NEUTRANSMISORES

1. LA SEROTONINA.
Sintetizada por ciertas neuronas a partir de un aminoácido, el triptófano, se
encuentra en la composición de las proteínas alimenticias. Juega un papel
importante en la coagulación de la sangre, la aparición del sueño y la
sensibilidad a las migrañas. El cerebro la utiliza para fabricar una conocida
hormona: la melatonina. Por ello, los niveles altos de serotonina producen
calma, paciencia, control de uno mismo, sociabilidad, adaptabilidad y humor
estable. Los niveles bajos, en cambio, hiperactividad, agresividad,
impulsividad, fluctuaciones del humor, irritabilidad, ansiedad, insomnio,
depresión, migraña, dependencia (drogas, alcohol) y bulimia.

2. LA DOPAMINA.
Cumple un importante papel en la búsqueda del placer y en las emociones,
así como favorece el estado de alerta. Potencia también el deseo sexual.
Cuando su síntesis o liberación se dificulta puede aparecer desmotivación e
incluso depresión. Por ello, los niveles altos de dopamina se relacionan con
buen humor, espíritu de iniciativa, motivación y deseo sexual. Los niveles
bajos con depresión, hiperactividad, desmotivación, indecisión y descenso
de la libido.
3. LA ACETILCOLINA.
Este neurotransmisor regula la capacidad para retener la información,
almacenarla y recuperarla en el momento necesario. Cuando el sistema que
utiliza la acetilcolina se ve perturbado aparecen problemas de memoria e
incluso, en algunos casos extremos, demencia senil. En ese sentido, puede
señalarse que los niveles altos de acetilcolina potencian la memoria, la
concentración y la capacidad de aprendizaje. Un bajo nivel provoca, por el
contrario, la pérdida de memoria, de concentración y de aprendizaje.

4. LA NORADRENALINA.
 Favorece la atención, el aprendizaje, la sociabilidad, la sensibilidad frente a
las señales emocionales y el deseo sexual. Si la síntesis o la liberación de
noradrenalina están desajustada aparece la desmotivación, la depresión, la
pérdida de libido y la tendencia al aislamiento, falta de atención, y escasa
capacidad de concentración y memorización.

5. EL ÁCIDO GAMMA-AMINOBUTÍRICO O GABA.

Se sintetiza a partir del ácido glutámico y es el neurotransmisor más
extendido en el cerebro. Está implicado en ciertas etapas de la
memorización siendo un neurotransmisor inhibidor, es decir, que frena la
transmisión de las señales nerviosas. Sin él las neuronas podrían
precipitarse transmitiéndonos las señales cada vez más deprisa hasta
agotar el sistema. El GABA permite mantener los sistemas bajo control. Su
presencia favorece la relajación. Cuando los niveles de este
neurotransmisor son bajos hay dificultad para conciliar el sueño y aparece la
ansiedad. Además, los niveles altos de GABA potencian la relajación, el
estado sedado, el sueño y una buena memorización. Y un nivel bajo,
ansiedad, manías y ataques de pánico.

6. LA ADRENALINA.
Es un neurotransmisor que nos permite reaccionar en las situaciones de
estrés. Las tasas elevadas de adrenalina en sangre conducen a la fatiga,
falta de atención, insomnio y ansiedad. Los niveles altos de adrenalina
llevan a un claro estado de alerta.

7. EL GLUTAMATO.
Es el neurotransmisor excitatorio más importante del sistema nervioso
central. Es especialmente importante para la memoria y su recuperación, y
es considerado como el principal mediador de la información sensorial,
motora, cognitiva, emocional. De algún modo, estimula varios procesos
mentales de importancia esencial.

8. PARKINSON.
 Poca dopamina en las áreas motoras del cerebro es responsable de la
enfermedad de Parkinson, la cual implica temblores corporales
incontrolables.

9. ENCEFALINA

Estos neurotransmisores se encuentran en el cerebro, su función es inhibir

las señales nerviosas de dolor.

10. MORFINA
Inhibe los neurotransmisores relacionados con el dolor.
11. CAFEÍNA
Se une a receptores del SNC provocando trastornos del sueño y del ritmo
cardíaco.

12. NICOTINA
Afecta la actividad de los ganglios autónomos y de la unión neuromuscular.
Su inhalación puede provocar temblores, vómitos y estimulación del centro
respiratorio.

13. COCAÍNA
Afecta la recaptación de la dopamina, neurotransmisor que participa en la
percepción del placer

14. ALCOHOL
Actúa en diferentes regiones del S.N.C Afecta diferentes
Neurotransmisores, por ejemplo el GABA (inhibitorio) Efecto sedante.

15. ESCLEROSIS LATERAL AMIOTRÓFICA

Algunas veces el daño cerebral o un golpe pueden llevar a un exceso de
este y terminar con muchas más células cerebrales muriendo que el propio
trauma. La ALS (Esclerosis lateral amiotrófica), más comúnmente conocida
como enfermedad de Lou Gehrig, está provocada por una producción
excesiva de glutamato.
 HORMONAS

1. HORMONA DEL CRECIMIENTO

La hormona del crecimiento se llama somatotropina, y su función es
estimular el crecimiento, la reproducción celular y la regeneración de los
tejidos del cuerpo.

2. TIROXINA
La tiroxina también se llama tetrayodotironina o T4 porque contiene en
su fórmula cuatro átomos de yodo. Se genera en la tiroides, la principal
glándula involucrada en nuestro metabolismo, y esa es precisamente la
función más importante de la tiroxina en nuestro cuerpo: participar en el
metabolismo ayudándonos a convertir las calorías que consumimos en
energía.

3. ADRENALINA
Llamada también epinefrina, la adrenalina se produce en las glándulas
suprarrenales, situadas junto a los riñones. Es, además de una
hormona, un neurotransmisor, lo que significa que poner en contacto y
transmite información de unas neuronas a otras.

4. GLUCAGÓN E INSULINA
Aunque son dos hormonas diferentes, ambas trabajan en equipo
regulando los niveles de glucosa que el hígado libera a la sangre para
que sea transportada a los órganos y tejidos donde las células la
utilizarán como combustible para funcionar.

5. ESTRÓGENOS
Los estrógenos son una de las hormonas sexuales femeninas y se
forman a partir del colesterol, por eso las mujeres que bajan mucho de
peso presentan trastornos menstruales. Tienen un efecto proliferador, es
decir, que hacen que las células se multipliquen en tejidos como los
ovarios, el útero y otras zonas del cuerpo. Su presencia es mayor los
primeros siete días del ciclo menstrual.

6. PROGESTERONA
La progesterona trabaja junto con los estrógenos para regular el ciclo
menstrual de las mujeres. Actúa principalmente al final del ciclo,
después de la ovulación, y es la encargada de favorecer el embarazo y
la gestación: crea y mantiene el endometrio, la capa de tejido mucoso y
vascular que recubre el interior del útero y que es lo que llamamos
comúnmente regla.

7. TESTOSTERONA
La testosterona es la principal hormona sexual masculina, aunque
también la producen las mujeres: se genera en los testículos y en los
ovarios. Tiene un gran impacto en el rendimiento físico porque afecta a
la masa muscular, y hay maneras de aumentarla de forma natural.