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INTEGRANTES :
Castro Gallardo Estrella
Gutiérrez Miranda Mirella
Padilla Angulo Anaghely
Rodriguez Medina Damaris
Rodríguez López Karla
2023
AUTOEXÁMEN DE MAMA
PASO A PASO
DEDOS PARA EL
AUTOEXÁMEN.
USE TRES NIVELES DE
PRESIÓN DISTINTOS:
HAZTE EL
AUTOEXÁMEN
PARTES DEL SENO
PASO 1
Frente al espejo observa
tamaños, si hay hoyuelos,
desviaciones o
enrojecimientos.
PASO 2
Manos detrás de la cabeza y
observa si hay hundimientos en la
piel y pezón. También si hay
masas o abultamientos.
PASO 3
Con el mismo fin del paso anterior,
coloca las manos sobre las caderas
y presiona firmemente hacia abajo.
PASO 4
Levanta el brazo izquierdo y con
la mano derecha toca en forma
circular con los 3 dedos
intermedios alrededor de la
mama, y viceversa.
PASO 5
Mismo procedimiento anterior,
pero con el brazo izquierdo
abajo y viceversa.
PASO 6
Acostada boca arriba y con el
brazo izquierdo bajo la cabeza;
con la mano derecha palpe el
seno en busca de anomalías.
UN DIAGNÓSTICO A TIEMPO
SALVA VIDAS.
MANEJO DEL DOLOR ONCOLÓGICO
Es una parte integral del tratamiento del cáncer y puede incluir una
variedad de enfoques, incluyendo medicamentos, terapia física y
ocupacional, y técnicas de relajación.
IDENTIFICAR LA FUENTE
DEL DOLOR
Es importante identificar la causa
del dolor oncológico para poder
tratarla de manera efectiva.
TERAPIAS FÍSICAS
La fisioterapia y la terapia ocupacional
pueden ayudar a reducir el dolor y
mejorar la movilidad y la función.
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
Las técnicas de relajación, como la meditación y la
respiración profunda, pueden ayudar a reducir los
niveles de estrés y el dolor.
TERAPIAS COMPLEMENTARIAS
Las terapias complementarias, como la acupuntura y
la terapia de masaje, pueden proporcionar alivio del
dolor oncológico.