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Cuidados de los Pies en Diabetes

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 ¿Y los calcetines? Otros cuidados recomendados
- NO USE bolsas
Úselos siempre y cámbielos a
calientes, mantas
diario. No ponga su pie en los
eléctricas para calentar
zapatos directamente
los pies. TAMPOCO USE
Elija calcetines claros para detectar
SECADOR DEL PELO
una posible herida, de fibras naturales:
PARA SECAR SUS PIES

algodón y lana sin costuras o ligas que

¿Eres
- EVITE EL CONSUMO

compriman el pie. DE TABACO

- CONTROLE LA

NUNCA CAMINE
DIABETES teniendo unos

buenos niveles de diabético?

¿Sabes
DESCALZO glucosa. Mantenga un

estilo de vida saludable:

como cuidar
alimentación sana y

EL CUIDADO DE LAS UÑAS variada, controle su peso

y presión arterial y el

tus pies?
colesterol.

¡Recuerde! NO hay pequeñas lesiones

en los pies, TODAS SON IMPORTANTES
CUIDADO DE LOS PIES
EN PERSONAS CON
¡CUIDA TUS PIES AHORA, DIABETES MELLITUS
EVITA COMPLICACIONES!
Baja sensibilidad, piel seca, RESIDENCIA MEDICA
UNIDAD DE MEDICINA FAMILIAR 43
grietas, hinchazón, calambres,
INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL
Corte las uñas de la llagas o ampollas y úlceras.

siguiente manera sin cortar Son síntomas de pie diabético.

los bordes ni ángulos en las

uñas por riesgo de heridas u

REALIZADO POR :
R1 MEDICINA FAMILIAR
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UMF 43
onicocriptosis. DRA. ANA KAREN VAZQUEZ GONZALEZ
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¿Qué debemos hacer diario? REVISION DE LOS CALZADO ADECUADO
Prepara un momento del
PIES TODOS LOS DIAS Uso de zapato suave, comodo y a
día y dedíquele el tiempo
Hay algún cambio de color, la medida, no demasiado olgado o
necesario al cuidado y
deformidades en dedos, Si la apretado de material natural como
revisión de sus pies.
temperatura es similar en el cuero. Suela flexible de material
Pida ayuda si no puede

realizarlo solo. ambos pies, rozaduras, absorbente del choque contra el

grietas, golpes, inflamación, suelo y el tacón no > 4 cm.

ampollas u hongos acuda Punta redondeada y NUNCA de

LAVAR LOS PIES A DIARIO
con su medico familiar. punta estrecha.

Con agua tibia (<30°C),

uso de jabón neutro y no

HIDRATACION

remojarlos >5 minutos. No

DE LOS PIES
olvide lavar todo el pie
Aplíquese una crema hidratante en
desde el talon, la planta
los pies, insistiendo en las zonas de
del pie y entre los dedos.

sequedad como el talón, pero

EL SECADO DE LOS PIES NUNCA ENTRE LOS DEDOS. Se

recomiendan el uso de cremas

Evite frotar, siendo meticuloso no
como: Cremas con base grasa con
dejar nada de humedad en el pie
UREA al 10%, VASELINA salicílica al
insistiendo entre los dedos usando
2% para las zonas con mayor
una toalla suave de algodón o
sequedad o para piel extra seca.
microfibra.

PARA RECORDAR:

"SEA CONSTANTE EN

ESTAS TAREAS DIARIAS Y

EVITARA LAS REVISARLO SIEMPRE ANTES DE

COMPLICACIONES DEL USARLOS Y COMPRARLOS A

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PIE DIABÉTICO ULTIMA HORA DE LA TARDE
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