MINUTA HIPOCALÓRICA (1200 – 1400 KCAL)

ALIMENTOS C O M P R AS S E M A N A L E S C O M P R AS M E N S UA L E S

PAN MOLDE MULTIGRANO (REFERENCIA CASTAÑO) 10 REBANADAS (1 BOLSA DE 400 GR) 40 REBANADAS (3 BOLSAS DE 400 GR)
AVENA 100 GR (1 PAQUETE DE 500 GR) 400 GR (1 PAQUETE DE 500 GR)
CEREAL HOJUELAS INTEGRALES (REFERENCIA FITNESS) 60 GR (1 CAJA DE 330 GR 240 GR (1 CAJA DE 330 GR)
GALLETAS PEQUEÑAS DE ARROZ (REFERENCIA TUCAPEL) 32 UN (1 PAQUETE DE 150 GR) 128 UN (4 PAQUETE DE 150 GR)
QUÍNOA 150 GR COCIDA (1 PAQUETE DE 250 GR) 600 GR COCIDA (1 PAQUETE DE 250 GR)
CUS CUS 100 GR (1 PAQUETE DE 250 GR) 400 GR (2 PAQUETES DE 250 GR)
FIDEOS INTEGRALES 60 GR COCIDOS (1 PAQUETE DE 400 GR) 240 GR COCIDOS (1 PAQUETE DE 400 GR)
ARROZ 140 GR COCIDO (1 PAQUETE DE 1 KG) 560 GR COCIDO (1 PAQUETE DE 1 KG)
CHOCLO CONGELADO 80 GR COCIDO (1 PAQUETE DE 500 GR) 320 GR COCIDO (1 PAQUETE DE 500 GR)
LEGUMBRES (A ELECCIÓN) 280 GR COCIDAS (1 PAQUETE DE 1 KG) 1.1 KG COCIDAS (2 PAQUETES DE 1 KG)
POROTOS NEGROS 100 GR COCIDOS (1 PAQUETE DE 1 KG) 400 GR COCIDOS (1 PAQUETE DE 1 KG)
LECHE DESCREMADA 1,2 LITROS (2 CAJAS DE 1 LITRO) 4,8 LITROS (5 CAJAS DE 1 LITRO)
LECHE CULTIVADA LIGHT (REFERENCIA COLUN) 600 ML (1 BOTELLA DE 1 LITRO) 2.4 LT (3 BOTELLAS DE 1 LITRO)
QUESILLO LIGHT (REFERENCIA COLUN) 150 GR (1 ENVASE DE 160 GR) 600 GR (2 ENVASES DE 320 GR)
YOGURT PROTEICO 6 UN 24 UN
PESCADO (REFERENCIA SALMÓN) 160 GR (2 TROZOS) 640 GR (8 TROZOS)
ATÚN LOMITO EN AGUA 1 LATA 4 LATAS
FILETITOS DE PECHUGA DE POLLO 160 GR (1 BOLSA DE 700 GR) 640 GR (1 BOLSA DE 700 GR)
VACUNO (CORTE MAGRO) 240 GR 960 GR 4 REBANADAS
JAMÓN PAVO O POLLO (BAJO EN GRASA) 1 REBANADA 24 CUCHARADITAS (1 PAQUETE DE 200 GR)
MERMELADA SIN AZÚCAR (REFERENCIA REGIMEL) 6 CUCHARADITAS (1 PAQUETE DE 200 GR) 32 UN
HUEVO 8 UN 24 PORCIONES
FRUTA (1 PORCIÓN) 6 PORCIONES 16 UN PEQUEÑAS
TOMATE 4 UN PEQUEÑAS 600 GR (1 UN DE 600 GR APROX)
LECHUGA 150 GR (1 UN DE 600 GR APROX) 1.2 KG (12 UN)
PEPINO 300 GR (3 UN) 400 (3 A 4 UN)
ZANAHORIA 100 GR (1 A 2 UN) 560 GR (1 UN)
APIO 140 GR (1 UN) 400 GR (4 A 5 UN)
BETARRAGA 100 GR (1 A 2 UN) 400 GR (1 PAQUETE DE 500 GR)
ESPINACA 100 GR (1 PAQUETE DE 500 GR) 400 GR (1 PAQUETE DE 500 GR)
ZAPALLO ITALIANO 200 GR (1 UN) 800 GR (4 UN)
PAPA 1 UN 4 UN
BRÓCOLI 75 GR (1 UN) 300 GR (1 UN)
ACELGA 170 GR COCIDA (1 PAQUETE) 680 GR COCIDA (4 PAQUETES)
SEMILLA DE LINAZA (REFERENCIA MI TIERRA) 20 GR (1 BOLSA DE 200 GR) 80 GR (1 BOLSA DE 200 GR)