LOS FUNDAMENTOS

TEORICOS DEL
VOLEIBOL

Nombre y Apellido: Daniela Álvarez

Asignatura: Deporte
Fecha: 07-09-2023
Introducción
El Voleibol es un deporte que nación en el año 1985, debido a que en E.E.U.U. se jugaba
el Basquetbol, el señor William G. Morgan (director físico de la Y.M.C.A. de Holyoke,
Massachusetts) creo un deporte de recreación para personas sin límite de edad. Hoy en
día el Voleibol se ha constituido como uno de los deportes más populares en el mundo, es
un deporte colectivo y no es un deporte individual, por lo tanto, para su práctica se
necesita una relación integral con todos los elementos que participan en su conjunto,
entonces para lograr ésta es necesario contar con disciplina muy correcta y colaborar con
las compañeras de juego sin egoísmos y con mucha lealtad para si mismo, como para
todo el grupo. Los entrenadores cumplen un papel importante en la formación integral de
cada una de ellas, considerado como un maestro y gestor de su formación humana para
personas útiles a la sociedad; por tal motivo el entrenador debe tomar en cuenta las
recomendaciones, llevarlo a práctica, mejorando siempre su propia capacidad y el grupo
que maneja.
Desarrollo

 ¿Qué son los fundamentos teóricos?

Son los principios que debe aprender un principiante en cualquier deporte.
Son aquellas actividades motrices que son especificas de una actividad deportiva y
que realizadas en forma adecuada hacen mas eficiente el movimiento, gastando
menos energía y obteniendo mejores resultados.

 Voleo de Pelotas Altas:

El voleo de pelota alta es una técnica del voleibol que consiste en golpear el balón con
la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso. Se utiliza
para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Este tipo de voleo se
realiza cuando el balón se encuentra por encima de la cabeza del jugador. El voleo de
pelota alta es diferente del voleo de pelota baja, que se hace con los antebrazos y
cuando el balón está por debajo de las caderas. El voleo de pelota alta es un gesto
típico del colocador, que es el jugador encargado de distribuir el juego.

 Tipos de Voleo de Pelotas Altas:

Los tipos de voleo de pelota alta son los siguientes:

 Voleo frontal: se realiza de frente al lugar donde se va a enviar el balón. Se utiliza

para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Se golpea el balón
con la yema de los dedos de ambas manos, extendiendo los brazos hacia el
objetivo.

 Voleo lateral: se realiza de forma lateral al lugar donde se va a enviar el balón. Se

utiliza para engañar a los rivales o para cambiar la dirección del juego. Se golpea
el balón con una sola mano, girando el cuerpo hacia el lado del golpe.

 Voleo de espalda: se realiza totalmente de espalda al lugar donde se va a enviar

el balón. Se utiliza para sorprender a los rivales o para asistir a un rematador. Se
golpea el balón con la yema de los dedos de ambas manos, flexionando los codos
y lanzando el balón por encima de la cabeza.

 Voleo de Pelotas Bajas:

 El voleo de pelota baja es una técnica del voleibol que consiste en golpear el balón
con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando
el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir
el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar
voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el
nombre de "mancheta".

 Tipos de Voleo de Pelotas Bajas:

Los tipos de voleo en pelotas bajas son los siguientes:

 Mancheta simple: se realiza con un solo brazo, extendiendo el antebrazo y

golpeando el balón con la parte interna del mismo. Se utiliza para recibir balones
que vienen con mucha fuerza o que están muy cerca del cuerpo.

 Mancheta doble: se realiza con los dos brazos, juntando los antebrazos y
golpeando el balón con la parte interna de ambos. Se utiliza para recibir balones
que vienen con menos fuerza o que están más lejos del cuerpo.

 Mancheta lateral: se realiza con un solo brazo, girando el cuerpo hacia el lado del
golpe y extendiendo el antebrazo lateralmente. Se utiliza para cambiar la dirección
del balón o para pasar el balón a un compañero.

 Saque de Tenis:

El saque es el golpe más importante del tenis, ya que este da comienzo al punto, y
su correcta aplicación puede permitir a la persona que saca quedar en una
posición de ventaja tras la devolución o bien lograr un saque ganador o ace (punto
ganado sin que el rival impacte la pelota), o que tras el impacto del adversario la
pelota no llegue a pasar la red o esta se vaya fuera de los límites de los ejes (en
cuyo caso no se denomina ace, sino saque ganador)

 Tipos de Saque de Tenis:

Existen diferentes tipos de saque de tenis, cada uno con sus características y
beneficios. Los más comunes son el saque plano, el saque cortado y el saque
liftado. A continuación, te daré una breve descripción de cada uno:

 El saque plano es el más rápido y potente de los tres tipos. Se suele utilizar en el
primer servicio y consiste en golpear la pelota con la raqueta en el centro, sin darle
ningún efecto. El objetivo es sorprender al rival con un saque directo y difícil de
devolver.
 El saque cortado es más lento que el plano, pero tiene la ventaja de que abre
más ángulo y hace que la pelota bote bajo y se desvíe hacia un lado. Se puede
usar tanto en el primer como en el segundo servicio y es muy útil para sacar al
rival de la pista o hacerle fallar el resto.

 El saque liftado es el más difícil de los tres tipos, pero también el más efectivo si
se domina. Se trata de darle a la pelota un efecto contrario al del cortado, es decir,
hacer que bote alto y se acelere hacia adelante. Se suele usar en el segundo
servicio o cuando se quiere variar el ritmo del juego.
Conclusión
Los fundamentos técnicos del voleibol son las habilidades y destrezas que se emplean
para ejecutar correctamente los diferentes golpes y acciones que se realizan en el juego.
Estos fundamentos son el saque, la recepción, el levantamiento, el ataque, el bloqueo y la
defensa. Cada uno de estos fundamentos tiene sus propias características, ventajas y
desventajas, y requiere de una buena coordinación, precisión, fuerza y velocidad por parte
de los jugadores. El dominio de los fundamentos técnicos del voleibol es esencial para
mejorar el rendimiento individual y colectivo, así como para disfrutar de este deporte y
evitar lesiones. Por lo tanto, se recomienda practicarlos con frecuencia y bajo la
supervisión de un entrenador o profesor capacitado
Bibliografía
 Chatear con GPT-4 en Bing
 https://www.dicaseducacaofisica.info/es/saque-de-tenis-en-el-voleibol/
 https://es.slideshare.net/javiercastillocanio/fundamentos-tcnicos-
voleibol
Anexo