BIENVENIDO

Que gran honor tenerte en esta aventura maravillosa de aprendizaje.

Tu interés y compromiso por mejorar tu productividad, demuestra que tú eres
uno de los más excepcionales y sobresalientes ejemplos de nuestro tiempo.
Tu elección, tu decisión de responder rápidamente a la llamada y realizar la
inversión, demuestra la grandeza que reside dentro de ti.
Y esa es la razón por la que diseñé este programa. A lo largo de este programa
de aprendizaje que recorreremos juntos, te ayudaré a dibujar y potenciar aún
más esa grandeza. Te ayudaré a eliminar cualquier restricción o duda que pueda
limitarte o retenerte. Juntos, eliminaremos esos obstáculos que han estado
suprimiendo tus mayores capacidades y tu potencial.
Si ha habido un momento en la historia para volverse extremadamente
enfocado, increíblemente disciplinado y extraordinariamente productivo, ahora
es ese momento. Para el triunfador audaz, ambicioso y de mentalidad
progresiva, ahora es la mayor era de oportunidades en la historia humana.
Internet, los nuevos medios y las tecnologías en constante evolución están
cambiando radicalmente el juego. Están sacudiendo el status quo y
reorganizando las estructuras de quienes controlan el mercado, dando lugar a
nuevas ideas, nuevas soluciones y nuevas oportunidades. Ahora es cuando se
abre una ventana para crear grandes riquezas.
Y ahora, a través de este programa, nacerá el “TÚ” nuevo y mejorado. Te
garantizo que la vida nunca será la misma después de que completes este viaje
conmigo.
También estarás en compañía extraordinaria. Aquellos que también se han
unido a este programa son únicos y excepcionales. Asegúrate de pasar tiempo
conociéndolos y conectándote con ellos a través de nuestro grupo exclusivo
que crearemos desde hoy.
Bienvenido al programa PRODUCTIVIDAD EXTREMA. Me alegra que estés aquí.
Algo muy importante que aprenderemos es que las personas súper Productivas
son aquellas que TRABAJAN MENOS Y DISFRUTAN MÁS, y las razones por las
cuales pueden lograr esta combinación es porque usan SISTEMAS,
ESTRUCTURAS, RITUALES, METODOLOGÍAS, HERRAMIENTAS Y
RECURSOS que les permiten tener más resultados con menos esfuerzo, y
juntos en esta jornada estaremos construyendo muchas de estas herramientas
para lograr una PRODUCTIVIDAD EXTREMA en tu vida.

Recuerda que no importa cuanto SABES, sino cuanto HACES, pero aún más
importante, lo que HACES, es la maestría que has desarrollado en eso que
haces, pero al final, lo único que importa son LOS RESULTADOS que logres en
tu vida, es lo único que cuenta, lo único por lo que serás medido y lo único que
podrás dejar como un legado.

Si me permites me gustaría lanzarte un reto: Atrévete a vivir una vida con

propósito, comparte tus superpoderes al mundo y atrévete a ser la diferencia,
como escribió el profesor de literatura Joseph Campbell en su descripción del
viaje del héroe:

"Un héroe se aventura desde el mundo común a una región de maravilla

sobrenatural, encuentra una fuerza fabulosa y gana la victoria decisiva: el
héroe regresa de esta misteriosa aventura con el poder de otorgar
bendiciones a otros, el objetivo final de la búsqueda no debe ser la
liberación ni el éxtasis para uno mismo, sino la sabiduría y el poder de
servir a los demás".

-Joseph Campbell

“La gente necesita ser RECORDADA con más frecuencia de lo que

necesita ser instruida”.
-Samuel Jhonson
Acerca de Juan Carlos Barrios
MENTOR DE ALTOS EJECUTIVOS Y EMPRESAS DE ALTO
RENDIMIENTO.

Líder en Crecimiento Personal y en la industria del éxito por los pasados 30

años.
Juan Carlos ha tenido la oportunidad de entrenarse con mentores de talla
mundial y ha destilado lo mejor de lo mejor en español, de una manera simple,
dinámica y divertida, además ha ayudado a miles de personas en el mundo a
alcanzar sus metas.
Actualmente es dueño y fundador de más de 10 compañías exitosas a nivel
internacional y es uno de los oradores más distinguidos en el mundo, ha
impartido más de 5,000 conferencias en más de 25 países.
Su misión es Influenciar a los Influyentes, y ayudar a que los líderes
empresariales logren el éxito, llevando alto valor a sus vidas a través de sus
talleres en vivo y sistemas de aprendizaje digital.
ÍNDICE

MÓDULO 1
4 RAZONES PRINCIPALES POR LAS CUALES FRACASAMOS:
1.-LOS SERES HUMANOS SOMOS FLOJOS POR NATURALEZA
2.-SOMOS EMOCIONALMENTE INMADUROS
3.-SOMOS ALTAMENTE INCONSISTENTES
4.-LAS DISTRACCIONES

MÓDULO 2
4 ADICCIONES PRINCIPALES QUE ANIQUILAN NUESTRA
PRODUCTIVIDAD:
1.-SER ACEPTADO Y QUERIDO
2.-NO PODER RESISTIR LO QUE ES SEDUCTOR
3.-MANTENERTE OCUPADO
4.-MULTITAREAS

MÓDULO 3
6 ESTRATEGIAS DE CLASE MUNDIAL PARA POTENCIAR TU
ENFOQUE:
1.-TRABAJAR CON LA PUERTA CERRADA
2.-REINICIAR TU CALCULADORA
3.-ENFOCARTE EN 1 SOLA COSA A LA VEZ
4.-CAJA Y ANAQUEL
5.-LA ESCALERA
6.-EL JAMÓN
MÓDULO 4
4 HABILIDADES MAESTRAS PARA MULTIPLICAR NUESTRA
PRODUCTIVIDAD:
1.-IDENTIFICAR TUS FUNCIONES VITALES
2.-LEY DE PARETO
3.-DECIR QUE NO
4.-PODAR TU VIDA

MÓDULO 5
LA FÓRMULA 3D:
DEJA
DELEGA
DUPLICA

MÓDULO 6
6 PRINCIPIOS PARA CONSTRUIR PROYECTOS DE CLASE MUNDIAL
(TUS CALABAZAS GIGANTES)
1.-ENFOQUE EN TU CALABAZA GIGANTE
2.-COMENZAR EL DÍA CON UN AGENDA EN MANO
3.-DOMINGO DE PLANEACIÓN
4.-HACER CORTE DE CAJA
5.-ACTIVIDAD Y DESCANSO
6.-DÍA DE MEGA ENFOQUE

MÓDULO 7
5 ESTRATEGIAS PARA CREAR ESTRUCTURAS INDESTRUCTIBLES:
1.-CREAR TUS RITUALES
2.-CREAR TUS MANDAMIENTOS
3.-ENTRENAR A TODOS A TU ALREDEDOR
3.-CREAR UN AMBIENTE DE PRIMERA CLASE
5.-CREA UN ENTORNO QUE TE EMPODERE
MÓDULO 8
4 PASOS PARA CONSTRUIR EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO:
1.-CREAR UNA CULTURA ENVIDIABLE
2.-ATRAER A LOS MEJORES TALENTOS
3.-RECLUTAR CORRECTAMENTE
4.-RETENER EL TALENTO EN TU ORGANIZACIÓN

MÓDULO 9
8 ACCIONES INFALIBLES QUE REFUERZAN TU COMPROMISO:
1.-ESCRIBE TUS METAS
2.-DECLÁRALAS PÚBLICAMENTE
3.-ENCUENTRA UN COMPAÑERO DE META
4.-CREA COMPETENCIA
5.-INVOLUCRA A TU FAMILIA Y AMIGOS EN TU META
6.-DIVIÉRTETE
7.-CELEBRA TUS LOGROS
8.-ESTABLECE CASTIGOS POR INCUMPLIMIENTO

MÓDULO 10
TOMA ACCIÓN
1.-TUS MEJORES IDEAS BRILLANTES
2.-SIMPLIFICA TU VIDA DE LO QUE NO ES VITAL
3.-¿A QUIÉN VAS A DELEGAR?
4.-TUS RITUALES Y MANDAMIENTOS
5.- ENFÓCATE EN TU CALABAZA GIGANTE
6.-REPASA TUS FUNCIONES VITALES
7.-TODOS LOS DÍAS HAS CORTE DE CAJA
8.-CUIDA TU ENTORNO
9.- VISUALIZA LA NUEVA VERSIÓN DE TI
10.- LEY DE LA INTENCIÓN DECRECIENTE
CHECK IN
¿Qué esperas de este taller?
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Este es un entrenamiento SERIO

para gente SERIA
que quiere obtener resultados SERIOS

HAY 4 TIPOS DE PERSONAS

1.- No comprometidos.
2.- Altamente motivados pero con bajo rendimiento.
3.- Altamente motivados con alto rendimiento.
4.- Súper productivo, increíblemente exitoso.

Estamos viviendo un nuevo mundo, donde el crecimiento y avances son más

exponenciales que nunca, así que no importa cuanto sabes, todo lo que sabes se
vuelve obsoleto, pero la carrera del éxito en esta era no la ganamos aprendiendo más
cosas, de hecho la ganamos alcanzando maestría en menos cosas.

En esta era de distracciones extremas necesitamos desarrollar estructuras que nos

ayuden a desarrollar enfoque extremo, aprender a controlar nuestra atención y enfoque
son la clave para lograr el éxito en esta era.
MÓDULO 1

4 RAZONES PRINCIPALES
POR LAS QUE FRACASAMOS
1.- LOS SERES HUMANOS SOMOS FLOJOS POR
NATURALEZA
PRINCIPIO DE SUPERVIVENCIA
Efectivamente los seres humanos somos flojos por naturaleza, no te sientas mal,
todos lo somos, incluso la gente más exitosa en el mundo también es floja. Este
principio del mínimo esfuerzo existe por un propósito: para ahorrar energía, es de
hecho un principio de supervivencia.

¿Te imaginas si todo el tiempo estuviéramos activos, sin parar?, gastaríamos

demasiada energía sin sentido, y agotaríamos los recursos del planeta, debido a esto,
si tenemos la opción de elegir entre hacer algo que requiere usar nuestra energía, o
descansar, de manera automática vamos a elegir hacer aquello en donde consumimos
la menor cantidad de energía posible.

Incluso cuando estamos haciendo alguna actividad intelectual gastamos energía, ya

que el cerebro es el órgano que más consume energía, aún y cuando nuestro cuerpo
está en reposo, nuestra mente consume mucha energía y nos agotamos.

Sin embargo cuando tenemos SISTEMAS Y ESTRUCTURAS que nos obligan a

accionar, de manera automática nos activamos y ejecutamos lo que se supone que
debemos hacer aunque no queramos hacerlo, necesitamos estructuras que eliminan
incluso la posibilidad de descansar. Algunos ejemplos son los niños cuando van a la
escuela, o un empleado en su trabajo diario, o una madre atendiendo a su hijo.
Cuando no hay opción de elegir entre accionar o descansar, nos ajustamos y
adaptamos a los sistemas y automáticamente hacemos lo que se debe hacer.

Ahora que comprendemos la importancia de crear los sistemas y estructuras que nos
fuercen a actuar, usa tu imaginación, reúnete con tus compañeros de equipo y
desarrollen sistemas que te obliguen a poner las acciones necesarias para hacer un
cambio trascendental en tu vida.
2.- SOMOS EMOCIONALMENTE INMADUROS
NO TENEMOS 1, SINO 3 CEREBROS
EL CEREBRO ROBOT: Está encargado de gobernar todas las acciones automáticas
que hacemos día a día, desde el control de los movimientos involuntarios como la
respiración, los latidos del corazón, etc., hasta los hábitos cotidianos que hacemos
todos los días.
Todo lo que es gobernado por el CEREBRO ROBOT lo hacemos sin utilizar nuestra
atención cognitiva, probablemente cuando lo aprendimos SI necesitó de nuestra
atención y concentración, pero una vez que pasa a ser parte del CEREBRO ROBOT,
simplemente lo hacemos sin pensar, lo hacemos de manera automática.

EL CEREBRO MONO: Este cerebro está encargado en buscar niveles más altos de
conocimiento y felicidad, el problema es que es un cerebro muy inquieto, si no lo
entrenamos, nos puede distraer cada vez que necesitemos enfocarnos en algún
proyecto.
Este cerebro inquieto es el que busca lo nuevo por aprender, cuál es la nueva serie de
Netflix, cuál es la nueva app de moda, se pierde en el universo de las redes sociales,
Youtube, etc.

EL CEREBRO MAESTRO: Este cerebro es el que nos dispara las ideas brillantes que
pueden cambiar nuestra vida, nuestro entorno y ¿por qué no?, la dirección de la
humanidad. Este cerebro florece en ambientes de calma, de meditación, de reflexión,
este cerebro dispara estas grandes ideas de forma fugaz, tenemos que estar listos
para escucharlas y de inmediato tomar nota y por supuesto darles seguimiento y poner
estas ideas en acción.

Tenemos 3 trabajos por hacer:

1.-Crea nuevos hábitos que sean importantes para aumentar tu productividad y
repítelos de manera consistente hasta que sean parte de tu CEREBRO ROBOT, al
principio quizá te cueste un poco arrancar con estos nuevos hábitos, pero empieza
con sólo un hábito y encárgate de que se instale en tu CEREBRO ROBOT antes de
integrar el siguiente hábito.

2.-Entrena al CEREBRO MONO, dirígelo en la dirección correcta, a enfocarse, no dejes

que te distraiga, lo que ayudará a que el CEREBRO MONO se enfoque es hacer cada
acción divertida, en un ambiente adecuado y libre de distracciones, que no desvíen tu
atención; recuerda balancear los tiempos de actividad y descanso.

3.-Crea un ambiente y rutinas de calma en tu vida que activen al CEREBRO

MAESTRO, la meditación, la oración, el descanso, son hábitos muy efectivos para
desarrollarlo. La lectura es otro hábito muy poderoso para activar al CEREBRO
MAESTRO, los seminarios de crecimiento personal, los talleres, los retiros, etc.
3.-SOMOS ALTAMENTE INCONSISTENTES
LA CONSISTENCIA SIEMPRE GANA

Definición de Carácter:
"Mantenerte haciendo consistentemente lo que te propusiste hacer, a pesar de
que el entusiasmo que tenías cuando te lo propusiste ya pasó”.

La inconsistencia es uno de los grandes problemas que tenemos los seres humanos,
cuando tenemos un plan agendado fallamos al realizarlo, no importa cuanto hayamos
planeado lo que queremos hacer, siempre habrá algo que te interrumpa y te distraiga
de tus objetivos.

El ser consistentes nos garantiza tener buenos resultados en todo lo que nos
proponemos, nos asegura un desenlace perfecto, lamentablemente la mayoría
carecemos de esta habilidad, y la razón es simple, ser disciplinado es incómodo
porque tenemos que hacer algo que, en ese momento, no queremos hacer y además
nos toca esperar para ver una recompensa que aún no podemos ver, ser disciplinado
nos obliga a dominar nuestros impulsos y urgencias (lo que es tremendamente difícil).

Pero si creamos SISTEMAS Y ESTRUCTURAS para eliminar la necesidad de la

DISCIPLINA, podemos hacer lo que debemos hacer sin necesidad de ser
disciplinados, de nuevo piensa en la cantidad de niños que van a la escuela todos los
días sin fallar, aún y cuando la gran mayoría preferiría quedarse en casa. Piensa en
todos los deportistas de alto rendimiento que van todos los días al gimnasio. En todos
ellos la razón por la que disciplinadamente hacen lo que hacen, es porque están
dentro de una estructura que los obliga a hacer incluso lo que no quieren hacer.

¿Qué estructuras podrías crear para lograr hacer lo que te propusiste hacer que no has
podido lograr hasta ahora?
4.-LAS DISTRACCIONES
LA KRYPTONITA DEL ENFOQUE

Las distracciones encienden una bomba atómica de destrucción en contra de nuestra

concentración y enfoque. Cada día nos enfrentamos a un sinnúmero de distracciones y
cada vez son más seductoras.

Cuando estamos concentrados en una tarea que requiere de todo nuestro enfoque,
cada vez que nos distraemos, nos toma aproximadamente 25 MINUTOS retomar el
enfoque al mismo nivel, la única fórmula que existe para poder lograr resultados de
clase mundial en tu vida, es lograr un ENFOQUE EXTREMO, pero las distracciones son
la KRYPTONITA que impide que liberes y desarrolles tus superpoderes.

Identifica que es lo que más te distrae, cuales son las cosas que roban tu tiempo y
toma la decisión de eliminarlas o por lo menos limitar esto en tu vida. Tienes un talento
especial, naciste para algo extraordinario, no inviertas tus talentos, tu luz, tu energía,
en actividades poco valiosas.

Programa espacios de trabajo libres de distracciones, libres de teléfono, de redes

sociales, espacios de ENFOQUE EXTREMO, para proteger tus superpoderes, si no, un
día te darás cuenta que fallaste en tu MISIÓN.

EN UNA ERA DE DISTRACCIONES EXTREMAS NECESITAMOS TENER UN ENFOQUE

EXTREMO.
MÓDULO 2

4 ADICCIONES PRINCIPALES
QUE ANIQUILAN NUESTRA
PRODUCTIVIDAD
Como toda adicción, el primer paso para liberarte de la adicción es aceptarla: “ESO
QUE HAGO ES UNA ADICCIÓN” y así aceptar: “SOY ADICTO”.
Una vez que podemos aceptarlo, entonces y solo entonces podemos buscar
soluciones y cuidar los espacios, vigilar nuestras acciones para evitar caer de nuevo
en la adicción, se que suena dramático, pero las adicciones son mucho más
destructivas en tu vida de lo que te imaginas.

Estas son las 4 principales adicciones que aniquilan nuestra productividad y enfoque,
necesitas conocerlas, entenderlas y así aprender a eliminarlas de tu vida de una vez
por todas.

1.- SER ACEPTADOS Y QUERIDOS,

ES IMPOSIBLE AGRADAR A TODO EL MUNDO

Esta es una adicción que la desarrollamos desde que nacemos, el querer agradar a
todo el mundo es un principio de supervivencia, ponte a pensar desde que somos
bebés, es una necesidad agradar a nuestros padres sonriendo y haciendo cosas
graciosas para que ellos nos pongan atención y amor.
A todos nos gusta ser queridos y aceptados, los seres humanos somos seres
gregarios, nos encanta reunirnos, ser parte de una tribu, pertenecer a una comunidad,
y esto nos obliga a querer agradar a todos para no ser rechazados, esto está bien, el
problema es que el cariño y atención que recibimos nos genera una dependencia, y
esta dependencia se convierte en adicción. Al buscar LA ACEPTACIÓN la mayoría de
las veces nuestros actos van en la dirección equivocada, estamos enfocados en
agradar a otros en lugar de cumplir nuestra misión de vida, y nuestra agenda se llena
de la agenda de otros.
Te tengo una mala noticia: Entre más alto subes en logros y éxito habrá más gente que
no te quiera, entre más te enfoques en crecer habrá más gente celosa de tu éxito,
tendrás más críticas, recuerda el dicho: “Clavo que sobresale siempre recibe un buen
martillazo”. De hecho si todo el mundo a tu alrededor está feliz contigo, significa que
no estás haciendo algo grande en tu vida.
Un verdadero líder es el que hace lo correcto, aunque sabe que hay muchos que no
van a estar contentos con esa decisión, se preocupa por el bien común y lo que es
bueno para el equipo, no lo que es bueno solo para algunos, pero siempre habrá
alguien que no esté feliz con esa decisión, poder agradar a todos es simplemente
IMPOSIBLE.

Cuando decidas hacer algo grande de clase mundial, créeme que van a hablar de ti,
no importa que tan bueno sea lo que hagas, siempre habrá gente que hablará mal de
ti. Mi recomendación es que no te preocupes si hablan bien o mal de ti, lo importante
es que hablen de ti. Eso significa que estás haciendo algo grande.

Atrévete a tomar decisiones correctas aunque haya quien no esté feliz, intenta ser un
poco más egoísta y preocúpate mucho más por tu agenda antes que por la de los
demás, esta es quizás una de las habilidades más poderosas para incrementar tu
productividad.

Tu tarea en estos próximos días es poner atención en esta adicción y ver cuantas
cosas hacemos sólo por el hecho de querer agradar a los demás, recuerda que tu
éxito te dará mucha más felicidad y estabilidad que el agrado y aceptación de todos a
tu alrededor. Tal vez este nuevo hábito te ayude a eliminar a algunas personas en tu
vida que roban tu energía y ¿por qué no? , posiblemente descubrirás ahora a tus
verdaderos compañeros de tribu.

-La vida te regala un cheque de 24 horas

todos los días, tú decides como invertirlo
2.- NO PODER RESISTIR LO QUE ES SEDUCTOR
ENTRE MÁS RESISTES, MÁS AGOTAS TU FUERZA DE
VOLUNTAD.
Un factor clave del éxito es: Desarrollar la habilidad de la GRATIFICACIÓN DIFERIDA,
esto significa que la recompensa viene después de poner el trabajo, pero al cerebro
MONO le gusta más la recompensa inmediata que la de largo plazo. Recuerda que el
cerebro MONO siempre está buscando más felicidad y diversión, y cuando descubre
algo seductor esto atrapa por completo su atención.

En esta era de gran desarrollo tecnológico hay una nueva enfermedad: LA ADICCIÓN
DIGITAL, todos los dispositivos electrónicos son cada vez más seductores, y éstos
atrapan nuestra atención e interés, resulta muy difícil resistirse a tan atractiva
tentación.

El problema no es la tecnología, sino el abuso.

Entre más te resistes más agotas tu fuerza de voluntad y al final del día nuestra fuerza
de voluntad va a fracasar, así que en lugar de resistir, MEJOR EVITA.
Necesitamos crear mecanismos para eliminar opciones, por ejemplo: Revisar nuestros
dispositivos y desinstalar las apps que nos roban tiempo, cancelar la suscripción de
Netflix o de TV por cable, limitar el tiempo que pasamos en el teléfono, no usar
dispositivos a la hora que tomamos nuestros alimentos. Si queremos bajar de peso, no
ir a restaurantes de Buffet, etc.

“Casi todo lo que nos da placer a corto plazo nos genera dolor a largo
plazo, y casi todo lo que nos genera dolor a corto plazo nos da placer a
largo plazo”
3.-MANTENERNOS OCUPADOS
NOS HACE SENTIR VALIOSOS, ÚTILES, NECESITADOS.

Es importante entender que el mantenernos ocupados nos hace sentir bien, que
somos útiles, importantes, valiosos, necesitados y productivos. Pero la realidad es que
cada vez que estamos muy ocupados, nos estresamos, nos sentimos abrumados,
sobre estimulados, sobre saturados y nuestra productividad disminuye
considerablemente.

La verdad es que mantenerte siempre ocupado es la consecuencia de ser flojo, esto

ocurre por falta de planificación, de organizar la agenda, falta de definir tus prioridades.

NO CONFUNDIR
MOVIMIENTO VS PROGRESO
ACTIVIDAD VS PRODUCTIVIDAD
PRISA VS RESULTADO

Te invito a que hagas un análisis de cada día y observes ¿qué tan ocupado estás? ,
¿qué tan agotado terminas el día? , recuerda que las personas SÚPER PRODUCTIVAS
están súper desocupados presentes y sin prisa. Han implementado mecanismos para
no hacerlo todo ellos mismos, de hecho sólo hacen lo que es VITAL, todo lo demás lo
hace alguien más. Poniendo la analogía de un reloj mecánico, las personas súper
ocupadas son las que hacen el trabajo de varios engranes, saltando de un engrane a
otro, apagando fuegos todo el tiempo, en cambio las personas súper productivas son
los que observan el reloj desde afuera, ellos no son ninguno de los engranes, ellos se
encargan de que el reloj sea muy preciso y hacen los ajustes necesarios para lograr su
objetivo.

-Permite que tu mente se calme y tu corazón se abra,

entonces todo lo verás muy diferente
4.-MULTITAREAS
EL ENEMIGO NÚMERO 1 DE LA PRODUCTIVIDAD

Lo primero que me gustaría compartirte es que COGNITIVAMENTE es imposible ser

MULTITAREAS, así es, quizá esto te sorprenda mucho, por que a la mayoría de
personas nos han hecho creer que el ser humano SI puede ser multitareas, incluso que
las mujeres tienen más desarrollado el poder de ser multitareas que los hombres, pero
esto también es completamente FALSO.

¿Por qué cognitivamente es imposible ser multitareas?, me gustaría que recordaras

algún momento reciente en donde quizá estabas en una llamada y al mismo tiempo
estabas tratando de leer un correo electrónico, y de repente descubriste que aunque
estabas escuchando lo que la otra persona te decía, en realidad no estabas
entendiendo porque tu atención estaba enfocada en leer el correo.

Esto significa que nuestra atención solo puede estar en una cosa a la vez, nuestro
cerebro puede atender UNA SOLA COSA, todo lo demás es invisible para nuestro
cerebro.

Lo que sucede es que algunas cosas que hacemos operan de manera automática por
el cerebro ROBOT, como conducir, caminar, bailar, tocar una pieza en el piano, etc. y
esta actividad ya no necesita nuestra atención cognitiva, entonces tu atención puede
estar libre para hacer algo más.

Cuando creemos que somos multitareas es porque quizá brincamos de una cosa a
otra, una y otra vez, y nos hace pensar que estamos poniendo atención a 2 cosas a la
vez pero no es así, solamente estamos brincando rápidamente de una cosa a otra y
esto genera mucho estrés, poca productividad, errores, frustración y agotamiento.

CNN hizo un reportaje sobre un estudio de la Universidad de Londres donde pudieron

comprobar que “SALTAR LA ATENCIÓN DE UN LADO A OTRO DISMINUYE LA
INTELIGENCIA”.

Una estrategia muy poderosa es dejar de querer hacer varias cosas a la vez, de hecho
mi recomendación es enfocarte en hacer una sola cosa a la vez, esto es la solución, no
permitas que nada te distraiga mientras estás haciendo alguna tarea, crea una burbuja
de aislamiento, entrena tu mente MONO a permanecer sólo en una tarea a la vez.

-Las personas extremadamente productivas

no son súper humanos, solo son súper enfocados.
MÓDULO 3

6 ESTRATEGIAS DE CLASE
MUNDIAL PARA POTENCIAR
TU ENFOQUE
1.-TRABAJAR CON LA PUERTA CERRADA
ELIMINA TODAS LAS DISTRACCIONES

Sigue estos 3 simples pasos para blindar tu enfoque:

1.-Separa este tiempo en tu agenda, dale toda la seriedad que necesita tener este
espacio de enfoque en tu vida.

2.-Una vez que estés listo para iniciar una tarea, literalmente CIERRA LA PUERTA,
bloquea cualquier posible distracción que pueda atentar a que tu mente se distraiga y
destruya tu intención de terminar esta tarea.

3.-Asegúrate que todos a tu alrededor sepan que por el próximo periodo de tiempo,
estarás enfocado sólo en esta tarea y no pueden distraerte, en la medida que tú
respetes este momento de enfoque, descubrirás que todos a tu alrededor lo harán.

Esta estrategia hará una diferencia radical en tu vida, recuerda que, no se necesita de
una cantidad grande de tiempo diaria para construir un proyecto de clase mundial, lo
que si se necesita es ENFOQUE EXTREMO Y CONSISTENCIA.

-Las cosas más grandes en la vida frecuentemente

vienen disfrazadas con una envoltura muy simple
2.- REINICIAR TU CALCULADORA
COMIENZA CADA TAREA AQUÍ Y AHORA
Básicamente esta segunda estrategia nos ayudará a borrar de nuestra mente y
nuestras emociones cualquier actividad que estábamos haciendo con anterioridad.
Recuerdas cuando hacemos operaciones matemáticas y comenzamos con alguna
nueva operación, apretamos el botón de “CE” en la calculadora, de hecho lo hacemos
varias veces, como si le dijéramos a la calculadora: “por favor no arrastres nada de la
operación pasada, borra, borra, borra todo”. Este mismo principio es el que queremos
ejemplificar para ayudarle a tu mente a borrar todo lo anterior y así tu mente pueda
entrar en cero, fresca y clara para la próxima actividad.

Esta estrategia nos ayudará también a fortalecer nuestras relaciones, antes de

encontrarnos con alguien, borremos todos los problemas que traemos arrastrando en
el día, y así sólo enfocaremos nuestra energía y atención en ese momento especial con
esa persona.

Ejercita esta estrategia, al llegar a tu casa después del trabajo, al comenzar una nueva
tarea, en tu próxima llamada a un cliente o prospecto, etc.

- Está aquí y ahora

3.- ENFOCARTE EN UNA SOLA COSA A LA VEZ
APRENDE A CONTROLAR TU ATENCIÓN
Esta tercera estrategia requiere de práctica y disciplina, pero te aseguro que si la
ejercitas, con el tiempo lograrás mantener periodos más y más largos de enfoque con
menos distracciones cada vez, la habilidad de permanecer enfocado es igual a un
músculo que necesita ejercitarse.

Recuerda la importancia de eliminar todas las distracciones, de hecho te recomiendo

apagar el teléfono o desactivar todas las notificaciones, también podrías dejarle tu
teléfono a tu asistente por este lapso de tiempo para que atienda tus llamadas y
mensajes.

El cerebro MONO es quien nos impide mantener un enfoque extremo, como lo

comentamos antes, este cerebro está buscando siempre mayor felicidad y
entretenimiento, así que ata sus manos reduciendo las distracciones, o si no, el va a
ganar. Entrena poco a poco al cerebro MONO a descubrir felicidad en los resultados
de tu productividad.

Recuerda enfocarte en sólo una tarea a la vez, tu mente va a querer ser multitareas,
todos tenemos esta adicción muy arraigada, pero si aprendes a controlar tu atención,
entonces controlarás tu productividad, y así tendrás control total con los resultados en
tu vida.

-En esta era de DISTRACCIONES EXTREMAS, no sólo

necesitas enfoque, necesitas ENFOQUE EXTREMO
4.- CAJA Y ANAQUEL
EL ORDEN MULTIPLICA LA PRODUCTIVIDAD
Esta estrategia es una extraordinaria herramienta para poner todos nuestros proyectos
en orden.

Muchos nos preguntamos: ¿cómo la gente extremadamente productiva puede hacer

tantas cosas simultáneas y tan bien hechas?, la realidad es que no hacen muchas
cosas a la vez, sino que hacen una sola cosa con todo su enfoque y la ejecutan al
100%, cuando terminan de trabajar con este proyecto lo guardan en su caja y lo
archivan en el anaquel, y ahora están listos para tomar la siguiente caja, reiniciar su
calculadora y poner toda su atención y enfoque en la siguiente actividad y así
sucesivamente.

Para comprender más claramente esta estrategia imagínate estos 2 escenarios: es tu

cumpleaños y te regalan 3 cajas grandes distintas de Lego para armar, imaginemos
que te encanta armar legos y esto te detona DOPANIMA, (el neurotransmisor que nos
impulsa a lograr nuestras metas).

En el primer escenario abres todas las cajas y las bolsas de cada caja a la vez y pones
todas las piezas en la mesa, y tratas de armar todas las figuras a la vez. Puedes
imaginarte el nivel de estrés que esto te causa, la fatiga mental y el tiempo que te
tomará terminar todas las figuras. Sin darte cuenta destruyes la DOPAMINA, debido al
completo desorden porque decidiste armar todo a la vez y con todas las piezas
revueltas. Al final del día se agota tu tiempo de emoción, has diluido la DOPAMINA que
necesitabas para completar este proyecto y muy probablemente termines por rendirte
y no completar ni siquiera una figura armada por completo.

Ahora imagínate este segundo escenario, de igual manera la emoción te empuja a

querer abrir todas las cajas, pero esta vez no lo haces, solo abres una, y te enfocas en
armar solamente una figura de Lego. Vamos a suponer que no terminaste pero quieres
comenzar con otra figura, porque ya estás agotado de este proyecto, eso es
completamente normal, es momento de descansar para cuidar tu DOPAMINA, así que
lo que haces es guardar todas las piezas armadas y sin armar de ese proyecto en una
misma caja junto con su instructivo y la archivas en el anaquel. Ahora tomas la
segunda caja y sólo te enfocas en esta segunda figura, cuando quieras abrir alguna
otra, guardas todas las piezas en su caja y la archivas en el anaquel y así
sucesivamente, de esta manera puedes completar gradualmente el armado de cada
proyecto, si es que no lo pudiste completar en ese momento.

¿Puedes notar la diferencia entre estos 2 escenarios?

¿Se parece alguno de los 2 a tu vida actual?
Guardar el proyecto en una caja significa poner todos los componentes del proyecto
juntos, ordenados y con las instrucciones para ejecutarlo con éxito en la próxima
oportunidad que tengas para enfocarte en él (dejas lista tu mente para que sea sencillo
regresar al proyecto, y así fácilmente vuelves a generar altas dosis de DOPAMINA).

Pueden ser los papeles y materiales de un solo proyecto en una misma caja, o
archivos en tu computadora ordenados en una sola carpeta, o los post-its del proyecto
en una misma pizarra, en fin, todos los elementos juntos y ordenados.

-En el orden se refleja el carácter de una persona,

como es adentro es afuera

5.- LA ESCALERA
DOSIFICA Y MULTIPLICA TU DOPAMINA
Básicamente la estrategia de LA ESCALERA se refiere a que tu META IMPOSIBLE la
dividas en pequeñas sub-metas, fáciles de alcanzar, así como al subir una escalera, si
solo te enfocas en el siguiente escalón, y luego en el siguiente, de uno en uno, tarde o
temprano llegarás a la cima.

Uno de los errores más comunes que crean frustración en el corazón de las personas
es enfocarse solamente en la GRAN META FINAL, y con esta perspectiva, el esfuerzo
diario no te genera emoción, porque el avance es muy lento y pequeño con respecto a
la meta final. Por esto es importante enfocarte en una sub-meta corta que te genere la
emoción suficiente para correr hacia ella y que puedas verla alcanzable, y sentir como
cada esfuerzo y trabajo diario te acercan a esta sub-meta. Inmediatamente después de
alcanzarla festéjalo y ponte la siguiente sub-meta y la siguiente y la siguiente hasta
alcanzar la GRAN META FINAL.

-Establecer metas es el primer paso

para convertir lo invisible en visible
6.- EL JAMÓN
PEQUEÑAS ACCIONES EXTRAORDINARIAMENTE BIEN
HECHAS Y DE MANERA CONSTANTE
Esta analogía representa la idea de partir las sub-metas en pequeñas acciones diarias,
-una pierna entera de jamón te la puedes comer de rebanada por rebanada-, esta
estrategia nos ayuda a poner foco en las acciones consistentes, que generan el efecto
compuesto que menciona Darren Hardy en su libro “EL EFECTO COMPUESTO”.
Muchas veces estas acciones son repetitivas, mundanas, y lo único que se necesita es
tener consistencia por un suficiente periodo de tiempo para poder ver resultados
extraordinarios. Uno de los secretos para ejecutar estas pequeñas acciones es
simplemente comenzar, la inercia te llevará a terminar esta tarea. ENFÓCATE
SIMPLEMENTE EN COMENZAR.

Ejemplos:
GRAN META: Bajar 18 KG en un año (META IMPOSIBLE PARA TU MENTE)
SUBMETAS: Bajar 1.5 KG cada mes. (ESTRATEGIA DE LA ESCALERA)
ACCIONES DIARIAS: Tomar 2 litros de agua diarios, ejercicio 40 min. al día, dieta, etc.
(ESTRATEGIA DEL JAMÓN).

GRAN META: Escribir un libro en 8 meses (META IMPOSIBLE PARA TU MENTE)

SUBMETAS: Terminar un capítulo por mes (ESTRATEGIA DE LA ESCALERA).
ACCIONES DIARIAS: Escribir 30 min. al día, Investigación 20 min., etc. (ESTRATEGIA
DEL JAMÓN).

El cambiar tu enfoque en las ACCIONES DIARIAS en lugar de las GANDES METAS, te

generará una sensación de logro y así tu cerebro disparará consistentemente
DOPAMINA, que créeme que la necesitarás para poder completar proyectos de clase
mundial.
MÓDULO 4

4 HABILIDADES MAESTRAS
PARA MULTIPLICAR
NUESTRA PRODUCTIVIDAD
1.- IDENTIFICAR TUS FUNCIONES VITALES
LAS 3 Ó 4 ACCIONES ESENCIALES POR CADA PRIORIDAD

Vamos a entender primero qué significa “FUNCIONES VITALES”. Es lo esencial que

debo hacer para lograr mis GRANDES METAS, son esas pocas cosas que si las llevo a
cabo hacen una GRAN DIFERENCIA en mis resultados. En realidad hay solo 3 ó 4
funciones vitales en cada uno de tus grandes proyectos de vida, de hecho, el resto de
funciones se deberían eliminar o delegar.

Casi todos vamos buscando una fórmula complicada para el éxito, y si no está
complicada con regularidad tendemos a complicarla, pero en realidad la fórmula del
éxito ES MUY SIMPLE, y lo descubrimos cuando analizamos lo que hacen las
personas que han logrado un éxito de clase mundial en su vida, como Steve Jobs,
Richard Branson, Anthony Robins, Joel Osteen, Jim Collins, etc., el secreto no está en
lo que hacen, en realidad el secreto está en lo que NO HACEN, está en su habilidad de
enfocarse solamente en lo que llamamos sus FUNCIONES VITALES, en esas tareas en
donde demuestran su súper poder y todo lo demás lo eliminan o lo delegan de su vida.

Recuerda que todos tenemos la adicción de mantenernos ocupados, pero el trabajar

mucho no es la solución, tú podrás lograr lo que sea, cuando dejes de querer hacerlo
TODO.
De todas las actividades que hacemos en cada uno de nuestros proyectos de vida,
debemos encontrar las 3 ó 4 FUNCIONES VITALES que sólo tú puedes hacer
extraordinariamente bien, las demás tareas poco a poco las podemos eliminar de
nuestra agenda y así podremos dedicar más tiempo de enfoque a estas FUNCIONES
VITALES, y así multiplicaríamos nuestra productividad en un plazo muy corto de
tiempo.
Haz una lista de estas 3 ó 4 FUNCIONES VITALES de cada uno de los proyectos de tu
vida, agenda semanalmente estas actividades y encárgate de cumplirlas todas al final
de la semana.

“EL COSMOS, EL UNIVERSO, EL CEREBRO, TODA LA CIENCIA DE HECHO, SON

SISTEMAS COMPLEJOS QUE OPERAN BAJO REGLAS MUY SIMPLES”.
-Stephen Hawking
2.- LEY DE PARETO
APROXIMADAMENTE EL 80% DE LAS CONSECUENCIAS
PROVIENEN DEL 20% DE LAS CAUSAS

Seguramente estás familiarizado con esta ley del 80-20, escrita en el año de 1906 por
el economista italiano Vilfredo Pareto, y la vemos aplicada prácticamente en todo en la
vida, si analizamos las ventas de una compañía, encontramos que el 80% de las
ventas provienen del 20% de sus vendedores, y el 20% restante de las ventas
proviene del 80% de sus vendedores.

La misma ley la podemos encontrar cuando analizamos espacios en nuestra casa en

donde pasamos regularmente la mayor parte del tiempo, podemos concluir que el
80% del tiempo lo pasamos en el 20% de los espacios de nuestra casa, lo mismo
sucede con la ropa que nos ponemos cada día, usamos el 80% del tiempo tan solo el
20% de la ropa que tenemos, y así la podemos encontrar en casi todo.

Si analizamos con detalle esta ley, podemos encontrar un principio fascinante que nos
ayudará a descubrir cuales son las FUNCIONES VITALES en las cuales deberíamos
enfocarnos, efectivamente son ese 20% de actividades que podrían generar el 80% de
nuestros resultados.

Ahora apliquemos la ley de de Pareto de nuevo, si al 20% le sacamos el 20% y al 80%

le sacamos también el 80%, resulta que:
El 4% de todas las actividades producirían el 64% de los resultados (Pareto del Pareto)
Si aplicamos la ley de nuevo, resulta que:
El .08% de las actividades producirían el 51.2% de los resultados, (Pareto del Pareto
del Pareto)

Esfuerzo
20%

32%
Resultados
48% 51%
Resultados
64%
Resultados Esfuerzo
80% 4%
Esfuerzo
1%
¿No te parecen escalofriantes estos resultados?, solo imagínate tener la oportunidad
de aumentar tu enfoque y tiempo, en hacer estas mínimas actividades que pueden
asegurar el 50% de los resultados de tu éxito en cualquier cosa que decidas
emprender.

Si tomamos el tiempo para identifica cuales son estas pocas FUNCIONES VITALES y
ponemos todo nuestro enfoque, podrías aumentar tu productividad a un nivel extremo.

“No tengo miedo de alguien que ha practicado 10,000 patadas una vez,
tengo miedo de alguien que ha practicado una patada 10,000 veces”

-Bruce Lee
3.- DECIR “NO”
ESTA ES LA HABILIDAD MÁS IMPORTANTE DEL ÉXITO

Recuerda que MÁS es imposible.

Como ya sabemos, el secreto de las personas ALTAMENTE PRODUCTIVAS no está en
lo que hacen, SINO EN LO QUE NO HACEN, y para esto es importante desarrollar la
habilidad de decir NO, también es importante tener muy claro saber a QUÉ decir que
NO y CÓMO decir que NO.

Decir que “SI” es fácil, si no puedes decir “WOW DEMONIOS SI”, entonces di NO, La
diferencia entre la gente exitosa y la gente muy exitosa es que la gente muy exitosa
dice que “NO” A CASI TODO

“Estoy tan orgulloso de lo que NO HEMOS HECHO tanto como de lo que hemos
hecho, La gente piensa que enfocarse significa decir SI a las cosas que debe
enfocarse, pero esto no es lo que significa, lo que significa es decir que NO a
cientos de buenas ideas que hay por ahí”.
-Steve Jobs

“Por cada100 oportunidades que me presentan, digo NO a 99”

-Warren Buffett
4.- PODAR TU VIDA
ELIMINA TODO LO NO ESENCIAL

Practicar esta habilidad te ayudará a eliminar lo no esencial de tu vida y así tendrás

más tiempo y energía para enfocarte en tus tareas VITALES.

¿Recuerdas esta frase?

-Los triunfadores nunca abandonan y los que abandonan nunca triunfan-

Me gustaría añadirle, si me lo permites, algo más a esta frase: -Los triunfadores

NUNCA abandonan los buenos hábitos, pero SI abandonan todo aquello que los frena
en su crecimiento y productividad.

Si te hicieran esta pregunta: ¿En qué te gustaría ser recordado como alguien de
CLASE MUNDIAL? Te darías cuenta que para poder lograr resultados de clase
mundial en algo, se requiere ser mediocre en muchas cosas, se requiere renunciar a
todo aquello que te está alejando de desarrollar todos tus talentos y convertirte en
alguien de clase mundial en una cosa.

Algunas cosas a las que te sugiero renunciar son:

- Ver televisión, noticias
- Tiempo en redes sociales
- Netflix
- Largas llamadas en el teléfono
- Video juegos,
- Ver deportes, etc.

Enfócate en lo VITAL y poda tu vida de lo TRIVIAL

MÓDULO 5

LA FÓRMULA 3D
DEJA, DELEGA, DUPLICA
La fórmula 3D es una forma muy simple de recordar las tres palabras claves que te
ayudarán a simplificar tus compromisos y redireccionar el enfoque en tus funciones vitales.

1.- DEJA
ELIMINA TODO LO NO ESENCIAL
Significa estar dispuesto a renunciar a todo aquello que no es vital, como hablamos
anteriormente: desarrolla la habilidad de podar tu vida.

2.- DELEGA
TODAS LAS TAREAS QUE ALGUIEN MÁS PUEDE HACER
Esta es una de las habilidades más importantes para potenciar tu productividad, al delegar
le das la oportunidad a otros de crecer y a la vez esto te dará más libertad. Crea un
equipo de clase mundial, contrata especialistas y gente que ame lo que hace.

3.- DUPLICAR
INVIERTE EL DOBLE DE TIEMPO EN TUS FUNCIONES
VITALES
Imagínate el grado de aumento en tu productividad al concentrar tu atención en duplicar el
tiempo que invertimos en lo que es más vital.
Esta simple pero muy poderosa fórmula, es importante implementarla en tu vida de forma
gradual. Quizá estás en un punto en el que todo gira al rededor de ti, te recomiendo que
descargues la forma de la fórmula 3D, y que hagas una lista de todas las funciones que
haces en cada gran proyecto en tu vida. Ahora selecciona solo las tres tareas vitales que
son cruciales, que es muy importante que tú las hagas y en esta lista marca todas las que
se puedan delegar, al igual que todas las que se pueden eliminar. Poco a poco puedes ir
delegando y eliminado muchas de estas tareas hasta el punto que sólo estés haciendo tus
3 ó 4 FUNCIONES VITALES.
Prioridad 1
Prioridad 2
Prioridad 3
MÓDULO 6

6 PRINCIPIOS PARA
CONSTRUIR PROYECTOS DE
CLASE MUNDIAL
(TUS CALABAZAS GIGANTES)

1.- ENFOQUE EN TU CALABAZA GIGANTE

ATRÉVETE A CORTAR LAS CALABAZAS PEQUEÑAS

Tus calabazas gigantes son tus grandes prioridades de vida.

FÓRMULA DE LA CALABAZA GIGANTE

En la agricultura existe una fórmula para cultivar una calabaza gigante, se trata
de cortar todas las calabazas pequeñas de la planta y continuar cortándolas
hasta que te quedes con una sola calabaza, la más grande, así todos los
nutrientes de la planta van a una sola dirección para crear una calabaza gigante.
La fórmula es simple y aplica de igual manera para tus grandes proyectos de
vida: un solo proyecto importante a la vez, la clave está en atreverte a eliminar
todos los demás proyectos pequeños de tu vida y así toda tu atención, energía
y enfoque irán en una sola dirección, y solo así podrás llevar esos proyectos a
un nivel de clase mundial.
Atrévete a cortar las calabazas pequeñas de tu vida.

Si tienes demasiados proyectos no tienes ninguno, porque es imposible hacer

algo de clase mundial en varias cosas a la vez, por eso para simplificar y
encontrar tu calabaza gigante podemos utilizar el MÉTODO BUFFETT:
1.- Escribe todas tus PRIORIDADES que deseas lograr este año
2.- Selecciona las TOP 3
3.- TIRA el resto de la lista
Si sientes que no tienes suficiente tiempo, significa que no tienes claramente
definidas tus PRIORIDADES. ¿Te imaginas si logras enfocarte en un solo
proyecto y pudieras dedicarle por lo menos 90 minutos diarios? Te aseguro que
tus resultados cambiarían dramáticamente.

“Si tienes más de 3 prioridades, no tienes ninguna”

-Jim Collins

83
2.- COMENZAR EL DÍA CON UNA AGENDA EN
MANO
LO MÁS VITAL PRIMERO

SI FALLAS EN PLANEAR, ESTÁS PLANEANDO FALLAR.

Antes de arrancar el día todo lo VITAL tiene que estar plasmado en tu agenda,
no comiences el día sin una agenda en mano.
Asegúrate que en tu agenda estén programadas las FUNCIONES VITALES de tu
CALABAZA GIGANTE. Esto evitará que tu atención se disperse y sufras el
“síndrome del león”.
El tener bien definidas y claras estas actividades te ayudará a desarrollar la
habilidad de poner atención en una sola cosa a la vez.
Comienza el día con lo más VITAL, recuerda que estas acciones regularmente
no son las más atractivas y por naturaleza tendemos a posponerlas y nos
inclinamos a comenzar por lo más fácil que regularmente es lo más TRIVIAL.

Casi todo lo que te crea dolor a corto plazo

te genera felicidad a largo plazo
y casi todo lo que te crea felicidad a corto plazo
te genera dolor a largo plazo
3.- DOMINGO DE PLANEACIÓN
REGISTRO DEL RITMO SEMANAL

Es un método simple para potenciar tus resultados, en el cual podrás calificar

que tanto estás avanzando con las 3 FUNCIONES VITALES de tus 3
PRIORIDADES (Calabazas Gigantes).
Aprende a medir tus resultados, no se puede mejorar lo que no se puede medir.
En cuanto comiences a medir tu desempeño, podrás mejorarlo semana a
semana.
La mayoría de las personas no logra el éxito porque no sabe medir sus acciones
ni tiene claras sus metas.
4.- HACER CORTE DE CAJA
REVISAR AL FINAL DEL DÍA SI SE ESTÁN CUMPLIENDO
LAS METAS

Como en cualquier negocio, hacer un corte de caja nos sirve para darnos
cuenta al final del día, si cumplimos con las metas o no, y esto, nos da una luz
para ver si vamos en la dirección correcta para poder alcanzar nuestras metas.
Ver RESULTADOS es lo que más nos inspira, los psicólogos dicen que estamos
más felices y motivados cuando vemos evidencia del progreso.
Este sistema simple de medición nos da mucha claridad para evaluar nuestro
compromiso y acción y de esta manera, podemos ver objetivamente cómo nos
estamos acercando a lograr nuestras grandes metas.

5.- ACTIVIDAD Y DESCANSO

LOS 2 PASOS DE LA PRODUCTIVIDAD

Actividad y descanso son los 2 pasos básicos de la productividad. Uno no

funciona sin el otro y son igual de importantes para lograr tus grandes metas.
Te recomiendo apliques estos 2 principios alternando 90 minutos de enfoque
extremo, y 15 minutos de relajación y descanso.
En los 90 minutos de enfoque crea una burbuja de silencio, a puerta cerrada. De
hecho pon una cita en tu agenda y asegúrate que todo mundo sepa que no
estás disponible, no permitas ninguna interrupción.
En los 15 minutos de descanso, después de un periodo de productividad
intenso, te tienes que dar un tiempo para recuperar tu fuerza. El descanso es un
componente vital del alto desempeño.
Encuentra algo que te apasione y te recargue para estar renovado y listo para la
siguiente carga de 90 minutos.
“Los más grandes genios algunas veces logran más
cuando hacen menos”
-Leonardo da Vinci
6.- DÍA DE MEGA ENFOQUE
UN DÍA COMPLETO DE ENFOQUE EN TU PRIORIDAD
VITAL

Es un día completo desconectado de todo y mega enfocado en tu CALABAZA

GIGANTE, con sesiones de 90 minutos de enfoque extremo, por 15 minutos de
descanso. El día entero está agendado, solamente vas a dedicarlo a tu
PRIORIDAD.
Imagínate que cada 15 días pudieras tener un día de MEGA ENFOQUE, esto
significaría 2 días al mes y por lo tanto 24 días al año dedicado totalmente a tu
CALABAZA GIGANTE. Te aseguro que tu productividad aumentaría a un nivel
extremo.
Algo súper importante es que NO rompas tus propias reglas en estos días, de
hecho tu comportamiento hará que los demás respeten tus decisiones. Además
recuerda que la preparación es equivalente al alto desempeño.

“La pelea se gana o se pierde lejos de los ojos de los aficionados, se gana
en la obscuridad del gimnasio, en el camino, mucho antes de salir a bailar
bajo las luces del ring”
-Mohamed Ali
MÓDULO 7

5 ESTRATEGIAS PARA
CREAR ESTRUCTURAS
INDESTRUCTIBLES
1.- CREAR TUS RITUALES,
ALREDEDOR DE LO SAGRADO: TU TRABAJO VITAL

A los seres humanos nos encanta tener RITUALES, forman parte de nuestra
vida, crean la cultura de tu familia y de tu comunidad, algunos ejemplos de
rituales son: Navidad, una boda, la luna de miel, el día de las madres, dar
gracias por los alimentos, etc. Todos estos rituales operan en nuestro
comportamiento de manera automática, y se convierten en patrones fáciles de
recordar y seguir.
Cuando construyes tus propios rituales al rededor de lo más sagrado, éstos se
convierten en rutinas de éxito muy poderosas que te impulsan a actuar y a
desarrollar nuevos hábitos alineados a tus FUNCIONES VITALES.

MIS RITUALES
TUS RITUALES DE LA MAÑANA

Empieza tu día lo más temprano posible, idealmente deberías comenzarlo a

las 5:00 a.m., ya que por la mañana es el mejor momento para enfocarnos
por 2 razones, la primera es que tu mente esta mucho más alerta y
despejada, y la segunda razón es porque hay muy pocas distracciones.

Haz el trabajo que requiere más enfoque cognitivo primero, recuerda que lo
mejor de ti sucede en las mañanas, regularmente tus peores hábitos son
por las noches.

Diseña tu rutina de la mañana, recuerda hacer lo más difícil primero.

Por ejemplo: hora de levantarte, 30 min. de ejercicio, 20 min. de
meditación, 60 min. de enfoque en tu calabaza gigante, 30 min. de
entrenamiento en el área que necesitas crecer, darte un baño, desayuno,
etc.

RUTINA DE LA MAÑANA
TUS RITUALES DE LA NOCHE

El día termina cuando termina el día, no cuando termina el trabajo.

Recuerda que somos adictos a trabajar, así que necesitas crear una
actividad que resetee tu mente y te ayude a desacelerar tu actividad. Por
ejemplo: escuchar música, hacer ejercicio, meditar, sentarte a pensar en lo
bonito del día, preparar la agenda del próximo día, leer, etc.

La rutina de la noche sirve para saber que el trabajo del día se hizo y es
momento de prepararse para empezar bien el siguiente día.

Por ejemplo: en un restaurante o en una tienda hay un proceso de cierre:

limpiar mesas, pisos, cocina, revisar inventarios de comida, hacer corte de
caja, etc.

Diseña tu rutina de la noche integrando los rituales con los que te gustaría
cerrar el día.

RUTINA DE LA NOCHE

“La mayoría de las personas son mucho más productivas y tienen su

mayor y mejor nivel de funcionalidad cognitiva en las primeras dos
horas justo después de que están completamente despiertos”
-Dan Ariely, Duke University
2.- CREAR TUS MANDAMIENTOS
HACEN MÁS FÁCIL LA TOMA DE DECISIONES
Convierte tus deseos en reglas poderosas e inflexibles TUS MANDAMIENTOS
convierten los QUIERO en DEBO.
Un mandamiento es aquel precepto u orden que hace mucho más simple y
sencilla la toma de decisiones, es un mandato que hace más fácil resistir la
tentación de lo que es altamente seductor porque no hay opción, por ejemplo:
Cuando una mujer fumadora se acaba de enterar que está embarazada, y de
manera automática deja de fumar, de tomar, etc.

Un vegetariano, tiene una estructura irrompible de NO comer carne, un vegano

se alinea totalmente y de manera inflexible en seguir los mandamientos que
supone ser vegano.

Escribe 10 mandamientos que te ayuden a blindar lo más importante de tu vida,

por ejemplo:

No usar aparatos electrónicos en la mesa a la hora de los alimentos

No prestar dinero
No contestar el teléfono después de las 10 p.m, etc.

MIS MANDAMIENTOS
3.- ENTRENAR A TODOS A TU ALREDEDOR
TÚ OBTIENES LO QUE TOLERAS

Una vez que establezcas una regla no la rompas, lo más difícil es crear una
regla, así que una vez creada, entrena a todos a tu alrededor para que sepan
con claridad cuales son tus reglas y mantén consistencia y no las rompas.

Por ejemplo si no quieres que tus colaboradores te marquen en horarios fuera

de oficina, establece esta regla con ellos y respétala, siempre habrá alguna
emergencia pero pídeles que ellos la solucionen, o que esperen al siguiente día.

Los bancos tienen sus reglas de horarios, tarifas, penalidades, etc., muy bien
establecidas, y todos sabemos que estas reglas son inflexibles, de la misma
manera una vez que hagas tus mandamientos asegúrate que todos a tu
alrededor los conocen y tienen claro que no hay manera de romperlos.
4.- CREAR UN AMBIENTE DE PRIMERA CLASE
QUE APOYE TU DESEMPEÑO

TE MERECES LO MEJOR. Un ambiente de primera clase crea resultados de

primera clase, ármate de las mejores herramientas: computadora, tablet, celular,
sistemas de planificación, cámara, micrófono, escritorio, silla de oficina, etc.

Tu entorno apoya tu comportamiento, trabajar en un lugar limpio, ordenado y

con las mejoras herramientas, está comprobado que promueve en gran medida
un alto desempeño.

Pregúntate: ¿Mi entorno comparte mi OBJETIVO o me está obligando a fatigar

mi fuerza de voluntad?

DESIGNA UNA BUENA UBICACIÓN, crea un espacio agradable dentro de tu

casa u oficina, un lugar cómodo, limpio, ordenado y libre de distracciones para
hacer tu trabajo más vital.

DESIGNA UNA AMBIENTACIÓN AGRADABLE, que tipo de música, aromas,

colores, etc. te gustaría que tenga este espacio.

CONFIGURA TODO TU ENTORNO para operar con alto rendimiento y DE

CLASE MUNDIAL: oficina, automóvil, casa, sistemas de planificación,
programas, accesorios, etc.

RECUERDA QUE TE MERECES LO MEJOR.

5.- CREAR UN ENTORNO QUE TE EMPODERE
TÚ ERES EL RESULTADO DEL PROMEDIO DE LAS
PERSONAS QUE ESTÁN CERCA DE TI

Según el filósofo y maestro Jim Rhon, “Somos el promedio de las 5 personas

con las que más nos relacionamos en nuestras vidas”, inconscientemente
adoptamos su forma de pensar, su actitud ante la vida, hábitos tanto positivos
como negativos, así mismo su forma de hablar y en general de expresarse.
Realmente son muy pocas las personas que tienen un carácter tan firme que
pueden sostenerse basados en sus principios, valores y objetivos sin recibir
influencia de las personas más cercanas.

Si nosotros nos rodeamos de gente negativa y aprendemos a responder de esta

manera, difícilmente vamos a atraer situaciones contrarias, esto se debe a que
por nuestra propia energía interna (pensamientos y emociones), estamos
atrayendo su equivalente energético representado en situaciones, personas o
cosas que vibran en la misma frecuencia que nosotros lo estamos haciendo.

Por tal motivo, debes hacer un buen análisis de lo que sucede en tu vida y ver
cuánto de lo que te sucede está relacionado con el nivel de vibración que
produce el relacionarte con dichas personas.
Por lo tanto, evita la gente negativa, si tú vas encaminado hacia el logro de
objetivos de clase mundial, quizás uno de tus grandes obstáculos sea este tipo
de personas, así que debes actuar lo más pronto posible frente a este caso si
quieres despejar tu camino al éxito.

Descubre por ti mismo en el siguiente ejercicio, quienes son las cinco personas
que más influyen en tu vida profesional, tu vida personal y quienes consideras
tus grandes mentores, si descubres personas con influencia negativa, analiza si
deberías LIMITAR el tiempo que compartes con ellos o quizás
DESASOCIARTE de ellos, y si descubres que algunos de ellos son una
influencia positiva en tu vida deberías EXPANDIR el tiempo que compartes a su
lado.
PROXIMIDAD ES PODER
MÓDULO 8

4 PASOS PARA CONSTRUIR

EQUIPOS DE ALTO
RENDIMIENTO
1.-CREAR UNA CULTURA ENVIDIABLE
LOS 12 ATRIBUTOS QUE DEFINEN LA CULTURA EN TU
ORGANIZACIÓN

Crear una CULTURA ENVIDIABLE es el primer paso para tener un equipo

exitoso, y es que precisamente, el equipo tiene que empatar con el ADN de tu
organización, de lo contrario todo el tiempo estarás batallando contra la gente
que no esté alineada con la misión y visión de tu proyecto.
Existe una metodología muy sencilla para definir esa CULTURA que quieres
para tu equipo, y se trata de escribir los 12 atributos que quisieras que cada uno
de los integrantes de tu organización tuviera.
Una vez que definas los atributos, asegúrate que cada colaborador en tu equipo
los cumpla, pero lo más importante es que tú los cumplas, de lo contrario
enfócate en esas áreas que tienes que trabajar y conviértete en la persona que
tiene estos atributos.

“Las compañías son las personas”

-Richard Branson
LOS 12 ATRIBUTOS QUE DEFINEN LA CULTURA EN TU ORGANIZACIÓN
2.-ATRAER A LOS MEJORES TALENTOS
LOS JUGADORES DE ALTO RENDIMIENTO BUSCAN
EQUIPOS CON OTROS JUGADORES IGUALES A ELLOS

Las personas extraordinarias buscan equipos extraordinarios, la gente que tiene

los mismos atributos se encuentra y se junta. Un error común es pensar que
necesitas mucho dinero para atraer personas con mucho talento, la realidad es
que si logras crear una CULTURA DE EQUIPO ENVIDIABLE, la gente va a querer
estar ahí sin preocuparse cuanto les vas a pagar, inclusive a veces pagamos por
formar parte de un club o una organización selecta.
Recuerda que en estos tiempos tan competitivos las empresas promedio no van
a sobrevivir, por lo que si toleras gente mediocre en tu equipo jamás obtendrás
una compañía excepcional.

“Una cosa que nunca ha cambiado es: el equipo con los mejores
jugadores es finalmente quien gana”
-Jack Welch
3.-RECLUTAR CORRECTAMENTE
RECLUTA POR ACTITUD, RESPALDADO POR HABILIDADES

Regularmente buscamos un currículum para reclutar y a veces ni siquiera

conocemos a la persona, te recomiendo que lo hagas al contrario, recluta
primero por actitud (basado en los 12 atributos), y después revisa las
habilidades que necesita ese puesto en tu equipo, ya que las habilidades casi
siempre se pueden desarrollar, pero el carácter casi nunca se puede cambiar.
La selección es el 95% del éxito de tu empresa, así que escoge a la gente
correcta. No permitas que haya nadie en tu equipo con mala actitud ya que con
uno basta para contaminar y dañar a toda tu organización.
Recuerda entonces que las habilidades son importantes pero primero es el
carácter.

“Mi error más grande ha sido valorar mucho las habilidades de

alguien y no su carácter. Es importante que alguien tenga un buen
corazón”
-Elon Musk
4.-RETENER EL TALENTO EN TU
ORGANIZACIÓN
IMPLEMENTANDO LAS COSAS VITALES QUE BUSCAN
TUS COLABORADORES

Una vez que tengas en tu equipo personas de alto rendimiento, asegúrate de

darles las 5 cosas que la gente busca:
1.- TRABAJAR CON GENTE GRANDE: A la gente le encanta trabajar con otras
personas que tengan el mismo talento que ellos.
2.- RETOS: Todo el mundo es feliz cuando lo retan para crecer y alcanzar metas
se vuelve como un juego, así que rétalos.
3.- OPORTUNIDAD DE CRECER: El poder escalar y subir en la compañía así
como en su desarrollo personal es muy importante para tus colaboradores, así
que asegúrate de propiciar los elementos necesarios para su crecimiento.
4.- DIVERSIÓN: Si nos divertimos juntos, permanecemos juntos, así que rompe
el hielo y dale a tu equipo herramientas de primer nivel por ejemplo buenas
computadoras, una gran cámara, mobiliario cómodo, etc. Todos esos son
“buenos juguetes” para crear productividad de primer nivel.
5.- REMUNERACIÓN ECONÓMICA: El dinero se encuentra en el último lugar
porque contrario a lo que generalmente pensamos, si primero creamos una
CULTURA ENVIDIABLE, junto con un equipo y un ambiente de primer nivel, esto
automáticamente va a atraer a personas de primer nivel, incluso cuando la
compañía no tenga los recursos para pagarles lo que te gustaría.

“Cuando contrato a alguien, competencia es la apuesta inicial, deben

ser realmente brillantes, pero el problema real para mí es: ¿se van a
enamorar de Apple? Porque si se enamora de Apple, todo lo demás
se cuidará por si mismo”
-Steve Jobs
MÓDULO 9

8 ACCIONES INFALIBLES
QUE REFUERZAN TU
COMPROMISO
1.- ESCRIBIR TUS METAS
PONER UNA META CON FECHA ESPECÍFICA Y ALCANZABLE
GENERA DOPAMINA, UN NEUROTRANSMISOR
INDISPENSABLE PARA ALCANZAR TU META
Escribe tu meta de la forma más específica posible, una meta debe ser clara y
muy bien definida. No debe ser ambigua. Debes tener bien definido lo que
quieres lograr en todos los ámbitos de tu vida (personal, espiritual, profesional y
de salud) y establecer en cuanto tiempo deseas cumplirlos, con fecha para
comenzar y fecha para terminar, una vez que establezcas tiempos te será más
fácil llegar a la meta.
Cuando tenemos una meta clara, se van disparando los neurotransmisores
necesarios para alcanzarla, la dopamina que se dispara al ir logrando cada
meta, generará una adicción positiva a lograr grandes cosas en tu vida.
Recuerda que el éxito es la realización consecutiva de tus metas.
Trata de visualizarte todos los días alcanzando tu siguiente meta.
2.- DECLARARLAS PÚBLICAMENTE
NADIE QUIERE DECEPCIONAR A UNA AUDIENCIA
EXPECTANTE
Asegúrate que todo el mundo sepa y conozca tu meta, entre más lo publiques y
lo platiques, más gente te observará y te impulsará en cada una de las acciones
vitales en las que estás enfocado para lograr tu gran propósito.
No se trata de anunciar cuando hayas llegado al final, sino cada pequeño paso
que vas avanzando tienes que premiarte y compartirlo, eso te forzará también a
no detenerte hasta llegar a tu meta grande.

3.- ENCONTRAR UN COMPAÑERO DE META

EL COMPROMISO SE MULTIPLICA 10 VECES CUANDO
ALGUIEN MÁS SE INVOLUCRA CONTIGO EN LA META
Siempre será mucho más fácil cumplir tus metas si hay alguien con quien te
reúnas, te llame, o tengas un plan de acción en conjunto con otra persona que
tenga un propósito similar al tuyo.
No siempre es fácil encontrar un compañero de meta, pero usa tu creatividad,
porque cuando encuentres a alguien comprometido con lograr resultados igual
de grandes que los tuyos, te establece una estructura difícil de romper y el
camino a tus logros se volverá más fácil y tu compromiso se multiplicará por 10.

4.- CREAR COMPETENCIA

A LOS SERES HUMANOS NOS ENCANTA LA
COMPETENCIA, ESTÁ EN NUESTRO ADN
A los seres humanos desde pequeños nos gusta competir y obviamente ganar,
el hecho de recibir reconocimiento dispara todos los neurotransmisores que
crean felicidad. La mayoría de los grandes logros de la humanidad han sido
debido a este espíritu de competitividad.
Un claro ejemplo son las competencias deportivas, las olimpiadas, los
Mundiales de Futbol soccer, el Súper Tazón, etc. donde sus competidores
tratarán de llegar a la meta antes de que otro lo haga para ganar el premio o
recompensa impulsados por nuestro espíritu de competencia
No es cuestión de ego tratar de ser el mejor, no necesariamente siempre vas a
ganar, pero el compararte con gente que es mejor que tú en alguna disciplina, te
impulsará a sacar tus talentos y valores más grandes.

5.- INVOLUCRAR A TU FAMILIA Y AMIGOS EN

TU META
HAZLOS PARTE DE TU PROPÓSITO
Cuando logras que las personas que te aman que están a tu alrededor se
vuelvan parte de tu meta, ellos mismos te ayudarán y te impulsarán con tu
compromiso, además entenderán el esfuerzo o sacrificio que estás realizando.
Desarrolla la habilidad de lograr que tu familia se sienta parte de tu meta y sea
un logro compartido, de esta forma tendrás el apoyo de tu gente más cercana
para continuar avanzando.

6.- DIVERTIRTE,
APRENDE A CONVERTIR TUS DISCIPLINAS EN UN JUEGO
Si ya tenemos totalmente claro que las acciones vitales para lograr tu meta son
mundanas, desagradables y repetitivas… ¡Trata de hacerlas divertidas!
Hay formas de volver divertidas nuestras rutinas, por ejemplo creando
pequeñas competencias, poniendo “mini-metas”, con pequeñas premiaciones,
etc. Piensa en cualquier juego que te reta a mejorar poco a poco tus
habilidades al ir subiendo de nivel, de esa misma forma puedes competir
contigo mismo y así convertir las acciones rutinarias en un juego.
Al divertirte generas dopamina que te impulsa a repetir estas acciones y así
llegar a tu meta,
7.- CELEBRAR TUS LOGROS,
ESTO DISPARA DOPAMINA Y SEROTONINA Y TE ALIENTA A
CONTINUAR POR LA SIGUIENTE META
Cada vez que alcances una de tus metas puntualmente… ¡celebra!, puedes
darte un día de spa o algún antojito, no importa el tamaño del festejo, tu
CEREBRO MONO entiende el reconocimiento y se va entrenando para alcanzar
el siguiente logro.
Desde la primera vez que alcances una meta acostúmbrate a celebrar, esto hará
que tu cerebro dispare todos los químicos que necesitas para alcanzar tu
siguiente propósito. La buena noticia es que al alcanzar tu segunda meta
crearás una adicción positiva por alcanzar metas y esto te volverá mucho más
productivo.

8.- ESTABLECER CASTIGOS POR

INCUMPLIMIENTO,
GENERALMENTE HACEMOS MUCHO MÁS PARA EVADIR
EL DOLOR QUE PARA ALCANZAR EL PLACER
El ser humano generalmente hace más por no perder algo que ya tiene que por
ganar algo nuevo. ¿Te imaginas si no existieran castigos en nuestra sociedad?
Para los robos, crímenes, etc. Los castigos nos sirven para alinearnos a seguir
las reglas y las estructuras.
El punto es que desees cumplir tus metas para no tener que pasar de nuevo un
castigo. Te recomiendo que establezcas castigos que te duelan y no te
perdones a ti mismo. La manera de lograrlo es volver públicos estos castigos,
así cumplirás tu meta no solo para alcanzar el éxito sino también para evitar el
dolor.
MÓDULO 10

TOMA ACCIÓN
TUS MEJORES IDEAS BRILLANTES
Escribe las 10 ideas brillantes más importantes que colectaste a lo largo de este
entrenamiento, en las que sería extraordinario poner acción.

De estas 10 Ideas Brillantes, selecciona las 3 que consideras las más

importantes y pon un asterisco en la columna de la derecha, después
enuméralas del 1 al 3 en orden de importancia. Desarrolla un plan de acción
inmediato para implementar la primera Idea Brillante cuanto antes en tu vida,
después continúa con la Idea Brillante número 2, etc
Encierra en un círculo si esta idea es: RÁPIDA (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)
SIMPLIFICA TU VIDA DE LO QUE NO ES VITAL
Repasa tu lista de lo que estás preparado para renunciar, PODA TU VIDA de
todo aquello que roba tu energía.
Escribe las 3 actividades que estás dispuesto a eliminar de tu vida.
Encierra en un círculo si es: RÁPIDA (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)

PODAR DE MI VIDA:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

¿A QUIÉN VAS A DELEGAR?

Escribe las 3 actividades que estás dispuesto a dejar de hacer y permitir que
alguien más pueda hacerlas incluso mejor que tú.
Encierra en un círculo si es: RÁPIDA (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)

LAS 3 COSAS QUE ESTOY LISTO PARA DELEGAR Y A QUIÉN:

1.- _______________________________ _______________ R F $
2.- _______________________________ _______________ R F $
3.- _______________________________ _______________ R F $

TUS RITUALES Y TUS MANDAMIENTOS

Estas estructuras te ayudarán a crear mecanismos infalibles para poner tu
atención y acción en tus funciones vitales.
Escribe tus 3 rituales principales y tus 3 mandamientos más importantes
Encierra en un círculo si es: RÁPIDO (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)
MIS 3 RITUALES MÁS IMPORTANTES:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

MIS 3 MANDAMIENTOS MÁS IMPORTANTES:

1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

ENFÓCATE EN TU CALABAZA GIGANTE

Atrévete a cortar las calabazas pequeñas de tu vida, y solo enfócate en tus
calabazas gigantes, tus proyectos de vida que si los llevas a un nivel de clase
mundial serían tu legado de vida.

Escribe tus 3 grandes proyectos que sin duda harían gran diferencia en tu vida
Encierra en un círculo si es: RÁPIDO (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)

MIS CALABAZAS GIGANTES:

1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

REPASA TUS FUNCIONES VITALES

De estas calabazas gigantes escribe de nuevo las acciones vitales a las que vas
a duplicar el tiempo de acción. (El Pareto del Pareto del Pareto)
Encierra en un círculo si es: RÁPIDO (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)

FUNCIONES VITALES DE MI CALABAZA #1:

1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $
FUNCIONES VITALES DE MI CALABAZA #2:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

FUNCIONES VITALES DE MI CALABAZA #3:

1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $

TODOS LOS DÍAS HAZ CORTE DE CAJA

En tu hoja de REGISTRO DE PLANEACIÓN SEMANAL, (que se encuentra en el
módulo 6) revisa todos los días tus resultados y cotéjalos con tus metas,
recuerda que si algo no es medible no es mejorable.

CUIDA TU ENTORNO
Proximidad es poder, escribe nuevamente las 5 personas que seleccionaste con
las que te gustaría pasar más tiempo.
Encierra en un círculo si es: RÁPIDO (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)
EN MI VIDA PERSONAL:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $
4.- _______________________________ R F $
5.- _______________________________ R F $

EN MI VIDA PROFESIONAL:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $
4.- _______________________________ R F $
5.- _______________________________ R F $

MIS MENTORES:
1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $
4.- _______________________________ R F $
5.- _______________________________ R F $

VISUALIZA LA NUEVA VERSIÓN DE TI

Así como Apple año tras año planea el lanzamiento de un nuevo dispositivo y lo
diseña, lo prepara con mucho tiempo de anticipación reuniendo todas las
nuevas características innovadoras, de la misma manera ahora tú estas listo
para lanzar la nueva versión de ti. ¿Cómo te gustaría que fuera esta nueva
versión de ti?

Haz una lista de las 10 nuevas cualidades, características y habilidades que

tendrá la nueva versión de ti.

Encierra en un círculo si es: RÁPIDO (R) , FÁCIL (F), o RENTABLE ($)

1.- _______________________________ R F $
2.- _______________________________ R F $
3.- _______________________________ R F $
4.- _______________________________ R F $
5.- _______________________________ R F $
6.- _______________________________ R F $
7.- _______________________________ R F $
8.- _______________________________ R F $
9.- _______________________________ R F $
10.- ______________________________ R F $

LEY DEL LA INTENCIÓN DECRECIENTE

Pon acción ahora, no esperes más, si no tomas acción pronto, inmediatamente
cuando la idea te golpea y la emoción es alta, muy pronto la urgencia
comenzará a disminuir, mientras más esperas para hacer algo, hay más
probabilidades de que nunca lo vas a hacer.
Graba una nota de voz con todas estas ideas que recopilaste en este último
módulo y escucha esta grabación 2 o 3 veces al día o más durante los próximos
30 días. Sé que suena exagerado y quizás tonto, pero es increíblemente
efectivo. Inténtalo.

SOLO PREOCÚPATE POR DAR EL SIGUIENTE PASO

El momento de actuar es cuando la idea está caliente y la

emoción es fuerte. A una semana la pasión se enfría, a un mes
ya no está.
-JIM ROHN
DE AHORA EN ADELANTE SOLO DEPENDE DE TI.

"Tu tiempo el limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la

vida de alguien más, No quedes atrapado en el dogma, que es
vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los
ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz
interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo
que dice tu corazón y tu intuición”.

-STEVE JOBS

“Jamás te pongas cómodo dentro de tu zona de confort, ni te

consideres que ya eres producto terminado, mantente siempre
en modo estudiante”.

-JUAN CARLOS BARRIOS