SUFICIE CLARID

ITEM
NCIA AD
1. Antes del examen, siento que el corazón me late más rápido de
3
lo habitual

2. A pesar de tener una evaluación de gran importancia para mi

4
carrera, mi corazón late con normalidad
Hiperactividad
3. Antes de empezar una evaluación, tiendo a realizar
3
movimientos repetitivos
4. Antes de empezar una evaluación, suelo caminar de un lado a
3
otro para poder tranquilizarme
5. Momentos previos a presentar evaluación, suelo sentirme
4
tranquilo (INVERSA)
Náuseas
6. Mientras respondo una evaluación, por lo general, siento
3
náuseas
Dolor de cabeza
7. Al momento de realizar una actividad académica, suelo
presentar un dolor de cabeza capaz de impedir el óptimo 3
desarrollo de la misma
8. Al sentir mucha presión por una evaluación que se acerca,
4
sufro con frecuencia de dolor de cabeza.
Alteraciones en el sueño
9. En la semana previa a los parciales, mis horas de sueño se
3
reducen
10. La noche anterior a la evaluación, duermo plenamente
3
(INVERSA)
11. Mi sueño se ve alterado días antes de presentar un examen
3
importante
Tensión Muscular
12. Siento dolor de espalda al final de presentar un examen 4
13. Durante la presentación de un examen, siento rigidez en las
4
manos y/o brazos
Sudoración
14. Mientras respondo los exámenes, me sudan las manos 4
15. Mi cuerpo comienza a transpirar cuando me doy cuenta que
3
el examen tiene preguntas abiertas
Sequedad en la boca
16. Antes de presentar un examen, siento la sensación de un nudo
3
en la garganta
17. Al momento de responder un examen, empiezo a notar
4
sequedad en mi boca
Dolores de estómago
18.Mientras realizo un examen, siento retorcijones en el
4
estómago
19. Después de presentar un examen, siento exceso de gases
4
estomacales
Alteraciones en la alimentación

20. Antes de presentar un examen, consumo dulces en exceso 4

21. El día de presentar un examen, consumo alimentos en horas

4
diferentes a las habituales
Opresión en el pecho
22. Mientras realizo un examen, siento dolor en el centro o al
4
lado izquierdo del pecho
23. Antes de presentar un examen, siento la sensación de
4
dificultad respiratoria
Se le dificulta tomar decisiones y expresarse
24. Durante el examen, siento que me cuesta elegir
4
la respuesta correcta para cada una de las preguntas
25. En la clase previa a la presentación de un examen, se me
3
dificulta expresar inquietudes sobre un tema.
Se le dificulta entender preguntas, recordar
palabras
26. Durante la realización de un examen, se me
dificulta en gran medida entender las preguntas 4
planteadas
27. Al momento de realizar un examen, se me
dificulta recordar palabras o conceptos importantes 4
que estudié anteriormente.
Experimenta un bloqueo mental
28. Durante la realización de un examen, en ocasiones se me
4
dificulta analizar algún problema planteado
29. Durante la realización de un examen, suelo tener problemas
4
para pensar con claridad
Piensa que es incapaz de estudiar
30. Antes de presentar un examen, suelo pensar que voy a ser
4
incapaz de estudiar
31. Por lo general, considero que soy incapaz de aprender un
3
tema

Predice que va a reprobar

32. Durante la realización de un examen, me hago a la idea que
4
voy a reprobar

33. Sin haber realizado el examen, asumo que voy a reprobar 4

Imagina consecuencias negativas como “que

dirán mis padres” o “no podré acabar los
estudios”.
34.Al finalizar un examen, imagino el qué dirán mis padres al
3
reprobarlo
 35.Tan pronto como acaba la semana de exámenes, me es
3
común pensar que no podré acabar mis estudios
36. Al terminar de presentar un examen, imagino que es
4
probable que pierda el semestre
Incapacidad de actuar
37. Durante la realización de un examen, siento que no puedo
3
mover las manos y los dedos.

38. Pienso que voy a reprobar el examen, y por eso quedo

4
paralizado al comenzar a escribir

39. Al momento de presentar un examen, me siento enfadado por

4
no estar lo suficientemente preparado para responder

40. Durante la realización de un examen, siento furia porque no

4
puedo expresar mis ideas al responder una pregunta abierta

41. Durante la realización de un examen, muerdo la tapa del

4
esfero para sentir tranquilidad
42. Antes de responder un examen, me siento emocionalmente
inquieto (muevo los pies, el bolígrafo, miro alrededor, la hora 3
etc.)
43. Antes de presentar el examen, siento que no tengo el
4
suficiente conocimiento para aprobarlo
44. Al momento de presentar un examen, me siento débil y
4
desamparado
RELEVA OBSERVCIONE
NCIA S
Antes de qué
4
examen?

4 Falta claridad

Es como igual que la

4
anterior?
Es como igual que la
4
anterior?

2 Cualquier actividad?

Es como igual que la

4
anterior?
Es como igual que la
4
anterior?

4
4

3 Sólo inquietudes?

4 igual a la anterior

3 Cualquiera?

4 Parecida a la anterior

4
3

Como que ya
3
estaba…

Mide como lo mismo

4
que la anterior

3 Enfado?

3 Furia?