¿Qué ocurre si mi padre no fue funcional, estuvo ausente o fue muy duro?

Sanar con
la figura paterna y su influencia en nuestra vida es nuestra responsabilidad como adultos; es
tiempo de aprender a desarrollar habilidades que no aprendimos cuando éramos niños, es
tiempo de dejar la queja por lo que no pudo ser, es tiempo de poner manos a la obra y
encontrar soluciones.

«Todos son hijos, pero no todos son padres. Cuando papá no está hay un
movimiento que nos falta completar»

Papá representa la fuerza, el mundo, el plano laboral; por ello cuando no puedo conectar
con su cariño, empatía, fuerza y autoridad, no estaré con toda mi fuerza para ir al mundo.

Escribe esta carta con puño y letra para saldar cuentas con tu figura paterna. Es solo para
ti, no la entregaremos. Sólo permitirá liberar el dolor que llevas respecto a él.

Carta para sanar con papá

"Papá: yo, tu hija___________ , quiero que sepas que todo lo que paso entre nosotros dejó
un profundo dolor en mí e hizo que yo no tomara todo de ti, me hubiera gustado estar más
cerca, conocerte más. De pequeña necesite un padre a quien admirar, pero eso no pudo
ser."

Haz una lista con todo lo que tengas que reclamarle, sintiendo todas tus emociones
sin reprimirlas, luego continúas con el texto.

"Ahora que miro el pasado siento un gran vacío y dolor por todo lo que no pudo ser,
comprendo que un día al igual que yo, tú también fuiste un niño que tuvo unos padres.

Me perdono por haber cargado tanto tiempo todo este dolor, reconozco que tú cumpliste tu
labor de la mejor manera posible, de acuerdo a tus propios recursos y dando cumplimiento
al contrato de almas, reconozco que de esta experiencia también aprendí y me hice fuerte.
A pesar de todo lo que pasó he aprendido cómo protegerme, proveerme, cuidarme,
guiarme. Ahora yo me hago responsable de mí.
Quiero que sepas que a pesar que no pudimos tener una buena relación, te amo y te acepto
tal cual eres en todas las dimensiones, espacio y tiempo, te agradezco por tu presencia, tú
fuerza y tu luz.
Honro a mi linaje paterno y todo lo que viene de ti, ahora te doy tu lugar en mí corazón.
Te libero y me libero de toda memoria de dolor, de cualquier sufrimiento, enojo, miedo,
injusticia, tristeza que hayamos creado y sus consecuencias en nuestras vidas.
Ahora me hago cargo de lo mío y dejo contigo lo tuyo, lo que te pertenece.
Me libero de tus expectativas, suelto las pesadas cargas del pasado con respeto y amor,
ahora te doy tu lugar como mi padre.
Me he convertido en quien soy, gracias a tu aportación a mi vida. Ahora me hago cargo de
mi, a partir de ahora todo lo que necesite corregir y mejorar es labor mía.
Asumo mi proceso con libertad y responsabilidad de sanar con la energía masculina y con
todo lo que haya quedado pendiente contigo.
Te veo y miro con respeto a todos los hombres que te anteceden.

HONRO a nuestra historia familiar libre de juicios.

ENTIENDO que todo forma parte de un gran proceso de aprendizaje y evolución."

"Ahora puedo comprender tu dolor, antes yo solo miraba mi dolor y me disculpo por…." Haz
una lista de lo que te reprochas, aquello que hayas hecho u omitido, sintiendo todas
tus emociones y continúas con el texto.

"Desde MI CORAZÓN sano con amor y comprensión, miro lo masculino y a los hombres
con una mirada de compasión, esta parte en mi comienza a sanar y se llena de luz y amor.
Agradezco todo lo que viene de ti, a partir de hoy confío en poder integrar en mí, lo
masculino sagrado, verdadero, auténtico, amoroso y presente.
Tu hija __________

Ciudad y fecha

Una vez que lo hayas escrito, lee en voz alta sintiendo todas tus sensaciones
corporales, luego la quemas como símbolo de transformación y pones las cenizas
como abono en las plantas o cerca de un árbol, en representación de tu árbol
genealógico.