#ConstruyeTuMejorVersión

1
 Aunque quizás
pueda sonar
como un cliché,
en Armatura creemos que la llegada de un nuevo
año, aunque algo arbitrario, siempre trae nuevas
ilusiones y es un punto de inflexión para empezar
nuevas etapas.
BEST YEAR 2024

Por eso cada año ofrecemos una versión actualizada

de nuestro planificador anual con el cual queremos
que cumplas dos objetivos fundamentales:

1. Un balance del año anterior

2. Establecer nuevas metas con

A RMATURA

sistemas de seguimiento y ajuste

durante el año.

2
Este proceso de planificación anual ha sido un ejercicio inmensamente útil para
nuestro equipo y así esperamos que sea para cada uno de ustedes. Iniciemos este
camino hacia tu mejor año.
 #ConstruyeTuMejorVersión

Agradece
& reflexiona

01 3
 Las personas más exitosas buscan identificar
constantemente en qué han estado equivocados. Por
eso, el primer paso para formular nuevos propósitos
es reflexionar sobre qué ocurrió en cada una de las
áreas de tu vida en el 2023 (prefesional, relaciones,
salud física, mental, finanzas y hábitos). Escribe una
breve reflexión que te ayude a entender y agradecer
el comportamiento de cada una de ellas en el año que
pasó. Intenta responder:

¿Cuáles fueron mis mayores logros y fracasos?

LOGROS FRACASOS

1. 1.

2. 2.

3. 3.
BEST YEAR 2024

4. 4.

5. 5.

6. 6.

7. 7.
A RMATURA

¿Cuáles fueron las claves que me llevaron a cada logro y fracaso?

LOGROS FRACASOS

1. 1.

4 2. 2.

3. 3.

4. 4.

5. 5.

6. 6.

7. 7.
 #ConstruyeTuMejorVersión

¿Qué personas, proyectos o actividades te llenaron de energía y

cuáles, por el contrario, drenaron tu energía?

FUENTES DE ENERGÍA DRENADORES DE ENERGÍA

1. 1.

2. 2.

3. 3.

4. 4.

5. 5.

6. 6.

7. 7.

¿Qué proyectos no realizaste por miedo y por qué?

MIEDO POR QUÉ

1. 1.

2. 2.

3. 3.

4. 4.

5. 5.

6. 6.

7. 7. 5

We do not learn from experience...

we learn from reflecting on
experience.”
 Reflexionando sobre tu año, es muy posible que
descrubras que tienes áreas de tu vida totalmente
descuidadas al igual que otras bastante fortalecidas.
Evalua cada área de tu vida durante el 2023. Luego
de esta reflexión, comprende en qué aspectos debes
enfocar tu atención en este 2024.

Ahora, no olvides reconocer cómo cada una de estas

categorías afecta a las demás y verás que no necesitas
sentirte abrumado por todas ellas.

Serás más productivo en el trabajo, por ejemplo, si

las cosas van bien en tus relaciones y en casa. Y tus
oportunidades de conocer a tu futura pareja mejoran
a medida que trabajas en tus amistades. Encuentra las
pocas cosas que tendrán el mayor impacto en todo lo
demás y concéntrate este 2024 en ellas.
BEST YEAR 2024

REVIEW 2023

1 2 3 4 5
PROFESIÓN (Carrera, estudios)

RELACIONES (Familia, amigos, pareja)

A RMATURA

SALUD FÍSICA (Deporte, alimentatión)

S A LU D M E N TA L (Espiritualidad, terapia)

FINANZAS (Dinero, ahorro, inversiones)

6
HÁBITOS (Rutinas y Hobbies)

When you stop learning,

you start dying.
 #ConstruyeTuMejorVersión

Sueña &
Define

02 7
 Los sueños son la
gasolina de nuestros
sueños.
Soñar siempre será una parte clave a la hora de planear
un nuevo año. Sin embargo, no tener sistemas que
te garanticen un seguimiento y accionables realistas
a lo largo de camino puede llevarte a un estado de
frustración constante. En su lugar te proponemos
diseñar tus metas siguiendo el plan acontinuación:
BEST YEAR 2024

1 Describe tu año soñado: 2 Define tus grandes metas:

El mejor lugar para comenzar es descubrir
dónde te gustaría estar dentro de un año.
¿Cómo te parece un año excepcional?
Para averiguarlo, simplemente escribe
la respuesta para cada área de tu vida
(recuerda darle prioridad a esas áreas
que en tu review del 2023 se vieron
descuidadas). Escribe libremente y no edites
ni te reprimas.
A RMATURA
Luego de describir tu año ideal, es hora
de definir esa meta a la que quieres darle
prioridad. Estos deberían ser grandes
y ambiciosos, pero no llegues a ser
completamente ridículo.
Los Grandes Objetivos son la cumbre del
montaña que debes escalar diariamente.

3 Diseña tus Checkpoints: 4 Define tu rutina diaria:

Si los Grandes Objetivos son la cumbre del
montaña, los objetivos tipo “puntos de
control” o Checkpoints son los camping a lo
largo de la subida.
No puedes llegar a la cumbre sin haber
primero llegando a estos puntos, y serán
8 metas intermedias que te motivarán antes
de llegar a tus grandes logros.
Un sistema de rutina diario es la clave para
la resolución de tu año.
Dicha rutina debe constar de 2-3 acciones
diarias tangibles y sencillas que te permitan
evaluar tu progreso .
Si tus grandes metas y tus checkpoints
son tu brújula, tu rutina diaria son tus pies.
Procura cuidarlos bien para poder recorrer
tu camino.

EJEMPLO I LUSTRAD O

PROFESIÓN
Carrera, estudio.
Describe tu año soñado
relacionado a esta área:
En el horizonte del 2024, visualizo
un capítulo transformador en mi
carrera como abogado. Mi aspiración
es convertirme en un referente
respetado y admirado en el ámbito
legal, destacando no solo por mis
habilidades jurídicas excepcionales,
sino también por mi dedicación a la
justicia y mi impacto positivo en la
comunidad.
Imagino un año en el que mi presencia
se consolide en un bufete de prestigio,
donde pueda enfrentar desafíos
legales significativos y contribuir
al éxito del equipo. Más allá de los
éxitos profesionales, anhelo equilibrar
este ascenso con una conexión
más profunda con mi vida personal,
especialmente con mi familia y amigos.
Mi visión abarca no solo el logro de
objetivos profesionales, sino también el
cultivo de un entorno laboral saludable
y enriquecedor. En este escenario, me
veo no solo como un abogado exitoso
sino como un líder que inspira a otros a
alcanzar su máximo potencial.
#ConstruyeTuMejorVersión
Gran meta:
Asegurar un puesto en un bufete
reconocido dentro de los primeros seis
meses del año.
Checkpoints: Fecha Límite:
1. Preparar un portafolio. 15 de Enero
Enviar solicitudes personalizadas
2. a almenos 5 buffets. 20 de Enero
3. Pasar por al menos 3 entrevistas. 1 de Marzo
Haber sido seleccionado en
4. un buffet. 1 de Junio
Rutina para cada checkpoint:
Checkpoint 1:
30 min de diseño de portafolio.
30 min de investigación sobre bufetes seleccionados.
Checkpoint 2:
15 min de investigación sobre bufetes seleccionados.
15 de estudio de casos emblemáticos para cada buffet.
9
Checkpoint 3:
30 min de preparación y simulacros de entrevistas.
15 de seguimiento y nueva busqueda de solicitudes.
Checkpoint 4:
30 min de actualización en últimas noticias y tendencias
en el mundo legal.
 RELACIONES
Familia, amigos, pareja.

Describe tu año soñado Gran meta:

relacionado a esta área:

Checkpoints: Fecha Límite:

1.

2.
BEST YEAR 2024

3.

4.

Rutina para cada checkpoint:

Checkpoint 1:
A RMATURA

Checkpoint 2:

10 10
Checkpoint 3:

Checkpoint 4:
 #ConstruyeTuMejorVersión
SALUD FÍSICA
Deporte, alimentación.

Describe tu año soñado Gran meta:

relacionado a esta área:

Checkpoints: Fecha Límite:

1.

2.

3.

4.

Rutina para cada checkpoint:

Checkpoint 1:

Checkpoint 2:

11
Checkpoint 3:

Checkpoint 4:
 SALUD MENTAL
Espiritualidad, cuidado mental.

Describe tu año soñado Gran meta:

relacionado a esta área:

Checkpoints: Fecha Límite:

1.

2.
BEST YEAR 2024

3.

4.

Rutina para cada checkpoint:

Checkpoint 1:
A RMATURA

Checkpoint 2:

12
12
Checkpoint 3:

Checkpoint 4:
 #ConstruyeTuMejorVersión
FINANZAS
Ahorros, inversiones, dinero.

Describe tu año soñado Gran meta:

relacionado a esta área:

Checkpoints: Fecha Límite:

1.

2.

3.

4.

Rutina para cada checkpoint:

Checkpoint 1:

Checkpoint 2:

13

Checkpoint 3:

Checkpoint 4:
 HABITOS
Rutinas y hobbies.

Describe tu año soñado Gran meta:

relacionado a esta área:

Checkpoints: Fecha Límite:

1.

2.
BEST YEAR 2024

3.

4.

Rutina para cada checkpoint:

Checkpoint 1:
A RMATURA

Checkpoint 2:

14 14
Checkpoint 3:

Checkpoint 4:
 #ConstruyeTuMejorVersión

Seguimiento
& ajustes.

03 1
155
 Incluso con nuestras grandes metas para
motivarnos y nuestros sistemas de rutina
diarios planificados, es posible que no logremos
alcanzar nuestros proyectos. Para ayudarte,
hemos investigado cuatro modelos mentales
que te podrán ser muy útiles en el camino:
1 Regla de los 2 días:
Cualquiera que sea el hábito que intentes
desarrollar, nunca permitas saltarte más de
un día consecutivo.
BEST YEAR 2024
Según estudios realizados por the European
Journal of Social Psychology: “Perder un
día durante la formación de un hábito no
afectará tu rendimiento”
Saltarse un día no dañará la formación de
tu hábito, siempre y cuando no te saltes el
siguiente.
3 Apilamiento de hábitos
James Clear señaló que para ejecutar
diariamente sistemas de hábitos más
eficaces es importante asociarlos a un
A RMATURA
tiempo o acción relacionada. A esto lo llama
apilamiento de hábitos:
Hare 30 minutos de Journal antes de despertar y tomar alguna alternativa:
acostarme.
Haré 25 flexiones al despertar.
Escuchare 30 minutos de mi audio libro
mientras hago cardio.
16 Es un truco conductual simple y efectivo
para mantener sistemas de hábitos.
AHO R A PENS E MOS A LARGO PLAZO.
2 Enfoque 30 por 30
Haz aquello en lo que estás intentando
mejorar:
30 minutos por día
30 días seguidos
30 días de esfuerzo es un compromiso real,
por lo que asignar 30 minutos diarios a tu
hábito es lo suficientemente corto como
para que puedas asumirlo mentalmente.
Esto producirá resultados
sorprendentemente significativos.
4 Progreso mínimo viable:
Nunca te saltes un día, pero si algo ocurre
recuerda que algo es mejor que nada.
Si debes hacer 30 minutos de ejercicio cada
día, pero surge una urgencia o no tienes la
suficiente motivación, procura por lo menos
Tomar una caminata más tranquila
Disminuir tu tiempo diario
Quizás realizar un estiramiento
Solo recuerda: ¡cualquier cosa por encima
de cero es mejor!
 #ConstruyeTuMejorVersión

Existe un concepto de aviación

llamado la Regla 1 en 60. Dicha regla
afirma por cada error en el rumbo de
navegación de 1 grado hará que un
avión pierda su objetivo 1 milla por
cada 60 millas voladas.

El mismo concepto se aplica directamente a planificación anual. Pequeñas

desviaciones de nuestras metas pueden amplificarse significativamente sin
darnos cuenta.

Esto resalta la importancia de relizar seguimiento, correcciones y ajustes en

tiempo real durante este nuevo año y esta es la estrategía que te proponemos
para lograrlo.

CADA VIERNES DEL MES RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

¿Qué es lo que realmente importa en este momento en mi vida?

¿Mis Grandes Metas siguen alineadas con esto?
Esta es una manera de asegurarte de que tus grandes metas siguen siendo relevantes en tu vida.

1.

2.

3.
¿Mi rutina actual está alineada con mis grandes metas y checkpoints de control?
Tener un sistema de acciones diarios bien ejecutado es la clave. Si no es así, procura ajustar tu estrategia.

1.

2. 17
3.

¿Qué necesito eliminar de mi vida para progresar más eficientemente?

La calidad de tu entorno (contexto, relaciones o hábitos) es fundamental para tus metas. Ajusta lo que sea necesario.

1.

2.

3.
 the

Best Year
Planner Guide
EDICIÓN
BEST YEAR 2024

Para resumir, tu guía para planear tu 2024 debe permitirte:

Repasar y valorar el año 2023.

Sistematizar prioridades para planificación del 2024.

Formular proyectos durante el año basado en

Checkpoints (puntos de control) y sistema de hábitos
diarios.
A RMATURA

Diseñar sistemas mentales de seguimiento y disciplina.

Usar sistemas mensuales de corrección y ajustes de las

metas planteadas.
18

Esperamos que te animes a realizar este ejercicio con rigor y disciplina ya

que estamos convencidos que son las mejores herramientas para continuar
construyendo tu mejor versión.
 #ConstruyeTuMejorVersión

SOLO NOS QUEDA DESEARTE UN

Feliz Año Nuevo

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