distribuir la

información. No hay que temer a la tecnología, sino aprovechar sus aportes.

6. No descuidar la alimentación:

Es mucho más fácil consumir alimentos poco saludables si tomamos en cuenta el factor del

tiempo. Pero no es nada positivo en relación al cuidado de la salud.

Sobre todo cuando se alcanzan edades en las que aumenta la vulnerabilidad frente a ciertas

enfermedades. Es importante tomar el tiempo propicio para planificar las comidas.

Morbilidad en adultos mayores (65 años y más)

La morbilidad en el grupo de adultos mayores de 60 a 79 años estuvo conformada por el

desorden cerebrovascular (6.7%), neumonía (5.6%), sepsis (5.6%) e infección urinaria (5%).

Mortalidad en adultos mayores (65 años y más)

Por grupos de edad, la mayor proporción de defunciones se concentra en las personas de

65 años y más (605 662, equivalentes al 55.8 por ciento).

Estrategias de promoción de salud en adultos mayores (65 años y más)

  Favorecer el envejecimiento activo: lograr que los adultos mayores sean capaces

de ser autónomos e independientes.

 Disminuir las brechas generacionales.

 Reconocer que los adultos mayores son un grupo heterogéneo en cuanto a sexo y

estados funcionales.

 Enfocar el envejecimiento como una parte del ciclo vital: entender que la vejez no

comienza a los 60 ó 65 años, sino desde que el individuo nace.

 Fomentar la solidaridad intergeneracional.

 Reasignar los recursos para evitar condiciones de pobreza en este grupo etario.

Estrategias de prevención de salud en adultos mayores (65 años y más)

La agencia de la salud señala tres consejos clave para que los adultos mayores mejoren su salud

y obtengan longevidad:

 Consumir dietas ricas en frutas y verduras y bajas en alimentos ultra procesados con alto

contenido en azúcar, sal y grasas saturadas. La dieta mediterránea es un buen ejemplo

 Realizar un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física moderada. Esto reduce

el riesgo de mortalidad por cualquier causa en un 28%. Se recomiendan actividades

adicionales que mantengan el equilibrio, la movilidad y reduzcan la pérdida de masa

muscular y densidad ósea

 Practicar niveles aún más altos de actividad física. En el mismo grupo de edad, esto

puede reducir el riesgo de mortalidad por cualquier causa en un 35%

Estrategias de atención en adultos de 65 años y mas

 Fortalecimiento de las capacidades técnicas de los equipos interdisciplinarios

 Normatización de la atención integral del adulto mayor, según niveles de atención y la

realidad local.

 Inclusión de la familia, gobiernos locales y organizaciones comunitarias para mejorar el

acceso a la atención integral del adulto mayor.

 Fomento de la participación de los adulto mayores en el cuidado de su salud.

 Promoción del respeto de los adultos mayores en relación a su cultura, raza, creencias,

ideología, etc.

 Fomentar la conformación del trabajo en red y fortalecer el circuito de derivación a través

del sistema de referencia y contrareferencia.

 Capacitación permanente de los equipos de Salud(ES) en la temática gerontológica.

Las actividades de prevención primaria se dirigen a fomentar la actividad física, la

nutrición equilibrada, la estimulación cognitiva y el desarrollo y mantención de las redes

sociales, que son fundamentales para lograr la independencia y mantener el estado de

salud y la calidad de vida de los adultos mayores, entendiendo por redes sociales no sólo

su familia, sino todo el entorno, su comunidad. Los clubes de ancianos y centros día que

existen en España contribuyen, no sólo a mantener las redes sociales y familiares, sino

que también permiten que el adulto mayor cree nuevas redes.

En la prevención secundaria, es importante efectuar un screening o tamizaje cada vez que

el adulto mayor acuda al servicio de urgencia o a la atención primaria, a través del

EFAM, que se ha incorporado por ley dentro de las garantías explícitas de salud y que

apunta a discriminar entre aquellos adultos mayores que son independientes y aquellos
que están en riesgo de perder su independencia.

La prevención terciaria se hace a través de la valoración geriátrica, un elemento muy

importante que se caracteriza por ser multidisciplinario y multifactorial, y mediante la

rehabilitación, en aquellos casos en que sea necesaria.

Estrategias de atención para adultos mayores (65 años o más)

-Promover su actividad física, moderada y permanente.

-Acordar actividades con responsabilidades.

-Reconocer sus logros y atender su autoestima.

-Escuchar y respetar sus decisiones.

-Permitir que en lo posible interactúe con pares.

-Conceder valor a su experiencia.

-Ejercitar la memoria con juegos de mesa.

-Acomodar el álbum fotográfico. Que surjan las historias.

-Escuchar su música y hablar de los personajes de su tiempo.

-Reconocer su capacidad de amar.

-Permitir que cumpla con su propósito de vida.

Estadísticas Estatales

Se Identificaron las necesidades de salud de Los adultos mayores de 60 años en el

estado de Sonora y sus condiciones de vida actuales. Se entrevistaron en sus hogares a

256 adultos mayores seleccionados al azar residentes de 20 colonias de Hermosillo,

Sonora. La información se analizó con el paquete estadístico SPSS. El 40% de las

 mujeres reportó vivir sola, con menos posibilidades de acceso a los servicios de salud e

ingreso semanal menor al de los varones. También fue el grupo con menor porcentaje de

pensionados o jubilados y con mayor dependencia de familiares. Las adultas mayores

representan el grupo mayormente expuesto a las desigualdades de género y con mayor

dependencia de sus familiares. Considerando el incremento futuro de personas mayores

de 60 años, esta información permite documentar las necesidades de atención que debe de

preverse ante la transición demográfica.

Estadísticas Mundial

En 2021, 761 millones de personas en todo el mundo tenían 65 años o más, cifra que aumentará a

1600 millones en 2050. El número de personas de 80 años o más está creciendo aún más rápido.

Las personas viven más tiempo gracias a las mejoras en la salud y las terapias médicas, un mayor

acceso a la educación y la reducción de la fertilidad.

En todo el mundo, un niño nacido en 2021 puede esperar vivir, de media, hasta los 71 años, y las

mujeres vivirán más que los hombres. Esto supone casi 25 años más que un bebé nacido en

1950.

Estadística nacional

Según la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo Nueva Edición (ENOEN),

para el segundo trimestre de 2022 se estimó que en México residían 17 958 707 personas

de 60 años y más (adultas mayores). Lo anterior representa 14 % de la población total del

país. • La mayoría de las personas ocupadas de 60 años y más laboran por cuenta propia

(49 %), le siguen las y los trabajadores subordinados y remunerados (38 %). • En

México, 70 % de las personas adultas mayores ocupadas trabaja de manera informal.

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