Alimentación Saludable

y Sostenible

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LO QUE COMO Y LO QUE
BEBO DIARIAMENTE
La alimentación es un elemento
importante en la buena salud,
influye la calidad de los
alimentos, la cantidad de comida

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y los hábitos alimentarios para un
bienestar del ser humano, con lo
cual se obtiene una nutrición
equilibrada.

EL EFECTO DE MIS HABITOS

EN MI SALUD
Una alimentación saludable
ayuda a mantener una buena
salud y a prevenir

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enfermedades no
transmisibles como la
diabetes, las cardiopatías, los
accidentes cerebrovasculares
y el cáncer.
¿QUÉ ES UNA ALIMENTACIÓN
.
SALUDABLE Y SOSTENIBLE?
Una alimentación saludable y
sostenible es pilar para el
bienestar de las personas y el
cuidado del planeta, y
considera la salud de las
generaciones presentes y

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futuras.

LA IMPORTANCIA DE LA
LACTANCIA MATERNA
La leche materna es el
mejor alimento para
el lactante durante los
primeros meses de
vida.