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Superación
Personal
La superación o crecimiento personal es el proceso de evolución y
transformación que experimenta una persona al adoptar nuevos hábitos,
formas de pensar y cualidades que le permiten alcanzar sus metas y
desarrollar todo su potencial en diversos ámbitos de la vida

La superación personal motiva al ser humano a aprender de los errores,

aprender de sí mismo para lograr sus sueños y aspiraciones,
convirtiéndose en una mejor versión de sí mismo, conduciendo a la
autorrealización para vivir una vida plena y feliz.

La superación tiene algo que ver con el amor propio y autoestima porque
para superarte te tienes que amar y conocer, sacando así la mejor versión
de ti.

La autoestima es tu opinión general sobre cómo te sientes acerca de tus

habilidades y limitaciones. Cuando tienes una autoestima saludable, te
sientes bien contigo mismo y te ves como una persona que merece el
respeto de los demás. Por lo que te dejaría superarte a ti mismo.

Los aspectos claves o que más caracterizan a la superación personal podrían

resumirse en los siguientes puntos:

• La edad no importa.

• Requiere un trabajo continuo.

• Exige romper con aspectos negativos.

• Conlleva cambios de mentalidad.

• Requiere establecer metas.

• No tiene límite: los objetivos se desarrollan al igual que la persona

Beneficios de la superación personal

Motivación

La superación personal aumenta los niveles de motivación. Esto se debe

a que cuanto más nos conocemos, mejor podemos definir aquello que
queremos cambiar. Podemos elegir nuestras metas de forma segura y, a
la vez, elegir cómo lograrlas.

Creatividad

Hablamos de creatividad al encontrar las mejores fórmulas para superar

los obstáculos que podemos encontrar antes de llegar a la meta. Nuestras
exigencias y esfuerzos se materializan en soluciones para alcanzar el
objetivo.

Inteligencia emocional

La comprensión y expresión de las emociones es fundamental en todos

los ámbitos de la vida. Con la superación personal la potenciamos, pues
aprendemos a reinterpretar las situaciones y a adaptarnos a ellas.

Seguridad

Al estar segura de ti mismo tendrás más oportunidades y valentía para

hacer cosas nuevas.

Consejos para mejorar tu desarrollo personal

• Establece tus metas

• Determina las acciones que has de hacer
• Busca todo lo que requieres para lograr tus metas
• Cuida tu salud,
• Acepta la derrota y el error de un modo distinto
• Cuida y ejercita tu mente
• amor propio