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Ficha 2 Respiración Completa
Ficha 2 Respiración Completa
EL INSTRUMENTO VOCAL,DESCRIPCIÓN :
RESPIRACIÓN CLAVICULAR.
se realiza con la caja torácica superior utilizando la parte superior de los pulmones,
LA RESPIRACIÓN INTERCOSTAL .
las costillas, con lo que se consigue un descenso parcial del diafragma y un aumento de la
cantidad de aire, respecto del tipo anterior. La posición adoptada para ella resulta poco
Moviliza la parte la parte más baja del tórax y la más alta del abdomen, que es la zona
donde radica el mayor control voluntario de la respiración.
máximo descenso empujando las vísceras abdominales hacia abajo y hacia delante, con lo
cual se aprecia un aumento de volumen del abdomen y del diámetro torácico que se
completa con movimientos costales, por lo que se provoca la máxima dilatación de los
estirados, la única parte que podemos desplazar fácilmente para ampliar nuestra
patente en los bebés, aunque los hábitos sedentarios y de vestimenta de los adultos, poco
a poco nos “educan” a costumbres insanas al respecto, que fomentan únicamente una
respiración superficial, renovando sólo una parte reducida del aire que está en nuestros
Resumiendo la respiración completa es intuitiva para el ser humano ya que nacemos con un
perfecto funcionamiento de nuestro cuerpo y por tanto nuestro aparato fonador, pero con
los años y nuestros bloqueos mentales vamos reduciendo esa natura y por ello debemos
diario y ser muy disciplinados si queremos llegar a cantar bien,por eso los profesores de
canto insistimos tanto en la conexión con tu cuerpo ya que no se canta sólo con las
3-Inspira por la nariz abriendo intercostales durante tres segundos,bloquea el aire con tus
pulmones expandidos durante otros tres segundos,y exhala lentamente por la boca durante
otros tres segundos ,con un flujo de aire finito (el aire debe salir frío),de manera que sienta
la presión que ejerce tu cuerpo para emitir el aire.
En este ejercicio se pueden ir añadiendo segundos para ganar en capacidad puºlmonar.
4-Imitar una vieja locomotora a vapor con el sonido TSH -TSH,empezar a emitir
lentamente,acelerar y desacelerar.
5-Imitar el jadeo de un perro,mantener el pecho quieto y dejar que los costados hagan el
trabajo.
pecho