Parámetros de Evaluación para las Pruebas de Aptitud Física de Ascenso Policial

1. Prueba de Flexibilidad
Tabla de Evaluación
Valor Total 2 Pts. Resultado expresado en repeticiones.
21 a 27 años
Valor 2 Pts. 1.5 Pts. 1 Pt. 0.5 Pt.
Hombres ≥ 10 09 – 07 06 – 04 03 – 02
Mujeres ≥ 12 11 – 09 08 – 06 05 – 03
28 a 34 años
Hombres ≥ 08 07 – 05 04 – 03 02 – 01
Mujeres ≥ 10 09 - 07 06 – 04 03 – 02
35 a 40 años
Hombres ≥ 06 05 – 04 03 – 02 01
Mujeres ≥ 08 07 – 06 05 – 04 03 – 01
41 a 46 años
Hombres ≥ 05 04 – 03 02 – 01
Mujeres ≥ 06 05 – 04 03 – 02 1
47 a 53 años
Hombres ≥ 04 03 02 01
Mujeres ≥ 05 04 03 02
54 años en adelante
Hombres ≥ 03 02 01
Mujeres ≥ 04 03 02 01

2. Prueba de Rapidez de Aprehensión con ambas manos

Tabla de Evaluación
Valor Total 3 Pts. Resultado expresado en centímetros.
21 a 27 años
Mano preferente o dominante
Valor 1,5 Pts. 1 Pts. 0,5 Pt. 0,25 Pt.
Hombres ≤ 10 11 – 14 15 – 18 19 – 22
Mujeres ≤ 10 11 – 14 15 – 18 19 – 22
28 a 34 años
Hombres ≤ 12 13 – 16 17 – 20 21 – 24
Mujeres ≤ 12 13 – 16 17 – 20 21 – 24
35 a 40 años
Hombres ≤ 14 15 – 18 19 – 22 23 – 26
Mujeres ≤ 14 15 – 18 19 – 22 23 – 26
41 a 46 años
Hombres ≤ 16 17 – 20 21 – 24 25 – 28
Mujeres ≤ 16 17 – 20 21 – 24 25 – 28
 47 a 53 años
Hombres ≤ 20 21 – 23 24 - 26 27 – 30
Mujeres ≤ 20 21 – 23 24 - 26 27 – 30
54 años en adelante
Hombres ≤ 22 23 – 25 26 – 28 29 – 32
Mujeres ≤ 22 23 – 25 26 – 28 29 – 32

Mano no preferente o no dominante

21 a 27 años
Valor 1,5 Pts. 1 Pts. 0,5 Pt. 0,25 Pt.
Hombres ≤ 10 11 – 14 15 – 18 19 – 22
Mujeres ≤ 10 11 – 14 15 – 18 19 – 22
28 a 34 años
Hombres ≤ 12 13 – 16 17 – 20 21 – 24
Mujeres ≤ 12 13 – 16 17 – 20 21 – 24
35 a 40 años
Hombres ≤ 14 15 – 18 19 – 22 23 – 26
Mujeres ≤ 14 15 – 18 19 – 22 23 – 26
41 a 46 años
Hombres ≤ 16 17 – 20 21 – 24 25 – 28
Mujeres ≤ 16 17 – 20 21 – 24 25 – 28
47 a 53 años
Hombres ≤ 20 21 – 23 24 - 26 27 – 30
Mujeres ≤ 20 21 – 23 24 - 26 27 – 30
54 años en adelante
Hombres ≤ 22 23 – 25 26 – 28 29 – 32
Mujeres ≤ 22 23 – 25 26 – 28 29 – 32

1. Prueba de Flexión y extensión de codos

Tabla de Evaluación
Valor 3 Pts. Resultado expresado en repeticiones
21 a 27 años
Valor 3 Pts. 2 Pts. 1 Pt. 0,5 Pt.
Hombres ≥ 20 19 - 17 16 - 14 13 – 10
Mujeres ≥ 15 14 - 12 11 - 09 08 – 05
28 a 34 años
Hombres ≥ 18 17 - 15 14 - 12 11 – 08
Mujeres ≥ 13 12 - 10 09 - 07 06 – 04
35 a 40 años
Hombres ≥ 16 15 - 14 13 - 10 09 – 06
Mujeres ≥ 12 11 - 09 08 - 07 06 – 03
 41 a 46 años
Hombres ≥ 14 13 – 10 09 – 06 05 – 03
Mujeres ≥ 10 09 – 07 06 – 04 03 – 01
47 a 53 años
Hombres ≥ 12 11 – 08 07 – 04 03 – 01
Mujeres ≥ 08 07 – 05 04 – 02 01
54 años en adelante
Hombres ≥ 08 07 – 05 04 – 02 01
Mujeres ≥ 06 05 – 03 02 01

2. Prueba de Abdominales
Tabla de Evaluación
Valor total 3 Pts. Resultado expresado en repeticiones.
21 a 27 años
Valor 3 Pts. 2 Pts. 1 Pt. 0,5 Pt.
Hombres ≥ 40 39 – 35 34 – 30 29 – 26
Mujeres ≥ 35 34 – 30 29 – 25 24 – 21
28 a 34 años
Hombres ≥ 38 37 – 33 32 – 28 27 – 24
Mujeres ≥ 34 33 – 29 28 – 24 23 – 20
35 a 40 años
Hombres ≥ 30 29 – 27 26 – 24 23 – 21
Mujeres ≥ 28 27 – 25 24 – 22 21 – 19
41 a 46 años
Hombres ≥ 28 27 – 25 24 - 22 21 – 19
Mujeres ≥ 26 25 – 23 22 - 20 19 – 17
47 a 53 años
Hombres ≥ 27 26 – 24 23 - 21 20 – 18
Mujeres ≥ 25 24 – 22 21 - 19 18 – 16
54 años en adelante
Hombres ≥ 25 24 – 22 21 – 19 18 – 16
Mujeres ≥ 22 21 – 19 18 – 16 15 – 14

3. Prueba de Illinois
Tabla de Evaluación
Valor 3 Pts. Resultado expresado en tiempo (segundos)
21 a 27 años
Valor 3 Pts 2 Pts 1 Pt 0.5 Pt
Hombres ≤ 17:80 17:81 – 18:40 18:41 – 19:00 19:01 – 19:30
Mujeres ≤ 19:20 19:21 – 19:90 19:91 – 20:60 20:61 – 21:30
 28 a 34 años
Hombres ≤ 18:20 18:21 - 18:80 18:81 - 19:40 19:41 – 20:10
Mujeres ≤ 19:50 19:51 – 20:10 20:11 – 20:70 20:71 – 21:30
35 a 40 años
Hombres ≤ 18:90 18:91 - 19:50 19:51 - 20:10 20:11 – 20:70
Mujeres ≤ 20:00 20:01 – 20:60 20:61 – 21:20 21:21 – 22:40
41 a 46 años
Hombres ≤ 19:10 19:11 – 19:70 19:71 – 20:30 20:31 – 20:90
Mujeres ≤ 21:50 21:51 – 22:10 22:11 – 22:70 22:71 – 23:30
47 a 53 años
Hombres ≤ 20:00 20:01 – 20:60 20:61 – 21:20 21:21 – 21:80
Mujeres ≤ 22:50 22:51 – 23:00 23:01 – 23:50 23:51 – 23:80
54 años en adelante
Hombres ≤ 21:30 21:31 – 21:90 21:91 – 22:50 22:51 – 23:10
Mujeres ≤ 23:00 23:01 – 23:60 23:61 – 24:20 24:21 – 24:80

Prueba 30 Mts.
Tabla de Evaluación
Valor Total 2 Pts. Expresado en tiempo (segundos y centésimas)
21 a 27 años
Valor 2 Pts. 1.5 Pts. 1 Pt. 0.5 Pt.
Hombres ≤ 4:90 4:91 - 5:50 5:51 - 6:10 6:11 – 6:20
Mujeres ≤ 6:50 6:51 - 7:10 7:11 - 7:60 7:61 – 7:99
28 a 34 años
Hombres ≤ 5:50 5:51 - 6:10 6:11 - 6:60 6:61 – 6:80
Mujeres ≤ 7:00 7:01 - 7:50 7:51 - 8:00 8:01 – 8:20
35 a 40 años
Hombres ≤ 6:30 6:31 - 6:80 6:81 - 7:40 7:41 – 7:60
Mujeres ≤ 7:50 7:51 - 8:00 8:01 - 8:51 8:52 – 8:60
41 a 46 años
Hombres ≤ 7:00 7:01 - 7:50 7:51 - 8:00 8:01 – 8:20
Mujeres ≤ 8:00 8:01 - 8:51 8:52 - 9:00 9:01 – 9:20
47 a 53 años
Hombres ≤ 7:50 7:51 - 8:01 8:02 - 8:50 8:51 – 8:80
Mujeres ≤ 8:50 8:51 - 9:01 9:02 - 9:52 9:53 – 9:80
54 años en adelante
Hombres ≤ 8:00 8:01 - 8:51 8:52 - 9:02 9:03 – 9:20
Mujeres ≤ 9:00 9:01 - 9:51 9:52 - 10:02 10:03 – 10:20
 4. Prueba 2 Km
Tabla de Evaluación
Valor Total 4 Pts. Resultado Expresado en tiempo (minutos y segundos).
21 a 27 años
Valor 4 Pts. 3 Pts. 2 Pts. 1 Pt.
Hombres ≤ 11:00 11:01 – 12:01 12:02 - 13:02 13:03 – 13:20
Mujeres ≤ 13:00 13:01 – 14:30 14:31 – 14:99 15:00 – 15:20
28 a 34 años
Hombres ≤ 11:50 11:51 – 12:51 12:52 – 13:52 13:53 – 14:00
Mujeres ≤ 13:30 13:31 – 14:31 14:32 – 16:00 16:01 – 16:20
35 a 40 años
Hombres ≤ 13:00 13:01 – 14:00 14:01 – 15:01 15:02 – 16:00
Mujeres ≤ 14:30 14:31 – 16:00 16:01 – 17:00 17:01 – 18:00
41 a 46 años
Hombres ≤ 15:00 15:01 – 16:50 16:51 – 17:00 17:01 – 17:20
Mujeres ≤ 17:00 17:01 – 18:50 18:51 – 20:00 20:01 – 20:20
47 a 53 años
Hombres ≤ 16:00 16:01 – 17:51 17:52 – 18:02 18:03 – 18:30
Mujeres ≤ 18:00 18:01 – 19:50 19:51 – 21:01 21:02 – 21:20
54 años en adelante
Hombres ≤ 17:00 17:01 – 18:01 18:02 – 19:02 19:03 – 19:30
Mujeres ≤ 19:00 19:01 – 20:50 20:51 – 22:01 22:02 – 22:30

Nota: La evaluación es en la escala del 1 al 20 para la Aprobación de la Prueba de Aptitud

Física. El aspirante debe acumular 10 Pts. como mínimo, que corresponde al 50 % de la
calificación.

Leyenda: ≤ Igual o menor que

≥ Igual o mayor que