Actividad 2

Programa Educación Física Recreación y Deportes, UNIMINUTO Virtual y a Distancia

NRC 59418: Anatomia Humana

Javier Leonardo Reina Monroy
19 de mayo, 2023
Contenido
Introducción .................................................................................................................................... 3

Niveles de Organización del Cuerpo Humano................................................................................ 4

Nivel atómico .............................................................................................................................. 4

Nivel molecular ........................................................................................................................... 4
Nivel celular ................................................................................................................................ 5
Nivel Tisular ................................................................................................................................ 6
Nivel órgano ................................................................................................................................ 6
Nivel sistema y aparato ............................................................................................................... 6
Huesos ............................................................................................................................................. 7

Funciones .................................................................................................................................... 7
Soporte ..................................................................................................................................... 7
Movimiento ............................................................................................................................. 7
Almacenamiento ...................................................................................................................... 8
Protección ................................................................................................................................ 8
Producción ............................................................................................................................... 8
Forma .......................................................................................................................................... 9
Huesos largos:.......................................................................................................................... 9
Huesos cortos:........................................................................................................................ 10
Huesos planos: ....................................................................................................................... 10
Huesos sesamoideos: ............................................................................................................. 10
Articulaciones ............................................................................................................................... 11

Sinartrosis .................................................................................................................................. 11
Anfiartrosis ................................................................................................................................ 11
Diartrosis ................................................................................................................................... 11
Ligamentos .................................................................................................................................... 12

Cuadro comparativo ...................................................................................................................... 13

Referencias .................................................................................................................................... 16
 Introducción

Sin lugar a duda, el aparato locomotor pasivo es uno de los más grandes lujos

arquitectónicos que tiene la humanidad, pues este mismo nos permite realizar actos como la

bipedestación, además de que le posibilita al ser humano per se poder seguir subsistiendo y

evolucionando día con día.

Con esto, es necesario recalcar que para que siga siendo así se necesita tomar medidas y

acciones que favorezcan de la forma más óptima y adecuada su mantenimiento, pues al final de

cuentas como se sabe popularmente, todo tiene un final.

Con lo susodicho, en este documento se presentará una serie de comparaciones con

relación al aparato locomotor pasivo, donde se expondrán características primordiales a tener en

cuenta para mantener este último en buen estado a lo largo del curso de nuestras vidas.

Por último, antes de dar inicio a esta comparativa, se hace notable el hecho de describir

los componentes del sistema locomotor pasivo, pues de esta manera se facilitará al lector el

entendimiento de lo que en este documento se describe.

 Niveles de Organización del Cuerpo Humano

Para facilitar el entendimiento del cuerpo humano, se dice que es necesario hacer

clasificaciones y aclaraciones específicas, puesto que como lo menciona Cañal (2008) “Los

organismos humanos presentan aspectos comunes entre sí, pero también es patente su

diversidad” (p. 11).

Dicho esto, acudiremos a Parra (s.f.) para comentar acerca de los niveles de organización

del cuerpo humano.

Nivel atómico

Iniciando por el nivel microscópico Parra (s.f.) nos explica que:

“El cuerpo humano está conformado, principalmente, por cuatro elementos

químicos: oxígeno, carbono, hidrógeno y nitrógeno. Estos conforman el 96% de la masa

total del cuerpo humano. El 3.6% de elementos químicos que conforman el cuerpo son:

sodio, hierro, potasio, fósforo, azufre, cloro y magnesio.”

Nivel molecular

En este nivel, encontramos que los enlaces y las uniones moleculares son similares a las

distintas composiciones de los elementos químicos, sin embargo, debido al tipo de organismo

encontramos diferencias sustanciales. Como dice Cañal (2008) “Diferencias en lo que se refiere a

los genes activos y, por tanto, en los ARN producidos, en las proteínas sintetizadas y, en general,

en aspectos concretos del metabolismo en cada estructura anatómica” (p. 12)

Con esto, es menester mencionar que a nivel molecular clasificamos dos tipos de

biomoléculas que podemos encontrar dentro de los seres vivos: las orgánicas y las inorgánicas.
 Parra (s.f.) nos dice que “los lípidos, proteínas, glúcidos y ácidos nucleicos son

biomoléculas orgánicas ricas en carbono; además, los lípidos aportan energía, estructura (por

hacer parte de la membrana celular) y asimismo actúan como vitaminas y hormonas)”

En añadidura, Parra (s.f.) alega que:

“Las proteínas tienen varias funciones, como la hormonal estructural, homeostática,

inmunológica, enzimática y de transporte. Los glúcidos también son los encargados de aportar

energía al cuerpo. Y los ácidos nucleicos son los encargados de almacenar la información

genética, ahí se encuentra el ADN y el ARN.”

Por otro lado, tenemos a las biomoléculas inorgánicas. Estas las podemos encontrar en

los dientes y huesos (que serían las sales minerales) y actuando como termorreguladores,

coadyuvantes en las reacciones químicas dentro del cuerpo y el transporte de las moléculas (el

agua en este caso), por mencionar algunas de sus funciones.

Nivel celular

Este nivel es la unidad mínima de organización que tienen todos los seres vivos, de igual

manera existen diversas que según su disposición realizarán funciones específicas, para esto,

Parra (s.f) manifiesta lo siguiente:

“Las células son la unidad anatómica más fundamental de los organismos vivos, forman

tanto los tejidos como los órganos del cuerpo. Un adulto, tiene en promedio 100 billones

de células. Existen diferentes tipos de células en el cuerpo humano, están, por ejemplo,

las neuronas, los glóbulos rojos, las células plasmáticas, los miocitos; los adipocitos, los

queratinocitos, los enterocitos, los neumocitos y los osteocitos.”

Nivel Tisular

Aquí nos encontramos que tenemos 4 tejidos principales: nervioso, conjuntivo, muscular

y epitelial. En adición Parra (s.f.) señala: “A su vez, el tejido conjuntivo tiene otras subdivisiones

de acuerdo a su función en el organismo; así entonces se encuentra el tejido adiposo, el tejido

óseo y el tejido cartilaginoso.”

Nivel órgano

En este apartado nos centramos en todos los órganos y los sistemas que estos componen

son vitales para el funcionamiento y mantenimiento del cuerpo y de la vida.

“Se estima que el cuerpo humano está conformado por exactamente 78 órganos, de los

cuáles 21 de ellos se consideran principales. Muchas teorías aseguran que cada hueso es

un órgano, por lo que el total serían 315 órganos. Un órgano, es el resultado de la unión

de varios tejidos que se unen para realizar una función determinada; por ejemplo, el

corazón es un órgano producto de la unión de tejido muscular, nervioso y epitelial.”

(Parra, s.f.)

Nivel sistema y aparato

Para finalizar, Parra dice que:

“El cuerpo humano está conformado por 13 sistemas, cuando los órganos se unen dan

como resultado estructuras más complejas que realizan una función vital, lo que se

conoce como sistema del cuerpo humano y aparato. La diferencia entre sistema y aparato

es que los sistemas están conformados por órganos que tienen la misma estructura y el

mismo tejido; en cambio, los aparatos son la asociación de órganos que tienen distintas

estructuras y distintas funciones, pero que trabajan en conjunto por un objetivo. Por

ejemplo, se considera sistema muscular y se considera aparato digestivo.

 Huesos

Funciones

García, Hurlé y Benítez (2013, p.27) nos dicen que los huesos cumplen las siguientes

funciones

➢ Soportan y dan forma al cuerpo

➢ Constituyen palancas sobre las cuales actúan los músculos para producir los

movimientos

➢ Forman un armazón para el cuerpo y dan anclaje a los músculos

➢ Realizan funciones de protección elaborando cavidades (tórax, cráneo) donde se

alojan diferentes órganos que deben de estar aislados de influencias externas

➢ Constituyen depósitos de calcio que pueden ser movilizados a la sangre cuando es

requerido en el organismo

Para profundizar, aludiremos a Peate y Muralitharan (2015) en su obra Anatomía y

fisiología para enfermeras (p.246-248):

Soporte

“El modo en que los huesos están dispuestos da al cuerpo su forma. El esqueleto da

soporte estructural al cuerpo al constituir una armazón ósea para la fijación de tejidos blandos y

órganos.” (p.246)

Movimiento

“El esqueleto permite el movimiento y participa en él. Los huesos actúan como palancas,

que realizan la transmisión de fuerzas musculares. Varios huesos pueden, mediante la acción de

palancas al contraerse y ejercer tracción, cambiar la magnitud y el sentido de las fuerzas

generadas por los músculos esqueléticos, a través del trabajo de los tendones y ligamentos. Estos
movimientos pueden ser muy intrincados, como los de escribir, enhebrar una aguja (con

coordinación de movimientos finos), o masivos, como el de cambiar de postura corporal. El

esqueleto, al interactuar con los músculos, permite la respiración. El movimiento se hace posible

gracias a las articulaciones.” (p.246)

Almacenamiento

“Los huesos almacenan minerales esenciales como el calcio, magnesio y fósforo; el

calcio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. El hueso tiene además la capacidad de

liberar minerales almacenados en respuesta a las demandas del organismo; por ejemplo, cuando

la cantidad de calcio en la sangre es alta (elevada concentración), ese calcio puede depositarse en

los huesos. Cuando es baja o decrece, los huesos liberan calcio en el torrente sanguíneo. Esta

capacidad de contribuir a la homeostasis interna es regulada por hormonas. Asimismo, se

almacenan lípidos en la médula ósea amarilla de algunos huesos; esos lípidos se almacenan o

liberan según las necesidades del organismo de una fuente de energía.” (p.247)

Protección

“El hueso, como estructura rígida, protege a la mayoría de los tejidos blandos y a los

órganos internos del cuerpo; por ejemplo, el cráneo protege al encéfalo; el esternón y las costillas

protegen a los pulmones y el corazón; la médula espinal es protegida por las vértebras; las órbitas

protegen a los ojos y el periostio protege a la médula ósea roja. La pelvis rodea y protege los

delicados órganos digestivos y reproductivos abdominales internos.” (p.247)

Producción

“Muchos huesos del cuerpo producen eritrocitos y leucocitos; esto se denomina

hematopoyesis. La hematopoyesis ocurre sobre todo en la médula ósea roja, que llena la cavidad
interna de la mayoría de los huesos; en algunos también se encuentra médula ósea amarilla, pero

ésta consta principalmente de grasa.” (p.248)

Forma

En este apartado encontramos diferentes categorizaciones según los autores, por ejemplo,

Peate y Muralitharan (2015) usan la clasificación de cinco tipos de huesos (largos, cortos, planos,

sesamoideos, irregulares), mientras que por otro lado García, Hurlé y Benítez (2013) se decantan

por una de tres tipos de huesos

Para efectos de simplificación de la información usaremos la clasificación de cinco

huesos.

Huesos largos:

Estos huesos destacan porque su largor es mayor que su anchor; propenden hacia una

curvatura que les proporciona resistencia y equilibrio/distribución de peso. Dentro de esta

categoría destacan huesos como el húmero, clavícula, cúbito, peroné, tibia, fémur, radio,

metacarpianos, metatarsianos, falanges.

Los huesos largos consisten en una diáfisis, formada sobre todo por hueso compacto, y

una metáfisis, compuesta en mayor medida por hueso esponjoso (trabecular o poroso). Tienen

dos extremos, separados por la metáfisis, llamados epífisis; la línea de separación se denomina

línea epifisaria. La diáfisis es más gruesa hacia la parte media del hueso. Esto se debe a que es

ahí donde el hueso recibe mayor esfuerzo. El interior del cuerpo del hueso contiene la médula

ósea (en la cavidad medular).

Huesos cortos:

Estos huesos suelen existir en pares; son fuertes y compactos. A menudo se encuentran

en partes del cuerpo en que se requiere poco movimiento. Son ejemplos de huesos cortos los

carpianos (de la muñeca) y los tarsianos (del pie)

Los huesos cortos no son sólo versiones más cortas de los largos; carecen de un eje largo

y tienen forma irregular. Poseen una capa delgada de tejido compacto sobre hueso

predominantemente esponjoso o trabecular.

Huesos planos:

Éstos son huesos delgados que se encuentran donde se requiere inserción muscular o

protección de tejidos blandos o delicados del cuerpo. Su superficie plana amplia permite una

extensa inserción muscular. Son ejemplos de huesos planos el esternón, costillas, omóplato,

algunos huesos del cráneo y otros de la pelvis. Estos huesos a menudo son curvos y consisten en

tejidos compactos que envuelven una capa de hueso esponjoso.

Huesos irregulares:

Estos huesos no se ajustan a las categorías descritas antes ya que difieren en varias

características. Como su nombre lo indica, son irregulares, diferentes y peculiares. Estos huesos

consisten en hueso esponjoso rodeado por capas delgadas de hueso compacto. Entre ellos se

incluyen las vértebras, cóccix, esfenoides, cigomático y huesecillos del oído.

Huesos sesamoideos:

La rótula es un hueso sesamoideo, y algunos de los huesos de muñeca y tobillo también

podrían clasificarse como tales. Los sesamoideos son huesos con tendones; son pequeños y

redondeados, y ayudan al funcionamiento de los músculos.

 Articulaciones

Ciertamente el aparato locomotor pasivo necesita de una serie de sistemas que le

permitan la movilidad, pues de lo contrario seriamos un organismo rígido sin más. Bien, pues en

este apartado comentaremos acerca del sistema articular y lo que hacen por nosotros.

En primera instancia, García, Hurlé y Benítez (2013) alegan que “[…] las articulaciones

están presentes en todos los vertebrados, incluso en aquéllos en que sus piezas esqueléticas están

formadas por cartílago […]” (p.36), esto con el fin de permitir la movilidad.

Ahora bien, tenemos que dentro de las articulaciones 3 grandes grupos:

Sinartrosis

Estas no presentan movilidad. Conectan los huesos por medio de un tejido conectivo

fibroso o cartilaginoso. Estas articulaciones en su mayoría son temporales y tienden a

transformarse cuando los huesos conectados por estas se fusionan.

Anfiartrosis

Semimóviles. Conectan los huesos por medio de un tejido fibroso o fibrocartilaginoso. La unión
de los extremos está fortalecida por ligamentos.

Diartrosis

Móviles. Complejas por su estructura, estas son las responsables de otorgarle movimiento

al esqueleto y de realizar funciones de soporte cuando se es necesario. García, Hurlé y Benítez

(2013) nos describen las siguientes características de estas articulaciones:

1. Las superficies articulares son totalmente independientes y están revestidas de

cartílago articular.

2. Los medios de unión fibrosos se sitúan periféricamente a la superficie articulares,

formando una cápsula fibrosa que delimita una cavidad articular.

 3. La cápsula fibrosa presenta un revestimiento interno sinovial responsable de la

producción de líquido sinovial, el cual ocupa la cavidad articular y facilita el movimiento. (p.37)

Ligamentos

Estos son los encargados de fijar la movilidad articular, manteniendo la conexión entre

los extremos articulares y previniendo los movimientos no deseados. “La forma de los

ligamentos es muy variada; pueden aparecer como cintas o cordones, o ser simplemente una

zona engrosada de la cápsula fibrosa.” (García, Hurlé y Benítez, 2013)

 Cuadro comparativo

En el siguiente apartado, veremos una comparativa entre las adaptaciones del aparato

locomotor pasivo entre personas físicamente activas y el de personas sedentarias, considerando

el hecho de que hoy por hoy encontramos cada día más casos de personas físicamente inactivas

por la razón que sea y que esto es un factor que puede jugar en contra cuando sobrepasamos (e

incluso en el transcurso de la misma) la adultez joven.

Así, es preciso hacer algunas menciones de los factores que cumplen papeles

fundamentales para hacer estas distinciones:

➢ El esqueleto es una estructura que se modifica con la edad, con necesidades y

respuestas diferentes en cada momento de la vida. (Del Rio y Roig, 2001)

➢ “Desde un punto de vista biomecánico, la resistencia ósea viene determinada, en

alrededor de un 70%, por la masa ósea (MO). También influyen el tamaño y la

arquitectura.” (Del Rio y Roig, 2001)

➢ “La inhibición de las contracciones musculares y de los movimientos, producira

severas alteraciones en el desarrollo esquelético” (Crespo y Gomar, 2000)

➢ “Es necesario mantener un alto nivel de actividad física a lo largo de los años para

que se mantenga la masa ósea alta adquirida a una edad temprana con el ejercicio

de carga muscular” (Escalante y Franco, 2003)

➢ “En la planificación del programa de ejercicios se debe incluir el componente de

fuerza favoreciendo la acción mecánica en la interacción músculo-hueso y por

ello la importancia del manejo de los componentes de la carga y de la inclusión de

los principales grupos musculares para que el efecto sea en cada uno de los

lugares estimulados.” (Del Campo, 2010)

 PERSONAS FÍSICAMENTE ACTIVAS PERSONAS SEDENTARIAS

HUESOS 1- Aumento de la masa ósea 1- Riesgo de fracturas osteoporóticas

2- Mejor arquitectura ósea 2- Reducción de masa ósea y densidad mineral ósea

3- Reduce riesgos de fractura 3- Riesgo de osteopenia y osteoporosis

4- La hormona del crecimiento se ve afectada 4- Riego de tener una fractura del cuerllo del fémur

5- Orientación y reorientación de las trabéculas 5- Atrofias

6- Hipertrofia esquelética 6- Cambios anatómicos

7- En adultos (hombres) mayores, favorece el efecto protector de la 7- Pérdida de Flexibilidad

masa ósea en la regió lumbar

8- Si se realiza desde la infancia, aumenta la adquisición de masa ósea

y precisa los cambios en la arquitectura ósea

9- En mujeres posmenopáusicas, la realización de actividades

habituales que supongan un esfuerzo físico intenso (labores

agrícolas) se asocia también a una mayor densidad mineral ósea de

columna lumbar y cuello de fémur

10- Almacenamiento de minerales, lípidos, vitaminas y calcio sobrante

ARTICULACIONES 1- Aumenta la densidad del cartilago hiliano 1- Riesgo de contraer Artrosis y Gota

2- Modificación de la estructura fibrosa 2- Riesgos de lesión por inestabilidad y perdida del sentido del

3- Aumento de la capacidad elástica equilibrio

3- Oxidación ósea
 Referencias

Cabrera, L. (2013). Modificaciones adaptativas en el sistema locomotor. Efdeportes.com.

[Revista digital]. https://www.efdeportes.com/efd180/modificaciones-adaptativas-en-el-sistema-

locomotor.htm

Cañal, P. (2008). El cuerpo humano: una perspectiva sistémica. ALAMBIQUE, 58, 8–22.

Crespo Romero, E., & Gomar, F. (2000). Ejercicio y masa ósea. Revista Española de

Cirugía Osteoarticular, 35, 392–404.

Del Campo, C. (2010). Repercusión de la actividad física sobre la estructura ósea. Revista

Universitaria de La Educación Física y El Deporte.

Del Rio Barquero, L., & Roig Vilaseca, D. (2001). Actividad física y calidad ósea.

Archivos de Medicina Del Deporte, 83, 211–221.

Escalante, M., & Franco Vicario, R. (2003). Deporte y masa ósea. REEMO, 16–18.

García Porrero, J., & Hurlé, J. (2013). ANATOMÍA HUMANA.

Parra, S. (s.f). Niveles de Organización del Cuerpo Humano. Encolombia.com.

https://encolombia.com/educacion-cultura/biologia/organizacion-del-cuerpo-humano/

Peate, I., & Muralitharan, N. (2015). Anatomía y Fisiología para Enfermeras.