Costa Rica | Noviembre 2023

Reglamento Bogo Sueños

¿Qué significan las promociones BOGO?
Las promociones BOGO son oportunidades únicas por tiempo limitado, donde al comprar un
producto dōTERRA obtienes otro producto GRATIS. Estas promociones las encontrarás en
doterra.com, Facebook dōTERRA Aceites Esenciales Costa Rica e Instagram @doterraoficialcri

¿Cómo sabré cuál es el BOGO del día?

Permanece muy pendiente de nuestra página Oficial de Facebook dōTERRA Costa Rica Oficial, e
Instagram @doterraoficialcri y de nuestra página web doterra.com. Debes hacer tu orden, pro-
cesarla y pagarla en este lapso para llevarte el producto gratis. Cada BOGO tiene un límite de
compra de 5 por cuenta o hasta agotar existencias promocionales.

¿Quiénes pueden participar?

Todos los Clientes Mayoristas y Distribuidores Independientes activos de Costa Rica.

¿Cómo compro un BOGO?

A través de una orden estándar o LRP (Auto-Envió). Necesitarás un código especial para hacerlo,
cada BOGO tiene un código único. Este código estará incluido en el anuncio. Al incluir en tu orden
el código de la promoción BOGO y procesarla, automáticamente se añadirán los productos BOGO.

CON ORDEN ESTÁNDAR:

1- Ingresa a tu oficina virtual
2- Ve a “Tienda”.
3- Añade el producto del BOGO a tu carrito
4- Una vez que hayas terminado de comprar haz clic en realizar tu orden. Automáticamente el pro-
ducto de regalo del BOGO se incluirán en tu orden.
5- Las órdenes estándar no generan puntos en el Programa de Recompensas por Lealtad o LRP
(Auto-Envío).

2 BOGOS Noviembre 2023

CON AUTO-ENVÍO:
1- Ingresa a tu oficina virtual.
2- Haz clic en tu plantilla de LRP (auto-envío).
3- Busca el BOGO para ese día y agrégalo donde dice “Agregar al carrito rápido”.
4- Una vez que hayas terminado tu selección, haz clic en enviar ahora y continúa para revisar tu
orden.
5-Selecciona “Procesar Orden” ¡y listo!

¿Puedo usar mis puntos de LRP para comprar BOGO?

No. Los puntos acumulados en tu cuenta por el Programa de Recompensas por Lealtad LRP (au-
to-envío) no podrán utilizarse para comprar la promoción BOGO.

¿Cuántos puntos obtendré por comprar un BOGO?

Los puntos que obtendrás son los que corresponden únicamente al producto de compra. El pro-
ducto de regalo no generará puntos. Recuerda que solo se acumularán puntos si tu Plantilla de
LRP (auto-envío) es de 50 VP o más.

¿Puedo enviar mi orden BOGO por correo electrónico?

No. Este método no es aceptable porque es muy posible que tu correo no sea procesado a tiempo
para cumplir con la vigencia de la promoción BOGO. Si tienes dudas, preguntas o aclaraciones so-
bre esta promoción, escribe a infocostarica@doterra.com o contacta Servicio al Cliente.

Términos y Condiciones
• Disponible hasta agotar existencias.
• Promoción disponible para afiliados activos de Costa Rica.
• Límite de cuenta: 5.

BOGOS Noviembre 2023 3

¨Deja que tu
luz brille.
Persigue tus
sueños
y ten el coraje
de seguir

TU PASIÓN"
-Emily Wright
Ejecutiva Fundadora dōTERRA Ventas
y Mercadotecnia
Cúrcuma
Descripción
Como un botánico clave en las prácticas de salud ayurvédicas tradicionales de India, la raíz
y el aceite esencial de cúrcuma tienen un largo historial que ha inspirado usos modernos de la
cúrcuma en la actualidad.

Destilado por arrastre de vapor de la raíz, el aceite esencial de Turmeric (cúrcuma) tiene dos
componentes químicos únicos, Turmerone y ar-Turmerone.

Además de los muchos beneficios que brinda, el aceite esencial de Turmeric (cúrcuma) puede
actuar como delicioso saborizante en tus comidas favoritas.

6 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
Si se difunde, Turmeric (cúrcuma) eleva el estado
emocional y puede ayudar a mejorar el estado de
ánimo.
Apoya una piel limpia y de apariencia saludable
mientras reduce la aparición de imperfecciones.
Puede trabajar como analgésico y antiinflamatorio
en casos de reumatismo y tendinitis.
Usos
• Ingiérelo para aumentar la secreción de
bilis.
• Cuando sea necesario, usa Turmeric
(cúrcuma) como tratamiento para
manchas o como mascarilla facial
completa para ayudar a reducir la
apariencia de imperfecciones o
darle a toda la piel un brillo saludable.

Ayuda a apoyar la curación del tejido cicatrizal y es • Como apoyo digestivo, toma el aceite de
también antibacteriano. Turmeric (cúrcuma) cuando tengas
molestias estomacales o gases.
A T I P • Después de actividades extenuantes,
incorpora el aceite de Turmeric (cúrcuma)
en tu rutina de recuperación y disfruta de
su efecto relajante

Usos
Naturales
• Uso Tópico: Como cicatrizante y
desinfectante.

• Uso Oral: Como digestivo, en casos

malestar abdominal o gases.

• Como hepatoprotector y para aumentar

la secreción biliar.

• Como analgésico y antiinflamatorio en

reumatismo y tendinitis.
Descripción aromática
Cálido, especiado,
terroso, leñoso.

BOGOS Noviembre 2023 7

Hazlo tu mismo

Batido de piña y Cúrcuma

¿Sientes que últimamente has estado escuchando mucho sobre el aceite de cúrcuma? Este aceite
esencial ha ganado popularidad recientemente, pero en realidad existe desde hace mucho tiem-
po. Utilizado con frecuencia en las prácticas de salud ayurvédicas, los usos antiguos de la cúrcuma
han inspirado usos similares para promover la salud en la actualidad.

Con una serie de beneficios deseables para el cuerpo, no es de extrañar que las personas hayan
usado cúrcuma y aceite de cúrcuma durante años. Si estás buscando una manera fácil de apro-
vechar los beneficios que ofrece el aceite de cúrcuma, prueba esta receta de licuado de piña y
cúrcuma. Te encantarán los sabores tropicales de la piña, el agua de coco y el plátano, mientras
disfrutas de los beneficios que el aceite esencial de cúrcuma proporciona al cuerpo.

Ingredientes Instrucciones
• 1 taza de piña congelada 1. Combina todos los ingredientes en una
• ¾ taza de agua de coco licuadora. Servir inmediatamente.
• 1 gota de aceite de Cúrcuma
• 1 plátano maduro
• Una pizca de canela
• 2–3 cubitos de hielo

8 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Mascarilla de Cúrcuma

¿Buscas maneras de usar el aceite de cúrcuma en la piel? Prueba esta mascarilla de cúrcuma
cuando tu piel se sienta apagada o sin brillo. Con ingredientes naturales y un poco de ayuda del
aceite de cúrcuma, esta mascarilla le dará a tu piel el resplandor claro que anhelas.

Ingredientes
• 2 cucharadas de harina *
• 3-5 gotas de aceite de Cúrcuma
• 3 cucharadas de yogurt
• Unas gotas de miel
Instrucciones
1. Mezcla la harina, el aceite de cúrcuma, el yogur
y la miel para crear una pasta.
2. Aplica una capa delgada de la pasta en tu cara
y deja que se seque durante 20 minutos.

* Nota: Puede funcionar también 3. Enjuague su cara, frotando suavemente para

la harina normal, harina de arroz o eliminar la pasta.
avena molida.
4. Termina aplicando tu humectante favorito en
tu cara.

BOGOS Noviembre 2023 9

Hierbabuena
Descripción
La hierbabuena es una planta perenne que crece de 30 a 100 centímetros de altura y florece en
climas templados. Es ampliamente usada en chicles, dulces y productos dentales por su sabor
mentolado, y para promover el buen aliento.

La hierbabuena ha sido usada internamente por siglos por sus beneficios digestivos. Su aroma
dulce y refrescante es edificante, lo cual la hace ideal para difundirla al trabajar o estudiar. La hier-
babuena es muy diferente de la menta, ya que es una opción más suave para usarla tópicamente
en niños y personas de piel hipersensible. Al cocinar, la hierbabuena es frecuentemente usada en
ensaladas, bebidas y postres, pero también puede usarse en un aderezo casero para ensaladas y
para marinar carnes.

10 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
Puede apoyar un sistema digestivo saludable si se • Para usar con difusor eléctrico disolver
ingiere. 1-3 gotas en el agua de la cámara e inha-
lar en caso de rinitis o mareo.
Incorpóralo en hábitos de trabajo y estudio
eficaces. • Aplícala en el cepillo de dientes antes de
cepillarte para refrescar el aliento.
Limpia la boca y promueve el buen aliento.
• Añade una o dos gotas a cualquier pos-
tre, bebida, ensalada o plato principal para
A T I S darles sabor y mejorar la digestión.

• Para el malestar estomacal ocasional,

echa una o dos gotas en 250 mL de agua
y bébela.

Usos
Naturales
• Uso Oral: En caso de indigestión o
nauseas.

• Uso Tópico: En caso de jaqueca.

• Uso Inhalatorio: En caso de rinitis o

mareo.

Descripción aromática
Dulce, mentolado,
fresco.

BOGOS Noviembre 2023 11

Hazlo tu mismo
Ambientadores para triturador
de basura

Ingredientes
• 2 tazas de bicarbonato de sodio • ¼ taza de jabón de castilla líquido (cualquier
• 1 taza de sal aroma)
• ½ taza de agua • 15 gotas de aceite de Mandarina o Naranja
• 15 gotas de aceite de Hierbabuena

Instrucciones
1. Combinar el bicarbonato de sodio y la sal bicarbonato de sodio y sal hasta que obtengas la
en un tazón. consistencia correcta.

2. Agregar jabón de castilla y aceite esencial 4. Empacar la mezcla firmemente en un peque-

a la mezcla.
3. Agregar agua, una cucharada a la vez
mientras revuelves con las manos hasta ob-
tener una consistencia de “arena húmeda”.
No debe separarse cuando la presionas.
Si agregas demasiada agua, simplemente
agrega un poco más de
ño molde de silicona. Si no tienes un molde de si-
licona, simplemente con una cuchara grande pon
la mezcla en el papel para hornear y empácalas
firmemente.
5. Dejar que la mezcla se seque durante 24 horas
o hasta que esté dura.

Poner en un frasco de vidrio y usar la próxima vez que laves los platos. Simplemente coloca uno o
dos ambientadores en el triturador de basura y enciéndelo. Inmediatamente sentirás un fresco y
limpio aroma.

12 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Cera para el cabello

Ingredientes
• 4 ½ cucharaditas de cera de abeja • 10 gotas de aceite esencial de Hierbabuena
• 1 cucharada de manteca de Karité • 10 gotas de aceite esencial de Romero
• 4 ½ cucharaditas de Aceite Fracciona-
do de Coco

Instrucciones
1. Combina todos los ingredientes, excepto
los aceites esenciales, en un recipiente de
cristal.
2. Coloca el frasco en una cacerola con 15mL
de agua hirviendo.
3. Revuelve los ingredientes hasta que se de-
rritan y se combinen completamente.
4. Retira del fuego y deja que repose durante
tres minutos.
5. Añade los aceites esenciales y remueve.
6. Vierte la mezcla en un bote vacío o en un tarro
de cristal con tapa.
7. Deja reposar la cera para el cabello de una a
dos horas.
8. Para utilizarla, aplica una pequeña cantidad en
los dedos y péinala como desees. Un poco de
cera da para mucho.

Consejo: Para una cera para el cabello más dura, utiliza dos cucharadas de cera de abeja y una
cucharada de aceite de Coco Fraccionado. Para una cera para el cabello más suave, utiliza cuatro
cucharaditas y media de manteca de Karité y dos cucharadas de aceite de Coco Fraccionado.

BOGOS Noviembre 2023 13

DigestZen
TerraZyme ®

Descripción
El complejo enzimático DigestZen TerraZyme es una mezcla patentada de enzimas de alimentos
integrales activos y cofactores de apoyo que a menudo son deficientes en alimentos cocidos, pro-
cesados y cargados de conservantes.

La poderosa combinación de enzimas digestivas que se encuentran en DigestZen TerraZyme apo-

ya la producción constante del cuerpo de enzimas críticas para funciones bioquímicas saludables,
incluida la digestión saludable de los nutrientes de los alimentos y el metabolismo celular de los
nutrientes a energía. DigestZen TerraZyme incluye una variedad de enzimas de alimentos integra-
les que ayudan con la digestión de proteínas, grasas, carbohidratos complejos, azúcares y fibra.

14 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
Apoya la digestión saludable de alimentos proce- • Tomar 1-3 cápsulas antes de las comidas
sados con deficiencia de enzimas. principales.

Apoya la conversión de los nutrientes de los ali- • No exceder la dosis recomendada en un

mentos en energía celular. periodo de 24 horas.

Promueve el bienestar gastrointestinal y la tole- • Máximo: 9 cápsulas al día.

rancia a los alimentos.

Puede apoyar la producción saludable de enzi-

mas metabólicas.

Mezcla patentada de 10 enzimas activas de ali-

mentos integrales.

Contiene la mezcla “domadora de estómagos de

doTERRA con menta, jengibre y semillas de alca-
ravea.

Cápsulas vegetales de HPMC sin lauril sulfato de

sodio.

Seguro y eficaz.

Usos
Naturales
Digestivo, carminativo (disminuye produc-
ción de gases y la distensión), reduce el
malestar en trastornos funcionales diges-
tivos, antiespasmódico, antinauseoso.

BOGOS Noviembre 2023 15

Aprende más

DigestZen TerraZyme®

Descripción del producto DigestZen TerraZyme

Como proteínas especializadas que actúan como catalizadores de la función celular, las enzimas
desempeñan un papel fundamental en el crecimiento, la curación, la reproducción, la respiración,
el pensamiento, la función inmunológica, la regulación hormonal, la desintoxicación y miles de
otras funciones bioquímicas. Las enzimas también ayudan en el proceso digestivo y en la conver-
sión de los alimentos en energía en las células, lo que convierte a las enzimas exógenas (que de-
ben consumirse ya que el cuerpo no puede producirlas) uno de los componentes más importantes
de nuestra dieta. Los alimentos frescos y crudos contienen naturalmente suficientes enzimas para
una digestión adecuada en el cuerpo. Sin embargo, cuando los alimentos se cocinan y procesan,
estas enzimas alimentarias naturales pueden destruirse, aquí es donde entra en juego DigestZen
TerraZyme.

Una dieta equilibrada que consista en alimentos integrales y sin procesar debería ser adecuada
para satisfacer nuestras necesidades de enzimas alimentarias, pero eso no siempre es práctico. El
uso de un complemento alimenticio integral de enzimas alimentarias es una forma conveniente de
garantizar que tenemos las enzimas necesarias para una adecuada digestión y utilización de los
nutrientes que consumimos.

DigestZen TerraZyme es una mezcla patentada de 10 enzimas de alimentos integrales activos

que a menudo son deficientes en alimentos cocidos, procesados y cargados de conservantes.
DigestZen TerraZyme incluye una variedad de enzimas de alimentos integrales que ayudan con
la digestión de proteínas, grasas, carbohidratos complejos, azúcares, fibra y otros nutrientes de los
alimentos.

16 BOGOS Noviembre 2023

También respalda una salud óptima al promover una digestión más eficiente de los nutrientes de
los alimentos y al reducir la demanda para la producción interna de nutrientes digestivos, liberando
así recursos para niveles óptimos de producción y actividad de enzimas metabólicas.

DigestZen TerraZyme también se puede utilizar como apoyo específico para intolerancias alimen-
tarias específicas de proteínas, grasas y carbohidratos, como la lactosa.

¿Qué hace que DigestZen TerraZyme sea único?

DigestZen TerraZyme es una combinación patentada de enzimas que probablemente sean de-
ficientes en la dieta moderna. Las 10 enzimas de alimentos integrales funcionan principalmente
promoviendo una digestión más eficiente de los nutrientes de los alimentos y reduciendo la de-
manda de producción interna de nutrientes digestivos, liberando así recursos para niveles óptimos
de producción y actividad de enzimas metabólicas. Esto no solo asegura que tu cuerpo pueda
utilizar la nutrición que consume, pero también puede ayudar a apoyar intolerancias alimentarias
específicas como se mencionó anteriormente, especialmente para aquellos con intolerancias a
grasas, proteínas o carbohidratos.

Uno de los muchos beneficios de una mejor digestión es el aumento de la energía celular. Las
enzimas de alimentos integrales pueden descomponer macro y micronutrientes específicos para
que puedan ingresar a la circulación sistémica y usarse para las necesidades energéticas. Digest-
Zen TerraZyme también ayuda a la producción endógena (interna) de enzimas digestivas, lo que
hace que se necesiten menos recursos para producir enzimas digestivas y se dejen más para
otros fines metabólicos.

Al igual que otros suplementos dietéticos de dōTERRA, DigestZen TerraZyme tampoco contiene
gluten ni OMG, y no contiene ningún ingrediente de origen animal.

BOGOS Noviembre 2023 17

Zendocrine ®
Descripción
Zendocrine es una mezcla de aceites esenciales acre y poderosa que combina tangerina, romero,
geranio, cilantro y baya de enebro.

Si se aplica tópicamente, Zendocrine puede apoyar el sistema natural de desintoxicación del cuer-
po.

18 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
Aplícalo en el abdomen o en las plantas
Provee un aroma herbáceo y floral. de los pies según sea necesario.

A T P

Ingredientes
Aceites esenciales de cáscara de man-
darina, hoja de romero, flor/hoja de ge-
ranio, baya de enebro, follaje de cilantro.

Precauciones
Posible sensibilidad cutánea. Mantenerla
fuera del alcance de los niños. Si está
embarazada, en período de lactancia o
bajo tratamiento médico, consulte a su
médico. Evita el contacto con los ojos,
oídos internos y zonas sensibles. Evita
los rayos UV durante las 12 horas si-
guientes a la aplicación del producto.

Descripción aromática
Herbáceo, acre, floral.

BOGOS Noviembre 2023 19

Aprende más

Zendocrine®: Usos y Beneficios

1. Uno de los beneficios más apreciados del aceite Zendocrine es su capacidad para favorecer
la aptitud natural del organismo para deshacerse de las sustancias no deseadas. Con la ayuda de
Zendocrine, el organismo puede limpiar y depurar mejor las zonas que más lo necesitan.

2. El aceite de Zendocrine es un aceite esencial ideal para uso interno, ya que puede apoyar la fun-
ción saludable del hígado. Una forma de recibir estos beneficios de apoyo al hígado es mediante la
adición de una a dos gotas de aceite de Zendocrine a las bebidas cítricas, tés o agua. Este método
proporciona una manera segura y saludable de ingerir Zendocrine y obtener sus beneficios más
rápido.

3. Entre sus muchos beneficios, Zendocrine también proporciona potentes antioxidantes que pue-
den luchar contra los radicales libres. Los radicales libres pueden ralentizar los sistemas del cuerpo,
dejando una sensación de pesadez. Cuando los antioxidantes se introducen en el cuerpo, ayudan a
protegerse de estos radicales libres y reducir sus efectos. Usando Zendocrine, este proporcionará
a su cuerpo los antioxidantes necesarios.

4. Si estás buscando comenzar un cambio de estilo de vida o necesitas ayuda para poner en mar-
cha una resolución de Año Nuevo, toma una gota de Zendocrine al día durante una semana como
parte de un régimen de limpieza interna. El aceite de Zendocrine puede ayudar a purificar y desin-
toxicar los sistemas del cuerpo y es un gran paso para ayudar a tu cuerpo en el proceso de limpieza.

5. Cuando se utiliza internamente, Zendocrine favorece las funciones saludables de limpieza y fil-
trado de los riñones, los pulmones, la piel, el colon y el hígado.

20 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Mezcla “Limpia Toxinas“

La mezcla de aceites esenciales Zendocrine® apoya la capacidad natural del cuerpo para des-
hacerse de sustancias no deseadas. Esta poderosa mezcla combina romero, cilantro y bayas de
enebro, conocidas por sus propiedades desintoxicantes, y mandarina y geranio, conocidos por sus
efectos purificadores contra sustancias nocivas para la salud.

Ingredientes
• 30 gotas de Zendocrine
• Aceite Fraccionado de Coco
• Botella roll-on de 10 mL

Instrucciones
1. Agrega las gotas de Zendocrine a la botella roll-on de 10 mL.

2. Llena el resto de la botella con el Aceite Fraccionado de Coco.

3. Aplica la mezcla al abdomen o a las plantas de los pies cada día para un apoyo adicional al sis-
tema de desintoxicación natural del cuerpo.

BOGOS Noviembre 2023 21

Difusor Koala
Descripción
Adorable y práctico, el difusor koala de dōTERRA es una adición divertida a cualquier habitación.
Fácil de usar y perfecto para difundir los aceites esenciales favoritos de tu familia, ¡el difusor Koala
es encantador y poderoso! Entre las características del difusor contiene dos opciones de luz am-
biental, cuatro configuraciones musicales y de cinco niveles de volúmenes.

Si quieres un piano relajante, una canción de cuna por la noche o un alegre canto de los pájaros por
la mañana, ¡Puedes elegir sonidos para adaptarte a cualquier situación! Este difusor puede llenar
una habitación de 270 pies cuadrados por hasta cuatro horas cuando se opera de forma continua
o hasta ocho horas con operación intermitente. Donde quieras que vivas en tu hogar, el dōTERRA
Difusor Koala agregará un poco de alegría y fantasía a tu mundo.

22 BOGOS Noviembre 2023

 Características Mezclas
del producto para
difusor
• Capacidad de agua: 90 mL / 3.4 fl. onz.

• Cuatro horas de funcionamiento continuo, ocho

horas de funcionamiento intermitente
Limonada
• Luz ambiental cálida tenue y brillante
• 4 gotas de Limón
• Cuatro configuraciones de música y sonido, más • 1 gota de Albahaca
modo silencioso • 1 gota de Hierbabuena

• Cinco niveles de volumen

• Apagado automático de seguridad Ambiente Navideño

• 2 gotas de Balsam Fir
• 2 gotas de Incienso
• 3 gotas de Limón

Respiro Profundo
• 3 gotas de Breathe®
• 2 gotas de Eucalipto
• 1 gota de Sándalo Hawaiano

Casa limpia y fresca

• 3 gotas de Limón
• 1 gota de Purify®
• 1 gota de Arborvitae

BOGOS Noviembre 2023 23

Limón
Descripción
Es frecuentemente agregado a las comidas para mejorar el sabor de postres y platos principales.

Si se agrega al agua, el aceite de limón provee un estímulo refrescante y saludable a lo largo del
día.

El aceite de limón tiene un aroma edificante y vigorizante, y promueve sentimientos de tranquilidad,

alegría y gozo.

24 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
Da sabor a las comidas. • Agrega una o dos gotas al agua o té para
darle un sabor refrescante o como alter-
Promueve sentimientos de alegría y gozo. nativa a sodas y bebidas azucaradas.

• Agrega aceite de limón a tus recetas

A I P de postres favoritas para darles un toque
dulce y enérgico.

• Para mejorar el sabor de tu marinada de

carne favorita o de tus recetas de adere-
zo para ensaladas, agrégales aceite de
limón.

Precauciones
Si te cae en la piel, evita la luz solar o los
rayos ultravioleta por un mínimo de 12 ho-
ras después de aplicar este producto.

Mezcla
para
difusor
Escoge inspiración
• 3 gotas de Geranio
• 3 gotas de Mejorana
• 3 gotas de Limón
Descripción aromática
Limpio, fresco, cítrico,
alegre.

BOGOS Noviembre 2023 25

Hazlo tu mismo

Detergente en polvo para ropa

El detergente para ropa convencional está cargado de productos químicos como sulfatos, fra-
gancias y fenoles. ¿Por qué no hacer tu propio detergente natural para la ropa? Esta simple receta
produce un detergente natural y efectivo.

Ingredientes
• 2 tazas de bicarbonato de sodio
• 2 tazas de bórax
• 1 barra de jabón de castilla rallado
• 25 gotas de tu aceite esencial favorito solo o mezclado

Instrucciones
1. Mezclar el bicarbonato de sodio, el bórax y el jabón de castilla rallado.

2. Agregar el aceite esencial deseado, mezclar para combinar.

3. Usar ¼ de taza por cada tanda de ropa. Almacenar en un recipiente hermético.

4. Aceites recomendados: aceite de Lavanda y aceite de Limón

26 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Limpiador para refrigerador y

microondas

Ingredientes
• 1 taza de vinagre blanco
• 2 tazas de agua caliente
• 15 gotas de aceite de Limón
• 1 botella de cristal con atomizador

Instrucciones
1. Agrega todos los ingredientes en una botella de vidrio con atomizador y agita para mezclarlos
bien.

2. Rocía la mezcla dentro del refrigerador vacío o sin alimentos, y/o el microondas (desconectado).
Pasa una esponja suave y finalmente limpia con un paño húmedo.

3. No dejes ninguna mezcla dōTERRA, aceite esencial o mezcla preparada por ti al alcance de los
niños.

* Recuerda que es muy importante que todas las mezclas que incluyan aceites esenciales, deben
realizarse y guardarse en envases de cristal y no de plástico o de cualquier otro material derivado del
plástico, sin importar que éstas no sean para consumo humano o de animales, debido a que los acei-
tes se conservan mejor y por más tiempo.

BOGOS Noviembre 2023 27

dōTERRA
Brave roll on ®
Descripción
Comienza cada día con confianza y fe al combinar dōTERRA Brave con tu práctica de afirmacio-
nes positivas. Permítete reiniciar cuando experimentes sentimientos de duda y estrés aplicando el
roll on dōTERRA Brave en la parte posterior de su cuello y puntos de pulso. Con naranja silvestre,
amyris, olivo fragante y canela combinados en un método de aplicación suave y rápido, mezcla-
dos de manera experta con aceite de coco fraccionado, dōTERRA Brave es un impulso emocional
esencial para tu día.

Con un aroma alegre y cálido, dōTERRA Brave es la combinación perfecta cuando te sientes des-
motivado. Con el aceite esencial único de madera de amyris, dōTERRA Brave ayuda a crear un
ambiente tranquilo. Antes de abordar los momentos grandes (o pequeños) de la vida, aplícate
dōTERRA Brave sobre la planta de los pies y el dorso de las manos con pensamientos positivos,
con la seguridad de que puedes lograr cualquier cosa.

28 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
Energizante y vigorizante para los sentidos.
Descripción aromática
Beneficioso con afirmaciones positivas en
Cítrico cálido, floral,
situaciones estresantes.
ligeramente picante.

Crea una atmósfera de confianza y valentía.

A T P

Usos
• Utiliza dōTERRA Brave cómodamente
durante el día para fomentar la
tranquilidad.

• Utiliza dōTERRA Brave antes de

situaciones nuevas o diferentes para
crear una atmósfera de valentía y
confianza.

Ingredientes
Naranja silvestre, amyris, olivo fragante
y canela en una base de aceite de coco
fraccionado.

BOGOS Noviembre 2023 29

Abōde ®
Descripción

La mezcla distintiva de doTERRA abode es una combinación dinámica de aceites esenciales CPTG®
que incluyen lima destilada, litsea, casia, eucalipto limón, árbol de té, tuya, eucalipto kochii, corian-
dro, lavandín y mirto limón.

Ingredientes

Aceite de cáscara de Citrus aurantifolia (lima), aceite de fruta de Litsea cubeba, aceite de Cinna-
momum cassia, aceite de Eucalyptus citriodora, aceite de hoja de Melaleuca alternifolia (árbol de
té), aceite de palo de Thuja plicata, aceite de hoja de Eucalyptus kochii, aceite de hoja/tallo de Co-
riandrum sativum (coriandro), aceite de Lavandula hybrida, aceite de hoja de Backhousia citriodor.

30 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
Descripción aromática
Aporta un aroma fresco
Aporta un aroma fresco y cítrico.
y cítrico.

T P

Usos
Solamente para uso tópico. Diluir 1 gota
de aceite esencial con 10 gotas de aceite
de coco fraccionado para disminuir cual-
quier hipersensibilidad en la piel. Alma-
cenar lejos de la luz directa del sol y del
calor excesivo.

Precauciones
Posible hipersensibilidad en la piel. Man-
téngalo fuera del alcance de los niños.
Si está embarazada, amamantando o en
tratamiento consulte a su médico. Evite
el contacto con los ojos, el interior de los
oídos y otras áreas delicadas. Evite la luz
solar o los rayos UV por al menos 12 horas
después de aplicarlo.

BOGOS Noviembre 2023 31

Eucalipto
Descripción
Los árboles de eucalipto son altos y perennes; crecen hasta 50 pies de altura y a veces son llama-
dos árboles de goma.

Los componentes químicos principales del Eucalyptus radiata son eucalyptol y alpha-terpineol, los
cuales lo hacen el aceite ideal para crear una experiencia de masaje relajante.

El aceite esencial de Eucalipto tiene propiedades purificantes que pueden ser benéficas para la
piel y para limpiar las superficies y el aire.

El aceite de eucalipto puede encontrarse en enjuagues bucales que refrescan el aliento y promue-
ven la salud oral.

32 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
Brinda un aroma relajante. • Al ducharte, échate unas gotas en las
manos, póntelas sobre la nariz e inhala
profundamente para disfrutar de su rela-
A T S jante aroma.

• Aplica 1 a 2 gotas para dar masaje en el

área deseada. (Dilúyelo con aceite por-
tador según sea necesario para reducir
cualquier hipersensibilidad en la piel).

• Difúndelo aromáticamente para promo-

ver un ambiente fresco y ligero, y para
facilitar la buena respiración.

Usos
Naturales
• Uso Oral: Antitusivo, expectorante, fluidi-
ficante, antiséptico en caso de afecciones
bronquiales

• Uso Tópico: Antiséptico y

antiinflamatorio.

• Uso Inhalatorio: Descongestionante

nasal y expectorante.

Descripción aromática
Alcanforado, ventilado.

BOGOS Noviembre 2023 33

Hazlo tu mismo

Barras de jabón de eucalipto

y lavanda

¿Estas lidiando con piel seca? ¡Tenemos algo para ti! Son nuestras barras de jabón de lavanda y
eucalipto. Estas barras de jabón no solo son fáciles de hacer, sino que también hacen maravillas
con la piel seca. Hecho con cera de abejas, aceite de coco y manteca de karité, además de estar
infundido con aceites esenciales de lavanda y eucalipto de dōTERRA, dejarán tu piel con una sen-
sación suave e hidratada durante todo el día.
Estas barras son súper simples de hacer y son regalos perfectos para vacaciones, duchas, bodas,
etc.

Ingredientes (rinde de 4 a 6 barras)

• 1 taza de cera de abejas • 10-15 gotas de aceite esencial de eucalipto
• 1 taza de aceite de coco • Lavanda y eucalipto secos (opcional)
• 1 taza de manteca de karité
• 10-15 gotas de aceite esencial de lavanda

Instrucciones
1. Combina y derrite (en microondas o baño maría) la cera de abejas, aceite de coco y manteca de
karité.
2. Agrega aceites esenciales de lavanda y eucalipto.
3. Vierte en el molde de tu elección.

Nota: Si usas ingredientes secos, espolvorea en el molde de antemano.

34 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Ungüento Calmante

Ingredientes
• ½ Taza de aceite de semilla de uva
• ½ Taza de aceite de almendras
• 2 Cdas de cera de abejas
• ½ Cda de aceite de vitamina E
• 5 gotas de aceites esenciales de Lavanda, Ciprés, Árbol de Té, Incienso y Eucalipto

Instrucciones
1. Derretir la cera de abejas en baño maría.

2. Una vez derretido, agrega aceite de semilla de uva, almendras y vitamina E hasta que se derrita.

3. Una vez combinados, dejar reposar durante 2-3 minutos.

4. Agrega los aceites esenciales y revuelve.

5. Vierte en un recipiente y deja reposar durante 2 horas.

6. Aplica sobre la piel o el pecho.

BOGOS Noviembre 2023 35

Phytoestrogen
Complex
Descripción
Comenzando a la edad adulta joven, casi todas las funciones del cuerpo de una mujer están con-
troladas por hormonas. Un equilibrio de los niveles hormonales normales influirá en la buena salud
y el bienestar emocional de una mujer desde los primeros años de la adolescencia hasta la transi-
ción a la menopausia.

El complejo esencial de fitoestrógenos para mujeres de dōTERRA es una mezcla de fitoestrógenos

vegetales estandarizados que respaldan el equilibrio hormonal de forma suave y natural.

Comer bien, hacer ejercicio y equilibrar los niveles hormonales puede ayudar a reducir los pro-
blemas incómodos asociados con la transición a la menopausia y brindar apoyo adicional para los
huesos, el corazón, el tejido mamario y otras estructuras y funciones corporales saludables a me-
dida que la mujer envejece.

36 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
• Proporciona fitoestrógenos dietéticos comple-
mentarios que ayudan a equilibrar y respaldar los
niveles hormonales normales.
• Brinda apoyo nutricional para controlar el meta-
bolismo del estrógeno.
• Se puede usar para complementar un progra-
ma de alimentación adecuada, ejercicio y terapia
hormonal para ayudar a minimizar los síntomas
incómodos de la transición a la menopausia.
• Apoya la salud de los huesos, el corazón, el teji-
do mamario y otras estructuras y funciones cor-
porales a medida que la mujer envejece.
• Incluye un potente extracto de soya estandari-
zado al 64 por ciento de contenido de isoflavonas
con un mínimo de 50 por ciento de genisteína,
científicamente probado para respaldar las nece-
sidades de salud únicas de las mujeres.
• Contiene un extracto de semilla de lino estan-
darizado al 40 por ciento de lignanos, que es útil
para controlar el metabolismo del estrógeno.
• Formulado con un extracto de granada estanda-
rizado que proporciona fitoestrógenos suplemen-
tarios y un poderoso respaldo antioxidante.
• Fórmula natural elaborada con cápsulas vegeta-
les de HPMC sin laurilsulfato de sodio.
Instrucciones
de Uso
Mujeres premenopáusicas y perime-
nopáusicas, tomar una (1) a dos (2) cápsu-
las al día con alimentos o según las indi-
caciones de un profesional de la salud.
Mujeres posmenopáusicas, tomar dos (2)
cápsulas al día con alimentos; idealmente
formulado para ser tomado con la mezcla
mensual de aceites esenciales dōTERRA
ClaryCalm® para mujeres y el paquete
Lifelong Vitality de dōTERRA.
Usos
Naturales
Prevención y tratamiento de los síntomas
asociados a la menopausia (Acaloramien-
to, prevención de osteoporosis, arteclero-
sis y enferemdades coronoarias. Antioxi-
dante)
Precauciones
Las mujeres embarazadas o lactantes y
las personas con condiciones médicas
conocidas deben consultar a un médico
antes de usar este producto. No contiene
trigo ni productos lácteos. Este produc-
to es complementario de las terapias de
reemplazo hormonal, pero no es un reem-
plazo de ellas.
BOGOS Noviembre 2023 37
dōTERRA HD Clear ®

Mezcla Tópica
Descripción
La mezcla tópica (HD Clear Topical Blend) es una parte importante del sistema (HD Clear System).

Formulada con aceite seminal de comino negro y aceites esenciales CPTG, esta potente fórmula
puede aplicarse a áreas específicas de la cara y el cuerpo.

Los aceites esenciales que contiene HD Clear no solo se usan por sus beneficios bien conocidos
sino que además son solubles a través de lípidos que hay en la piel, lo cual permite su perfecta
absorción y eficacia.

La mezcla tópica (HD Clear Topical Blend) promueve un cutis claro y terso sin importar la edad del
usuario.

38 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
• Promueve la claridad del cutis.

• Ayuda a reducir las erupciones.

• Ayuda a mantener la piel limpia, clara e

hidratada.

T P

Ingredientes
Aceites esenciales de semilla de comino negro,
hoja de palo de ho, hoja de árbol de té, baya de
litsea, hoja de eucalipto y planta de geranio.

Usos
• Aplicar para eliminar imperfecciones de
la piel.

• Limpia e hidrata la piel para que se vea

tersa y clara en la mañana.

• Durante los años de adolescencia, apli-

carla para promover la claridad del cutis.

Descripción aromática
Leñoso, dulce, herbáceo.

BOGOS Noviembre 2023 39

Copaiba
Touch
Descripción
Copaiba, un aceite esencial favorito de los fanáticos, ahora está disponible en un práctico roll-on.

El aceite esencial de copaiba se deriva de la resina del árbol de copaiba, que se encuentra en la
zona tropical de América del Sur. Desde el siglo XVI, el aceite esencial de Copaiba ha sido utilizado
por los nativos del norte y noreste de Brasil. Hoy en día, el aceite se encuentra a menudo en pro-
ductos cosméticos, como jabones, cremas, lociones y perfumes.

Copaiba Touch es una mezcla de aceite esencial de Copaiba CPTG® y aceite de coco fraccionado.
Hidrata la piel y puede promover una tez clara y suave. Copaiba contiene los niveles más altos de
β-cariofi leno (BCP) entre los aceites esenciales actualmente conocidos.

40 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios
• Promueve una tez clara y suave.

• Puede apoyar una piel de apariencia saludable.

• Puede ayudar a controlar lesiones cutáneas

menores.

T P

Usos
• Para uso externo. Aplicar en el área
deseada según sea necesario.

• No se requiere dilución.

Precauciones
Posible hipersensibilidad en la piel.
Si está embarazada, amamantando o
en tratamiento, consulte a su médico.
Evite el contacto con los ojos, el interior
de los oídos y otras áreas delicadas.

BOGOS Noviembre 2023 41

Aprende más

La historia de Copaiba

¿Por qué Brasil?

Los árboles de Copaiba crecen en la América del Sur tropical, especialmente a lo largo del Amazo-
nas de Brasil. La cuenca del río Amazonas experimenta alrededor del 80-85 por ciento de hume-
dad durante todo el año con un promedio de 90 pulgadas de lluvia por año. Debido a su posición
en el ecuador, la selva amazónica experimenta 12 horas de luz solar todos los días del año. Estas
condiciones son excepcionales para el crecimiento de las plantas, y los árboles de Copaiba pros-
peran en este clima único.

¿Cómo funciona?
El aceite esencial se destila al vapor de la oleorresina del árbol de Copaiba. Un árbol de Copaiba
se explota por su oleorresina, de forma similar a la forma en que se cosecha el jarabe de arce. Du-
rante seis meses al año, los árboles de Copaiba del Amazonas son inaccesibles. Pero cada año, de
enero a junio, el Amazonas experimenta su temporada de lluvias. Durante este tiempo, el río y sus
afluentes se elevan un promedio de 20 pies (6 m) o más, lo que significa que se puede llegar a los
árboles de Copaiba en barco.

Cuando se toca un árbol por primera vez, da un volumen inicial de oleorresina. El agujero se tapa y
el árbol se vuelve a visitar una o dos veces al año. La cantidad de oleorresina que produce un árbol
de Copaiba está relacionada con el diámetro del árbol, el tamaño de la copa del árbol y su ubica-
ción dentro de la copa de la jungla, pero cada árbol puede producir entre 2 y 6 litros de oleorresina
al año. Un árbol de Copaiba puede vivir hasta 400 años y crecer más de 100 pies (30 m) de altura.
Nos asociamos con familias de cosecha locales que viven a lo largo del río Amazonas en Brasil.
Estas familias están acostumbradas a viajar en bote para llegar a vecinos y pueblos cercanos. Cada
familia cuida varios árboles, una tradición que ha sido fomentada por generaciones.

42 BOGOS Noviembre 2023

Aprende más

Aceites que van mejor con Copaiba

Además de todo lo que Copaiba puede hacer por sí solo, el aceite tiene una capacidad única para
mejorar la absorción de otros aceites esenciales cuando se aplica tópicamente. Una mejor absor-
ción significa mejores resultados, sin importar qué resultados estés buscando o qué aceite elijas.

En pocas palabras, tus aceites esenciales favoritos son mejores con Copaiba.

• Combina Deep Blue y Copaiba para obtener una potente mezcla de masaje. Tus músculos te lo
agradecerán.

• Maximiza los beneficios para la piel del Geranio al combinarlo con Copaiba. Usa regularmente
para rejuvenecer las capas más profundas de la piel.

• Combina Copaiba e Incienso con tu humectante facial para promover una piel más saludable y de
aspecto más joven.

• Combina una o dos gotas de Vetiver con una gota de Copaiba y aplícalo en la parte inferior de tus
pies para un masaje relajante en los pies antes de acostarte.

BOGOS Noviembre 2023 43

Lavanda
Descripción
La lavanda ha sido usada y apreciada por siglos debido a su inconfundible aroma y sus miles de
beneficios.

En tiempos antiguos, los egipcios y romanos usaban la lavanda para bañarse, relajarse, cocinar y
perfumarse.

Sus propiedades calmantes y relajantes, si se ingiere, continúan siendo los atributos más notables
del aceite esencial de lavanda.

Agrégalo al agua de la bañera para darte un baño relajante o aplícatelo en las sienes y la nuca.

Echa unas gotas de lavanda en almohadas, ropa de cama o plantas de los pies y disfruta de un
sueño nocturno reparador.

Debido a sus versátiles propiedades, el aceite de lavanda es considerado como un producto que
debe mantenerse en todo momento al alcance de la mano.

44 BOGOS Noviembre 2023

 Beneficios Usos
• Ayuda a aliviar sentimientos de tensión. • Mantén un frasco de lavanda a mano
para aliviar irritaciones ocasionales de la
• Sedante natural en caso de nerviosismo. piel.

• Antiséptico y anticicatrizante natural. • Si se ingiere, lavanda reduce sentimien-

tos de ansiedad y promueve el sueño
• Lavanda calma el sistema digestivo y puede ayu- reparador.
dar a reducir la hinchazón y la flatulencia.
• Aplícalo sobre cicatrices para ayudar a
A T I alisarlas.

• Usa el aceite de lavanda para reducir el

malestar estomacal y la flatulencia cuan-
do te sientas nervioso.

• Lavanda trabaja como sedante natural

para calmar y relajar el sistema nervioso.

Usos
Naturales
• Uso Oral: Sedativo natural en casos de
nerviosismo. Digestivo, carminativo (dismi-
nuye producción de gases), espasmolítico,
en trastornos funcionales digestivos de
origen nervioso.

• Uso Tópico: Antiséptico y cicatrizante na-

tural. Masajear las sienes en caso de dolor
de cabeza.

• Uso Inhalatorio: Sedativo natural en

casos de nerviosismo, ansiedad y para
Descripción aromática mejorar la calidad del sueño.
Talcoso, floral, ligero.

BOGOS Noviembre 2023 45

Hazlo tu mismo

Perfume para el cabello

El perfume para el pelo es una forma estupenda de dejar a los que se cruzan con el dulce y ten-
tador aroma de los aceites esenciales. Rocíalo ligeramente en tu cabello para que siga oliendo
dulce y fresco. Siéntete libre de cambiar los aceites esenciales utilizados en esta receta para crear
tu aroma perfecto.

Ingredientes
• 1/3 de taza de agua de rosas
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• 5 gotas de aceite esencial de Ylang Ylang
• 4 gotas de aceite esencial de Romero
• 5 gotas de aceite esencial de Sándalo
• 3 gotas de aceite esencial de Lavanda
• 4 gotas de aceite esencial de Toronja

Instrucciones
1. En una botella de cristal con pulverizador fino, añade el agua de rosas, el extracto de vainilla y los
aceites esenciales. ¡Añade más o menos aceites esenciales en función de tus preferencias!

2. Agita y rocía sobre el cabello como desees.

Nota: El agua de rosas se puede adquirir en la mayoría de las tiendas de productos naturales y en las
farmacias, en la sección de jabones e higiene.

*Ten en cuenta que los aceites esenciales de cítricos son fotosensibles y pueden aclarar su cabello si
se exponen a los rayos UV.

46 BOGOS Noviembre 2023

Hazlo tu mismo

Crema para cutículas

Esta rica y espesa crema para cutículas calma y protege, brindando a tu piel el tratamiento más
intenso disponible para cutículas secas y resquebrajadas.

Ingredientes
• 2 cucharadas de manteca de karité • 1 cucharada de Aceite Fraccionado de Coco
• 1 cucharadita de cera de abejas • 7 gotas de aceite esencial de Lavanda o Mirra

Instrucciones
1. En un recipiente pequeño de vidrio, combi- 4. Retirar del fuego y dejar reposar 3 minutos.
nar la manteca de karité, la cera de abejas y el
Aceite Fraccionaldo de Coco. 5. Agregar aceites esenciales y mezclar.

2. Colocar en una olla con 1-2 pulgadas de 6. Verter en el recipiente.

agua hirviendo.
7. Dejar endurecer 2-3 horas.
3. Mezclar los ingredientes hasta que se
derritan.

BOGOS Noviembre 2023 47

Noviembre 2023
Costa Rica