Introducción

Habitualmente necesitamos semillas de entusiasmo, de humor y

de vitalidad.
Si compartimos reflexiones optimistas e invitamos a
experimentarlas a través unas acciones concretas diarias,
tendremos quizás, la oportunidad para cambiar nuestros estados
de ánimo y de conciencia.
Cada día puede convertirse en una vida nueva si nos
sobreponemos a nosotros mismos, si nos ilusionamos y tomamos
la decisión de dar un paso hacia nuestros sueños.
La reflexión puede convertirse en el aliados que nos permita
enfrentarnos a retos difíciles y puede que despierte en nosotros
la motivación para superarlos.
Es evidente que, el simple hecho de leer frases esperanzadoras
no mejorará automáticamente nuestras vidas, pero si nos
empapamos de su optimismo, vamos abriendo nuestra
receptividad y puede que la vida se nos presente de forma
diferente. De alguna manera estaremos ampliando las
posibilidades de mejorar nuestro nivel de bienestar.
Para expandir nuestros estados de conciencia viene muy bien
administrarnos una dosis diaria de cápsulas vitaminizadoras de
optimismo para resolver situaciones en la que hoy estamos o
viviremos mañana.
Si damos de comer a nuestro cuerpo mucho y de golpe, lo
empachamos y lo enfermamos.
Lo mismo sucede con nuestra mente, con mucha información y
de golpe, la saturamos, con severos riesgos de alienaciones.
Es bueno entonces que profundicemos una dosis diarias de
reflexión, plasmándola en la tierra fértil de nuestra experiencia.

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La siembra paciente durante los 365 días del año nos permitirá
cosechar abundantes frutos inteligentes.
Lanzamos estos anhelos como semillas al viento, convencidos de
que aún aquellas que caigan en suelo rocoso mantendrán un
potencial enorme de germinación.
No dejemos escapar nuestro aquí y ahora.
Que hoy construyamos nuestro mejor día.

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1.- La vida tiene sentido si tocamos el corazón de las personas.
Y lo hacemos cuando abrazamos, cuando besamos,
cuando acariciamos con palabras, con miradas, con silencios,
con sonrisas o con los dedos.
Que hoy sea el día en que, de manera intensa, dejemos que
nuestro amor se manifieste.

2.- Que el Infinito nos inspire y podamos transcender nuestros

estados de conciencia.
Que hoy sea el día en que dejemos la cárcel de nuestro confort.

3.- La Gracia se desvela cuando agradecemos el regalo de cada

momento que la vida nos da.
Que hoy sea el día en el que nos regocijemos en el vivir este
instante.

4.-Que el poder y la serenidad interior nos inunde.

Que hoy sea el día en el que logremos mayor permeabilidad.

5.-El intento es fundamental para dar luz a nuestros sueños.

Que hoy sea un día en el que probemos sin miedos.

6.-Sí, el mundo necesita detenerse y meditar…

Que hoy sea un día en el que nosotros podamos atestiguarlo.

7.-Hay que vivir sembrando. Siempre sembrando.

Que hoy sea el día en el que nuestras manos estén llenas de
simientes.

8.-Forzar, violentar siempre produce dolor.

Que hoy sea el día en el que reconozcamos al otro como legítimo
otro en la convivencia.

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9.-Sabiduría es aceptar las cartas que el juego de la vida nos
entregó.
Que hoy sea un día en el que juguemos confiados con nuestras
cartas.

10.-Cuando la confusión o el malestar aparece: Desconectemos.

Y todo volverá a funcionar.
Que hoy sea el día en el que realicemos nuestro propio reseteo.

11.-Estar encerrados en nuestra historia, es la cárcel que

normalmente no percibimos.
Que hoy sea el día en el que nos percatemos de lo obvio.

12.-Nunca sabremos en qué nos transformaremos, hasta que no

nos trasformemos.
Que hoy sea el día en que sepamos reconocer lo alcanzado.

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Que hoy sea el día en el que descubramos al otro como la parte
nuestra aún no reconocida.

14.-Celebrar el regalo del aquí y ahora es agradecer el ser que

somos.
Que hoy sea el día en el que descubramos que somos mucho más
de lo que nos creemos.

15.-La mayoría de las veces hablamos sin conciencia.

Que hoy sea el día en el que vivenciemos el alcance del silencio.

16.-Saber mirar es encontrar belleza aún en lo que no nos gusta.

Que hoy sea el día en el que expandamos nuestro paladar.

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16.-La felicidad la construimos día a día individualmente, pero la
disfrutamos más compartiéndola.
Que hoy sea el día en que comencemos a repartir abrazos.

17.-Seamos nosotros mismos. Los demás ya tienen su papel.

Que hoy sea el día en el que logremos el gozo de ser genuinos.

18.-Los demás pueden ayudarnos.

Pero solo nuestra sabiduría puede sanarnos.
Que hoy sea el día de nuestra autoconciencia.

19.-Sin luz no hay camino ni caminante.

Que hoy sea el día en el que podamos transformarnos en candil.

20.-Cada instante llega para que lo vivamos a nuevo.

Que hoy sea el día en que vivamos sin el peso del ayer.

21.-En el aquí y en ahora está nuestra única oportunidad.

Que hoy sea el día en que despleguemos la atención plena.

22.-El que espera desespera. Ahora o nunca.

Que hoy sea el día en el que no procrastinemos.

23.-Cuando nos aferramos a algo quedamos preso de ese algo.

Que hoy sea el día en el que cortemos los hilos que nos impiden
volar.

24.-Hay que amar sin poseer.

Que hoy sea el día en el que alcancemos el total desapego.

25.-Estemos convencidos: Nuestro verdadero ser es luminoso.

Que hoy sea el día en que nuestra luz disipe el polvo del camino.

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26.-El amor no solo nos da alegría, sino que también nos cura.
No sabemos si da alegría porque cura o cura porque nos da
alegría.
Que hoy sea el día en el que logremos sonreír para dar placer y
salud.

27.-Todos los sitios que pisamos y todos los momentos que

vivimos son parte del viaje y hay que aceptarlos y reverenciarlos.
Que hoy sea el día en que verdaderamente apreciemos lo que
nos toca y lo que tocamos.

28.-La realidad es siempre en anverso y reverso. Nosotros

estamos acostumbrados a verla en una sola versión.
Que hoy sea el día en el que nos abramos a la totalidad.

29.-El amor irradia y no se gasta nunca.

Que hoy sea el día en que demos amor sin miedo de quedarnos
sin existencias.

30.-La grandeza se mide en reconocer que necesitamos ayuda y

sobre todo en pedirla.
Que hoy sea el día en que manifestemos nuestras necesidades.

31.-Aun, siendo muy desvalidos, siempre podemos ayudar.

Que hoy sea el día en que consolemos a quienes están
necesitados.

32.-La felicidad no cae de arriba. ¡Se construye!

Que hoy sea el día en que pongamos los primeros cimientos.

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33.-Siempre hay algo que hacer para mejorar el ideal.
El que cree que ha llegado está confundido.
Que hoy sea el día en que renovemos nuestro viejo calzado.

34.-Nosotros transformamos las piedras en obstáculos o en

oportunidades.
Si sabemos aprovecharlas; ¡Construimos!
Que hoy sea el día en que podamos ver la frondosidad de
oportunidades y soluciones.

35.-Uno tiene todos los ingredientes, pero a veces los mezcla

mal. El buen cocinero sabe que ingrediente va primero y cual va
después.
Que hoy sea el día en el que sepamos aplicar la sintaxis
existencial.

36.-No nos damos cuenta de que el retener, causa nuestra

prisión.
La libertad y la plenitud consiste en soltar.
Que hoy sea el día en que nos libremos de los barrotes de la
posesión.

37.-Somos un regalo para el mundo si estamos disponible.

Nuestro tiempo es de los demás.
Que hoy sea el día en que estemos dispuestos a darnos.

38.-A veces tenemos miedo de hablar de sexo, sin considerar que

estamos aquí, por el hecho de haber pasado por él.
Ya lo dijo el gran poeta Manual del Cabral; “ El sexo es la
maravillosa trampa por la que se introduce el espacio y el
tiempo”.
Que hoy sea el día en que reverenciemos el misterio de su poder.

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39.-Alguien dijo que la vida es EQUILIBRIO.
Hay que ser GRANDES, pero no agrandados.
Ser HUMILDES, pero no sumisos.
Que hoy sea el día en que equilibremos nuestra mente y nuestro
corazón para vivir en plenitud.

40.-El que no es rico es porque no quiere.

Que hoy sea el día en que descubramos que soñar en grande es
gratis.

41.-Nos dejamos atrapar por el movimiento exterior sin advertir

que todo movimiento se origine siempre desde la quietud
interior.
Que hoy sea el día en que detengamos nuestra prisa para ser
más eficientes.

42.-Somos la verdad.
Solo que a veces miramos de manera equivocada.
Que hoy sea el día en que revisemos nuestros patrones.

43.-El sufrir es ignorancia.

El fluir es aceptación del aquí y el ahora.
Que hoy sea el día en que entremos en el fluir para dejar de
sufrir.

44.-La verdad no es un grito, es un susurro.

Y viene desde muy adentro.
Que hoy sea el día en que acallemos nuestros miedos y
escuchemos desde el silencio.

45.-La memoria es un enorme potencial que debemos activar y

que nos permite reconocer y aprender de lo pasado.
Que hoy sea el día en que miremos serenamente con el recuerdo.
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46.-La imaginación es un enorme potencial que debemos activar
para adentrarnos en el futuro.
Que hoy sea un día en que abramos las puertas a nuestras
ilusiones.

47.-Memoria e imaginación son inoperantes, cuando los

pensamientos quedan atrapados en la depresión por lo que pasó
o en la ansiedad por lo que pueda venir.
Que hoy sea el día en que desplacemos la angustia y la ansiedad
por la flexibilidad sabia de fluir en el aquí y ahora.

48.-Nuestra mayor dificultad radica en quedar atrapados en la

rigidez del reverso o del anverso.
Que hoy sea el día en que escapemos de la parcialidad y nos
abramos a la totalidad que somos.

49.-¡Cuánto tardamos en darnos cuenta de que somos

imprescindibles en la tarea de dar amor y sostén!
Que hoy sea el día en que no solo respiremos para
sostenernos y permanecer, sino también para abrir espacios de
amor y asistencia.

50-Dicen que los Registros Akáshicos contienen el conocimiento

de experiencias, expresiones e impresiones del viaje del ser, así
como todas las posibilidades de desarrollo futuro.
Que hoy sea el día en que experimentemos el conocimiento
profundizando en el silencio interior.

51.-Estabilicemos la mente.
Parece un mandato simple.
Pero requiere de mucho amor.
Que hoy sea el día en que abramos nuestros corazones para
realizar ese mandato.
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52.-No debemos regar a nadie ni convencer a nadie para que
florezca.
Que hoy sea el día en que asumamos nuestra necesidad de
aceptar el legítimo derecho al proceso de cada cual.

53.-La Sabiduría siempre está en nuestro interior.

Que hoy sea el día en que nos dispongamos a escucharnos atenta
y reverentemente.

54.- Nadie puede comer ni aprender por otro.

Que hoy sea el día en que asumamos la bella singularidad de
quienes somos.

55.-El aquí y ahora es lo más valioso.

Porque es lo más cierto.
Que hoy sea el día en que nos asentemos en lo real.

56.-Cuando estamos presente en el presente, con conciencia

plena, no hay pérdidas de energías.
Que hoy sea el día en que nos dejemos fluir.

57.-Para ser fuertes y abiertos tenemos que aprender a ser

dulces y agradables.
Que hoy sea el día en que consolidemos nuestra fortaleza
brindando atenciones y confianza.

58.-Agradezcamos todo lo que nos hace bien. También los

cambios que incomodan, porque acrecientan nuestra conciencia.
Que hoy sea el día en que aprovechemos todo los que nos llega.

59.-Lo que permanece estable corre el riesgo de entrar en

putrefacción.
Que hoy sea el día en que salgamos de nuestra zona de confort.
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60.-La alegría es la riqueza mayor que podemos compartir.
Y es la manera de besar que tiene nuestro espíritu.
Que hoy sea el día en que nos acariciemos con nuestras sonrisas.

61.-Como buscamos desde la ignorancia no sabemos que

buscamos. Pero es un movimiento primordial para que la Luz nos
encuentre.
Que hoy sea el día en que abramos sin reparos las ventanas
interiores.

62.-Lo verdadero y bueno no está tan lejos.

Ya lo tenemos en nuestro interior.
Que hoy sea el día que saboreemos su presencia.

63.-Vivir con miedo no es una opción válida.

Que hoy sea el día en que lo procesemos y lo transformemos en
una acción productiva.

64.-Siempre debemos dejarnos seducir por el amor.

Que hoy sea el día en que vivamos la atracción amorosa como la
más extraña y la más hermosa.

65.-Lo más delicado de la flor es su perfume…

Que hoy sea el día en que nuestra misión más delicada sea
perfumar a las almas.

66.-Correr sin saber adónde vamos es una necedad.

Que hoy sea el día en que nos detengamos para recoger del
jardín interior la flor de la sabiduría.

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67.-Nuestras estructuras mentales no solo determinan nuestra
interpretación de la realidad, sino que también determinan
nuestras acciones.
Que hoy sea el día en que nos ocupemos por saber qué tenemos
en nuestra azotea.

68.-Cuando estamos centrados, estamos sanos y equilibrados.

Que hoy sea el día en que fluyamos desde el mismo centro del
misterio.

69.-Los obstáculos no son nuestros enemigos, por muy

frustrantes que parezcan. Solo señalan la necesidad de expandir
nuestra consciencia.
Que hoy sea el día en que veamos todo obstáculo como el reflejo
de nuestra resistencia interna al cambio y a la superación.

70.-Si queremos verdaderamente cambiar al mundo…

Que hoy sea el día en que reconozcamos que ese cambio
comienza en nosotros mismos.

71.- La revolución más grande y poderosa es derrocar la idea

personalista de vivir.
Que hoy sea el día en que descubramos la maravilla del servicio.

72.-Somos un elemento útil o no servimos para nada.

Que hoy sea el día en que reconozcamos si en nuestro hacer
servimos o no servimos.

73.-Sabemos que el enfado enferma a uno y a los demás.

Que hoy sea el día en que nos transformemos en la vitamina que
prodigue serenidad interior.

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74.-El valor viene del cuidado hacia los demás y del cuidado hacia
uno mismo.
Que hoy sea el día en que logremos ser muy valientes.

75.-Apreciar y disfrutar de nuestra compañía es uno de los

grandes regalos que no siempre sabemos reconocer.
Que hoy sea un día que estemos plenos con nosotros mismos.

76.-Cuando nos acurrucamos en nuestros corazones

encontramos siempre al niño que aún somos. Y podemos
superar cualquier cosa.
Que hoy sea el día en que esa fuerte presencia nos acompañe a
todas horas.

77.-La espera confiada es parte del proceso inteligente.

Que hoy sea el día en que acrecentemos nuestra esperanza
inteligente.

78.-El verdadero drama no es saber quiénes somos ni a donde

vamos. Es no saber disfrutar el regalo del presente.
Que hoy sea el día en que apreciemos la intensidad de cada
instante.

79.-Nuestro lóbulo prefrontal derecho activa emociones que nos

traen agobios, ansiedades y depresiones
Que hoy sea el día en que aprendamos a desenchufar, cuando
sea necesario, el lóbulo prefrontal derecho.

80.-Solo a través de una ejercitación afectuosa, podemos

manejar mejor nuestros estados de ánimos y actuar dentro de la
luz.
Que hoy sea el día en que respondamos amorosamente para
irradiar serena claridad.
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81.-Confundimos el vacío con la soledad cuando no descubrimos
que la mejor compañía es estar con nosotros mismos.
Que hoy sea el día en que disfrutemos de nuestro universo
interior.

82.-Lo curioso es que la resiliencia parece un conocimiento

científico nuevo y muy válido para armarnos de nuevo después
de sufrir golpes. Pero los egipcios ya tenían este conocimiento y
lo reverenciaban en el Ave Fénix.
Que hoy sea el día en que resucitemos renovados de nuestras
propias cenizas.

83.- Todo depende de cómo nos situemos frente a las cosas.

Que hoy sea el día en que nos pongamos frente al sol para que
las sombras queden atrás.

84.-Siempre la verdad viene desnuda.

Que hoy sea el día en que no pretendamos vestirla, porque
apenas lo intentemos, se convertirá en mentira.

85.-Dar nuestro tiempo es la ofrenda más amorosa.

Que hoy sea el día en que nos quedemos sin tiempo personal.

86.-Es fascinante la luz exterior. Nos regalas bellezas infinitas.

Pero…
Que hoy sea el día en que descubramos la luz interior que nos
brinda la alegría de vivir.

87.-La paz interior es el único valor real. Aguantar es un desatino.

Que hoy sea el día en que nos liberemos del peso de las prisas y
los agobios.

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88.-A través de lo que ocurre, siempre algo nace.
Que hoy sea el días en que mimemos lo que ha nacido en
nosotros.

89.-Siempre somos mucho más de lo que creemos ser.

Que hoy sea el día en que lleguemos más lejos de lo que pudimos
imaginar.

90.-Si una mariposa se desorienta, entonces es necesario que

prestemos atención, porque algo está ocurriendo que no es
bueno para todos.
Que hoy sea el día en que tomemos conciencia de que estamos
inexorablemente vinculados con los demás y lo demás.

91.-Encontremos nuestro propio camino.

Que hoy sea un día en que aceptemos que somos especiales y
que nuestro logro también lo es.

92.-Si respiramos lenta y profundamente, conscientes de quienes

tenemos a nuestro lado; sentiremos feeling.
Que hoy sea el día en que perfumemos con nuestra mayor
delicadeza.

93.-Elegimos constantemente. Es bueno ser conscientes de que

tomamos decisiones instantes tras instantes.
Que hoy sea el día en que nos demos cuenta de que la elección
que asumimos nos transforma en quienes somos.

94.-¿Elegimos amar el poder o el poder de amar?

Que hoy sea el día en que tengamos bien claro cuál es nuestra
elección.

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95.-Estamos tan apegados a la interpretación fantasiosa de lo
que vemos, que nos olvidamos de la inmensa realidad que no
vemos.
Que hoy sea el día en que higienicemos nuestra mirada para
hacer visible lo invisible.

96.-Nuestra mayor dificultad radica en la comodidad del

acostumbramiento, que nos impide disfrutar lo nuevo, lo
distinto, el cambio.
Que hoy sea el día en que nos dejemos fluir en el ahora.

97.-Es bueno que la vida nos ponga a veces del lado del revés,
incomodándonos, para descubrir la inmensidad de lo posible.
Que hoy sea el día en que aceptemos el cambio como inherente a
la vida.

98.- Si nos oponemos a lo que irremediablemente debe venir

o nos aferramos a lo que inevitablemente debe partir, ignoramos
que esa es la fuente de nuestro dolor.
Que hoy sea el día en que entremos en el fluir para evitar el
sufrir.

99.-.El secreto radica en descubrir el medio en el cual, no solo

nos sentimos bien, si no en el que somos también más eficientes.
Que hoy sea el día en que descubramos cual es nuestro
verdadero elemento para sentirnos como pez en el agua.

100.-En la cooperación alcanzamos nuestro mayor éxito.

Que hoy sea el día identifiquemos un objetivo común.

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101.- Lo inexplorado es un imán muy poderoso.
que encierra tesoros increíbles.
Que hoy sea el día en el que entremos sin reservas en nuestra
oscuridad.

102.-A veces nos apagamos, pero nos volvemos a encender.

Que hoy sea el día en que nuestra capacidad innata de resiliencia
actúe para recuperar nuestro verdadero ser luminoso.

103.-Las apariencias nos engañan.

Y nuestros juicios precipitados son muy endebles.
Que hoy sea el día en que demos al otro una oportunidad de
explicarse.

104.-Cada día nacemos a nuevo.

Que hoy se el día en que comprendamos que nuestro trabajo real
es a perpetuidad.

105.-Dividimos artificialmente lo que percibimos en

compartimientos estanco y opuestos: Sujeto y objeto, vida y
muerte, dentro y afuera, mente y cuerpo, etc. Atrapados en
pares de opuestos, vivimos alienados.
Que hoy sea el día en el que disfrutemos de una conciencia sin
fronteras.

106.- Si percibiéramos la Gracia, sabríamos más de quienes

somos.
Que hoy sea el día en que asumamos que los caminos son
múltiples pero el Misterio es uno.

107.-Solo los locos de amor iluminan y dan color al mundo.

Que hoy sea el día en que nos embriaguemos de esa locura.
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108.-La belleza nos rodea siempre
Pero a veces necesitamos ir a un jardín para recuperarla.
Que hoy sea el día en que abracemos a un árbol para recuperar
nuestra íntima sabia.

109.-Añoramos o apreciamos aquello, solo cuando lo hemos

perdido.
Que hoy sea el día en que valoremos lo que aún tenemos a
nuestro lado.

110.-“Si hay silencio, aumentémoslo, algo surgirá. Si hay

tormenta , dejémosla rugir, ya pasará”. Pero el Maestro no lo
dice porque tenga importancia lo que surja, o porque la calma
nos de paz. Es porque el desapego a los pares de opuestos nos
lleva a una nueva dimensión.
Que hoy sea el día en que disolvamos los apegos.

111.-Todo llega en el momento justo. Pero para poder apreciarlo

es necesario tener la mente como un paracaídas.
Solo funciona si está abierto.
Que hoy sea el día en que actuemos atentos y eficazmente.

112.-La indigencia y estrechez radica en ignorar nuestra

ignorancia.
Que hoy sea el día en que nos maravillemos del misterio en el
que estamos sumergimos.

113.-La vida toda, es material de aprendizaje.

Somos aprendedores. Y la copa del saber nunca se llena.

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Que hoy sea el día en que no renunciemos a nuestra sed de
imposibles.

114.-Si tenemos un ideal claro siempre tendremos luz.

Que hoy sea el día en que, si bien las tinieblas acechen, nuestra
confianza brille.

115.-Si nos enamoramos de la vida, todo estará bañado por ese

amor.
Que hoy sea el día en que, si llevamos el sol por dentro, no nos
importarás si afuera llueve.

116.-Alguien dijo: “Hoy vivimos una época en que es más fácil

desintegrar un átomo que un tabú”.
Que hoy sea el día en que nuestras creencias no desintegren
nuestro buen juicio.

117.-La ofuscación de éste tiempo es que damos más

trascendencia a lo irrelevante que a lo importante.
Que hoy sea el día en que lo fundamental sea el disfrute de estar
vivos.

118.-¡Se nos escapa el milagro de sentir el latir de nuestros

corazones y el disfrute de nuestro aquí!
Que hoy sea el día en que nuestra atención plena asuma el
mando.

119.- Ejercitémonos ahora escribiendo en una tarjeta: “Hoy va a

ser el día más especial y luminoso”.

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Dejemos este pensamiento al alcance de nuestra vista durante
toda la jornada.
Que hoy sea el día en que pongamos este primer ladrillo para
construir la catedral de nuestros sueños.

120.-Es necesario utilizar el poder de la flexibilidad y de la

adaptabilidad para poner buen humor en nuestras vidas.
Que hoy sea el día en que nos regocijemos aprendiendo.

121.-El trabajo verdadero consiste en disipar las nubes de la

incomprensión y de la intolerancia.
Que hoy el día en que no las veamos siempre en los otros.

122.-Aún no hemos tomado conciencia de los límites que

determinan nuestros interpretaciones. Tenemos un cerebro de
posibilidades increíbles y sin embargo nos quedamos atrapados
en sus esquemas.
Que hoy se el día en que dejemos de arrastrarnos como gusanos
y volemos como águilas muy alto.

123.-Nos apasiona hablar de libertad

sin asumir la responsabilidad que implica.
Que hoy sea el día en que evitemos la cómoda postura en la que
estamos porque, en realidad, son nuestras cadenas.

124.- Si algo nos produce ira o dolor, no miremos afuera,

miremos a dentro de nosotros mismos.
Que hoy sea el día de que tomemos conciencia de que somos
nosotros quienes producimos lo que nos afecta.

125.- Si tenemos amor en nuestros corazones, tenemos la guía

más sabia.

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Que hoy sea el día en el que descubramos que la corazonada es
máxima inteligencia.

126.- Lamentablemente existen cerebros que son eriales. Secos

de ideas y de sentimientos bellos.
Que hoy sea el día en que comencemos a labrar y cultivar
nuestro campo mental.

127.-Lo más injusto y necio que hemos inventado es el

acaparamiento.
Que hoy sea el día en que usemos lo imprescindible y
distribuyamos la abundancia.

128.-El mal uso de la palabra nos está impidiendo poder

comunicarnos.
Que hoy sea el día en que prestemos atención a lo que decimos,
recuperando el sentido de su significado para alcanzar más
lucidez compartida.

129.- Si nos concentramos en mirar la línea del horizonte, la

calma invadirá nuestro espíritu.
Que hoy sea el día en que nos alimentemos de la contemplación
serena.

130.- La naturaleza, por la sabia resolución de sus problemas, ha

sido siempre fuente de inspiración para resolver nuestros
conflictos.
Que hoy sea el día en que logremos la biomímesis más
coherente.

131.-Si bien nada es fácil, también nada es imposible.

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Que hoy sea el día en que nuestros sueños sucedan.

132.-Lo importante no es lo que sucede.

Lo realmente importante es qué hacemos con lo que sucede.
Que hoy sea el día en que enfrentemos con serenidad lo que nos
acontece.

133.-Actualmente recibimos demasiada información.

Que hoy sea el día en que seleccionemos las respuesta para que
no nos deteriore y sí nos haga crecer.

134.-Si queremos alcanzar la libertad responsable, busquemos

no depender de nadie ni generemos relaciones en la que nadie
dependa de nosotros.
Que hoy sea el día en que asentemos relaciones sanas, profundas
y eternas.

135.-¡Cuánto más debemos recorrer, en tiempo y en

conocimientos, para reconocer que lo que nos incomoda es
siempre un maestro disfrazado!
Que hoy sea el día en que logremos descifrar el mensaje inscripto
en cada una de nuestras adversidades.

136.-El secreto de la serenidad interior radica en que

cooperemos incondicionalmente con lo inevitable.
Que hoy sea el día en que dejemos el victimismo y agradezcamos
vivir lo que vivimos.

137.-Pocos tomamos conciencia de que el impulso de la

creatividad es tan intenso e inherente a todo ser humano como
el impulso de la supervivencia.
22
Que hoy sea el día en que experimentemos la creatividad
saliendo airosos de una dificultad.

138.-Albert Einstein dice: “la creatividad es inteligencia

divirtiéndose”.
Por eso, si nos falta humor, es que tenemos un déficit en la
inteligencia.
Que hoy sea el día en que dispongamos de un ramillete activo de
sonrisas para lograr ser creactivos.

139.-Agradezcamo al maestro que nos hace ver con nuevos ojos.

Y volvamos a mirar lo que hemos visto para tratar de ver lo que
no vimos.
Que hoy sea el día en que higienicemos nuestra mirada.

140.-La riqueza que tenemos es infinita, pero a veces vivimos

como pordioseros.
Que hoy sea el día en que reconozcamos agradecidos nuestra
abundancia.

141.-El valor de la vida radica en la inmovilidad interior.

Que hoy sea el día en que evitemos ser hojas al vaivén del viento.

142.-Cuando nos enfadamos porque los demás hacen lo que

hacen, renunciamos al control de nuestra vida.
Que hoy sea el día en que lo desagradable no nos desborde.

143.-Viendo la desorientación que tienen muchos, deberíamos

introducir en los programas educacionales mejores señales para
que puedan conducirse por la vida con más acierto.

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Que hoy sea el día en que nuestra mirada sea una señal de
comprensión y de bienvenida.

144.- Einstein reconoce al amor como la fuente de energía más

poderosa del universo.
Sin embargo, la palabra “fuente” es lo más misterioso. Es el
inicio, el origen.
Que hoy sea el día en que el silencio profundo, amoroso y
agradecido, nos comunique sin palabras con la fuente.

145.-No es el más fuerte ni el más inteligente el que sobrevive,

sino el que mejor se adapta a los cambios permanentes.
Que hoy sea el día en que prestemos más atención a nuestro
grado de flexibilidad y de adaptación.

146.-En la vida pasa lo que no esperamos y esperamos lo que

normalmente no pasará.
Que hoy sea el día en que comprendamos que esperar lo deseado
es futilidad y aceptar lo que llega es sabiduría.

147.-Todo depende del ángulo en que observamos los hechos.

Como bien dice Jodorowsky: “Si a un huevo le irrumpe una
fuerza externa, lo rompe.
Si por lo contrario le irrumpe una fuerza interna, comienza una
vida”
Que hoy sea el día en que procuremos liberar nuestra fuerza
interna y florecer.

148.-La inmensa mayoría no está conforme con el mundo en el

que conviven y pretenden siempre cambiarlo sin lograr nunca
uno mejor. Muy pocos ponen su atención en cambiarse a sí
mismos.
24
Que hoy sea el día en que dejemos de despreciar el resultado
creado por nuestro propio modo de ser y comencemos a
reconstruirnos.

149.-Cuando tenemos contacto con la maldad, el odio, la

violencia o el rencor, al poco tiempo nos enfermamos por
contagio.
Como cualquier virus; el mejor tratamiento es poner distancia.
Que hoy sea el día en que nos contagiemos por contacto con el
amor, la solidaridad y la compasión.

150.-Equivocarse no es malo. Lo malo es no ser consciente del

error. Corregirlo es nuestro desafío. Aunque la corrección no nos
garantiza alcanzar el acierto ya que nos lleva a otro
nuevo error que también debemos ser consciente y corregirlo.
Que hoy sea el día en que sea evidente que el desenvolvimiento
radica en mejorarnos, no en alcanzar el acierto.

151.-Siempre competimos con nosotros mismos, aunque

compitamos con otro.
Que hoy sea el día en que comprendamos que el verdadero
triunfo no es vencer al otro, sino alcanzar en la confrontación el
mejoramiento de nosotros mismos.

152.-Cuantas veces queremos evitar el sufrimiento, sin embargo,

inconscientemente nos ponemos justo en su vórtice.
Que hoy sea el día en que procuremos permanecer y no huir.

153.-No queremos violencia, pero nos enfrentamos.

Despreciamos la soberbia, pero queremos reconocimiento.
Buscamos la alegría, pero vivimos el victimismo.

25
Que hoy sea el día en que evitemos negar lo que no queremos
ser.

154.-Para evitar el dolor todo depende en donde nos colocamos,

Que hoy sea el día en que sepamos elegir si nos ponernos en
frente de la flecha o al lado del arquero.

155.-Mente y cuerpo, mudo interior y mundo exterior no son

contradictorios sino complementarios.
Que hoy sea el día en que reconozcamos que no existe lo uno sin
lo otro.

156.-La vida es pura comunicación y es el resultado de la

cooperación y de la interdependencia que se establece entre la
física, la química, lo energía electromagnética y eso que
podemos llamar Inteligencia Autodirigida de la Vida.
Que hoy sea el día en que palpemos el misterio de la unidad.

157.-Alguien dijo: “No es la carga lo que nos destruye, sino la

forma en la que la llevamos”.
Que hoy sea el día que a eso que llamamos carga,
lo transformemos en aprendizaje.

158.-¿Por qué postergamos el disfrute de lo que poseemos?

La salud es el mayor bien y sin embargo vivimos descuidándola.

26
La alegría es un maravilloso regalo, pero no apreciamos toda su
riqueza.
La autoestima es nuestro mejor aliado, pero siempre buscamos
afuera.
Que hoy sea el día en que no queramos cambiar el mundo y sí
disfrutarlo intensamente.

159.-Cuando nos movemos equivocadamente provocamos

mucho daño en nosotros mismos y en los demás.
Que hoy sea el día en que el amor mueva nuestros cerebros y
nuestros cuerpos para equivocarnos menos.

160.-Porque hemos perdido el carril estamos tan aturdidos.

Y como descarriados, somos capaces de recorrer distancias
increíbles y soportar grandes dificultades.
Pero, sin embargo, nos horroriza detenernos.
Es como si perdiéramos la vida.
Que hoy se el día en que despertemos la capacidad de ir a la
quietud de nuestro centro interior.

161.-La vida no es solo un hacer, sino también un no hacer.

Que hoy sea el día en que dejemos de frotar lámparas y nos
demos cuenta de que el genio está en nosotros.

162.- Experimentar el aquí y ahora es experimentar el planeta en

que vivimos disfrutándolo, es experimentar el cuerpo en que
vivimos disfrutándolo, es experimentar la belleza de la creación
disfrutándola.
Que hoy sea el día en que prestemos suficiente atención a cada
aspecto de la creación para poder sentir y disfrutar la Presencia
de la Fuente de esa misma Creación.
163.-Lo más significativo es comprender que lo que estamos
pensando no es importante.
27
Lo verdaderamente importante es apreciar con intensidad que
estamos vivos.
Que hoy sea el día de que apreciemos intensamente esta verdad.

164.-Sin duda es un éxito cuando consideramos cada dificultad

como una oportunidad. Sin embargo…
Que hoy sea el día en que el éxito mayor sea lograr amar y ser
amado.

165.-Una vida exitosa puede ser experimentada por muchos de

nosotros. Pero…
Que hoy sea el día en que el amor sea el valor de nuestro
verdadero éxito.

166.- Lo bello es aquello insufrible, que transformamos al

superarlo.
Que hoy sea el día en que gocemos plenamente de nuestro
nacimiento continuo.

167.-Las obras de amor son siempre obras del Misterio.

Ningún ser humano puede vanagloriarse de ellas.
Solo podemos agradecer humildemente si colaboramos en
alguna medida.
Que hoy sea el día en que participemos, consciente o
inconscientemente, en una obra de amor.

168.-Siempre el regocijo está en el esfuerzo y en la acción, nunca

en el logro.
Que hoy sea el día en que gocemos abriendo senderos nuevos.

169.-Los Sabios, de mil modos lo han dicho:

Si encendemos un candil para alguien,
28
también iluminará nuestro camino.
Si hacemos bien, el bien nos cubrirá.
Lo que sembramos cosecharemos.
Que hoy sea el día en que esparzamos semillas de luz.

170.-Si nuestra razón todavía no ha negado lo aprendido,

corremos el riesgo de ser unos ignorantes supinos.
Si nuestra emoción no se maravilla ante el Misterio de la
existencia podemos convertirnos en psicópatas profanos.
Solo conoceremos si profundizamos el anverso y el reverso, sin
dogmatizar lo último descubierto.
Que hoy sea el día del asombro permanente.

171.-La función de inhibición de nuestro cerebro es una de las

más relevantes.
Se trata de la habilidad que nos permite regular nuestras
reacciones.
Que hoy sea el día en que nos resistamos a los impulsos que
malograrían nuestros objetivos.

172.-No hay necesidad de que nadie nos complete.

Nacimos enteros, con todas las potencialidades de fábrica.
Solo es cuestión de abrir los ojos.
Que hoy sea el día en que nos maravillemos de estar y ser.

173.-Si nuestra razón todavía no ha negado lo aprendido,

corremos el riesgo de ser unos ignorantes supinos.

29
Si nuestra emoción no se maravilla ante el Misterio de la
existencia podemos convertirnos en psicópatas profanos.
Solo conoceremos si profundizamos el anverso y el reverso, sin
dogmatizar lo último descubierto.
Que hoy sea el día de asombro permanente.

174.-El gran desafío es aceptarnos, no como desearíamos que

fuésemos, sino como lo que realmente somos, merecedores de
respeto y amor.
Que hoy sea el día en que nuestras limitaciones no nos impidan
reconocer en los demás el valor de su íntima esencia.

175.-Si creemos que lo que pensamos es cierto…

tenemos una gran dificultad para ver y descubrir.
Que hoy sea el día en que revisemos nuestros lentes
de percepción.

176.-Nos hemos habituado a mirar hacia afuera

y a recibir las soluciones de otros
Hemos olvidado la mirada interior.
Que hoy sea el día en que no busquemos todas la respuestas en
Google.

177.-Para devolver la serenidad a nuestras vidas, debemos

detener nuestros pensamientos perturbadores.
Eso requiere consciencia y ejercitación.
Que hoy sea el día en que nos desapeguemos de las emociones y
pensamientos tóxicos.

30
178.-Nuestra mayor dificultad es no percibir toda la riqueza

del Aquí, por pretender estar en el Allá, que siempre es una

quimera y fuente de dolor.

Que hoy sea el día en que nos desprendamos del sufrimiento
disfrutando del Ahora.

179.-Las aparentes contradicciones contienen verdades.

Ya lo entendió León Daudí cuando expresó:
La vida cuanto más vacía, más pesa.
Los sueños se alcanzar si estamos despiertos.
Que hoy sea el día en que demos atención y sentido a nuestros
opuestos.

180.-Muchas veces pensamos que alcanzaremos la paz evitando

los conflictos. La calma nace al utilizar las energías, tanto sean de
las emociones dolorosas como de aquellas que nos llenan de
consuelo y alegría.
Que hoy sea el día de verdadero Autocontrol.

181.-Lo único que siempre hemos buscado, a pesar de las

diferentes máscaras, ha sido encontrarnos con nosotros mismos.
Que hoy sea el día en que vivamos la alegría de descubrirnos.

182.-Tan preocupados estamos por alcanzar el logro o conocer lo

importante que olvidamos lo obvio: El disfrute de la compañía.
Que hoy sea el día de reconocimiento a quienes nos dan su
presencia.
31
183.-La cuestión no es: Juegas o no juegas
La cuestión es: Te arriesgas o no te arriesgas.
Que hoy sea el día en que aceptemos el riesgo del juego de vivir.

184.-No podemos conocer lo real. Solo interpretar y suponer.

Además, nuestros estados de ánimo tiñen con sentimientos lo
que ocurre, haciendo que nos agraden o nos desagraden.
Que hoy sea el día de control emocional para purificar nuestra
percepción.

185-Nuestra penuria radica por empeñarnos en devolver el daño

recibido y por no reconocer y agradecer todo el bien que muchos
nos han dado.
Que hoy sea el día de reconocimiento y de agradecimiento.

186.-Es muy conveniente entrenar la mente para ver, aún en lo

que nos incomoda, el germen de algo útil y favorable.
Que hoy sea el día en que apuntalemos buenos augurios.

187.-No hay verdad que pueda describirse.

No hay plenitud que se logre con solo ser feliz.
No hay posibilidades si aceptamos el victimismo.
Que hoy sea el día en apreciar todo lo que nos llega como el
regalo más conveniente.

188.-Meditar es entrar en el estado de espera.

La espera no cuenta con algo concreto.
Ni tampoco la duda indica una indecisión o titubeo. Estas son las
dos formas que nos permiten acceder a lo desconocido.
Que hoy sea el día de espera y duda confiada.

32
189.-Todo nuevo conocimiento tiene varias lecturas.
En la primera creemos que hemos comprendido.
Sin embargo, solo la reflexión y el tiempo permiten
enriquecernos del mismo.
Que hoy sea el día de despertar a una conciencia más profunda.

190.-El apremio por pasar de un momento a otro solo permite

captar una muy débil apreciación del instante fugaz.
La esencia de la existencia es lenta y no se caracteriza por un
presente específico y transitorio.
Que hoy sea el día en que el sosiego, sin precipitaciones ni
agobios, nos permita apreciar nuestro propio ser.

191.-Muchos mueren demasiado pronto y otros demasiado

tarde.
Que hoy sea el día en que sepamos morir a tiempo.

192.-Cuando la muerte llega a destiempo llega como una

ladrona. Pero es Señora Consumadora y Creadora de nuestro
tiempo cuando carga de significado nuestros efímeros pasos.
Que hoy sea el día en que neutralicemos el miedo y paremos la
inútil huida, para ver simplemente a nuestra muerte integrada
en la vida.

193.-La aceleración desmedida que imprime el progreso

nos priva de la capacidad meditativa.
Lo esencial se desvela en la pausa contemplativa.
Que hoy sea el día en que frenemos las prisas y las dispersiones.

33
194.-El crecimiento económico capitalista trae consigo que las
cosas se produzcan y se consuman en un tiempo cada vez más
corto. El dispendio es su razón de ser.
Que hoy sea el día en que, frente a la caducidad de los bienes,
busquemos el bien de la durabilidad embelleciéndolos.

195.-La muerte es una ilusión, no existe.

Solo existe la vida.
Que hoy sea el día en que nos alimentemos de nuestra propia
vida, en un proceso de perpetua transformación

196.-Alguien dijo: Nada se pierde, todo se transforma.

Que hoy sea el día en el que nos reconciliemos
para que, lo que ha de pasar, pase.

197.-Cuando se dice algo, en un corto tiempo y espacio, es

posible que sea impreciso.
Pero también puede que ese algo lleve una carga de
profundidad.
Que hoy sea el día en que exploremos aún aquello que nos
parezca intrascendente.

198.-Lo que encontramos hecho, nos parece fácil.

Sin embargo, al hacerlo, vemos sus dificultades.
Que hoy sea el día en que apreciemos el saber,
el saber hacer y el saber ser.

199.-A veces pensamos que lo conocemos porque estamos

desde siempre sumergido en ello.
¿Sabrá el pez, lo que es el océano?
Que hoy sea el día en que nuestra conciencia nos permita,
al menos, percibir la gran pecera en la que nos movemos.
34
200.-Si pensamos que una atrocidad puede favorecer en un
momento dado, es que no darnos cuenta de que es, en sí,
obsceno y pervertido.
Que hoy sea el día en que no nos permitamos ser crueles.

201.-A veces nos sentimos mal porque los actos de nuestra vida
no cambian el mundo, sin darnos cuenta de que nuestras
pequeñas respuestas saludables posibilitan su salvación.
Que hoy sea el día en que comprendamos la importancia de ser y
estar.

202.-Sentir el vacío de nuestra existencia es también un estado

emocional válido.
Quizás, aquí, deberíamos preguntarnos si hay otras opciones.
Siempre existen más caminos.
Lo verdaderamente difícil en esta situación es salir de la
indiferencia.
Que hoy sea el día en que busquemos nuevas puertas y las
abramos.

203.-Buscar el amor eterno en otros, es una ilusión.

Amarnos a nosotros mismo es descubrir lo eterno.
Y recién entonces podemos dar amor.
Nadie da lo que no tiene.
Amarnos desde el yo es narcicismo egocéntrico. Amarnos desde
el ser es profunda sabiduría.
Que hoy sea el día en que el amar empiece por nosotros mismos.

204.-Divina Madre, Dios, Jehová, Shiva, Visnú, Brahma, Izanagi e

Izanami, Tezcatlipoca, etc.
Son magníficos puntos de apoyo para adentrarnos en el Misterio
con serena contemplación. Si alguno de ellos es para nosotros,
35
único y verdadero, corremos el riesgo de transformarnos en
fanáticos o en fundamentalistas.
Que hoy sea el día que usemos los apoyos y los trascendamos.

205.-Así como masticamos lentamente la comida para digerirla

mejor, de la misma manera debemos “masticar” cada palabra
que leemos o escuchamos para profundizar el mensaje que
encierra.
Que hoy sea el día en que nos detengamos a reflexionar
más allá de la primera impresión que nos causen.

206.-En la primera lectura siempre nos vienen los preconceptos

establecidos.
Si permanecemos en ellos, no crecemos.
Al volver a mirar el paisaje conocido, nos parece el mismo.
Pero lo observado y el observador nunca permanecen sin
cambios.
Que hoy se el día en que pongamos la mente en blanco para que
se exprese lo nuevo.

207.-Si hacemos pequeñas detenciones podemos resetear

nuestro cerebro a diario.
Que hoy sea el día en que higienicemos nuestra mente a través
de momentos de inacción y silencio.

208.-Si tenemos claros nuestros principios las adversidades no

nos deforman.
Que hoy sea el día en que los golpes no nos dejen mella.

209.-El desapego de las cosas que nos condicionan es bueno.

36
Pero la renuncia a la necesidad del reconocimiento de nuestro
propio yo: Es impecabilidad.
Que hoy sea el día en que iniciemos el hábito de liberarnos de
nuestra importancia personal.

210.-Todo lo que pasa, pasa. Y no vuelve.

Que hoy sea el día en que disfrutemos al máximo este aquí y
ahora. Es irrepetible.

211.-La Renuncia no consiste en poseer nada. Sino en lograr que

nada nos posea.
Que hoy sea el día en que vivamos con absoluta libertad.

212.-Quizás descuidamos la disciplina mental para expandir

nuestros estados de conciencia y olvidamos también la disciplina
corporal para alcanzar niveles superiores de energía.
Recordemos que el cuerpo y la mente constituyen gran parte de
lo que somos en nuestra comprensión actual.
Que hoy sea el día en que armonicemos la disciplina del cuerpo y
la mente.

213.-Lo que nos atrapa es también lo que nos sustenta.

Es la paradoja de la vida.
En el proceso de vivir no hay separatividad.
Que hoy sea el día en que no temamos la muerte porque
estaremos evitando la vida.

214.-Cuando aceptamos el dolor de lo que no comprendemos,

comenzamos a despejar los velos.
Que hoy sea el día en que veamos en nuestro sufrir la máscara de
nuestra ignorancia.

215.-Todos somos buena semilla.

37
Pero algunos no tenemos el entorno ni las nutrientes adecuadas
para germinar en plenitud.
Que hoy sea el día en que abonemos nuestro ser con pequeños
actos de amor inteligente.

216.-Nuestro cuerpo funciona sin que le prestemos demasiada

atención.
El corazón late, el hígado hace sus procesos químicos y el sistema
respiratorio funciona automáticamente.
Todo, de manera inconsciente por nuestra parte.
Que hoy sea el día en que pongamos conciencia a la dinámica
mágica de nuestra existencia.

217.-Hace mucho tiempo… Un mono pensó en ser humano.

Actualmente nosotros creemos que ya lo somos, pero aún no
hemos superado al mono.
Que hoy sea el día en que no olvidemos los esfuerzos de nuestros
antepasados ni tampoco aquel anhelo de trascendencia.

218.-No le preguntemos a nuestro paladar sino a nuestro cuerpo

que clase de alimento sabe bien.
Y esa será nuestra comida ideal.
Que hoy sea el día en que desarrollemos la sensibilidad para
llevar el alimento de mayor impacto potencial a nuestro
organismo.

219.-Un templo exterior es un centro fijo de energía que

mantiene vivo un ideal para la gran mayoría que tienen un ideal
espiritual.
Cuesta mucho esfuerzo y dinero construirlo.

38
Sin embargo, transformar nuestro propio cuerpo en un templo
vivo y sagrado como centro energético móvil, es mucho más
barato, pero de valor inestimable.
Que hoy sea el día en el que descubramos la dimensión de
nuestro templo vivo.

220.-No todos los alimentos son compatibles con nuestro cuerpo

y necesidades específicas. Además, lo que comemos, influye
también en nuestra forma de pensar y de sentir.
Que hoy sea el día en el que ingiramos de forma inteligente el
combustible que necesitamos para lograr nuestro máximo
resultado.

221.-La Vida es un Regalo. No una propiedad.

Que hoy sea el día en que nos desapeguemos de la posesión
para disfrutar el Regalo que también somos.

222.- La auténtica alegría que sentimos es porque, cuando nos

descubrimos, descubrimos al otro.
Que hoy sea el día en que comencemos a servir para
descubrirnos.
223.-Necesitamos que algo nos golpee para tomar conciencia.
Que hoy sea el día en que no esperemos que pase la tormenta, y
aprendamos a caminar bajo la lluvia.

224.- Cuando la lluvia nos moja, es posible que cale en nosotros

su significado.
Que hoy sea en día en que en que comprendamos que sin la
experiencia no hay consciencia.

225.- La Gracia está en crear la alegría y la felicidad, no en

buscarla.

39
Que hoy sea el día en que dejemos de buscar lo que ya tenemos
disfrutándolo.

226.-La sabiduría es no confundir nuestro proceso de vivir con un

problema.
Que hoy sea el día en que resolvamos con alegría los retos de
cada instante.

227.- Busquemos empatía con las demás personas y una

profunda conexión con lo que es vida.
Que hoy sea el día en que gocemos la total interrelación e
interdependencia de todos y de todo.

228.-Nuestra confusión nace de la desconexión con la fuente.

Que hoy sea el día en que prestemos atención al proceso de
quién somos y de lo que nos rodea.

229.-Cuando tomamos conciencia de que no sabemos, recién

entonces tenemos la oportunidad de alcanzar las riquezas del
conocimiento.
Que hoy sea el día en que nos liberemos de la ignorancia y
logremos la libertad de la abundancia.

230.-¿Quién conduce nuestras vidas? ¿Valores externos o

internos?
Que hoy sea el día en que el bienestar solo lo dirija nuestro
centro interior.

40
231.- Si amamos, convertimos a la persona amada en la llave que
nos permite entrar y descubrir las riquezas de nuestro propio ser
interior.
Que hoy sea el día en que activemos el regalo que somos
también para nosotros mismos.

232.-Vivir es aprender a comunicarnos, instante tras instante,

con todo lo que nos rodea.
Que hoy sea el día en que conversemos con quienes están a
nuestro lado y con las estrellas siderales.

233.- El universo es un organismo enorme que nos contiene y

conspira a siempre a nuestro favor.
Que hoy sea el día en que reconozcamos estar hechos de mineral
terráqueo, polvo de estrellas, energía cósmica e inteligencia vital
autodirigida.

234.- Si nos des identificamos de nuestro cuerpo y de nuestra

mente podremos experimentar dimensiones insospechadas.
Que hoy sea el día en que nos liberemos de nuestros hábitos
tóxicos.

235.-El misterio divino no es una entidad sentada en el trono de

un cielo esperando nuestras reverencias.
Es una fuerza alegre, aposentada en nuestra existencia,
asistiéndonos sin reproches ni condiciones.
Que hoy sea el día en que le reconozcamos en nuestras sonrisas.

236.-Podemos reconstruir nuestro cuerpo, nuestra mente y

nuestro espíritu de tal manera, que lo que nos suceda no nos
domine ni nos deteriore.

41
Que hoy sea el día en que utilicemos ideas, sentimientos y
acciones que nos apuntalen firmemente.

237.- Nuestra mayor dificultad radica en confundir el medio con

la meta. Los maestros espirituales y libros sagrados son simples
mapas, no son el territorio.
Que hoy sea el día en que utilicemos los apoyos y no nos
quedemos atrapados en ellos.

238.-No busquemos ser extraordinarios. Porque somos

extraordinarios.
Que hoy sea el día en que disfrutemos lo que ya somos.

239.-Nos limitamos en reconocer la belleza de algunos

determinados lugares. Cuando en realidad vivimos sumergidos
en plena belleza, estemos donde estemos.
Que hoy sea el día en que disfrutemos la belleza de cada
instante.

240.-El conocimiento que viene del exterior confunde. El

conocimiento, que nace de las vivencias interiores, ilumina.
Que hoy sea el día en que asentemos nuestra mirada en el
misterio que somos.

241.-Aunque el mundo no sea como deseamos que sea, nosotros

si podemos llegar a ser como queremos ser.
Que hoy sea el día en que actuemos en consonancia con nuestro
anhelo más profundo.

42
242.- Las flores se dan toda en belleza y fragancia sin discriminar.
Que hoy sea el día en que alcancemos la presencia silenciosa y
perfumada de la flor.

243.- Si retenemos, no solo somos condición de avaro, sino que,

al impedir el fluir natural, generamos enfermedad.
Que hoy sea el día en que nuestra generosidad sea el más firme
escalón hacia la sabiduría.

244.-Solo entonces se descubre el Amor.

Que hoy sea el día en que el fuego del proceso de la vida nos
enamore y nos transforme.

245.-La crisis se produce cuando lo viejo no termina de morir y lo

nuevo no termina de nacer
Aceptemos que lo que tiene que partir, parta, y a lo que tiene
que llegar, llegue.
Que hoy sea el día en que quememos las hojarascas de lo ya
vivido para renacer a nuevo.

246.-Si vivimos nunca estamos solos. El universo entero nos

acompaña y nos sostienen.
Que hoy sea el día en que nos vivifiquemos ante su sutil y
poderosa presencia.

247.- Cuando nos enredamos en pensar cómo vivir, se nos

escapa la plenitud del aquí y ahora.
Que hoy sea el día en que atrapemos la belleza de cada instante.

43
248.- Muchas veces nos proyectamos temeroso hacia lo que
puede pasar y perdemos el júbilo de lo que nos está pasando.
Que hoy sea el día en que disfrutemos nuestro aquí y ahora.

249.-: La paz interior comienza en el momento en que decidimos

que nada ni nadie exterior controlen nuestras vidas.
Pero este regocijo continúa cuando alcanzamos a reconocer que
todo lo que ocurre y nos ocurre viene cargado de regalos
increíbles.
Que hoy sea el día en que simplemente desenvolvamos los
presentes para disfrutarlos.

250.-Tenemos el poder de crear con la mente demonios o

aliados.
Podemos crear miserias o bienestar.
Que hoy sea el día en que sepamos elegir conscientemente.

251.-En las dificultades ¿Nos escondemos o volamos más alto

para discernir mejor?
Que hoy sea el día en que desenvolvamos nuestras verdaderas
alas.

252.- Cuantas veces nos preocupamos por lo que pasará mañana

y desatendemos la plenitud por estar vivo aquí y ahora.
Que hoy sea el día en que disfrutemos este momento a tope.

253.-Los buenos días no aparecen, los construimos.

La belleza radica cuando manifestamos nuestro ser feliz, no
cuando lo buscamos.
Que hoy sea el día en que expresemos una sonrisa para alegrar
la convivencia.

44
254.-A veces, cuando nos sentimos desanimados, entramos en
depresión o aparece un sentimiento de frustración.
Esto quiere decir que de alguna manera estamos esforzándonos
precisamente en contra de nosotros mismos.
Que hoy sea el día en que comencemos a vivir con ojo avizor
sobre las cosas que ocurren y nos ocurren, cuestionándolas
inteligentemente.

255.-La naturaleza nos enseña que podemos ir siempre más allá.

En nuestro interior está la fuerza de poder superarnos
continuamente.
Que hoy sea el día en que podamos embellecer y embellecernos.

256.-Ya lo dijo Einstein.

“La vida es como una bicicleta.
Para mantener el equilibrio es necesario seguir pedaleando y
avanzar”. Así de simple.
Que hoy sea el día en que no se nos escape lo que realmente
vale; por considerarlo muy sencillo.

257.-A veces desempeñamos el rol de madre o padre, de esposa

o esposo, de empleada o empleado, de amiga o amigo, de
compañero o compañera, es decir de que tratamos de
desempeñarnos de la mejor manera en cada uno de los muchos
roles.
Sin embargo, algunos los realizamos con alta eficacia y otros con
bastante mediocridad.
Que hoy sea el día en que reconozcamos nuestros déficit en
muchos de nuestros roles, para ser sensibles y comprender las
dificultades que tienen los demás en resolver sus problemas.
45
258.-La mente es nuestra poderosa sirviente. Utilicémosla.
Si la reconocemos como nuestra soberana, nos hará sus lacayos.
Que hoy sea el día en que, si tenemos que servir a alguien,
sigamos a nuestros corazones.

259- Si ponemos a nuestros días sonrisas y ternuras,

tendremos una vida llena de alegría y amor.
Que hoy sea el día de la plenitud.

260.- Creemos que elegimos, pero en realidad, la mayoría de las

veces realizamos los mandatos de nuestros esquemas mentales,
sociales y culturales.
Que hoy sea el día en que observemos: Si no hacemos lo
necesario, lo necesario no ocurrirá.

261.-Si queremos saber si trabajamos a favor o en contra de

nosotros mismos, prestemos atención.
Que hoy sea el día en que comprendamos, si hay frustración y
desánimo trabajamos en contra, si hay entusiasmo y alegría,
trabajamos a favor.
262.-No nos preocupemos por el éxito que pueda darnos el
aprendizaje.
Que hoy sea el día en que comprendamos que cuando
aprendemos no sumamos, florecemos.

263.-Cada una de las células de nuestro cuerpo tiene su propia

inteligencia y trabaja con suma eficacia. La depresión del ayer y
la ansiedad del mañana entorpecen su trabajo. Si nos
distendemos, les ayudamos a conseguir nuestro bienestar.

46
Que hoy sea el día en que nos relajemos y tengamos la humildad
de pedir también apoyo.

264.-Podemos languidecer en la conformidad o crecer en la

aventura creativa.
Que hoy sea el día en que nos aventuremos a entrar en
territorios desconocidos.

265.-Sadhguru dice: “El sexo en el cuerpo está bien, el dinero en

la billetera está bien. Solo es un problema cuando entran en
nuestra mente con un propósito inadecuado”.
Que hoy sea el día en que nos maraville la armonía natural.

266 .- Si nos adaptamos a las necesidades particulares de cada

momento alcanzaremos los mejores resultados.
Que hoy se el día en que cultivemos una actitud flexible y
comprensiva.

267.-No hay escasez en la vida. La vida es abundancia.

La carencia de cuidados y amor en el corazón de los hombres es
lo que produce la pobreza.
Que hoy sea el día que derrochemos atenciones.

268.-En el idioma del corazón se pronuncia “amor”

y se traduce en “darnos”.
Que hoy sea el día en que nos ofrendemos sin reparos.

269.-La vida es la totalidad de su anverso y su reverso.

Que hoy sea el día en que se nos revela la unidad por mirar las
dos caras

270.-La pobreza no es no tener.

Es no reconocer lo que se tiene.

47
Que hoy sea el día en que vivamos la abundancia de nuestro aquí
y ahora.

271.-La felicidad no se apuntala con lo de afuera.

Se construye solo con nuestros adentros.
Que hoy sea el día en que descubramos nuestros potenciales
interiores.

272.-Colaboramos para que ocurra lo que tiene que ocurrir o nos

enredaremos en el sufrir.
Que hoy sea el día en que confiemos en el fluir.

273.-Cuando pensamos en ayudar, descubrimos que solo

podemos dar aquello que somos. Solo aportamos más, cuando
expandimos nuestro ser.
Que hoy sea el día en que mejoremos el despliegue de nuestro
interior.

274.-Quien cree en verdades absolutas, se aleja de la sabiduría.

Que hoy sea el día en que disolvamos los velos que nos impiden
conocer.

275.-El conocimiento exterior puede dar confort.

Pero solo el conocimiento interior da bienestar.
Que hoy sea el día en que comencemos a explorar nuestro propio
territorio.

276.-No hace falta un diluvio universal para apagar una cerilla.

Que hoy sea el día en que no hagamos un drama al enfrentar
una sencilla dificultad.

48
277.-Nuestra mente elucubra desde la depresiva mirada del
pasado o de la ansiosa visión del mañana.
Que hoy sea el día en que veamos lo obvio y nos centremos en la
simplicidad de lo real.

278.-La flor entrega su perfume sin discriminar.

Esta es también nuestra verdadera naturaleza.
Que hoy sea el día en que no nos demoremos razonando en
quienes merecen nuestra atención.

279.-Quien no experimenta la alegría de vivir es inútil que

busque las causas y fundamentos de la vida.
Que hoy sea el día en que reconozcamos si estamos
en condiciones para iniciar una búsqueda real.

280.-Aquello que experimentamos, lo vivimos siempre desde

nuestro interior. Nunca del exterior. Y somos responsables de
nuestras creaciones.
Que hoy sea el día en que podamos crear nuestros sueños más
nobles, ardientes y bellos.

281.-No venimos al mundo con un manual que nos permita

conocer el funcionamiento del maravillosos instrumento de
nuestra mente.
Sin embargo, la calidad de nuestra vida depende de cómo la
utilizamos.
Que hoy sea el día en que , aún sin ese manual, utilicemos la
confianza y el amor para garantizar su buen uso.

282.-Todo depende de donde centramos la atención.

Si la centramos solo en nuestras necesidades, viviremos el dolor
de lo limitado.
49
Si nos centramos en las necesidades de los demás,
incluyéndonos, nos expandiremos completos y plenos.
Que hoy sea el día en que alcancemos la complitud.

283.-Ha sido ya desautorizado por la ciencia, la teoría del

Cerebro Reptiliano, Sistema Límbico y la Neocorteza. Ahora está
en auge el Cerebro Craneal, el Cerebro Cordial y el Cerebro
Estomacal.
Que hoy sea el día en que confiemos en la vida inteligente y
autodirigida de todas nuestras células.

284.-Avancemos como la estrella goethiana, lenta pero

ininterrumpidamente.
Que hoy sea el día en que no nos importe la lentitud, siempre que
no nos detengamos.

285.- Cada célula, ya sea neuronal, cordional, intestironal o

espirional, tienen su propia inteligencia y nos sostienen con
salud.
Que hoy sea el día en que reconozcamos, que, si bien los cerebros
están en nuestro el cuerpo, la mente está por todas partes.

286.-A veces nos centramos tanto en lo que nos agobia que

vive y crece solo porque le damos nuestras energías.
Que hoy sea el día en que no les demos poder a quienes nos quita
la paz. Pues son solo fantasmas.

50
287.-Estamos demasiado identificados con la fugacidad y lo
efímero. A tal punto que nos hemos convertido en algo pasajero,
sin identidad y sin futuro.
Que hoy sea el día en que convirtamos el vértigo en la capacidad
de demorarnos, incorporando una actitud más contemplativa.

288.-A veces nuestros miedos impiden el despliegue de nuestros

sueños.
Que hoy sea el día en que nuestros miedos se disipen para
traducir las palabras en acciones.

289.-Normalmente pensamos que la vida hay que planificarla,

olvidándonos que no tenemos todas las claves. Por eso…
Que hoy sea el día en que nuestro plan mayor sea VIVIR.

290.-Por copiar ser como los demás... ¡Fracasamos!

Que hoy sea el día en que confiemos en nuestra singularidad.

291.-Estamos enloqueciendo por hacer lo mismo una y otra vez.

Que hoy sea el día en que dejemos de esperar algo diferente
haciendo siempre lo mismo.
292.-La tecnología nos trajo la bombilla eléctrica para iluminar
nuestra actividad exterior. Pero…
Que hoy sea el día en que activemos nuestra luz interior.

293.-Si la vida es una obra de teatro que no admite ensayos…

Que hoy sea el día en que cantemos, lloremos y bailemos
intensamente, antes de que caiga el telón.

294.-La mente tiene el poder de influir en nuestras vidas.

Que hoy sea el día en que no le demos ese poder sin nuestro
permiso consciente.

51
295.-Si lo que hoy somos se asienta en lo que pensamos ayer…
Que hoy sea el día en que nuestros pensamientos se centren en el
ahora para cimentar nuestro futuro.

296.-Muchas veces nos convencemos de que lo que deseamos es

inalcanzable.
Que hoy sea el día en que lo intentemos para saberlo.

297.-Muchas veces creemos que lo que vemos nos revelan los

secretos más profundos y nos engañamos.
Que hoy sea el día en que al mirar la flor reconozcamos que el
secreto está en sus raíces.

298.-Alguien dijo : “Dadme un punto de apoyo y moveré al

mundo”
Que hoy sea el día en que el mayor punto de apoyo sea nuestra
voluntad amorosa.

299.-A veces la vida nos arrodilla o nos tumba.

Que hoy sea el día en que descubramos que, a pesar de todo,
siempre podemos mirar a las estrellas.

300.-Cuando buscamos ser importantes, desarrollamos nuestro

ego.
Que hoy sea el día en que busquemos ser feliz para descubrir
nuestra esencia.

52
301.-Alguien dijo: “Estar preparado es importante, saber esperar
lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave
de la vida”
Que hoy sea el día en que aprovechemos cada instante como el
más adecuado.

302.-Siempre nuestros actos tienen consecuencias. Por eso…

Que hoy sea el día en que corramos tras nuestros sueños, si no lo
alcanzamos, al menos adelgazaremos…

303.-Si la inteligencia nos hace ganar batallas…

Que hoy sea el día que nuestra sabiduría no nos deje tenerlas.

304.-Nuestros sueños nos presentan magnificas realidades.

Que hoy sea el día en que despertemos para concretarlos.

305.-Sabemos que la mente controla al cuerpo y que la

respiración controla a la mente.
Que hoy sea el día en que prestemos más atención a nuestra
respiración.

306.-Muchas veces tropezamos con la misma cuerda.

Que hoy sea el día en que aprendamos a sacarle una melodía.

307.-Pensamos que el descubrimiento es encontrar nuevos

paisajes. Sin embargo…
Que hoy sea el día en que el descubrimiento sea en tener nuevos
ojos.

308.-Si hablamos siempre nos quedaremos con lo que ya

sabemos.
Que hoy sea el día en que escuchemos para aprender algo nuevo.

53
309.-La actitud que tenemos frente a los problemas define los
resultados.
Que hoy sea el día en que despleguemos nuestra predisposición
para alcanzar resultados más eficientes.

310.-Nuestra vida depende de los retos que aceptamos. Si

ganamos seremos felices, si perdemos seremos más sabios.
Que hoy sea el día en que nos atrevamos a arriesgarnos.

311.-Alguien dijo que es bueno hacer que nuestra vida sea como
una cámara fotográfica: Enfoquémonos solo en lo importante,
capturemos los buenos momentos, saquemos de lo negativo un
mensaje revelador, y si las cosa no salen como esperamos…
Que hoy sea el día en que intentemos una nueva toma.

312.-Si cada célula de nuestro cuerpo reacciona a lo que dice

nuestra mente y la negatividad debilita nuestro sistema
inmunológico…
Que hoy sea un día en que tengamos solo pensamientos
optimistas.

313.-Si la luz ayuda a ver mejor…

Que hoy sea el día en que aspiremos a ser antorcha que ilumine a
los demás.
314.-Si bien La tijera no puede dejar de ser cortante…
Que hoy sea el día en que nosotros dejemos de ser tijera para
con los demás.

315.-Si los límites lo establecen nuestra mirada interpretativa…

Que hoy sea el día en que expandamos nuestras fronteras
mirando con ojos nuevos.

316.-Los problemas se crean por el protagonismo de nuestro yo.

54
Que hoy sea el día en que disolvamos nuestro protagonismo
prestando más atención al otro.

317.-Si las buenas decisiones provienen de la experiencia, y la

experiencia…viene de las malas decisiones…
Que hoy sea el día en que agradezcamos todas nuestras tomas
de decisiones.

318.-Alguien dijo que la vida es como un rompecabezas: cada

pieza tiene una razón, un lugar y un porqué.
Que hoy sea el día en que no insistamos en poner las piezas
donde no corresponden.

319.-A veces la vida detiene nuestro caminar…

Que hoy sea el día en que descubramos que eso ocurre para que
despleguemos nuestro “vuelo”.

320.-Por más recursos que tengamos, no nos servirán de nada si

no sabemos utilizarlos.
Que hoy sea el día en que aprendamos aprender.

321.-Es cierto que no siempre podemos elegir lo que nos toca

vivir.
Que hoy sea el día en que, si nos impone un ritmo, seamos
capaces de elegir al menos cómo nos zarandearnos.

322.-Alguien dijo que el mundo está lleno de gente que quiere

recoger frutos de árboles que nunca sembraron.
Que hoy sea el día en que nos dispongamos a plantar al menos
un árbol sin que reclamemos sus frutos.

55
323.-Es bueno que tengamos sueños, desilusiones, esfuerzos,
fracasos, triunfos y errores.
Que hoy sea el día en que reconozcamos que en el proceso de
vivir todo tiene sentido y valor.

324.-Ser agradecidos es de bien nacido.

Que hoy sea el día en que, si sale el sol, demos gracias. Y si
llueve, también.

325.-No debemos guardar algo para una ocasión especial.

Que hoy sea el día en que reconozcamos que estar vivo es la
ocasión más especial.

326.-Recuerda este acrónimo: HAY

Haz una pausa.
Alza la mirada.
Y aprecia la vida.
Que hoy sea el día en que aprendamos a detenernos, mirar alto y
apreciar cada instante de nuestra existencia.

327.-La felicidad es a veces como nuestras gafas.

Que hoy sea el día en que nos demos cuenta de que la tenemos
puesta.
328.-No hay días malos. No hay días buenos.
Que hoy sea el día en que descubramos que lo que nos sucede es
solo material de aprendizaje.

329.-Si nos observamos para ver quién está detrás de todo lo

que nos pasa, descubriremos que siempre fueron nuestras
propias acciones.
Que hoy sea el día en que seamos más conscientes de nuestras
tomas de decisiones.

56
330.- Muchos aseguran que es perder el tiempo ocuparse de
imposibles.
Que hoy sea el día en que nosotros no seamos los que
interrumpamos a aquellos que lo están intentando.

331.-A veces…tomarse un respiro y no hacer nada es lo mejor.

Que hoy sea el día en que respiremos profundo y dejemos que las
cosas se acomoden como debe ser.

332.-Si la vida tiene todo…

Que hoy sea el día en que utilicemos la vida para disfrutar de
todo.

333.-Con el entusiasmo todo es posible.

Que hoy sea el día en que nos impulsemos a lo más alto.

334.-De verdad, no tenemos tiempo para ir de prisas.

Que hoy sea el día en que nos detengamos a disfrutar instante
tras instante.

335.-A veces nos preocupamos por unos kilos de más.

Que hoy sea el día en que nos ocupemos en activar más nuestras
neuronas que pesan menos.

336.- Parece insoportable la carga inmensa del mundo irreal que

hemos fabricado con nuestros miedos infundados, recuerdos
dolorosos, iras y rencores, que relentecen nuestro andar. Sin
embargo, tenemos la capacidad de sobrellevarla.
Que hoy sea el día en que dejemos el lastre debilitador y
recuperemos el poder para volar veloces a alturas increíbles.

57
337.-El elemento esencial que nos caracteriza a todos es haber
levantado una determinada interpretación del fenómeno
humano. Esta interpretación es tan poderosa que la asumimos
como verdad absoluta.
Que hoy sea el día que dejemos estas creencias que solo nos dan
una falsa seguridad.

338.-Prestemos atención lo que decimos y no decimos a los

demás, a lo que nos decimos y no nos decimos a nosotros
mismos y a la conversación que tenemos frente al Gran Misterio
de la Existencia.
Que hoy sea el día en que estos diálogos nos permitan penetrar
en el profundo conocimiento de uno mismo.

339.-Consciente de la necesidad de revisar nuestros supuestos,

hemos logrado comprender que nuestra espiritualidad no está
en lucha contra ninguna de las formas de ver y de creer de los
demás.
Que hoy sea el día en que reconozcamos que todos estamos en el
mismo proceso de conocer, con distintos niveles de experiencias
no censurables.

340.-Nuestros lentes empañados nos impiden elegir a todos los

días como regalos maravillosos.
Que hoy sea el día en que elijamos de corazón, que hoy y
mañana … tengamos la luna y el sol en nuestras manos.

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341.-La conciencia emerge de la interacción entre el sujeto, su
entorno. Es el aprendizaje de dicho sujeto. La conciencia es un
proceso y no una sustancia.
Que hoy sea el día en que nos maravillemos de nuestras propias
actividades cerebrales.

342.-Los procesos mentales no son más que actividades

neuronales. Lo que experimentamos no está en el mundo físico.
Todo son interpretaciones que nuestro cerebro hace de la
realidad.
Que hoy sea el día en que aceptemos con humildad nuestra
profunda ignorancia.

343.-Lo que aparece como una realidad es Qualia, una

interpretación de aquello que llamamos color, olor, gusto o
sonido.
Que hoy sea el día en que reconozcamos nuestro mundo
subjetivo y objetivo como nuestra creación singular.

344.-No podemos compartir nuestras creencias; ni políticas, ni

religiosas, ni filosóficas, aunque nos puedan parecer afines.
Que hoy sea el día en que aceptemos las diferencias como el
modo de convivir en la abundancia.

345.-Somos seres diferentes y únicos, ni superiores ni inferiores,

pero llenos de magia y de encantos.
Que hoy sea el día en que, a pesar de nuestras desavenencias,
logremos un nivel de comunión más profundo en donde nos
interrelacionamos sosteniéndonos.

346.-Así como el hígado secreta bilis. El cerebro secreta

pensamientos.
59
Que hoy sea el día en que nos maravillemos del continuo fluir de
las ideas.

347.- Cambiemos los miedos y los pensamientos perturbadores

por pensamientos optimistas y de agradecimientos.
Que hoy sea el día en que reconozcamos que estos cambios,
además de darnos plenitud, mejoran la vida de los demás.

348.-No siempre el primer paso nos lleva al objetivo deseado.

Pero nos saca de donde estamos.
Que hoy sea el día en que nos atrevamos a dar un paso hacia la
acción.

349.-Nada es nuestro. La vida nos presta todo para que lo

disfrutemos antes de devolverlo.
Que hoy sea el día en que le demos la bienvenida a lo que nos
llega.

350.-La carga más pesada que soportamos son siempre nuestros

propios pensamientos.
Que hoy sea el día en que podamos cambiar nuestros oscuros
pensamientos por otros más luminosos.
351.-Somos seres conversacionales. Somos como somos, de
acuerdo como usamos el lenguaje.
A través de cómo conversamos, crecemos y nos desarrollamos
Que hoy sea el día en que prestemos atención a lo que decimos.

352.-Dependiendo del ángulo desde donde miramos tendremos

una perspectiva.

60
Que hoy sea el día en que transformemos nuestra verdad
absoluta en una verdad relativa.

353.-El futuro nos exige. El pasado nos ignora.

Que hoy sea el día en que pongamos más atención al presente
para lograr una vida bella, sana y digna.

354.-Las creencias instaladas desde milenios por nuestra cultura,

inciden en cómo pensamos, sentimos y encaramos nuestra vida.
Que hoy sea el día en que humildemente reconozcamos la
sabiduría popular: “Vemos de acuerdo con el color del cristal con
que miramos”.

355.-El mundo no es ajeno a nosotros.

Si somos complicados el mundo es complicado. Si somos simples,
el mundo es simple.
Que hoy sea el día en que reconozcamos que el mundo es la
proyección de lo que somos.

356.-Cuando conocemos qué son y cómo se originan nuestros

pensamientos, nos abrimos a la posibilidad de ver la vida de una
manera completamente distinta.
Que hoy sea el día en que asumamos que lo que pensamos no es
un hecho, sino una propuesta de nuestro cerebro para vivir una
situación de vida.

61
357.-Cuando dejamos que lo urgente desplace lo importante,
estamos gestionando mal nuestro tiempo.
Que hoy se el día en que le prestemos atención a lo importante y
deleguemos lo urgente.

358.-El siglo XX fue el siglo de la genética, el siglo XXI

el de la Neurociencia o biología de la mente. Ambos apuntalan
una visión sin fronteras.
Que hoy sea el día en que apliquemos estos conocimientos en
nuestra relación cotidiana.

359.-Dependiendo del ángulo desde donde miramos tendremos

una perspectiva. Pero nunca veremos la verdad absoluta.
Que hoy sea el día en que le demos a nuestras apreciaciones el
valor de una verdad relativa.

360.-Nuestros esfuerzos siempre abren puertas que

habitualmente no somos conscientes.
Que hoy sea el día en que confiemos que el paso que estamos
dando nos aproxima a la lucidez.

361.-Las nuevas teorías hablan de un Cerebro Craneal, un

Cerebro Cordial y un Cerebro Estomacal.
Que hoy sea el día en que pongamos mente, corazón y agallas en
todo lo que hagamos.

362.-Lo más importante en la vida no son cosas.

62
Que hoy sea el día en que demos más valor a nuestros
momentos, emociones y sentimientos.

363.-En este momento somos lo más viejo y al mismo tiempo lo

más joven que jamás volveremos a ser.
Que hoy sea el día en que agradezcamos lo que ha sido y
apreciemos lo que es.

364.-Alguien dijo que el dolor lo originamos cuando amamos a

las cosas y usamos a las personas.
Que hoy sea el día en que usemos a las cosas y amemos a las
personas.

365.-Nuestro problema mayor es que pensamos demasiado en lo

que pasó y en lo que pasará, descuidando lo que nos pasa.
Que hoy sea el día en que centremos nuestra atención en lo que
nos ocurre. Es lo único importante.

366.-Alguien dijo con acierto: Comprendí que lo único que me

voy a llevar es lo que vivo.Que hoy sea el día en que acertemos,
viviendo agradecidos lo que nos llevaremos.

367.-La felicidad no se apuntala con lo de afuera.

Se construye con nuestros adentros.
Que hoy sea el día en que descubramos nuestros potenciales
interiores.

368.-Colaboremos para que ocurra lo que tiene que ocurrir no

nos enredaremos en el sufrir.

63
Que hoy sea el día en que fluyamos confiados.

369.- Aunque muchos creen que no podemos hacer nada para

cambiar nuestro destino…
Que hoy sea el día en que nosotros sí miremos en ambas
direcciones antes de cruzar la calle.

370.-A veces buscamos tenerlo todo para disfrutar de la

vida.Que hoy se el día en que celebremos el tener vida, que nos
permite el disfrute de todo.

371.-A veces estamos tan preocupados en alcanzar nuestros

logros que olvidamos dar el primer paso.
Que hoy se el día en que dar y darnos, sean nuestros pasos más
prioritarios.

372.-El apremio solo nos permite captar una débil apreciación

del instante fugaz. La esencia de la existencia es lenta y no se
caracteriza por lo transitorio.
Que hoy sea el día de sosiego, sin precipitaciones ni agobios,
para poder sentir nuestra propia presencia.

373.-No te aferres a lo que crees, solo apóyate en ello,

suavemente.
Que hoy sea el día en que el desapego propicie tu vuelo.

374.-En nuestra vida hemos cometido muchas equivocaciones.

Mirémonos con benevolencia y perdonémonos.

64
Que hoy sea el día en que podamos sentir que nadie nos debe
nada.
375.- Apreciar la vida es de listos.
Disfrutarla es de sabios.
Que hoy sea el día en que disfrutemos
intensamente este aquí y ahora.

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