IDEA

ELSECUNDARIA
85% DE LAS NIÑAS Y
EL 78% DE LOS NIÑOS NO
LLEGAN AL NIVEL
MINIMO RECOMENDADO
DE UNA HORA DE
ACTIVIDAD FISICA AL

IDEA IDEA PRINCIPAL IDEA

LASECUNDARIA
OMS RECOMIENDA QUE LA INSUFICIENTE
ES NECESARIO ADOPTAR
LOS ADOLESCENTES MEDIDAS URGENTES PARA
ACTIVIDAD FISICA ES
REALICEN ACTIVIDAD AUMENTAR LA ACTIVIDAD
PERJUDICIAL PARA LA
FISICA ENTRE MODERADA FISICA EN LOS
E INTENSA DURANTE UNA
SALUD ACTUAL Y FUTURA
ADOLESCENTES, SOBRE
HORA O MAS CADA DIA DE LOS JOVENES Y
TODO EN LAS NIÑAS.

IDEA
DE SECUNDARIA
SEGUIR ASI, NO SE
LOGRARÁ LA META
MUNDIAL DE REDUCIR LA
INSUFICIENTE ACTIVIDAD
FISICA EN UN 15% Y
SITUARLA DEBAJO DEL
1.- En un párrafo del estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que acabas de leer, se señala entre las
conclusiones que los adolescentes de entre 11 y 17 años realizan actividad física insuficiente, lo cual pone en riesgo su salud
actual y futura. Específicamente concluye que “más del 80 % de los adolescentes en edad escolar de todo el mundo (en
concreto, el 85 % de las niñas y el 78 % de los niños) no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al
día”.

¿Qué opinas sobre el párrafo leído?

QUE ES MUY INTERESANTE Y OBTIENE UNA GRAN PARTE SOBRE EL TEMA

2.- ¿Por qué es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura?
Señala como mínimo tres ideas que sustenten tu respuesta.

LA ACTIVIDAD FISICA ES MUY IMPORTANTE PORQUE TRAE MUCHOS BENIFICIOS PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL.

1.- EN PRIMER LUGAR, AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES, CARDIOVASCULARES, CANCER Y DIABETES. ASIMISMO,
AYUDAR A MANTENER UN PESO CORPORAL SALUDABLE.

2.- ADEMAS, CONTRIBUYE CON LA SALUD MENTAL PUES REDUCE LOS SINTOMAS DE DEPRESION Y LA ANSIEDAD.

3.- FINALMENTE, MEJORA LOS RESULTADOS COGNITIVOS COMO EL DESEMPEÑO ACADEMICO Y LA FUNCION EJECUTIVA.

CONCLUSION 1: LA FALTA DE ACTIVIDAD FISICA EN LOS ADOLESCENTES ES

EXTREMADAMENTE PREOCUPANTE PORQUE SUPONE UN PELIGRO PARA LA
SALUD ACTUAL Y FUTURA.

CONCLUSION 2: LA ACTIVIDAD FISICA DURANTE LA ADOLESCENCIA,

BENEFICIA LA SALUD FISICA, ENTRE ELLOS EL CONTROL DE UN PESO
IDEAL. ASIMISMO, TIENE UN EFECTO POSITIVO SOBRE EL DESARROLLO
COGNITIVO Y LA SOCIALIZACION.