COMIDAS SEMANALES

Sábado 20 Desayuno: Leche con Colacao y galleta príncipe 113 kcal

Comida:Pescado al horno 142kcal

Cena:Fingers de pollo 299kcal

Domingo 21 Desayuno: Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Empanadillas,canelones y filloas 807kcal

Cena:Fajitas 135kcal

Lunes 22 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Pez espada con patatas cocida 172kcal

Cena:Ensalada y tostas de pan con tomate,jamón y queso parmesano 680kcal

Martes 23 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Spaguettis con puerro y bonito 158kcal

Cena:Spaguettis con puerro y bonito 158kcal

Miércoles 24 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Filetes empanados con patatas 518kcal

Cena:Sandwich mixto 241 kcal

Jueves 25 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Fabada 650kcal

Cena:Mini Hamburguesas 171kcal

Viernes 26 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Tostas con jamon,queso parmesano y calabacín 680kcal

Cena:Enslada César 44kcal

Sábado 27 Desayuno:Leche con Colacao y galleta príncipe 113kcal

Comida:Filetes a la plancha con menestra 402kcal

Cena:Nachos 306kcal

TBM: (10 x 36) + (6,25 x 1,54) + (5 x 14) + 5= 360 + 9,625 + 70= 369,625 +

70= 439,625 kcal

IMC: 36 : (1,54)2=36:2,3716=15,17962556923596