FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

Terapias efectivas para la depresión.

AUTORES:

Cabezas Orejón Brigithe del Pilar((0000-0002-4909-8454)

Cerquin Briceño de Castillo,Melissa Elizabeth (0000-0003-3917-9071)

Tito Pachas, Leonela (0000-0002-8725-4366)

ASESOR:

Mg. Cristian Alfonso Solano Melo

EXPERIENCIA CURRICULAR:

Psicoterapia Individual

Lima - Perú
2023

I. INTRODUCCIÓN

Según la Organización Mundial de la Salud (2020), define que:

La depresión es distinta a las variaciones habituales del estado de ánimo y de
las respuestas emocionales breves a los problemas de la vida cotidiana.
Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es
de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran
sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el
peor de los casos puede llevar al suicidio. (p. 1)

Mamani, M. (2022) dice que la depresión es una enfermedad frecuente en

todo el mundo, y calcula que afecta a más de 300 millones de personas.
Puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es
de larga duración e intensidad moderada a grave, y puede causar gran
sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares y familiares. En el
peor de los casos, puede llevar al suicidio. Cada año se suicidan cerca de 800
000 personas, y el suicidio es la segunda causa de muerte en el grupo etario
de 15 a 29 años

Tataje Gutierrez.M.(2020) nos dice que considera a la depresión como un

trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza,
pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima,
trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de
concentración. (pag.21)

Seminario Huallpa, S.(2021) dice que en las investigaciones más recientes, el

trastorno de depresión mayor tiene la prevalencia de vida más alta (casi el
17%) entre todos los trastornos psiquiátricos. La incidencia anual de un
episodio depresivo mayor es del 1,59% (mujeres, 1,89%; hombres, 1,10%).
La depresión mayor es más frecuente en las mujeres, mientras los episodios
depresivos en los hombres. Los trastornos depresivos se presentan con
mayor frecuencia entre las personas solteras y divorciadas que en las
casadas. No se observa correlación con la situación socioeconómica.(pag.24)

Seminario Huallpa, S. (2021) refiere que Freud describió una ambivalencia

interiorizada hacia un objeto de amor que puede producir una forma
patológica de duelo si el objeto se pierde o se percibe como perdido. Este
 duelo toma la forma de una depresión grave con sentimientos de inutilidad,
culpa e incluso ideación suicida.

Calvo, E.(2020) nos dice que actualmente sabemos de la influencia que

tienen los contextos socioculturales en la aparición y mantenimiento de la
depresión y otras alteraciones del comportamiento. Las condiciones de
desarrollo de Jujuy, provincia ubicada en la región norandina de Argentina,
son desfavorables con respecto a otras zonas del país: una economía
fragmentada, una precoz inserción laboral y la ausencia de programas de
educación en salud mental son algunas de las problemáticas a los que se
enfrentan sus ciudadanos. Se prevé que en aquellas regiones donde
aumenten los factores de estrés psicosocial debido a circunstancias
culturales, económicas y sociales perjudiciales, la incidencia de la depresión
será más elevada.

II. OPINIÓN
En mi opinión, la depresión es un trastorno de salud mental que merece una
atención adecuada y efectiva. Las terapias cognitivo-conductuales y de
aceptación y compromiso son enfoques terapéuticos valiosos que abordan la
depresión desde perspectivas complementarias.
La TCC se centra en la identificación y modificación de los patrones de
pensamiento negativos que alimentan la depresión, lo que empodera a los
pacientes al proporcionarles herramientas para influir en su propia
recuperación. En mi opinión, esto es fundamental, ya que permite a las
personas tener un papel activo en su proceso de curación.

III. ARGUMENTACIÓN

Gustavo, R. y Torres, L. (2021) pues definen la depresión como estado

emotivo de actividad psicofísica baja, caracterizado por sentimientos intensos
de tristeza, culpa, falta de energía e interés en actividades cotidianas,
además de un auto concepto bajo y problemas alimenticios. Puede
presentarse en todas las formas de demencia antes del deterioro cognitivo y
 además de observarse como consecuencia de alteraciones fisiológicas en el
cerebro. (Pág. 33)

Barco, R. (2021) refiere que, a nivel individual, la depresión afecta a las

personas en diferentes grados, pudiendo perjudicar el funcionamiento en
áreas como las conductuales, afectivas, cognitivas y somáticas. Los
individuos que padecen depresión pueden llegar a experimentar una gran
sensación de sufrimiento ya que se ven perturbadas las actividades
cotidianas de modo significativo, se agravan las condiciones de salud
preexistentes y/o predispone a otros problemas de salud.

Barco,R.(2021) nos dice que en el Perú, la situación no es muy diferente, la

depresión es el trastorno psiquiátrico con una mayor morbilidad, habiendo
aproximadamente 1 millón 700 mil personas con depresión. Esto representa
una gran carga social, mostrando pérdidas de 224 535 AVISA (años de vida
saludables perdidos) lo cual significa 7,5 AVISA por cada 1000 personas. A
su vez, se estima que la depresión en sí misma incrementa el riesgo de que
las personas cometan suicidio, pudiendo mostrar tasas 44 veces mayores
respecto de las personas sin depresión. (pag.10)
La efectividad de las terapias cognitivo-conductuales, de aceptación y
compromiso se ha demostrado a través de numerosos estudios y ensayos
clínicos. Los resultados de estos estudios han proporcionado pruebas sólidas
de que estas terapias son altamente beneficiosas en el tratamiento de la
depresión. Un ejemplo de la efectividad de la TCC se encuentra en un meta
análisis publicado en la revista "JAMA Psychiatry" en 2019, que comparó la
eficacia de la TCC con la medicación antidepresiva. El estudio encontró que
la TCC era tan efectiva como la medicación en la reducción de los síntomas
de la depresión a corto y largo plazo. Además, se destacó que la TCC no
tenía los efectos secundarios asociados con la medicación, lo que la convierte
en una opción terapéutica atractiva.

IV. CONCLUSIÓN
 V. REFERENCIA BIBLIOGRÁFICAS

Barco, R. (2021) Eficacia de la terapia de aceptación y compromiso sobre la depresión en

pacientes adultos. Universidad de Lima.
https://repositorio.ulima.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12724/13175/BARCO_TSP.pdf?
sequence=1&isAllowed=y

Gustavo, R. y Torres, L. (2021). Depresión y ansiedad por el confinamiento del covid -19 en
habitantes de la urbanización villa.
http://repositorio.autonomadeica.edu.pe/bitstream/autonomadeica/1745/1/Renzo
%20Gustavo%20Barba%20Grados.pdf

Organización Mundial de la Salud (2020). Depresión.

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression

Tataje Gutiérrez, M. (2020) Autoestima y depresión en estudiantes de la institución

educativa Víctor Manuel maurtua de parcona – Ica, 2020.
http://repositorio.autonomadeica.edu.pe/bitstream/autonomadeica/792/1/Maria%20Alejandra
%20Tataje%20Gutierrez.pdf

Seminario Huallpa, S. (2021) Depresión, ansiedad y suicidalidad en una población de

lima metropolitana durante la pandemia por el virus sars-cov2.
https://repositorio.urp.edu.pe/bitstream/handle/20.500.14138/4252/MED-
T030_72514267_T%20%20%20SEMINARIO%20HUALLPA%20SERGIO
%20ROLANDO.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Mamani, M. (2022) Estrés, ansiedad y depresión en estudiantes de Obstetricia de la

Universidad Nacional Mayor de San Marcos durante la pandemia por COVID-19,
año 2021. https://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12672/17795/
Suaquita_mm.pdf?sequence=1&isAllowed=y

Calvo, E.(2020)Prevenir Depresión, un programa de educación en Salud Mental –

Tesis de Maestría en Psicología Clínica y de la Salud y Terapias Cognitivo-
Conductuales. http://ediciones.ucse.edu.ar/ojsucse/index.php/difusiones/article/
view/84/99