Indica

ciones
1. Explica por qué sucede esta emoción y qué le pasa a la persona que lo experimenta.

2. Explica cómo crees que influye esta emoción en nuestra relación o comunicación con los demás.

3. Recuerda la última vez que te sentiste así, cuenta porqué te sucedió y qué hiciste ante ello.

4. Explica cómo gestionar esta emoción con uno mismo, tanto si es una emoción agradable como
desagradable.

5. Explica cómo gestionar esta emoción con otros.

6. Explica cómo identificarías esta emoción en otra persona sin fijarte en su cara.

Sentimiento de pérdida Sentimiento de dolor Sentimiento de placer

de dignidad causado por anímico producido por un
una falta cometida o por suceso desfavorable que
suele manifestarse con un
una humillación o insulto
estado de ánimo pesimista,
recibidos.
la insatisfacción y la
tendencia al llanto
producido normalmente por
un suceso favorable que
suele manifestarse con un
buen estado de ánimo, la
satisfacción y la tendencia a
la risa o la sonrisa.
 Impresión momentánea de
Alteración emocional
Enfado, especialmente el miedo causada por algo que
causada por algo
que está causado por una aparece u ocurre de forma
repentina e inesperada y imprevisto o
falta de obediencia, de
que generalmente altera o inesperado.
obligación o de respeto
agita la respiración.

Sensación o percepción Exceso de estimación

de rechazo, repugnancia, hacia uno mismo y hacia
molestia e incomodidad, los propios méritos por
puede ser una reacción o los cuales la persona se
de un sentimiento frente cree superior a los
a alguien o algo que es demás.