ESCUELA

ENTRENO CON CIENCIA

HASTALASFIBRAS@GMAIL.COM 33 22 383839
 TEMARIO
DÍA 1
FISIOLOGÍA MUSCULOESQUELÉTICA
BASES NEUROMUSCULARES DE LA FUERZA
FUERZA COMO CAPACIDAD PRIMARIA EN EL DEPORTE.
EXPRESIONES DE LA FUERZA Y DOSIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
FUERZA ÚTIL Y PROGRESIÓN DE LA FUERZA APLICADA
VELOCIDAD DE EJECUCIÓN
TEST DE FUERZA MÁXIMA

DÍA 2
CONCEPTOS CLAVE DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
CÁLCULO DIETÉTICO Y FÓRMULAS DE ESTIMACIÓN
MACRO Y MICRONUTRIENTES
ANTROPOMETRÍA E INTERPRETACIÓN DE MEDIDAS
SUPLEMENTACIÓN E HIDRATACIÓN EN EL RENDIMIENTO
LINEAMIENTOS PARA ETAPA DE FUERZA Y MUSCULACIÓN
LINEAMIENTOS PARA PROCESOS DE DEFINICIÓN

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ENTRENO CON CIENCIA
 PONENTES

LIC. CULTURA FÍSICA Y DEPORTES LIC EN NUTRICIÓN

MAESTRO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
MASTER EN BIOMECÁNICA DEL APARATO
LOCOMOTOR Y ENTRENAMIENTO
PREPARADOR FÍSICO ELITE
ATLETA OLÍMPICO JUVENIL Y CAMPEÓN
MUNDIAL 2023
MAESTRANTE EN ENTRENAMIENTO Y
ALIMENTACIÓN APLICADA AL FITNESS
CONFERNCISTA Y PONENTE NACIONAL
DOCENTE EN LICENCIATURA EN NUTRICIÓN Y
EDUCACIÓN FÍSICA
NUTRIÓLOGO CON EXPEREIENCIA DEPORTIVA

REQUISITOS
conocimientos básicos en entrenamiento deportivo o fitness
Realizar inscripción en tiempo y forma
Material de apuntes
ropa deportiva opcional

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ENTRENO CON CIENCIA
 SEDE
MOVE WELLNESS FAMILY
AV, MÉXICO 5000/ PLAZA URBANIA SEGUNDA PLANTA
ZAPOPAN, JALISCO.

INVESIÓN TOTAL:
$1,500 mxn
aparta tu lugar desde $400mxn
promoción 3 inscritos por $3,800mxn
cupo limitado

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