Balonmano

Es considerado como un deporte colectivo en donde participan

dos equipos cuyo objetivo es el de introducir una pelota en la portería del
equipo contrario utilizando únicamente la mano. Cada equipo está formado
por 12 jugadores. De cada equipo juegan 7 jugadores incluyendo al portero.
El partido consta de dos tiempos de 30 minutos con 10 minutos de
descanso hasta que un equipo gane o queden empates.

Quien invento el balonmano

Fue inventado por Holger Louis Nielsen, un danés nacido en el año 1866
en la ciudad de Copenhague y además de inventarlo también se encargó de
establecer sus reglas.

Reglas
 Un jugador no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus
manos.
 Puede utilizar el bote para desplazarse.
 Después de parar de botar no se puede volver a botar nuevamente,
pero se pueden dar otros tres pasos.
 Debe pasar, lanzar a portería o botar antes de cumplirse 5
segundos desde que tomó la pelota.
 Se debe pisar la línea lateral del campo para hacer un saque de
banda.
 El balón se puede tocar desde la rodilla hacia arriba.
El portero puede hacerlo con cualquier parte de su cuerpo.
 No se puede empujar, sujetar o golpear a un adversario.
 No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o
las piernas únicamente con el tronco.
 Es falta pisar la línea que delimita el área de portería o entrar en ella.
Fundamentos técnicos
 El bote: sirve para llegar a la portería contraria.
 El pase: es la más importante porque es la que usan los jugadores
para acercarse a la portería del equipo adversario y anotar un gol.
 El lanzamiento: es la técnica que anota el gol, se ejecuta con una
mano.
 Portero: debe dominar una técnica diferente a la de los jugadores
excepto los pases.

Cancha de balonmano
La cancha debe ser de forma rectangular y con medidas de 40 x 20 metros.
La portería tiene una medida de 6 metros,

Balón de balonmano
Debe de estar elaborado de un material cuero o sintético. El tamaño
recomendado para las mujeres es de 50 a 52 cm de circunferencia y de los
hombres 54 a 56 cm.