Acrosport

Carlos García
¿Qué es el Acrosport?

El Acrosport, como su propio nombre indica en inglés, es un deporte también conocido como gimnasia
acrobática el cual se practica por grupos de varias personas los cuales pueden ser mixtos. En este deporte
acrobático-coreográfico se integran tres partes principales:

● Formación de figuras o pirámides corporales

● Elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios
● Elementos de danza

Además de las figuras y los movimientos acrobáticos, los practicantes de este deporte ejecutan una serie de
técnicas: distintos apoyos, agarres…etc.
Historia

El origen de la palabra ``Acrosport´´ procede del griego, (acrobateo) que quiere decir trepar o escalar por
encima de alguien. Este deporte o disciplina no es algo que sea una auténtica novedad, sino que ya que
practicaba desde tiempos muy lejanos de nuestra humanidad. Registros documentales confirman que los
ejercicios acrobáticos eran una realidad hace aproximadamente cuatro mil años.
¿Dónde se trabaja?

Este deporte se debería de practicar sobre una superficie cómoda para todos los practicantes, es decir, una
superficie lo suficientemente blanda la cual proteja a los practicantes de posibles caídas al realizar alguna
figura compleja.
Figuras

Una de las características principales del acrosport es realizar figuras con de maneras muy distintas.
Ejemplos de figuras en parejas:
Tipos de agarres
Los agarres más comunes son los siguientes:
2 3
● 1: el más simple, en caso de usar las dos manos, se 1
suelen realizar balanceos.
● 2: agarre algo más complejo ya que se sujeta por los
dedos
● 3: uno agarra la muñeca del otro con la mano, agarre
compacto 4 5 6
● 4: agarre bastante complejo el cual implica el uso de
las 2 manos
● 5: ambos agarran el brazo del contrario
● 6: consiste en coger el pie del compañero por el talón
con una sola mano.
Roles principales en acrosport

En la disciplina de acrosport, se distinguen dos roles básicos: ágil y base

● Ágil: son aquellos integrantes del grupo, que como su propio nombre indica, realizan el trabajo de
agilidad, trepando sobre la base y así obteniendo una postura estable sobre el. Este integrante en
función de la figura corporal que se ejecute podrá realizar diferentes acciones (posiciones de
equilibrio, subidas, saltos y recepciones)
● Base/Portor: son las bases de las pirámides y sirven como apoyo para los ágiles. Para ello deberá tener
la máxima estabilidad posible. Puede realizar las siguientes acciones: posiciones de base, arrancadas,
propulsiones y capturas.
Medidas de seguridad

● Cada componente del grupo debe de ser consciente de cuál es su función en cada momento para no
causar incidentes.
● Toda acción debe de estar comunicada con el resto de compañeros para evitar caídas y lesiones.
● Antes de subir sobre una base se debe de asegurar que esté estable y observar en qué zona se va a
apoyar para así no provocarle daño al compañero base.
● Los montajes se deben de hacer de una manera coordinada y asistida por algún ayudante.
● En caso de inseguridad se debe solicitar ayuda inmediata a un compañero del grupo.
● El desmontaje se debe de hacer de manera coordinada y lenta, para no desequilibrar al resto de
compañeros y de manera inversa al montaje.