FILOSOFÍA Y USO DEL FORMATO LÍNEA DE LA VIDA

Ésta técnica consiste en resaltar momentos de cambio o experiencias significativas

a lo largo de la vida de la persona así como poder proyectar las vivencias en el
futuro.

Prácticas como ésta favorecen la claridad mental y la toma rápida de decisiones,

fortalece la conexión de cada persona con sus vivencias ya que incrementa la
flexibilidad cognitiva, REENFOCA tu atención voluntariamente a través de este tipo
de organizador gráfico con fechas, eventos o acciones importantes que
proporcionan una comprensión de la evolución de algo y de manera paralela
pueden generar un aprendizaje.

La LÍNEA DE LA VIDA es un formato que se suma como una de las principales

herramientas para la visualización cronológica de nuestro tiempo pasado y futuro
ya que nos permite:
• Visualizar acontecimientos representativos PERSONALES y PROFESIONALES,
generando una vinculación más cercana entre nuestro presente y nuestra línea de
vida.
• Identificar los eventos de vida, de trabajo y personales generando una
introspección a través del tiempo pero también enfocándose en el aqui y el ahora.
• Seguir y analizar nuestros logros AÑO POR AÑO para no perderlos en la
historia, tomando en consideración los motores que nos han llevado a avanzar o
retroceder en nuestros proyectos o expectativas de vida
• Generar hábitos de ATENCIÓN PLENA por medio de una representación
cronológica de fechas clave a través de elementos visuales que permiten
identificar un periodo, época o un conjunto de ellas.
• Y hoy en día nos permite FLUIR y replantear nuestras acciones en caso de eventos
inesperados y una aceptación mas consciente de nuestro circulo de control ante
ellos.

Para su uso recomendamos:

- Colocarlo en un lugar visible en su forma IMPRESA en su casa u oficina, de
preferencia FRENTE a su escritorio, o lugar de trabajo, el tamaño puede
adecuarse conforme su preferencia. De manera ELECTRONICA tenerlo a la
mano en sus archivos de SMARTPHONES o DISPOSITIVOS.
- Mencionar además de tu nombre tu apodo (nombre de cariño) o
seudónimo .
- Escriba la FRASE que le caracterice, ya sea propia o de algún autor, escritor
y/o mentor, algo que le haya acompañado o acompañe y sea su bandera
de vida.
- Identifica en el formato las dos pestañas de equilibrio de vida nombradas
como LÍNEA DE VIDA PRESENTE y LÍNEA DE VIDA FUTURA.
Una vez realizados los pasos anteriores y previo a capturar datos y fechas para
plasmar su LÍNEA DE VIDA, personalice éste formato mediante los siguientes pasos:
- Capture en la casilla B11 su año de nacimiento y de enter. (De manera
automática se correrá la fórmula de los años posteriores en toda la columna B,
diríjase a la última fila de datos y elimine todas las filas posteriores al año 2013)
- Coloque en el rubro de MARCAS DE VIDA las nomenclaturas que le resulten
importantes o de relevancia en su significado,todas son editables, por
ejemplo:
o AMORES (parejas vínculos, esposo(a), afectos, hijos o incluso pasiones,
aficiones o pasatiempos)
o AUTOS (vehículos, o “motes” la catarina, mi vocho)
o CONTINGENCIAS (enfermedades, accidentes, cirugías, pérdidas, duelos)
o TRASCENDENCIA (publicaciones, libros, reconocimientos, logros viajes)
- Las celdas de cada columna están en formato de ajuste de texto, por lo que
puedes sentirte libre de redactar los acontecimientos de forma corta o larga
según tu inspiración
- Una vez realizado lo anterior complementa este formato con tu
PLANIFICADOR ANUAL y con ayuda de sus datos del año pasado, procede
a capturar año con año los posteriores de tu LÍNEA DE VIDA

Recuerde ir anotando durante el transcruso del año las actividades y

acontecimientos según vayan surgiendo y sus resultados, así podrá hacer de este
conjunto de herramientas elementos dinámicos y no sólo un cuadro más en su
oficina, sabemos bien que usted cuenta con voluntdad y autodisciplina para
manejar esta genial herramienta y trascender en su vida y empresa.

“Cada ciclo la vida nos puede conceder la perspectiva de un nuevo año vivido
con salud y amor, regalemos a la vida al final de cada año el privilegio de ser
mejores seres humanos”

INSPIRAMOS A PERSONAS Y EMPRESAS A INNOVAR CON CONCIENCIA SOCIAL Y

AMBIENTAL GENERANDO PROSPERIDAD EN NUESTRO MUNDO

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