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INDICE

INDICE ............................................................................................ 2
RESUMEN ...................................................................................... 3
INTRODUCCION............................................................................. 3

OBJETIVOS .................................................................................... 4

DESARROLLO……………………………………………..…………….4

CONCLUSION…………………………………………………………..6

RECOMENDACIONES…………………………………………………7

BIBLIOGRAFIA………………………………………………………….8

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RESUMEN

El organismo toma los nutrientes de los alimentos y los transforma en

energía. Una vez que el organismo ingiere los componentes alimentarios que
necesita, quedan productos de deseo en el intestino y en la sangre.

Los sistemas renal y urinario ayudan al organismo a deshacerse de unos

residuos líquidos llamados urea. También ayuda a mantener en equilibrio las
sustancias químicas (como el potasio y el sodio) y el agua. La urea se produce
cuando el organismo descompone los alimentos que contienen proteínas (como
la carne de res, las aves y algunas verduras). La urea se transporta en la sangre
hasta los riñones. Allí se elimina, junto con el agua y otros desechos, en forma
de orina.

Los riñones tienen otras funciones importantes. Controlan la presión arterial y

producen la hormona eritropoyetina. Esta hormona controla la producción de
glóbulos rojos en la médula ósea. Los riñones también controlan el equilibrio
ácido-base y conservan líquido.

INTRODUCCION

Conjunto de órganos que producen y eliminan la orina del cuerpo.

El sistema urinario se divide en dos partes: el sistema urinario superior incluye
los riñones y los uréteres (vías urinarias altas), y el sistema urinario inferior
incluye la vejiga y la uretra (vías urinarias bajas).
También se llama aparato urinario y sistema nefro urinario.
Este está compuesto por los riñones, los uréteres, la vejiga urinaria y la uretra,
los cuales filtran la sangre y posteriormente producen, transportan, almacenan y
excretan orina (desechos líquidos) de forma intermitente.

Al eliminar líquidos y desechos, el sistema urinario regula importantes

parámetros fisiológicos; tales como el volumen sanguíneo (y consecuentemente
la presión arterial), el pH de la sangre regulando ácidos y bases, y el equilibrio
electrolítico mediante sofisticados mecanismos de reabsorción y excreción que
dependen de las necesidades del cuerpo.

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OBJETIVOS

Objetivo general

Informar sobre el sistema urinario, los órganos que lo componen y las múltiples
funciones del sistema urinario

Objetivo especifico

Dar a conocer las funciones de los riñones en el sistema urinario

Informar sobre las funciones de los uréteres en el sistema urinario

Informar sobre la anatomía y funciones de la uretra femenina y masculina en el

sistema urinario

Brindar más información sobre la orina

Dar a conocer más sobre la excreción

DESARROLLO

El organismo toma los nutrientes de los alimentos y los transforma en energía.

Los sistemas renal y urinario ayudan al organismo a deshacerse de unos
residuos líquidos llamados urea.

La urea se produce cuando el organismo descompone los alimentos que

contienen proteínas (como la carne de res, las aves y algunas verduras).
La urea se transporta en la sangre hasta los riñones. Allí se elimina, junto con el
agua y otros desechos, en forma de orina.
Partes del riñón y del sistema urinario y sus funciones.

Los riñones. Este par de órganos de color marrón violáceo está situado debajo
de las costillas, hacia la mitad de la espalda. Estos órganos hacen lo siguiente:

Eliminan del organismo los productos de deseo y los medicamentos.

Equilibran los fluidos corporales

Equilibran una variedad de electrolitos.

Hormonas liberadas para controlar la presión arterial.

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Liberan una hormona para controlar la producción de glóbulos rojos

Ayudan a la salud ósea controlando el calcio y el fósforo

Los riñones eliminan la urea de la sangre a través de unas diminutas unidades

de filtración denominadas nefronas. Cada nefrona consta de una bola formada
por pequeños capilares sanguíneos (glomérulo) y una pequeña sonda llamada
túbulo renal. La urea, junto con el agua y otras sustancias de excremento, forma
la orina al pasar por las nefronas y descender por los túbulos renales del riñón.

Dos uréteres. Estos conductos estrechos transportan la orina desde los riñones
hasta la vejiga. Los músculos de las paredes del uréter se tensan y relajan
continuamente. Esto empuja la orina hacia abajo, lejos de los riñones. Si la orina
se acumula o queda estancada, puede producirse una infección renal. Cada 10
o 15 segundos, aproximadamente, los uréteres vierten pequeñas cantidades de
orina en la vejiga.

Vejiga. Este órgano hueco y triangular está situado en la pelvis. Se mantiene en

su sitio gracias a los ligamentos que están unidos a otros órganos y a los huesos
de la pelvis. Las paredes de la vejiga se relajan y expanden para almacenar la
orina. Se contraen y aplanan para vaciar la orina a través de la uretra. La vejiga
típica de un adulto sano puede almacenar hasta 2 vasos de orina durante 2 a 5
horas.

Dos músculos del esfínter. Estos músculos circulares ayudan a evitar las
pérdidas de orina cerrándose firmemente como una goma elástica alrededor del
orificio de la vejiga.

La uretra. Esta sonda permite que la orina salga del cuerpo. El cerebro envía
señales a los músculos de la vejiga para que se contraigan. Esto hace que la
orina salga de la vejiga. Al mismo tiempo, el cerebro indica a los músculos del
esfínter que se relajen para permitir que la orina salga de la vejiga a través de la
uretra. Cuando todas las señales se suceden en el orden correcto, se produce la
micción normal.

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CONCLUSION

Los órganos de la excreción (riñones, glándulas sudoríparas y pulmones)

consiguen que los productos de desecho salgan del organismo.

En el riñón los productos de desecho salen desde la sangre junto con gran
cantidad de agua y algunas sustancias útiles. Gracias a la especial estructura
del riñón la mayoría del agua y de las sustancias útiles se recuperan. Por ello las
tres partes del riñón: corteza, médula y pelvis renal tienen funciones diferentes.

Los uréteres son conductos estrechos transportan la orina desde los riñones
hasta la vejiga. Los músculos de las paredes del uréter se tensan y relajan
continuamente. Esto empuja la orina hacia abajo, lejos de los riñones. Si la orina
se acumula o queda estancada, puede producirse una infección renal. Cada 10
o 15 segundos, aproximadamente, los uréteres vierten pequeñas cantidades de
orina en la vejiga.
La vejiga es un órgano hueco y triangular está situado en la pelvis. Se mantiene
en su sitio gracias a los ligamentos que están unidos a otros órganos y a los
huesos de la pelvis. Las paredes de la vejiga se relajan y expanden para
almacenar la orina. Se contraen y aplanan para vaciar la orina a través de la
uretra. La vejiga típica de un adulto sano puede almacenar hasta 2 vasos de
orina durante 2 a 5 horas.

Los esfínteres son músculos circulares ayudan a evitar las pérdidas de orina
cerrándose firmemente como una goma elástica alrededor del orificio de la
vejiga, tienen forma de anillo que relaja o ajusta para abrir o cerrar un conducto
o una abertura del cuerpo
La uretra es una sonda permite que la orina salga del cuerpo. El cerebro envía
señales a los músculos de la vejiga para que se contraigan. Esto hace que la
orina salga de la vejiga. Al mismo tiempo, el cerebro indica a los músculos del
esfínter que se relajen para permitir que la orina salga de la vejiga a través de la
uretra.
Una vez formada la orina, sale del riñón por el uréter que la conduce a la vejiga
y de aquí hacia el exterior por la uretra.

La orina está formada por: 95% de agua, Desechos nitrogenados (Urea, ácido
úrico, creatinina y amoniaco), Electrolitos (principalmente iones: sodio, potasio,

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amoniaco, bicarbonato, cloro, sulfato y fosfato), toxinas (bacterianas por
enfermedad), Pigmentos (principalmente urocromos, aunque también alimentos
y fármacos la pigmentan), Hormonas (que implica su abundancia),
Constituyentes anormales (azúcar, sangre, albúmina, cálculos y cilindros o
moco).

RECOMENDACIONES

La gran mayoría de las veces no le damos la importancia que se merece a

nuestra vejiga. Es cuando empieza a fallar cuando empezamos a preocuparnos
por ella y nos damos cuenta de lo necesario que es tener una vejiga sana. Los
problemas en la vejiga suelen ser muy dispares: infecciones, inflamación,
incontinencia e, incluso, cáncer, son solo algunos de los problemas que podemos
sufrir.

Si queremos cuidar y mantener nuestra vejiga sana, hay dos pautas que
debemos llevar a cabo sin dudarlo: un buen estilo de vida y una dieta sana. Para
que sepas cómo hacerlo:

Bebe dos litros de agua al día y evita los refrescos; Si bebes dos litros de
agua al día ayudarás a tu organismo a eliminar toxinas y evitar infecciones en
tus riñones y vejiga. Además, también podrás prevenir el estreñimiento y evitar
que tu intestino ejerza presión sobre la vejiga.

Consume fibra: Si incluyes alimentos con fibra en tu dieta, como las legumbres,
las frambuesas, las peras, las manzanas o las ciruelas, entre muchos otros, las
probabilidades de sufrir estreñimiento disminuirán y, por tanto, no habrá
problemas de presión en tu vejiga, por lo que será más fácil mantenerla sana.

Intenta mantenerte en tu peso: El sobrepeso puede causar incontinencia

urinaria de esfuerzo en muchos casos, lo que podría ocasionar que tu vejiga no
funcione correctamente. Por este motivo, es importante evitar engordar en
exceso cuidando nuestra alimentación y evitando llevar una vida sedentaria.

No fumes y evita el alcohol: El tabaco puede hacer que te entren ganas de

orinar urgentemente y aumente el riesgo de padecer cáncer de vejiga. Por este
motivo, es importante evitar el tabaco. En cuanto al alcohol, impide que la vejiga

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se contraiga correctamente, lo que hace que la orina no se pueda expulsar con
normalidad.

No consumas alimentos picantes en exceso: Los alimentos picantes pueden

hacer que la vejiga no funcione como debería, ya que estos alimentos son
expulsados a través de la orina, y pueden irritar la vejiga si se abusa de ellos.

Fortalece los músculos de la vejiga; Existen diferentes ejercicios para

fortalecer los músculos de la vejiga como, por ejemplo, los de Kegel, que te
permitirán un mayor control de la vejiga y la orina.

Intenta vaciar toda la vejiga y hazlo siempre que tengas ganas: Cuando
vayas a orinar, procura vaciar por completo la vejiga para evitar infecciones en
el tracto urinario. Además, sabemos que son muchas las personas que aguantan
la orina cuando no deberían ni tienen la necesidad de hacerlo. No orinar cuando
tenemos ganas podría hacer que aparezcan dolorosas infecciones o diferentes
disfunciones del sistema urinario.

Orina siempre después de mantener relaciones sexuales: Una buena forma

de mantener una buena higiene después de practicar sexo es orinando después.
Además, también es importante limpiar la zona genital y anal para eliminar
bacterias y evitar infecciones de orina.

Consulta todas tus dudas con tu médico: Algunos medicamentos podrían

afectar a la funcionalidad de tu vejiga. En caso de que hayas notado un cambio
en tu vejiga y tomes medicamentos, consulta con tu médico cuál podría ser la
causa para tratar el problema cuanto antes.

BIBLIOGRAFIA

https://urologosquiron.com/como-cuidar-y-mantener-la-vejiga-sana/

https://myhealth.ucsd.edu/Spanish/RelatedItems/85,P04568

https://blogs.ugto.mx/enfermeriaenlinea/unidad-didactica-10-el-aparato-
urinario/#:~:text=CONCLUSI%C3%93N,agua%20y%20algunas%20sustancias
%20%C3%BAtiles.