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El documento discute la salud integral y los factores que contribuyen a ella, incluido el equilibrio entre los aspectos físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales de una persona. La OMS define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. El autocuidado, que incluye la higiene, nutrición, estilo de vida, factores ambientales y socioeconómicos, es importante para mantener la salud integral.
El documento discute la salud integral y los factores que contribuyen a ella, incluido el equilibrio entre los aspectos físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales de una persona. La OMS define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. El autocuidado, que incluye la higiene, nutrición, estilo de vida, factores ambientales y socioeconómicos, es importante para mantener la salud integral.
El documento discute la salud integral y los factores que contribuyen a ella, incluido el equilibrio entre los aspectos físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales de una persona. La OMS define la salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo la ausencia de enfermedades. El autocuidado, que incluye la higiene, nutrición, estilo de vida, factores ambientales y socioeconómicos, es importante para mantener la salud integral.
La salud integral es la principal condición del desarrollo humano, es el estado del
bienestar ideal y solamente lo alcanzamos cuando existe un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, mentales, espirituales y sociales, que permiten un adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida. No es la mera ausencia de alteraciones y enfermedades, sino un concepto positivo que implica distintos grados de vitalidad y funcionamiento adaptativos.
¿Cómo define la OMS la salud?
«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la
ausencia de afecciones o enfermedades».
El autocuidado (también llamado en ocasiones “autoasistencia”) es un concepto amplio
que engloba la higiene (general y personal), la nutrición (tipo y calidad de los alimentos que se consumen), el modo de vida (actividades deportivas, ocio, etc.), los factores ambientales (condiciones de vivienda, hábitos sociales, etc., los factores socioeconómicos (nivel de ingresos, creencias culturales, etc.) y la automedicación.