ENTRENAMIENTO DIARIO DE

SEGURIDAD

JULIO – 2023

Entrenamiento diario de Seguridad y Salud Ocupacional – Julio 2023

 CALENDARIO DE TEMAS - JULIO 2023

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

31 1 2

Jerarquía de
3 “R”
Controles

3 4 5 6 7 8 9

Inspección mensual Radio de Trabajo de

de equipos y Resiliencia Línea de Fuego Reglas por la Vida Orden y Limpieza Equipos Distancia
herramientas Segura

10 11 12 13 14 15 16

Toma DOCE Uso de Cuchillas Usos de Tacos en Síndrome del túnel Reflexión: El Sabio Uso guantes de
Vehículos carpiano Seguridad
Estacionados

17 18 19 20 21 22 23

Ropa de Trabajo Programa de Agente Físico: Señalización Reflexión: Las

Cuidado de Manos Vibración Vigías de Transito riquezas de la vida

24 25 26 27 28 29 30
Riesgos de Trabajar
Consecuencias del con Maquinaria Causas Inmediatasde Tres puntos deapoyo IPERC Ver, Mirar yObservar
consumo de Alcohol Pesada los Accidentes

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 Inspección mensual de 03
equipos y herramientas Julio

Significa que durante los primeros días de cada mes se realizará un

chequeo exhaustivo y general de todos los equipos, herramientas y
accesorios que se utilicen en las diferentes operaciones de
construcción. El objetivo será identificar condiciones de riesgo para la
operación y manipulación de estos equipos o herramientas manuales,
corregir las deficiencias detectadas o retirar los aquellos defectuosos
que puedan derivar en un accidente.
Estas inspecciones deberán ser realizadas por personal calificado, el
cual registrará sus observaciones en el formato de inspección de
equipos y herramientas manuales y adoptará las medidas correctivas
que correspondan, autorizando o rechazando la operación del equipo o
herramienta. Para Autorizar, utilizará el CODIGO DE COLOR del mes.
La inspección permite detectar:
Filos dañados, excesivo desgaste por uso, mangos rotos, partes
agrietadas o rotas, componentes de ajuste en mal estado, falta de
lubricación, falta de aislamiento, protecciones inadecuadas, cordones
eléctricos defectuosos, engranajes desgastados, uniones no
aseguradas, abrazaderas o medidores(manómetros) defectuosos, etc.

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 04
Julio
Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las adversidades de la
vida, transformar el dolor en fuerza motora para superarse y salir
fortalecido de ellas. Una persona resiliente comprende que es el
arquitecto de su propia alegría y su propio destino.
La resiliencia es la capacidad de adaptación de las personas frente a
todas estas trabas, compensando lo negativo que nos pueda ocurrir con
una actitud positiva y optimista que nos ayude a sobrellevarlo. Potenciar
este rasgo de la personalidad nos lleva a tener más entereza
y sobreponernos a las adversidades

La psicología estudia esta característica de la personalidad desde hace

más de 30 años. Todos la tenemos en mayor o menor grado. Es lo que
nos hace no rendirnos cuando las cosas están difíciles, lo que nos
mantiene luchando por los objetivos que nos hayamos marcado. Se ve
con mayor nitidez en las grandes tragedias, cuando ocurren desastres
naturales, guerras, atentados o cualquier otra situación límite.

Ejemplo: Albert Espinoza

Con sólo 13 años tuvo que enfrentarse a un osteosarcoma que le llevó

a perder una pierna, dándole por aquel entonces sólo meses de vida.
Más tarde, con 16 años, tuvieron que extirparle un pulmón y parte de
un hígado con 18 años.

Ha pasado 10 años de su vida en un hospital, lo que le ha llevado a ser

una gran fuente de inspiración para sus obras en general. Vive como si
se fuera a morir mañana y no realiza planes con más de un mes de
duración. Actualmente sigue trabajando como guionista y director de
cine, así como realizando conferencias e incluso está estudiando
medicina, su principal frase de motivación: “Lo que es triste es no vivir
intensamente”.

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 05
Línea de Fuego
Julio

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 06
Reglas por la Vida
Julio
REGLAS POR LA VIDA
Demostremos nuestro compromiso con la seguridad cumpliendo las
reglas por la vida, por tal motivo está prohibido:

1 YO NUNCA realizaré actividades bajo el estado de fatiga y

Fatiga y Somnolencia somnolencia.
¡Reporta cualquier estado de fatiga a tu supervisor!
2 Interacción Hombre – YO NUNCA me ubicaré y/o transitaré dentro del radio de acción
de un equipo en operación.
Máquina ¡Cada equipo tiene puntos ciegos, respeta sus radios de
trabajo!
3 YO NUNCA realizaré trabajos o ingresaré al centro de labores
Alcohol y Drogas bajo la influencia del alcohol y/o drogas.
¡El consumo de alcohol y drogas, pone en riesgo tu vida y
de los demás!
4 YO NUNCA me ubicaré, transitaré y/o expondré alguna parte
Trabajos de Izaje del cuerpo debajo de cargas suspendidas.
¡No te expongas a la Línea de fuego!
5 YO NUNCA ejecutaré trabajos en altura sin contar con los
Trabajos en Altura equipos y/o dispositivos de protección contra caídas.
¡En trabajos en altura, siempre esté enganchado!
6 YO NUNCA removeré, desactivaré o traspasaré guardas,
Guardas y dispositivos barandas, señales de advertencia u otros dispositivos de
seguridad, sin autorización.
de Seguridad ¡Coloca las guardas, barandas u otros dispositivos de
seguridad al término de cada tarea!
7 Cuidado de Manos y YO SIEMPRE cuidaré de mis manos y dedos haciendo uso del
check list de manos.
dedos ¡Cuida tus manos, realiza siempre tu check list!
8 YO SIEMPRE realizaré trabajos de alto riesgo para los cuales
Capacitación y me encuentro debidamente capacitado y autorizado;
asegurando la implementación de sus respectivos controles.
Autorización ¡Realiza Trabajos de Alto Riesgo si estas debidamente
acreditado!
9 Aislamiento, Bloqueo y YO SIEMPRE cumpliré el procedimiento de aislamiento,
bloqueo y señalización (ABS) al intervenir, reparar o mantener
señalización los sistemas, equipos y/o maquinarias que involucran energía.
¡Recuerda siempre aplicar el procedimiento de ABS!
10 Reporte de Accidentes e YO SIEMPRE reportaré inmediatamente todo accidente,
incidente y/o condición sub estándar de trabajo.
Incidentes ¡Reportar, nos permite aprender y evitar la recurrencia!
11 YO SIEMPRE cumpliré con todas las normas, procedimientos e
Comportamiento Seguro instrucciones de seguridad establecidas.
¡Recuerda siempre actuar de forma segura!
12 YO SIEMPRE cumpliré las normas de bioseguridad
Bioseguridad establecidas en el trabajo.
¡La salud de uno es la salud de todos!

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 07
Orden y Limpieza
¡Nstro Respeto por la vida nos obliga a cumplirlas!
Julio
Numerosos accidentes y lesiones que se achacan a otras causas tienen su origen
en el poco orden y falta de limpieza. El desorden produce tropiezos, resbalones,
caídas, incendios, entre otros. Son numerosos los accidentes que se producen por
golpes, quemaduras, salpicaduras y caídas como consecuencia de un ambiente
desordenado o sucio, pisos resbaladizos, materiales colocados fuera de lugar y
acumulación de desperdicios.
El desorden y la falta de limpieza transforman el lugar de trabajo en un sitio peligroso
y desagradable e influyen en forma negativa en el comportamiento de laspersonas
que trabajan en dichos lugares.
Es probable que a la hora de planificar cómo mejorar una organización, pensemos
en soluciones complejas. Hablar de organizar, ordenar y limpiar puede ser
considerado por muchos como algo demasiado simple. Sin embargo, estos tres
conceptos son el primer paso que debe dar cualquier organización en su proceso
de mejora, para aumentar la producción y obtener un entorno seguro y agradable.
El mantenimiento del orden y limpieza sólo se puede sustentar en el compromiso
de cada uno de los trabajadores. Si no hay una colaboración y atención permanente
de todos los responsables de un área determinada es imposible lograr resultados
positivos.
Los beneficios del orden y limpieza:
 El trabajo se simplifica y es más agradable.
 Elimina las causas de un accidente.
 Evita daños a la propiedad.
 Aumenta el espacio disponible.
 Se ahorra tiempo y materiales.
 Mejora la imagen de la empresa.
Uno de los logros más importantes de un lugar de trabajo limpio y ordenado, es que
además de facilitar el control de los accidentes, se simplifica el trabajo y, por lo
tanto, se hace más productivo y agradable.

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 Radio de Trabajo de 08
Equipos Distancia Segura Julio
El Radio de Trabajo se define como aquella área alrededor de un equipo o vehículo
en la cual éstos se mueven para poder realizar su trabajo; esta zona es de gran
criticidad debido principalmente al constante movimiento realizado por estas
máquinas y en la cual no está permitido el ingreso de personal a pie sin una
autorización.
RECOMENDACIONES:
 Todo equipo debe trabajar obligatoriamente como mínimo con un vigía, el
mismo que debe tener los medios necesarios para comunicarse con el
operador (radio de comunicación).
 Señalizar con barreras duras (barandas), muro de seguridad o cachacos con
malla el área de trabajo de los equipos auxiliares.
 Todos los trabajadores deben respetar el radio de trabajo de los equipos.
 Todos los equipos deben contar con la señalética en los cuatro lados para
identificar el radio de trabajo del equipo.
 Tener en consideración que todos los equipos, al momento de operar,
cuentan con áreas de visibilidad nula (puntos ciegos); por lo tanto, las
personas, los vehículos ligeros y de servicio nunca deben ubicarse en estos
puntos ciegos.
 Todos los trabajadores deben conocer los peligros y riesgos de atropello de
personal por equipos o vehículos en tránsito.
 Se deberá establecer contacto verbal o visual con el operador del Equipo
antes de ingresar al radio de trabajo del equipo, nunca ingrese si el operador
no le autoriza.
 El operador del Equipo responderá al personal de piso, bajando todos sus
acoples al piso (cucharón, lampón, etc.) y reduciendo el motor al mínimo.
 Los vigías de los equipos deberán recibir una capacitación teórico - práctica
en los riesgos durante la operación de equipos y radio de trabajo.

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 Toma DOCE 10
Julio

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 Uso de Cuchillas 11
Julio
Las siguientes instrucciones son de cumplimiento obligatorio.
1. Las cuchillas son herramientas punzo-cortantes, su uso debe estar
limitado a casos en que no existe una alternativa más segura de hacer
el trabajo y con autorización de la supervisión.
2. Todas las cuchillas deben contar con fundas o protectores de sus
partes afiladas y deben ser guardadas en ellas.
3. Verifique las cuchillas antes de cada uso y asegúrese que han sido
inspeccionadas y cuentan con la cinta de inspección correspondiente
al periodo.
4. Utilice solo cuchillas de uso industrial autorizados por MEP. Está
prohibido usar cuchillas “hechizas” o no autorizadas.
5. Al usar cuchillas use guantes anticorte de malla de acero.
6. El mango de las cuchillas debe ser de material antideslizante, estar
siempre seco y limpio, libre de aceites y grasas.
7. Corte siempre sobre superficies asignadas, como: mesas, tornillos de
banco, etc. Nunca lo haga sobre la palma de su mano.
8. No golpeé o aplique presión excesiva sobre la cuchilla, ésta podría
romperse o resbalarse y provocar lesiones graves.
9. No utilice las cuchillas como destornilladores o palancas.
10. Corte siempre en dirección opuesta a cualquier parte de su cuerpo y lo
más separado de Ud. Asimismo, asegúrese de no cortar en proyección
a otras personas.
11. Transporte las cuchillas en cinturones, maletas o caja porta
herramientas. Nunca con la hoja expuesta.
12. El trabajo de afilado de una cuchilla deberá ser realizado únicamente
por personal competente y autorizado por el supervisor.
Las cuchillas y hojas en desuso deberán ser descartadas protegiendo los
filos cortantes, para evitar lesiones al personal que manipula residuos.

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 Usos de Tacos en 12
Vehículos Estacionados Julio
Taco: Es un bloque con forma de cuña que se utiliza para evitar el desplazamiento
sin control de un vehículo estacionado en caso fallen otros mecanismos de
aseguramiento, tales como el freno de parqueo.
Deben ser de tamaño adecuado a las llantas del vehículo a soportar, para lo cual
se considerarán las especificaciones del fabricante.
En caso de los tacos fabricados internamente se usarán como referencia las
siguientes dimensiones mínimas:
 Vehículos con diámetro de llanta hasta 30 pulgadas:
Alto: 6 pulgadas, Ancho: 6 pulgadas, Largo de base: 8 pulgadas.
 Camiones, cisternas, buses y otros con diámetros de llanta hasta 55
pulgadas: Alto: 8 pulgadas, Ancho: 8 pulgadas, Largo de la base: 11
pulgadas.
Normas de cumplimiento obligatorio
1. Los vehículos deben estacionarse de preferencia en lugares acondicionados
para tal fin, los cuales deben tener algún medio que impida el movimiento
imprevisto, por ejemplo: bermas, zanjas o topes.
2. Si el vehículo debe ser estacionado en lugares que no tengan estas
características se deberá tener en cuenta lo siguiente:
En general:
 Para cualquiera de los casos, buscar un área fuera de la vía y que sea lo
más plana posible de forma que se reduzca al mínimo el riesgo que el
vehículo ruede de manera imprevista.
 Direccionar las llantas delanteras hacia la berma adyacente de manera
que pueda contener al vehículo en caso ruede. Colocar un taco adelante
o atrás de una de las llantas posteriores de manera que impida rodar al
vehículo en el sentido de inclinación de la pendiente. Usar dos tacos en
las llantas posteriores, si la pendiente es muy pronunciada o la camioneta
está con carga.
 Si hay duda sobre la cantidad de tacos a usar, colocar los dos. Si no hay una
berma y el sentido de inclinación del terreno no es perceptible, colocar un taco
delante y otro detrás de cualquiera de las llantas posteriores.

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 Síndrome del túnel 13
carpiano Julio
El síndrome del túnel carpiano es un trastorno que causa entumecimiento, hormigueo y
otros síntomas en la mano y el brazo. Este síndrome se manifiesta por la compresión del
nervio del túnel carpiano, conducto estrecho ubicado en la muñeca, del lado de la palma
de la mano.
Síntomas
Hormigueo o entumecimiento. Puedes sentir hormigueo y entumecimiento en los dedos
o en las manos. Por lo general, los dedos afectados son el pulgar, el índice y el medio o
anular, pero no el meñique. En ocasiones, se siente como si hubieras recibido un choque
eléctrico en esos dedos.
Debilidad. Puedes notar debilidad en la mano y una tendencia a dejar caer objetos. Esto
puede ser por el entumecimiento de la mano o la debilidad de los músculos del dedo pulgar
que hacen el movimiento de pinza.
Causas
El síndrome del túnel carpiano se produce cuando se ejerce presión en el nervio mediano.
El nervio mediano se extiende desde el antebrazo, a través de un pasaje en la muñeca
(túnel carpiano) hasta la mano. Este le brinda sensibilidad a la base del pulgar y de los
dedos, excepto el meñique. Cualquier cosa que comprima o irrite el nervio mediano en el
espacio del túnel carpiano puede provocar el síndrome del túnel carpiano. Una fractura de
muñera puede estrechar el túnel carpiano e irritar el nervio.
Prevención
1.- Reduce la fuerza y relaja el agarre. Si tu trabajo supone el uso de una caja registradora
o de un teclado, por ejemplo, presiona las teclas suavemente. Para escribir a mano durante
un tiempo prolongado.
2.- Toma descansos frecuentes. Estira y dobla las manos y las muñecas suavemente de
manera periódica. Cuando sea posible, cambia de tarea.
3.- Cuida tu posición. Evita doblar demasiado la muñeca hacia arriba o hacia abajo. Una
posición media y relajada es lo mejor.
4.- Mejora tu postura. Con una postura incorrecta, los hombros se ubican hacia adelante,
por lo que se acortan los músculos de los hombros y del cuello, y se comprimen los nervios
de este último. Esto puede afectar las muñecas, los dedos y las manos.
5.- Cambia el mouse de la computadora. Asegúrate de que el mouse de la computadora
sea cómodo y no provoque tensión en la muñeca.
6.- Mantén las manos calientes. Es más probable que padezcas dolor y rigidez en las
manos si trabajas en un lugar frío. Si no puedes controlar la temperatura en el lugar de
trabajo, usa guantes sin dedos que mantienen las manos y las muñecas calientes.

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 Reflexión: El Sabio 14
Julio
Cuentan que, en un antiguo reino, habitaba un hombre que era
conocido en todas partes por su gran sabiduría. Al comienzo solo
aconsejaba a sus familiares y amigos cercanos. Sin embargo, su fama
creció tanto que el propio soberano lo llamaba frecuentemente para
consultarlo.
Todos los días llegaban muchas personas a recibir sus sabios consejos.
Sin embargo, el sabio notó que había varios que iban todas las
semanas. Lo peor es que siempre le contaban los mismos
problemas y luego escuchaban el mismo consejo, pero no lo
ponían en práctica. Todo se había convertido en un círculo vicioso.
Un día, el sabio reunió a todos esos consultantes frecuentes. Luego les
contó un chiste tan divertido, que llevó a que casi todos se desternillaran
de la risa. Después esperó un rato y volvió a contar el mismo chiste.
Siguió contándolo por tres horas. Al final, todos estaban desesperados.
Entonces el sabio les dijo:
“¿Por qué no pueden reírse varias veces del mismo chiste, pero sí
pueden llorar mil veces por el mismo problema”.

La enseñanza:
Muchas veces le damos mucha importancia a los problemas que nos
olvidamos de solucionarlos. Se cometen errores, y de los errores se
debe aprender.
Es importante día a día sacar lo bueno de las adversidades, solucionar
los problemas y no volver a cometer los mismos errores.

¡Actitud positiva todos los días!

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 Uso de Guantes 15
de Seguridad Julio
Los guantes de seguridad deben ser usados por todo el personal de la Empresa,
sea de producción o supervisión que se encuentren expuestos a los riesgos
detallados. La tercera parte de los Accidentes de trabajo en la industria viene
involucrando a los dedos, manos y brazos.
Debido a la gran vulnerabilidad de los dedos y las manos, por su constante accionar
sobre herramientas, máquinas y elementos, requieren de la protección continua.

Protección de Manos y brazos.

 Los guantes que se doten a los trabajadores serán seleccionados de acuerdo
a los riesgos a los cuales el usuario este expuesto y a la necesidad de
movimiento libre de los dedos.
 Los guantes deben ser de la talla apropiada y mantenerse en buenas
condiciones.
 No deben usarse guantes para trabajar con o cerca de maquinaria en
movimiento o giratoria.
 Los guantes que se encuentran rotos, rasgados o impregnados con
materiales químicos no deben ser utilizados.

Tipos de Guantes.

 Para la manipulación de materiales ásperos o con bordes filosos se

recomienda el uso de guantes de cuero o lona.
 Para revisar trabajos de soldadura o fundición donde haya el riesgo de
quemaduras con material incandescente se recomienda el uso de guantes y
mangas resistentes al calor.
 Para trabajos eléctricos se deben usar guantes de material aislante.
 Para manipular sustancias químicas se recomienda el uso de guantes largos
de hule o de neopreno.

¡Usa los guantes de seguridad, cuida tus dedos y manos!!

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 Ropa de Trabajo 17
Julio
Será adecuada a las labores y a la estación. En zonas lluviosas se proporcionará
al trabajador cobertor impermeable. Para labores o trabajos expuestos a riesgos
existentes a causa de la circulación de vehículos u operación de equipos y
maquinarias, se hace imprescindible el empleo de colores, materiales y demás
elementos que resalten la presencia de personal de trabajo o de personal exterior
en la misma calzada o en las proximidades de ésta aun existiendo una protección
colectiva. El objetivo de este tipo de ropa de trabajo es el de señalizar visualmente
la presencia del usuario, bien durante el día o bien bajo la luz de los faros de un
automóvil en la oscuridad. Características fundamentales:
 Chaleco con cintas de material reflectivo.
 Camisa de mangas largas.
 Pantalón con tejido de alta densidad tipo jean en su defecto podrá utilizarse
mameluco de trabajo.
 En climas fríos se usará además una chompa, casaca o chaquetón.
 En épocas y/o zonas de lluvia, usarán sobre el uniforme un impermeable.
 El equipo será sustituido en el momento en que pierda sensiblemente las
características visibles mínimas, por desgaste, suciedad, etc.
 Se proporcionarán dos juegos de uniforme de trabajo.
Se recomienda que la ropa de trabajo para contratistas y para subcontratistas de
una obra sean de color anaranjado con cinta reflectiva color plata. Las cintas color
plata deben ser de material reflectivo de alta visibilidad y durabilidad, distribuidas
en forma vertical y horizontal, las cuales deberán ser de 1” ½ con la misma
distribución en ambos lados.
Ejemplo de codificación para Contratista y Sub contratista.

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 Programa de Cuidado de 18
Manos Julio
Introducción
Las manos son una de las partes más valiosas y versátiles del cuerpo humano, pero
permanentemente están expuestas a riesgos de lesiones y/o enfermedades. La mayor
parte de esas lesiones están radicadas en varias fuentes de peligros: fuego, calor, frío,
radiaciones ionizantes y electromagnéticas, electricidad, sustancias químicas,
impactos, cortes y abrasiones o infecciones. Los riesgos de corte y atrapamientos
figuran entre los más comunes y generalmente pueden preverse. Los riesgos eléctricos
y de radiaciones pueden tener graves consecuencias, sus peligros son conocidos,
generalmente por los trabajadores expuestos y tanto las prácticas de seguridad como
el equipo protector forman una parte integral de los procesos de trabajo. Los peligros
que surgen por contacto con gran número de sustancias tóxicas, irritantes o alérgicas
son generalmente desconocidos y los efectos de exposición a tales sustancias tienen
que ser consideradas en relación con el riesgo de daños de la piel.

Medidas Preventivas
 Precaución con las zonas de pellizco y atrapamiento.
 No intervenir maquinaria en movimiento, ni quitar las protecciones a éstas.
 No manipular equipos ni herramientas eléctricas sin tener los conocimientos
adecuados en cuanto a la prevención de riesgos eléctricos.
 Usar guantes adecuados según la labor a desarrollar.
 No exponer las manos a zonas de calor extremo o con riesgo de corte o
punzonamiento (equipos con altas temperaturas, fuego, clavos, fierros, etc.).
 Ejercitar o elongar dedos y muñeca previo a realizar movimientos prolongados
o exigentes (carga). Evitar contacto con elementos irritantes o alérgicos.
 Mantener el aseo e higiene de manos y uñas.
 En caso de existir lesión o herida expuesta cubrir herida y evitar acciones que
dañen su proceso de sanación o curado

Tus manos son muy valiosas no las descuides, porque nada se compara con
caminar de la mano con tus hijos, tu pareja, vestirte, peinarte o saludar dando
un apretón de manos. ¡Cuídalas!

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 Agente Físico: Vibración 19
Julio

Muchos trabajadores no piensan que las vibraciones pueden resultar perjudiciales

para la salud. La exposición a las vibraciones se divide en dos categorías:
vibraciones del cuerpo entero y vibraciones de las manos y los brazos.
Vibraciones del cuerpo entero. - la vibración de cuerpo entero es aquella que se
transmite en todo el cuerpo a través de los músculos cuando está sentado o de los
pies de ambos a la vez con frecuencia al manejar o al estar parado en los pisos que
vibran. Los efectos que causan:
 Traumatismo en la columna vertebral
 Dolores abdominales y digestivos
 Problemas de equilibrio
 Dolor de cabeza
 Trastornos visuales
Vibraciones mano-brazo.
 Resultado de contracto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante
(por ejemplo, una empuñadura de elemento portátil
 Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto
con la fuente vibración, pero también puede existir una transmisión
importante al resto del cuerpo
 Ejemplo motosierra, taladro, martillo neumático.
 Efectos: problemas en las articulaciones, en las extremidades y en la
circulación sanguínea.
Medidas preventivas.
 Reducir el tiempo de exposición y pausas aplicadas en igual forma a las
utilizadas para el control de ruido.
 Uso de guantes, cinturones, plantillas de calzado y muñequeras anti
vibración.
 Instruir sobre la forma de usar la empuñadura de las herramientas que debe
ser con la menor fuerza que permita ejecutar el trabajo.
 Colocar señales informativas.

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 Vigías de Transito 20
Julio
El vigía es la persona más importante cuando un equipo se encuentra en
movimiento porque es quien regula el tráfico vehicular o peatonal.
Nada sustituye al vigía. El vigía es la persona quien respetará y hará respetar las
preferencias de la circulación de un vehículo.
CONDICIONES DE TRABAJO PARA UN VIGIA PERMANENTE
La ubicación de un vigía en una berma es imprescindible para la circulación
en una vía donde existe tránsito de camiones mineros, camiones de carga,
vehículos pesados y vehículos livianos etc.
Las condiciones de seguridad deben estar implementadas en su totalidad,
el vigía debe contar con una caseta, barandas rígidas de protección alrededor de
su ubicación con una escalera con barandas que garantice su seguridad al
momento de bajar y subir.
CONDICIONES DE TRABAJO PARA UN VIGIA NO PERMANENTE
El vigía debe contar con una baranda rígida de seguridad con escalera de acceso
provisional.
Se considera vigía no permanente cuando se ubicará en un punto determinado por
un lapso no mayor de 3 días.
PALETAS SEÑALIZACIÓN
Las paletas señalización deben cumplir con las siguientes formas, colores y
dimensiones:
1. Señal de SIGA: hexágono con fondo de color verde, letras y borde de color
blanco.
2. Señal de PARE: hexágono con fondo de color rojo, letras y borde de color
blanco.

SEÑALES DE TRANSITO NOCTURNAS: Toda actividad para transito nocturno el

vigía deberá poseer varas luminosas para direccionar el tránsito vehicular de las
cuales deberán estar operativas durante las horas que se desarrolle la actividad.

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 Señalización 21
Julio
Siempre que resulte necesario se deben adoptar las medidas necesarias y
precisas para que la obra cuente con la suficiente señalización. Se considera
señalización de seguridad y salud en el trabajo, a la que, referida a un objeto,
actividad o situación determinadas, proporcione una indicación relativa a la
seguridad y salud del trabajador o a una situación de emergencia, mediante
una señal en forma de panel, una señal luminosa o acústica, una
comunicación verbal o una señal gestual, según proceda, en las normativas
particulares, la señalización de seguridad y salud en el trabajo debe utilizarse
siempre que el análisis de los riesgos existentes, las situaciones de
emergencia previsibles y las medidas preventivas adoptadas, ponga de
manifiesto la necesidad de:

➢ Llamar la atención de los trabajadores sobre la existencia de determinados

riesgos, prohibiciones u obligaciones.

➢ Alertar a los trabajadores cuando se produzca una determinada situación

de emergencia que requiera medidas urgentes de protección o evacuación.

➢ Facilitar a los trabajadores la localización e identificación de determinados

medios o instalaciones de protección, evacuación, emergencia o primeros
auxilios.

➢ Orientar o guiar a los trabajadores que realicen determinadas maniobras

peligrosas.

Se deben señalizar los sitios de riesgo indicados por el supervisor, de

conformidad a las características de señalización de cada caso en particular.
Estos sistemas de señalización (carteles, vallas, balizas, cadenas, sirenas,
etc.) se mantendrán, modificarán y adecuarán según la evolución de los
trabajos y sus riegos emergentes.

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 Reflexión: el 22
leñador Tenaz Julio
Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera.
El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo mejores aún, así que
el leñador se propuso hacer un buen papel. El primer día se presentó al
capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque. El
hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar. En un solo día cortó
dieciocho árboles. -Te felicito -le dijo el capataz-. Sigue así.
Animado por las palabras del capataz, el leñador se decidió a mejorar
su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó bien
temprano. A la mañana siguiente, se levantó antes que nadie y se fue
al bosque. A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de
quince árboles. -Debo estar cansado -pensó. Y decidió acostarse con
la puesta de sol.
Al amanecer, se levantó decidido a batir su marca de dieciocho árboles.
Sin embargo, ese día no llegó ni a la mitad. Al día siguiente fueron siete,
luego cinco, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su
segundo árbol. Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a
contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba
esforzando hasta los límites del desfallecimiento. El capataz le
preguntó:
- ¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?
- Afilar, no he tenido tiempo para afilar. He estado demasiado ocupado
talando árboles.

El mensaje del cuento es muy claro, no basta únicamente esforzarse

mucho, hay que reservar tiempo para preparar lo que uno está
haciendo. Hay muchos procesos que requieren de mejoras y la escusa
más empleada es “no tengo tiempo”, y es verdad, si uno realiza mal su
tarea, emplea mayor tiempo para completarla.

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 Consecuencias del consumo 24
Alcohol Julio
De acuerdo con estudios realizados sobre los efectos del alcohol
relativo a la seguridad en el tránsito, podemos apreciar que el 40 por
ciento aproximadamente de todos los accidentes fatales del tránsito,
está relacionado con el alcohol, por lo tanto, es la causa principal de
muertes accidentales.
El alcohol perjudica a casi todos los aspectos de la información que
procesa el cerebro. Los conductores que han consumido alcohol
necesitan más tiempo para leer los nombres de las calles y para
responder a las señales del tránsito.
Las personas afectadas por el alcohol, que necesitan también dividir
su atención en ir en la dirección correcta y guían el vehículo por el
costado derecho del eje de la calzada y la vez observar las
condiciones de seguridad, desplazamiento de otros vehículos y
peatones, su atención tiende a favorecer una sola tarea en la
conducción vehicular. Por consiguiente, los conductores
perjudicados por el alcohol tienden a concentrarse en el volante y se
vuelven menos cuidadosos con respecto a la información de
seguridad de su entorno.
Quiero cerrar la reunión de seguridad diciéndoles que es importante
conocer, sin exageraciones, los efectos del alcohol en una persona
que va a manejar un automóvil, como para que pase las llaves y no
conduzca y pueda evitar ser el causante de una tragedia contra los
demás y contra el mismo, al exponer su vida y la de los demás.

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 25
Riesgos de Trabajar con
maquinaria Pesada Julio

La interacción entre persona y maquinaria siempre representará un riesgo

tanto para quienes las operan como para quienes circulan cerca de las
actividades.

A continuación, enumeramos algunos factores de riesgo asociados al trabajo

con maquinaria pesada:

 Falta y/o deficiente mantenimiento del equipo.

 Falta de sueño del operador en jornadas con turnos.
 Volcamiento del equipo por condiciones de terrenos en pendientes o
derrumbes en bordes de excavaciones.
 Caídas de altura, en labores de mantención, al situarse sobre la
estructura del equipo o al saltar desde la cabina o desde la
estructura.
 Contacto con elementos calientes, como partes de motores o
bombas.
 Golpes por herramientas, en el mantenimiento del equipo.
 Vibraciones y ruido en la operación.
 Atropellar a peatones que circulen en el área de influencia del equipo,
por encontrarse en puntos ciegos de este.
 Chocar o golpear otros vehículos u obstáculos al realizar su labor.
 Golpes a personas o equipos en maniobras de operación y tránsito.
 Golpes o atrapamientos por partes móviles de la maquinaria durante
la mantención.
 Volcamientos o caída de los equipos durante la subida a los
volquetes de transporte, o por rampas de transporte inadecuadas.

Inhalación de polvos en operaciones de perfilado de talud, corte,

mezclado y carga de materiales.

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 Causas Inmediatas de los 26
Accidentes Julio

Los accidentes de trabajo pueden generarse por causas inmediatas.

Las causas inmediatas son las que producen el accidente de manera
directa y están conformadas por:
Actos Sub estándar: comportamientos inadecuados de los
trabajadores que pueden originar un incidente laboral.
Ejemplos: Falta asegurar, no usar equipo de protección personal,
posición inadecuada para la tarea, levantar carga inadecuada, manejar
a velocidad inapropiada, ajustar equipo en funcionamiento, hacer
mantenimiento con el equipo en funcionamiento, usar herramientas
inadecuadas, etc.

Condiciones Sub estándar: Instalaciones, equipos, maquinaria y

herramientas que se encuentran en mal estado y ponen en riesgo de
sufrir un accidente a los trabajadores.
Ejemplos: Protección y barreras inadecuadas, falta de guardas de
seguridad, equipo de protección inadecuada o impropia, desorden,
herramientas o equipos defectuosos, falta de iluminación, vías de
acceso en mal estado, falta de muros y bermas de seguridad, etc.

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 Tres puntos de apoyo 27
Julio
CÓMO USAR ESTA REGLA

La regla sugiere que los trabajadores, cuando usan equipos, escaleras,

montacargas o vehículos en el lugar de trabajo, tengan tres puntos de
contacto con el objeto o equipo en todo momento. Los tres puntos de
contacto se pueden lograr mejor con una de estas dos combinaciones:

✓ Dos pies y una mano

✓ Dos manos y un pie

Los trabajadores pueden usar mejor la regla de tres puntos de contacto

prestando atención a dónde colocan sus manos y pies. Al utilizar las
agarraderas y colocar toda la mitad de adelante de sus pies en el
escalón, reducen las probabilidades de lesiones.

Tomarse de partes no aprobadas del equipo o colocar solo la punta del

zapato en un escalón aumenta las probabilidades de resbalarse.

RECOMENDACIONES PARA MAXIMIZAR EL USO DE LOS TRES

PUNTOS DE APOYO:

✓ Conocer el entorno de su lugar de trabajo; tener presente los

elementos con superficies resbaladizas, piso desnivelado y patrones de
tránsito

✓ Realizar todas las inspecciones obligatorias y las verificaciones de

rutina diarias en los equipos.

✓ Verificar que el equipo no tenga barro, grasa u otro desecho del lugar
de trabajo.

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 IPERC 28
Julio
¿Qué significa IPERC?
Identificación de Peligros, Evaluación Riesgos y Controles
¿Qué es IPERC?
Metodología que permite IDENTIFICAR CON DETALLE los peligros y sus riesgos,
para VALORARLOS y con esto determinar los CONTROLES necesarios de
acuerdo a la jerarquía de controles. Existen tres tipos de IPERC.
1) IPERC de Línea Base
 Establece si todos los peligros están identificados en el proyecto.
 Identifica donde están los riesgos críticos.
 Determina el perfil de riesgos de la empresa.
 Controlar periódicamente las evaluaciones de línea base.
2) IPERC Especifico
 Cambios de herramientas, equipos y maquinarias.
 Peligros específicos / Riesgos: Estabilidad de taludes, perforación,
voladura.
 Tareas inusuales o tareas para realizarse por primera vez.
 Proyectos o cambios nuevos.
3) IPERC Continuo
 Efectuar diariamente, parte de nuestra rutina.
 Se debe realizar por cada tarea.
 Lo realiza todo trabajador involucrado en la tarea.
Matriz de evaluación de riesgos
Nivel ALTO: 1 – 8 Nivel MEDIO: 9 – 15 Nivel BAJO: 16 - 25

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 Ver, Mirar y Observar 29
Julio
Para la identificación de Peligros se emplea el sentido de la vista, el
cual pasa por el proceso de ver, mirar y observar:
Ver: implica percibir o conocer mediante el uso de la vista (avistar,
presenciar, testimoniar, reparar en, notar). La percepción es un proceso
que nos permite -gracias al modo en que la luz se refleja en los objetos
y dependiendo de las condiciones físicas del ojo darnos cuenta de
aquello que nos rodea.
Mirar: en una primera acepción, tiene que ver con “dirigir la vista hacia
un objeto”, es decir, enfocar algo en particular (apuntar, dirigir la vista
hacia, contemplar, fijar la vista).
Observar: es en primera instancia examinar atentamente algo o alguien.
Esto significa que para observar tenemos que ver y mirar al mismo
tiempo. Observar transmite la idea de prestar atención cuidadosa sobre
algo o sobre alguien, como mencionado antes. Está relacionado con las
asociaciones que podemos hacer sobre aquello a donde dirigimos la
vista y sobre lo que nos formamos un juicio. Este fenómeno está
sustentado en buena parte en lo que miramos y en buena medida en
nuestra experiencia previa.

Por lo tanto, para realizar una identificación correcta de los peligros en

nuestra área de trabajo es importante observar todo lo que nos rodea y
colocarlos en el IPERC continúo implementando los controles
apropiados para minimizar el riesgo.

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 3 “R” 31
Julio
REDUCIR: Consumir racionalmente evita el derroche. Hay una relación directa entre lo que
compramos y lo que tiramos.

✓ Elija envases reutilizables.

✓ Trate de llevar su propia bolsa de tela para las compras.

✓ No se deje llevar por lo atractivo del envase. Compre calidad.

✓ Evite utilizar, artículos de usar y tirar como pañuelos de papel, rollos de cocina, vasos y
platos de cartón, cubiertos de plástico, etc.

✓ Conserve los alimentos en recipientes duraderos.

✓ Utilice pilas recargables o pilas verdes no contaminantes.

Consejo: Piensa siempre antes de comprar ¿es realmente necesario?, ¿es o no
desechable?, ¿se puede reutilizar o reciclar?
REUTILIZAR: Dar la máxima utilidad a las cosas sin necesidad de destruirlas o
deshacernos de ellas.

✓ Al utilizar papel para escribir, no escriba sólo en una cara. Usa folios que no te sirvan
para notas, borradores, tomar apuntes, dibujar o incluso para envolver.

✓ Haz las fotocopias siempre por las dos caras.

✓ Si tiene jardín, recicle la materia orgánica.

✓ Reutilice las bolsas de plástico para otros usos, como guardar basura.
Consejo: Piensa: ¿por qué tirar algo que todavía sirve? ¡Seamos creativos!
RECICLE: Hacer nuevos productos con los ya usados, reduciendo así la utilización de
nuevas materias primas

✓ Separe la basura. Utilice bolsas distintas para la basura orgánica, para el papel y el
cartón, para los envases de vidrio y otra para el resto de los envases y deposite cada tipo
de residuo en los contenedores.

✓ No guarde los medicamentos ni los mezcle con la basura. Deposítelos en los

contenedores que encontrará en las farmacias.
Consejo: Separar los residuos y hacerlo bien es la clave de la recuperación.

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