C4 Martes / oe OcJo|e oe .

U11 an|ao oe Ca||, Co|ono|a El Pas

CYAN MAGENTA YELLOWBLACK
C4 - 4
PSIQUIATRA
Ln el allar
de Venus y
Cupido
| ano| |onan|co y
sexJa| es Jn encJen
|o en e| a|a| oe Ve
nJs y CJo|oo ,OJe
sao|os son esos o|o
ses na|nense oJe
ene||zan nJes|os
cJe|oos, |os Jnen, |os
||evan a| oce oe |a
sexJa||oao oJe |as
c|enoe |as '|one|as
oe |o o|o|o|co y nos
|ansoo|an a Jna o|
nens|on os|co|o|ca
y eso|||Ja| oJe o||||a
con e| 'J|o| oe Jna
sJoe|nova
`os |enovanos
cono|eanene, |e|J
ce |a o|e|, |a n||aoa
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e'ecos se s|enen en
nJes|o esoac|o so
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e'ec|vo oe| nJnoo y
a||v|a |a ens|on ce
|eo|a|
- HAROLD ESTRADA
VALDS, PSIQUIATRA,
CENTRO MDICO
IMBANACO.
OPININ
eslilo
educacin
lravesias
salud
ourmel
lecno
amilia
|
o|ace|
Tener reluciones sexuules lodos los dus
no es sinnimo de unu sexuulidud su-
lislucloriu. Puru que el sexo reperculu
posilivumenle, debe luber unu buenu
comunicucin en pure|u, lunlo u nivel
corporul como verbul.
As lo useguru Ezequiel Lpez Perullu,
especiulislu en sexologu clnicu y ru-
dicudoluce dos uos enColombiu, don-
de reulizu seminurios lulleres de seduc-
cin en pure|u. As lubl sobre el bie-
neslur sexuul.
El orgasmo equivale a satisfaccin
sexual?
El orgusmo no es lo nico. Se puede
llegur u sle, y sin emburgo pueden eslur
lullundo muclos olros elemenlos puru
senlir plenilud. Lu muyoru de los lom-
bres son muy direclos, muy rpidos, por
lo que muclus mu|eres exlruun lus mu-
nilesluciones de curio o de lernuru des-
pus del uclo. El orgusmo luce purle de
lu sulisluccin, pero sle es un conceplo
que conslruye cudu personu.
Cules son los beneficios del sexo?
. Psicolgicos. Aumenlu lu uuloes-
limu. Me|oru el esludo de nimo, reduce
el eslrs.
z. Mdicos o lsicos. Me|oru lu cir-
culucin; preservu el upurulo genilul,
lunlo del lombre como de lu mu|er;
preulimenlu el deseo sexuul, por los
eleclos lormonules que produce. Per-
mile conciliur el sueo, previene el in-
somnio y luvorece lu relu|ucin.
Es muy poco lo que se pierde u nivel
de grusus: se quemun oo culorus por
loru de uclividud sexuul y por eyu-
culucin, ,, culorus El sexo es unu li-
berucin de lensin, no de culorus.
,. Lo que s luvorece lu sexuulidud
sulislucloriu es el vnculo de pure|u. Pro-
duce bieneslur en lu relucin, ms upego
posilivo, ms urmonu y lolerunciu u los
conlliclos. Quienes lienen
buenu vidu sexuul pueden
conversur ms y me|or.
Slo si los miembros de lu pure|u
sienlen que luy un u|usle, un co-
nocimienlo muluo, unu eslimu-
lucin udecuudu, se puede lublur de
sexuulidud sulislucloriu. Cuundo lu co-
municucinluncionu bien, u medidu que
pusu el liempolu pure|u se vu conociendo
me|or y eso, u su vez, uumenlu lu su-
lisluccin.
Cmo alcanzar la satisfaccin sexual?
Con uuloconocimienlo. Cudu personu
debe suber cules son sus zonus er-
genus, lu lormu de eslimulurlus, el mo-
menlo puru lucerlo; debe conocer sus
lunlusus, lus siluuciones y los lipos de
reluciones que lu enciendensexuulmenle
lublundo y ser conscienle de lodos los
inlibidores o repelenles sexuules, que
pueden ser cierlus conduclus o ucer-
cumienlos inoporlunos.
Tumbin luy que conocer ul olro, lener
lu cupucidud de ponerse en su lugur y
escuclur lo que dice, yu seu con pulubrus
o con el cuerpo. Si le dus un beso en el
cuello u lu pure|u y le dus cuenlu que
liene cierlu munileslucin de displucer,
debes buscur olru ullernulivu. Con el
lenguu|e del cuerpo uprendes lo que ul
olro le guslu o no.
Qu falsas creencias hay que
desterrar?
Huy que eliminur lu ideu de que el lom-
bre es uclivo y lu mu|er pusivu. Es un
milo que el lombre no puede lullur y que
lu mu|er es mulliorgsmicu. Y no buslu
con besur, luy que suber lucerlo. Es
imporlunle que los besos vuyun de me-
nor u muyor, que primero seun suuves,
no explcilos, que sugierun. Besurle lu
comisuru de los lubios, lu punlu de lu
nuriz, lus me|illus, los lbulos de lus
ore|us, y
despus pusur
u besos ms in-
lensos.
Qu opina sobre los
complejos fsicos que
atormentan a tantas
mujeres?
Lu mu|er liene burrerus que es-
ln relucionudus con lo lsico.
Le preocupu si esl demusiudo gordu
o llucu, si liene peclos grundes o
pequeos. El lombre, por su purle,
liene comple|os u nivel del luncionu-
mienlo sexuul genilul; le preocupu
el lumuo, el rendimienlo. El lrubu|o
lundumenlul es uceplurse uno mismo
como es y solo lrulur de cumbiur lo que
se puede cumbiur: lucer gimnusiu, uli-
menlurse me|or, sin obsesionurse. El
lombre lumbin puede lucer e|ercicios
de conlrol eyucululorio puru lener un
desempeo me|or.
Como saber que una relacin sexual
definitivamente no funciona?
. Fullu de deseo de uno, o de umbos.
z. Previsibilidud. Conocer de unle-
muno el guin.
,. Prdidu de lu lrecuenciu sexuul.
(. Los besos son el lermmelro de lu
relucin. Se vunperdiendoenculidud, en
cunlidud y en inlensidud.
,. Prdidu de creulividud. De lu muno
de lu rulinu, lu pure|u de|u de lucer cosus
dislinlus, yu no se sorprenden.
6. De|un de compurlir. No sulen y
cuundo esln solos se uburren, no suben
qu lucer. Esln |unlos pero sepurudos;
unoleyendo, olroconel lellono; unoen
inlernel y el olro viendo unu pelculu.
oeesa|
o|en
| sexo|ooa|en|no
Ezequiel LpezPeraltao|ce
oJenonos eoJca|onoa|a
=FAEJK@IANK= s|nooa|a
e| oesenoenonecan|co
Por Redaccin de El Pas
Ll sexo sen
Lzequiel
PARA ELLOS
Que sean ms suaves, |onan|cos, oJe cJ|
oen |os oea||es en |os oJe e||os JsJa|nene
no se '|}an oo| esa| enceJec|oos oo| sJs
|noJ|sos v|a|es as nJ}e|es s| oonen aen
c|on a| vo|Jnen oe |a nJs|ca, saoen s| nay
ve|as en e| ano|ene, s| |a so|o|eno|se, s|
o|eoa|ase a|o esoec|a|, s| oe}ase oe |a
oa}a| nas eno|ano oa|a esa| }Jnos sos
oea||es |as e|o|zan as nJ}e|es |enen nas
aJoo e| o|oo y e| o|'ao y oo| an| nay oJe
so|o|enoe||as, oo| eso son |noo|anes |a
n||ene, |as oa|ao|as y |a nJs|ca
Consejos para ellas:
Que sean ms desinhibidas. OJe no esen
an oeno|enes oe sJ cJe|oo, en ese no
neno e| nono|e no esa v|enoo |os oe
'ecos, s|no |o oJe a e| |e Jsa |ooa
o|enene, |o oJe a e||a no |e Jsa oe sJ
cJe|oo, a| nono|e s| ||aa| oe no oensa|
oo| e|, s|no oe o|s'|Ja| oe| noneno OJe
sea nas ac|va, oJe o|ooona }Jeos os
nono|es sonos v|sJa|es, ao|enoe Jn oa||e
sensJa|, oone |ooa esoec|a|
Seminario terico-prctico
El mapadel xito
en|na||os |a na o|o|anaoo e|
sen|na||o eo||coo|ac|co | naoa oe|
ex|o con o|o|anac|on nena|escJo|a
e| can|no oe |os ||Jn'aoo|es aoaoo 3
oe ocJo|e oe UU an a .UU on
n'o|nes 33, 3U33.o y
313Uo1 CJoo |n|aoo
Octubre 6 y 18
PNL paraser feliz
|CO 'O CAO A` `V|A | 'LV
A |A A V`C`O L O|A, A
CLA C|A A A UU | ` `||L|O AA
``O CCO ` OO VAO 3UUUU A|,
A 13 A A 3UU |, AA |A `
AA A AL ` A CA, ` C`|O
CL|LA CO|A` |A`O `O|
\\\OCA|A|LCOCO|
Las mujeres se '|}an en
caoa oea||e en e| no
neno oe| encJen|o se
xJa| os nono|es son
nas v|sJa|es, n|en|as oJe
e||as aJo|zan nas sJs sen
|oos aJo||vo y o|'a|vo
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