EMOCIONES

Jennyfer I Angulo Barbosa | October 13, 2023

Emociones

Conceptos claves:

¿Cuál es la
¿Cuántas ¿Qué tienen de
¿Qué es una ¿Qué causa la diferencia entre Aspectos de la Emociones Realimentación Conocimiento Relaciones Manejo de
emociones bueno las Atribución
emoción? emoción? emoción y estado emoción diferenciales facial emocional interpersonales emociones
existen? emociones?
de ánimo?

Las emociones se derivan de De acuerdo con la hipótesis de

Las emociones son
multidimensionales.
Existen como
fenómenos
sociales subjetivos,
biológicos e
intencionales.
Son sentimientos
subjetivos ya que
nos hacen
sentirnos de un
modo particular.
También son reacciones
biológicas, respuestas
movilizadoras de la
energía que preparan al
cuerpo para adaptarse a
cualquier situación que
uno enfrente.
Son agentes
intencionales, en
mucho como el
hambre, que tiene
una finalidad.
Son fenómenos sociales.
Cuando estamos en un estado
emocional, enviamos señales
faciales, posturales y vocales
reconocibles que comunican a
los demás la calidad e
intensidad de nuestra emoción.
Las emociones son fenómenos
de corta duración, relacionados
con sentimientos, estimulación,
intensión y expresión, que nos
ayudan a adaptarnos a las
oportunidades y retos que
enfrentamos durante los
sucesos significativos de la vida.
Las emociones se relacionan de
dos maneras con la motivación.
Primero son un tipo de motivo,
energizan y dirigen la conducta.
Segundo, las emociones sirven
como sistema "indicador"
continuo para señalar qué tan
bien o mal está yendo la
adaptación.
La orientación
biológica enfatiza
las emociones
primarias y le resta
La mente y cuerpo reaccionan de importancia a las
manera adaptativa; es decir, emociones
enfrentar un suceso vital secundarias o
significativo activa procesos adquiridas.
cognitivos y biológicos que, de
manera colectiva, activan los
componentes esenciales de la
emoción, incluyendo sentimientos,
estimulación corporal, intenciones La orientación cognitiva
dirigidas a metas y expresión. reconoce la importancia de las
emociones primarias, pero
destaca que gran parte de lo
que es interesante de las
vivencias emocionales proviene
Si la fuente más importante de
de las experiencias individuales,
las emociones es la biología, sociales y culturales. Enfatiza
éstas deben emanar de una
las emociones complejas.
esencia causal biológica, como
los circuitos neuroanatómicos
cerebrales.
La perspectiva biológica
enfatiza las emociones
primarias, con un límite inferior
Por el contrario, si las
de dos o tres emociones hasta
emociones son principalmente
un límite superior de 10
cognitivas, entonces deben
emanar de sucesos causales
mentales, como estimaciones
subjetivas de qué significa la
situación.
La perspectiva cognitiva señala
de manera firme que los seres
humanos experimentamos un
número mayor de emociones
que las 2 o 10 indicadas por la
tradición biológica.
Una perspectiva intermedia consiste en
discutir si cada emoción básica no es una
emoción única, sino más bien una familia de
emociones relacionadas. Existe un número
limitado de estas familias de emoción básica
enraizadas en la biología y la evolución,
pero también existen diversas variaciones
en estas emociones básicas debido al
aprendizaje, la socialización y la cultura.
Existen cuando menos cinco de tales
familias de emoción: enojo, temor, asco,
tristeza y alegría.
Emociones básicas: son innatas más que
adquiridas o aprendidas a través de la
experiencia o socialización, surgen de las
mismas circunstancias para todos los
individuos, se expresan de maneras únicas
y distintivas, evocan una pauta de respuesta
fisiológica distintiva y sumamente fácil de
predecir Algunas son: temor, enojo, asco,
tristeza, alegría e interés.
Las demostraciones de
situaciones vitales significativas
emoción ayudan tanto
a la adaptación como
las demostraciones de
las características
físicas.
Desde un punto de vista
funcional, las emociones
evolucionaron porque
ayudaron a los animales a
emociones influyen mayormente
lidiar con las tareas
fundamentales de la vida.
ánimo influyen en mayor medida
en la cognición y dirigen aquello
La emoción durante las tareas
de la vida energiza y dirige la
conducta de modos adaptativos.
eventos breves con duración de
unos cuantos segundos o quizá
Las emociones cumplen, cuando
menos, con ocho propósitos
diferentes: protección,
destrucción, reproducción,
reunión, afiliación, rechazo,
exploración y orientación.
La función de la emoción es
prepararnos con una respuesta
automática, muy rápida e
históricamente exitosa hacia las
tareas vitales fundamentales.
Además de tener una función en el
afrontamiento, las emociones
satisfacen funciones sociales. Las
emociones: comunican nuestros
sentimientos a los demás, influyen en
la interacción de las otras personas
con nosotros, invitan y facilitan la
interacción social, crean, mantienen y
disuelven las relaciones.
La vida esta llena de retos,
tensiones y problemas a
resolver. Las emociones
existen como soluciones a
tales retos, tensiones y
problemas.
y de las estimaciones de su
importancia para nuestro
bienestar. Por otro lado, los
estados de ánimo surgen de
procesos indefinidos y que a
menudo se desconocen.
En cuanto a la diferente
especificidad de acción, las
en el comportamiento y dirigen
cursos específicos de acción.
Por el contrario, los estados de
en lo que piensa la persona.
Las emociones emanan de
minutos, en tanto que los
estados de ánimo emanan de
sucesos mentales que duran
horas o quizá días. Por tanto,
los estados de ánimo tienen
mayor duración que las
emociones.
Aspectos biológicos: sistema
nervioso autónomo, sistema
endocrino, circuitos neurales del
cerebro, tasa de descargas
neurales y realimentación facial.
subjetiva única, expresión única:
Teoría James-Lange:
descansaba en dos
suposiciones: 1) el cuerpo
reacciona de manera única y
diferenciada a distintos sucesos
evocadores de la emoción y 2)
el cuerpo no reacciona a
sucesos que no evocan
emociones.
Según Silvan Tomkins, existen
tres patrones básicos de
descarga neural: la actividad
aumenta, la actividad disminuye
o la actividad permanece
constante.
Aspectos cognitivos, sociales y
culturales: Valoraciones,
conocimientos, atribuciones,
antecedentes de socialización e
identidades culturales.
Todos los teóricos cognitivos de
la emoción ratifican las
siguientes dos creencias
interrelacionadas: 1) las
emociones no suceden sin una
valoración cognitiva
antecedente del suceso y 2) es
la valoración, no el suceso
mismo, lo que ocasiona la
emoción.
Según Arnold, las personas
valoran sucesos y objetos
estímulo de manera categórica
como positivos o negativos. Una
vez que el objeto se ha valorado
como bueno o malo, de manera
inmediata y automática se sigue
la experiencia de agrado o
desagrado. El agrado genera
una tendencia motivacional a
aproximarse al objeto generador
de emociones; el desagrado
genera una tendencia
motivacional a evitarlo.
la realimentación facial, el
La teoría de las emociones
aspecto subjetivo de la emoción
diferenciales plantea lo
se deriva de los sentimientos
siguiente: existen diez
engendrados por: 1) los
emociones que constituyen el
movimientos de la musculatura
sistema motivacional principal
facial, 2) los cambios en la
de los seres humanos,
temperatura facial y 3) los
sentimiento único: cada
cambios en la actividad
emoción tiene su propia
glandular de la piel de la cara.
cualidad fenomenológica
Por ende, las emociones son
"conjuntos de respuestas
cada emoción tiene su propio
musculares y glandulares
patrón expresivo-facial único,
localizadas en el rostro".
actividad neural única: cada
emoción tiene su propia tasa
específca de descarga neural
que la activa,
Existen 80 músculos faciales,
propósito/motivación única:
cada emoción genera 36 de los cuales están
involucrados en la expresión
propiedades motivacionales
diferenciadas y tiene funciones facial.
adaptativas.
La hipótesis de la
realimentación facial afirma que
la realimentación proviene de la
conducta facial, al volverse
activamente consciente,
constituye la experiencia de la
emoción.
La teoría de la atribución se
basa en la suposición de que
A medida que las personas
las personas tienen un gran
obtienen experiencia con
deseo por explicar por qué han
diferentes situaciones, aprenden
experimentado un desenlace
a discriminar entre las
vital particular. Una atribución es
tonalidades de una sola
la razón que la persona utiliza
emoción.
para explicarse un desenlace
vital importante. Es la
explicación causal que aclara la
ocurrencia de un desenlace.
Típicamente, las demás
personas son nuestra fente más
frecuente de emoción cotidiana.
Experimentamos un mayor La forma en que las personas
número de emociones con otros aprenden a manejar sus
que cuando estamos a solas. emociones se puede ver en los
Las demás personas no sólo profesionales que interactúan
ocasionan que se despierten las de manera frecuente, cercana e
emociones en nuestro interior, íntima con el público, como
sino que también nos afectan de sobrecargos, estilistas y
manera indirecta a través del médicos.
contagio emocional. Al estar
expuestos a las expresiones
emocionales de los demás,
tendemos a imitar sus
expresiones faciales, su estilo
de hablar y su postura.
La socialización emocional
sucede cuando los adultos les
indican a los niños lo que
deberían saber acerca de las
emociones. También se
presenta entre adultos, pero el
proceso se ilustra mejor cuando
los adultos interactúan con los
niños con el propósito explícito
de impartirles información de
socialización.

Algunos investigadores afirman Para Lazarus las personas

que las emociones constituyen evalúan si la situación a la que
el sistema motivacional primario. se enfrentan tiene una
relevancia personal para su
bienestar, Cuando el bienestar
está en juego, las personas
evalúan el daño, amenaza o
beneficio potencial al que se
Las emociones revelan los
enfrentan.
estados motivacionales en
constante cambio y el estado de
adaptación personal del
individuo. Reflejan el estado de La valoración primaria implica la estimación
satisfacción, een contraposición de si hay algo en juego para uno dentro del
con el de frustración, de encuentro. En la valoración primaria, se
nuestros motivos. encuentra en juego de manera potencial lo
siguiente: 1) salud, 2) autoestima, 3) una
meta, 4) el estado financiero, 5) respeto y
6) el bienestar de un ser amado.

Aspectos sociales y culturales

de la emoción: Del mismo modo
en que una valoración
contribuye a la comprensión
cognitiva de la emoción, las
relaciones sociales contribuyen
a la comprensión social de la
emoción. Además el contexto
sociocultural en el que uno vive
contribuye a la comprensión
cultural de la emoción.