4/7/22, 0:03 ¿Por qué ayunamos?

| LA Catholics

MENU (/SEARCH)

¿POR QUÉ AYUNAMOS?

Cuando ayunamos, seguimos un ejemplo sagrado. Moisés y Elías ayunaron

durante cuarenta días antes de ir ante la presencia de Dios (Éxodo 34,28, 1
Reyes 19, 8). Ana, la Profetisa, ayunó para prepararse a la venida del Mesías
(Lucas 2,37). Todos querían ver a Dios y consideraban que el ayuno era un
requisito previo básico. Nosotros también deseamos entrar a la presencia de
Dios y por lo mismo, ayunamos.

https://lacatholics.org/2020/04/10/por-que-ayunamos/#:~:text=Tengan en cuenta que no,todos los miércoles y viernes. 1/6

4/7/22, 0:03 ¿Por qué ayunamos? | LA Catholics

Jesús ayunó (Mateo 4, 2). Y como él no necesitaba de purificación,

MENU
seguramente lo hizo para darnos un ejemplo. De hecho, asumió que (/SEARCH)
todos los
cristianos seguirían su ejemplo. “Cuando ustedes ayunen”, dijo, “no pongan
cara triste, como esos hipócritas que descuidan la apariencia de su rostro,
para que la gente note que están ayunando”. (Mateo 6,16). Tengan en cuenta
que no dijo: “Si ayunan”, sino “cuando ayunen”.

Entonces los apóstoles continuaron ayunando, mucho después de la

resurrección y de la ascensión de Jesús (ver Hechos 13, 2-3 y 14,23).

En los documentos cristianos más antiguos, vemos que los primeros creyentes
ayunaban todos los miércoles y viernes. En esos días probablemente sólo
tomaban una comida, de pan y agua.

Los ayunos actuales no son tan exigentes. La Iglesia requiere que ayunemos
sólo dos días al año: el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.

Las normas para el ayuno son obligatorias para los católicos desde los 18 a los
59 años. Y se nos permite tomar algo más que pan y agua. Las reglas
permiten tomar una comida completa, así como también dos comidas más
pequeñas. Las dos comidas más pequeñas juntas no deberían ser iguales a la
comida completa.

Los católicos también observan ayunos menores a lo largo del año. No

comemos ni bebemos nada más que agua durante una hora antes de recibir
la Sagrada Comunión. Llamamos a esto el “ayuno eucarístico”.

La Biblia nos explica los beneficios espirituales específicos del ayuno. Produce
humildad (Salmo 69,10). Muestra nuestr dolor por nuestros pecados (1
Samuel 7, 6). Despeja el camino hacia Dios (Daniel 9, 3). Es un medio de
discernir la voluntad de Dios (Esdras 8, 21) y es un método poderoso de
oración (8,23). Es una señal de verdadera conversión (Joel 2,12).

https://lacatholics.org/2020/04/10/por-que-ayunamos/#:~:text=Tengan en cuenta que no,todos los miércoles y viernes. 2/6

4/7/22, 0:03 ¿Por qué ayunamos? | LA Catholics

El ayuno nos ayuda a desprendernos de las cosas de este mundo. Ayunamos,

MENU porque(/SEARCH)
no porque las cosas terrenales sean malas, sino precisamente son
buenas. Son los dones que Dios nos da. Pero son tan buenas que a veces
preferimos los dones que al Dador. Tendemos a comer y a beber hasta el
punto en que nos olvidamos de Dios. San Pablo dijo que para algunas
personas: “su dios es su vientre… No piensan más que en las cosas de la
tierra” (Fil 3, 19).

No hemos de ser como esas personas. Hemos de poder disfrutar de los

dones de Dios sin olvidarnos nunca del Dador. El ayuno es una buena manera
de empezar.

Este año estamos ayunando más de lo habitual, inclusive que el Viernes

Santo. Estamos privados de actividades que disfrutamos. Estamos confinados
en casa y limitados de otras maneras. Ni siquiera podemos recibir la Sagrada
Comunión.

Podemos considerar esto como algo deprimente, o usarlo como una ocasión
extraordinaria de gracia y crecimiento espiritual. Podemos quejarnos, o seguir
el ejemplo de Moisés, Elías, Ana, los Apóstoles… y Jesús.

Éste no es el momento de perder el control de nuestros sacrificios

cuaresmales. Éste es el momento de renovar nuestro compromiso a través de
nuestro ayuno y de nuestra oración.

https://lacatholics.org/2020/04/10/por-que-ayunamos/#:~:text=Tengan en cuenta que no,todos los miércoles y viernes. 3/6

4/7/22, 0:03 ¿Por qué ayunamos? | LA Catholics

MENU (/SEARCH)

VE MÁS PROFUNDO
REGRESE A NUESTRA PÁGINA DE SEMANA SANTA

STAY CONNECTED
Sign up to receive the free Always Forward newsletter.

Your Email Address

SUBMIT

CONNECT WITH LA CATHOLICS

Help us bring our faith to life along the digital highways.

https://lacatholics.org/2020/04/10/por-que-ayunamos/#:~:text=Tengan en cuenta que no,todos los miércoles y viernes. 4/6