III CURSO DE COMBATE ESPECIAL
DEPORTES DE COMBATE:
TAEKWONDO, OFENSA Y DEFENSA PERSONAL
TAEKWONDO
¿QUE ES EL TAEKWONDO?
El taekwondo es uno de los más sistemáticos y científicos artes marciales coreanos, que
enseña habilidades físicas de pelea. Es una disciplina que enseña medios para desarrollar
nuestro espíritu a través del entrenamiento de nuestro cuerpo y mente. Actualmente el
taekwondo se ha convertido en un deporte mundial que ha ganado una reputación internacional,
ubicándose entre los deportes oficiales en los Juegos Olímpicos.
La palabra Taekwondo se compone de tres partes “Tae”, “Kwon”, “Do” cuyo significado
etimológico es Tae = pie, pierna, avanzar adelante; Kwon = puño, pelear; Do = Camino,
disciplina. Si ponemos estar tres partes juntas, podremos ver dos importantes conceptos
acerca del Taekwondo.
Primero, taekwondo es el camino correcto para el uso del pie y el puño, todas las partes de
nuestro cuerpo son representadas por el puño y el pie. Segundo, taekwondo es el medio para
controlar o calmar la violencia y mantener la paz. Este concepto viene del significado de la
palabra Taekwondo “poner los puños bajo control” o “encaminar los puños”. Así, Taekwondo
significa “el camino correcto de usar todas las partes del cuerpo para parar las peleas y
ayudar a construir un mundo mejor y más pacífico”.
Pero una definición más completa es que "El Taekwondo es un arte marcial coreano,
transformado en deporte, en el que se usan manos y pies para defenderse y atacar" con la
característica de que se usan los pies en un 80%. Estimula la iniciativa del hombre, el cultivo
educativo del cuerpo, el aprendizaje y fortalecimiento del respeto hacia los demás, porque es una
escuela de juego limpio y formación espiritual.
El taekwondo ahora es similar a otras artes marciales orientales de otros países y comparte
algunas formas con ellas, porque en el curso de su evolución ha adoptado muchos estilos
diferentes que existen en las artes marciales de países fuera de Corea como Japón y China.
Pero, el taekwondo es muy diferente de muchos artes marciales orientales. Primero
físicamente es muy dinámico con movimientos activos que incluyen un predominio de las
habilidades con los pies. Segundo, los principales movimientos físicos son uniformes
considerando la mente y el cuerpo como un todo. Tercero, tiene poses dinámicas que los hacen
distinto de cualquier arte marcial.
Taekwondo puede ser caracterizado por la unidad: la unidad del cuerpo, mente y vida, y la
unidad de acción y confrontación, y el rompimiento. Cuando tu practicas taekwondo, tu debes
pacificar tu mente y sincronizarla con tus movimientos, y extender esta armonía a tu vida y la
sociedad. En taekwondo esto es como el principio de los movimientos físicos, el principio del
entrenamiento de la mente y de la vida se vuelven uno solo. De otro lado, el movimiento
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correcto lleva a una buena confrontación la cual produce eventualmente un gran poder
destructivo.
FILOSOFIA DEL TAEKWONDO
La unidad en el Taekwondo
El taekwondo es una forma de vida, como cuando tenemos un trabajo, formamos una familia,
cuando peleamos por una causa. Lo que hace diferente al taekwondo es que es una actividad
para sobrevivir en situaciones extremas de peligro donde el enemigo intenta causar daño.
Pero, ganar una confrontación no es suficiente para garantizar la seguridad de uno, porque el
enemigo puede recuperarse y atacar de nuevo. Sin embargo, habrá muchos más enemigos que
el que fue derrotado. Uno no puede sentir seguridad a menos que uno tenga permanente paz.
Para tener esta paz se necesita unidad. Este es el ánimo del taekwondo, de otra manera no
sería diferente de una pelea callejera.
El taekwondo busca armonía, crecimiento y desarrollo de la vida a través de sus únicas
actividades, por eso uno puede decir que el taekwondo es una forma de vida. Para hacer
nuestra vida más evaluable, nosotros debemos encontrar las guías principales profundas tras
la palabra taekwondo.
Principios filosóficos del Taekwondo
¿La filosofía del Taekwondo es muy especial, pero que la hace especial? Si nosotros leemos
filosofía de los libros, nosotros tenemos la tendencia de olvidarla tan pronto la dejamos de
estudiar porque no está relacionada con nuestras vidas. Pero, desde que el taekwondo está
conectado con nuestras vidas como lo es en cada movimiento de nosotros, nunca podremos
olvidar esta filosofía.
Esto es, la filosofía es una de las acciones que pueden ser aprendidas de otras acciones y de
nuestras actividades diarias. La filosofía del taekwondo representa los principios de los
cambios y movimientos en los seres humanos. Esto representa los principios de nuestras vidas
porque la vida consiste en nuestros movimientos. Así, podemos decir taekwondo como filosofía
en sí mismo, podemos entender la filosofía del taekwondo haciendo taekwondo.
Los principios del taekwondo pueden ser explicados de diferentes maneras, pero aquí nosotros
explicaremos simplemente con el principio del Sam Jae (tres elementos), el Eum (lo negativo,
la oscuridad) y el Yang (lo positivo, la luz). Sam Jae se refiere al Cheon (el cielo), Ji (la tierra)
y In (el hombre), en los países orientales, esta ha sido reconocido como el principio central
que explica los cambios de todas las cosas en el mundo. Sam Jae y los cambios de Eum y Yang
constituyen los Ocho Trigramas de la Adivinación en el Libro de los Cambios, el principio de
Sam Jae ha sido enfatizado en los países orientales, especialmente en Corea.
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Si tu entiendes el principio del Taekwondo tú puedes aprender todas las habilidades y el
profundo espíritu del taekwondo. El principio del Eum y el Yang ha sido también enfatizado en
los países orientales como principio central de su vida, mantiene que todo tiene un lado
opuesto. Este principio explica varias formas de cambio, todos vienen del Taegeuk (el gran
absoluto) que representa el ultimo estado que Eum y Yang fueron de uno y de la misma cosa. Si
entendemos taekwondo acorde con este principio, encontraremos la solución y por el continuo
cambio de habilidades, estaremos preparados para cualquier situación. Después de entender
estos principios filosóficos del Taekwondo, podremos encontrar adecuados medios para
entender y desarrollar nuestras vidas.
El desarrollo histórico de la filosofía del Taekwondo
¿Cuál es la filosofía de Taekwondo?
Taekwondo contiene pensamientos que Han (pueblo coreano) ha desarrollado a través de la
historia. Su filosofía se explica fácilmente con el Hongik-Ingan, Jaese-Ihwa, o el espíritu del
Hwarangdo. Hongik-Ingan y Jaese-Ihwa no sólo eran ideologías de la fundación Tangun
Chosun, pero también un pensamiento fundamental de las personas de Han. Con tiempo, estas
ideas desarrollaron en el espíritu de Hwarangdo y la filosofía actual del Taekwondo. Ahora,
miremos los principales contenidos de esta filosofía.
"Hongik-Ingan" significa el bienestar universal de humanidad. Era la idea de la fundación
nacional del Tangun, y el espíritu de Taekwondo ha heredado la idea de Hongik-Ingan también.
Es fácilmente confirmable el hecho de que la palabra de Taekwondo en sí mismo suprime la
pelea e induce a la paz.
De otro lado, Jaese-Ihwa significa que el mundo es educado de acuerdo con la razón de cielo.
Taekwondo es un principio, no una conexión simple con movimientos. Es el tradicional arte
marcial coreano caracterizado por la trinidad de cuerpo, mente y vida. Así, el principio es la
razón de toda la creación, y a eso se refiere la razón de cielo en Jaese-Ihwa. Por
consiguiente, los seres humanos pueden educarse de acuerdo con la razón de cielo a través del
entrenamiento correcto de Taekwondo. Ése es el mejor significado de Jaese-Ihwa. Hongik-
Ingan y Jaese-Ihwa aparecen claramente en el mito de la fundación coreana. Según éllos, "En
la edad temprana, Hwan-Wung, el hijo de Cielo estableció una nación llamada Baedal (el
nombre más temprano de Corea). Él anunció el propósito de la fundación nacional entonces
como Jaese-Ihwa [educar con la razón de cielo] y Hongik-Ingan (el bienestar universal de
humanidad).
TAEKWONDO: ARTE MARCIAL VS DEPORTE DE COMPETENCIA
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DIFERENCIACIONES EN EL TAEKWONDO: COMO DEPORTE DE COMPETENCIA Y
COMO ARTE MARCIAL
Se puede considerar dos niveles de actividad deportiva: amateur y profesional como en el caso
del fútbol y otros deportes que brinden la posibilidad del profesionalismo dentro de su
estructura. En las disciplinas como el karate, judo, taekwondo donde no existe el
profesionalismo y son netamente amateur la división anteriormente señalada no tiene
aplicación. En su lugar se puede analizar a cada una de estas disciplinas bajo dos ópticas no
opuestas pero si complementarias, pero con fines y metas propias, así pueden ser estudiadas
desde la óptica de:
Arte marcial
Deporte de competencia
Como arte marcial, el taekwondo tiene una gama de actividades donde se ejecutan técnicas de
puño y piernas, movimientos de ataque y defensa, poomses, rompimientos, combate y la
defensa personal que proporciona autoconfianza y seguridad. Hablamos también de la
evolución de un practicante desde sus inicios en cinturón blanco, amarillo, azul, rojo y negro y
los DAN que indican en nivel de conocimiento adquirido, el tiempo de entrenamiento y el nivel
de los practicantes. En el taekwondo marcial las normas éticas son de gran importancia.
“Cuando un individuo respeta y hace respetar los deberes y derechos de sus congéneres, y
estos a su vez siguen siendo entes propagadores de esas normas, uno puede llegar a ver una
sociedad con grandes cimientos éticos” así resume la Federación Mundial de Taekwondo la
importancia de la ética en un individuo porque es el camino para la consecución del fin
fundamental de esta parte del taekwondo, conseguir la armonía del hombre con la naturaleza y
consigo mismo.
Con la enorme difusión del taekwondo a través del tiempo por todo el mundo como deporte y
bajo el lema olímpico de “más rápido, más alto, y más fuerte” la competición de taekwondo
anima a los competidores a mejorar el nivel de la capacidad humana y es una forma de
educación por el aprendizaje de habilidades de pelea reglamentadas que buscan cuidar la
integridad de los competidores. El sitio de competición es un lugar para aprender la manera de
alcanzar la armonía de mente, cuerpo y espíritu con el descubrimiento de uno mismo y del
opositor. El continuo perfeccionamiento de las técnicas y tácticas de competencia produce
inevitablemente que siempre algún competidor este en mejores condiciones y se imponga
sobre el resto de competidores, por ende conferir al ganador un estatus superior ante los
demás es un hecho inevitable, por esa razón la preparación de un competidor de taekwondo
debe ser integral tanto técnica, física, psicológica, teórica y espiritualmente para que pueda
enfrentar la victoria o la derrota. Así, para que un taekwondoka o taekwondoin tenga éxito en
sus combates, debe estar preparado en tres aspectos: Defensa, Ataque y Contrataque.
Para algunos el aspecto deportivo es una evolución normal del taekwondo, para otros es una
distorsión de los principios del mismo, pero como podemos observar la parte competitiva va de
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la mano con la formación marcial de un practicante de taekwondo, si bien la competencia es
una parte importante del arte marcial, no podríamos decir que el taekwondo solo es competir,
abarca otros aspectos que inciden directamente en el crecimiento físico, mental y espiritual
del ser humano como ente integral y a la vez múltiple.
TAEKWONDO: Una breve historia
El taekwondo ha sido desarrollado con el transcurso de 500 años de la historia de Corea,
siendo llamado por diferentes nombres durante ese proceso. En Corea, el taekwondo comenzó
como un arte marcial de defensa llamado Subak o Taekyon y desarrolado como una método de
entrenamiento de cuerpo y mente en el antiguo reino de Koguryo bajo el nombre de Sunbae.
En la dinastía Silla este arte se volvió la columna vertebral del Hwrangdo que formaba los
lideres del país.
Los primeros registros de práctica de artes marciales en Corea datan del año 50 a.c.
aproximadamente, y fue conocida como el "Taekyon". La evidencia que este arte marcial se
practicara en ese tiempo fue encontrada en tumbas, donde murales muestran dos hombres en
posición de pelea. Pero, algunos rechazan esta evidencia y dicen que esos hombres también
podrían estar danzando.
La dinastía Silla unificó dos reinos Paekje en 688 d.c. y Koguryo en 670 d.c. después de ganar
la guerra contra ellos. Los Hwa Rang Do jugaron un papel importante en esta unificación, este
era un ejército de élite compuesto por un grupo de jóvenes nobles, dedicados a cultivar la
mente y el cuerpo y, a servir al Reino de Silla. La mejor traducción para Hwa Rang es
"Juventud floreciente" (Hwa="flor", Rang="hombre joven"). Los Hwa Rang practicaron varias
formas de artes marciales, incluyendo Taekyon y Soo Bakh Do, además tenían un código de
honor el cual se ha transformado en el trasfondo filosófico del Taekwondo moderno. Luego de
estas guerras, siguió un tiempo de paz, en el cual Hwa Rang cambiaron de una organización
militar a un grupo especializado en poesía y música. Esto fue en el año 936 d.c. cuando Wabg
Kon fundó la dinastía Koryo, una abreviación de Koguryo. El nombre Corea, derivó del nombre
Koryo. Durante la dinastía Koryo, el Soo Bakh Do llegó a ser popular y fue entonces usado
como método de entrenamiento militar.
Durante la dinastía Yi (1392 d.c. - 1910 d.c.) Este énfasis en el entrenamiento militar,
desapareció. El Rey Taejo, fundador de la dinastía Yi, reemplazó el Budismo por el
Confusionismo, como la religión del estado. De acuerdo al confucianismo, las clases altas
podrían leer poesía y tocar música, en cambio las artes marciales eran algo para el hombre
común o de nivel inferior.
El Taekwondo de hoy
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La W.T. (World Taekwondo) la más importante y antigua de todas las organizaciones de
taekwondo, tiene su sede principal en Korea del Sur específicamente en Seúl, en un edificio
llamado Kukkywon. Es también el estilo de la W.T.F., el que se utiliza en los Juegos Olímpicos,
siendo el Taekwondo W.T.F. junto al Judo las únicas artes marciales olímpicas. También
existen 2 federaciones más pequeñas de Taekwondo que se derivaron de la W.T.F. estas son la
I.T.F (International Taekwondo Federation) y la más pequeña, la S.T.F. (Songham Taekwondo
Federation).
El Taekwondo se practica en casi todos los países del Mundo teniendo millones de practicantes
(jóvenes, adultos y niños.). Su popularidad alcanzada le permitió ingresar como deporte de
exhibición en las olimpiadas de Seúl en 1988 y como deporte de prueba en Barcelona 1992, en
las olimpiadas de Atlanta 1996 no estuvo presente puesto que un deporte para ingresar
oficialmente a las olimpiadas debe primero ser exhibido, estar a prueba en la olimpiada
siguiente y esperar una olimpiada sin participar para al fin quedar permanentemente como
deporte olímpico. Para los juegos olímpicos de Sydney 2000, formo parte del medallero oficial,
quedando de esta manera como deporte permanente hasta las últimas olimpiadas de Rio 2016.
El espíritu olímpico en el Taekwondo
Bajo el lema olímpico de " más rápido, más alto, y más fuerte ", la competición de Taekwondo
anima a los competidores a que mejoren el nivel de la capacidad humana. La competencia del
Taekwondo es una forma de educación que se da con la práctica de habilidades y de su
aplicación en la competición, basada en valores tradicionales. La significación fundamental de
la competición de Taekwondo miente en el hecho de que el anillo de la competición proporciona
un lugar donde, después de las reglas y de ser el mejor, se recompensan. El sitio de la
competición es un lugar para aprender la manera de alcanzar la armonía y la perfección de la
mente, del cuerpo y del espíritu con el descubrimiento de sí mismo y del opositor. La
competición es un método de desarrollar la capacidad máxima del cuerpo humano, físicamente
y técnicamente. La competición de Taekwondo persigue el desarrollo y la integración de la
aptitud, de la técnica y de la estrategia así como un sentido de la humildad y del juego limpio.
El último ideal en la práctica del Taekwondo debe alcanzar un estado de la mente en el cual el
ejecutante esté de manera aguda enterado del ambiente de la competición con un sin fin que
cambia y pueda forzosamente reaccionar a tales cambios. Este estado de la mente llega a ser
posible con la maestría de un amplio rango de las habilidades ofensivas y defensivas que el
Taekwondo le proporciona.
Filosofía del taekwondo
Un día, cuando un maestro de Zen paseaba por el campo con su discípulo, un faisán salió de un
matorral frente a ellos y se escondió torpemente entre la maleza. El estudiante río y dijo: "los
pájaros son tan tontos e indefensos". El maestro de Zen enarboló su bastón y golpeó a su
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discípulo en las espinillas. "Vuela", ordenó. Todas las cosas tienen sus debilidades... y su
fuerza. La piedra afila tijeras, las tijeras cortan papel, el papel envuelve la piedra. Los
individuos se consideran débiles porque no saben usar su fuerza. La esencia del Taekwondo es
hacer consciente al individuo de su fuerza natural y de cómo aplicarla con mayor ventaja
posible. De este modo, la persona supera su única debilidad real: su falta de fe en sí mismo. Se
requiere paciencia. Hombres sabios han dicho que quien lo halla fácil al principio tiene mayor
dificultad después. Para algunos, incluso la paciencia necesita de práctica. El impaciente puede
precipitarse a adquirir técnicas brillantes para impresionarse a sí mismo e impresionar a otros
igualmente superficiales... únicamente para descubrir, cuando tenga que encararse a alguien
que sea valeroso en realidad, qué todas las triquiñuelas son inútiles. Cuando uno se consagra
con sinceridad a la práctica del Taekwondo, ingresa a una situación de relaciones recíprocas,
en la cual el valor moral se incrementa a través del desarrollo físico, y la vanidad se
transforma en auténtica confianza.
En el principio de su entrenamiento de Taekwondo, el practicante encuentra el dobok y
aprende etiqueta del Sabunim. El dobok es una ropa especial para entrenar a la mente y al
cuerpo en los cuales el espíritu de Corea y los siglos ancestrales de tradición están vivos. El
dobok consiste en los pantalones, la ropa superior y el cinturón, tiene una semejanza con las
ropas tradicionales coreanas.
El origen del dobok no se sabe. Hay, sin embargo, un registro que muestra el uso de trajes en
el período de los tiempos de Silla (Samkuk Sagi), de Kaya (Samkuk Yusa), y de Koguryo-
Paekche-Shilla (Saso, China). En el "Koguryo Tokyong" escrito por Sukyong de China se
manifiesta que "la población viste los trajes blancos del reino de Koguryo con las correas de
seda negras alrededor de la cintura". Parece que los trajes blancos podrían ser ropas diarias
para la gente de Koguryo. También parece que los pantalones largos y las ropas superiores
deben haber sido el mismo tipo de paño que fueron encontrados en las pinturas de la pared en
las tumbas de los tres reinos.
El dobok de taekwondo que es similar a la ropa coreana tradicional en el método de
fabricación, tiene tres clases de dimensión en la parte inferior: círculo, cuadrado y triángulo
en el cual la línea de la cintura del uniforme es de dimensión de una variable circular, el
cuadrado de los puntos y el área de la cadera triangular. La ropa superior se hace según la
misma dimensiones. "Won" simboliza el cielo, el "Bang" la tierra, y el "Kak" el hombre. El
círculo denota el cielo, el cuadrado la tierra y el triángulo el hombre.
Los tres símbolos representan la fundación del universo (Samilshingo) y es por eso que los
trajes coreanos tradicionales representan la unidad llamada "han" representada por los tres
símbolos. En el concepto numérico del Chonbugyong, asigna al principio del cielo como uno, la
tierra como dos, y el hombre como tres. De estos la conclusión, puede ser razonada en que el
dobok de taekwondo encierra los mismos significados históricos y filosóficos del traje
coreano tradicional.
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Según la teoría del "Yin" y del "Yang", el hombre es un universo pequeño, en los que los
pantalones, Yin, es la tierra, la ropa superior “Yang” el cielo, y el cinturón que ciñe al hombre
mismo, que proviene del espíritu de Samjae que explica el principio del cielo, de la tierra, y del
hombre. El color blanco en el uniforme simboliza el fondo del universo.
Según la filosofía de la tradición coreana, el origen del universo es el "oneness" que pronunció
en coreano como Han. Han viene desde el color blanco. El blanco es la esencia del universo en
creencia coreana. La razón del V-cuello es reducir la incomodidad del uniforme tradicional
anterior de chaqueta abierta, que se aflojaría demasiado a menudo durante la práctica. El
uniforme del V-cuello es más aseado y no se desgasta. El Dobok no es solamente un traje para
la práctica diaria en el Dojang, sino también un paño para la competición a nivel nacional así
como para el juego olímpico. La significación filosófica del dobok está en mantenerlo limpio y
tenerle respeto y etiqueta apropiados hacia él.
VOCABULARIO USUAL DE PRÁCTICA:
1. CHUMBI: POSICIÓN DE ATENCIÓN PARA COMBATE Y PUMSE.
2. CHARYEOT: POSICIÓN DE FIRMES EN MOA SOGUI.
3. KYUNGÑE: SALUDO.
4. KALYEO: PARAR MOMENTANEAMENTE.
5. DOJANG: LUGAR DE ENTRENAMIENTO.
6. DOBOK: UNIFORME DE PRÁCTICA.
7. TI: CINTURÓN.
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8. GUANJANIM: MAESTRO DE TAEKWONDO.
9. SABONIM: PROFESOR DE TAEKWONDO.
10. KUKKI: BANDERA.
11. SOGUI: TÉRMINO USADO PARA “POSICIÓN”.
12. NARANHI SOGUI: PIES SEPARADOS A DOS HUELLAS.
13. MOA SOGUI: PIES JUNTOS.
14. IOLCHONSOT: PIES SEPARADOS A DOS HUELLAS MANOS ATRÁS.
15. CHAGUI: TÉRMINO USADO PARA “PATADA”.
16. CHUCHUMSOGUI: POSICION DE JINETE A TRES HUELLAS.
17. AP CHAGUI: PATADA FRONTAL (EMPEINE O BOLA DEL PIE)
18. BANDAL CHAGUI: PATADA LATERAL AL ABDOMEN CON EMPEINE.
19. AP TUIO BANDAL CHAGUI: PATADA LATERAL AL ABDOMEN CON EMPEINE Y
PIERNA DELANTERA.
20. YEOP CHAGUI: PATADA LATERAL DE EMPUJE CON PLANTA DEL PIE.
21. AP TUIO YEOP CHAGUI: PATADA LATERAL DE EMPUJE CON PLANTA DEL PIE Y
PIERNA DELANTERA.
22. DOLLYO CHAGUI: PATADA LATERAL A LA CARA CON EMPEINE.
23. CHICO CHAGUI: PATADA DESCENDENTE PICO.
24. MIRO CHAGUI: PATADA DE EMPUJE FRONTAL.
25. DUI KUBI: POSICION EN L.
26. AP SOGUI: PASO CORTO.
27. AP KUBI: PASO LARGO.
28. JIRUGUI: TECNICA DE PUÑO CERRADO.
29. MONTONG: ZONA MEDIA.
30. ARE: ZONA BAJA.
31. OLGUL: ZONA ALTA.
32. DUBON MONTONG JIRUGUI: DOBLE ATAQUE CON PUÑO ZONA MEDIA.
33. SEBON JIRUGUI: TRIPLE ATAQUE CON PUÑO.
34. MONTONG FURYO CHAGUI: PATADA DE GANCHO ZONA MEDIA
35. OLGUL FURYO CHAGUI: PATADA DE GANCHO ZONA ALTA.
36. DUISIGANCHA: PATADA DE TORNILLO CON EMPEINE.
37. SHIJAK: EMPEZAR.
38. KALYEO: PARAR MOMENTANEO.
39. KUMAN: PARAR COMPLETO.
NUMEROS EN COREANO
1. HANA: UNO
2. TUL: DOS
3. SET: TRES
4. NET: CUATRO
5. DASOT: CINCO
6. YOSOT: SEIS
7. ILGOB: SIETE
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8. YUDOL: OCHO
9. AHOP: NUEVE
10. YEOL: DIEZ
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