ENSAYO ESTUDIANTE CARLA CELESTE ESPINO

CONDORI

LA IMPORTANCIA SOBRE LA
AUTOESTIMA Y SUS CONSECUENSIAS

Los problemas de autoestima pueden ser ocasionados por una serie de

factores psicológicos y sociales. Esto es algo comprensible cuando tomamos
en cuenta los diferentes tipos de obstáculos que se presentan durante la vida
de cualquier persona. Los cuales, al no ser superados de manera exitosa,
provocan la aparición de pensamientos negativos. Por consiguiente, es muy
importante aprender a aceptarse a sí mismo, incluyendo todas las virtudes y
defectos.

Durante la adolescencia se presenta la fase más crítica de la valoración

personal, influenciando su desarrollo a partir de las experiencias y relaciones
que se tengan. Los jóvenes están en la necesidad de forjar una identidad firme,
conociendo a fondo sus capacidades. Es conveniente recurrir al apoyo de la
familia en el plano emocional, pero sin crear una dependencia que perjudique
su futuro como ciudadanos independientes.
Cada individuo posee un nivel de seguridad y confianza que afecta la
percepción que tiene sobre sí mismo, manifestándose al momento de resolver
toda clase de conflictos. Cuando se tiene una baja autoestima, el temor al
fracaso motiva la indecisión, dejándose pasar oportunidades que quizá no se
repitan. Las personas que atraviesan estas situaciones deben entender que
siempre hay riesgos implícitos, y al margen de que el resultado no sea el
esperado, el mañana representa la posibilidad de hacer las cosas mejor. No
obstante, aunque el pensamiento positivo puede ser una gran ayuda para lidiar
con los problemas de autoestima, es importante tener en claro que el
sufrimiento y la tristeza también son parte del crecimiento personal.
Buscar la aprobación de terceros es una actitud que se debe evitar, dado que
es imposible agradarle a todo el mundo. En cambio, es recomendable expresar
opiniones propias sin temor al rechazo. Asimismo, la comparación con otros
tiene que reemplazarse por la admiración constructiva, algo que favorece la
imitación de valores y comportamientos sanos.
Por otro lado, en la actualidad se tiene una visión más amplia sobre los
trastornos del estado de ánimo, como la depresión. Esto ha permitido que
muchas personas recurran a especialistas en el tema para recibir el tratamiento
más adecuado. Gracias a ciertos medicamentos y terapias conductuales
consiguen integrarse exitosamente a la sociedad, solucionando los problemas
de autoestima que de otra forma serían incapaces de superar.
La autoevaluación es una herramienta esencial para que cualquier persona
pueda trabajar en su autoestima. Solo es necesario reflexionar sobre uno
mismo y aceptarse como tal, dejando de lado la culpa irracional y las
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comparaciones. Este incremento en la confianza también tendrá un efecto

positivo en las relaciones sociales, que son imprescindibles para encontrar la
felicidad
Hablar de la autoestima es un tema importante donde podemos ver que hay
bases y principios que se debe conocer a fondo y lo peligroso que puede llegar
a ser, se preguntaran ¿Por qué peligros? A continuación explicare algunos
factores importantes de esto
Si bien decimos que el autoestima es importante hay personas que no creen lo
mismo e incluso que llegaron a reírse del asunto ,hay que ser realistas si el
autoestima no fuera importante entonces ¿de donde llega la depresión?

Cuando hablamos de la depresión nos referimos a un trastorno mental

caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de animo y sentimiento de
tristeza ,donde puede asociarse el tema del comportamiento el cual cambia
radicalmente donde puede convertir a la persona mas feliz a una persona triste
y sin ganas de hacer algo que antes se le hacia divertido
Esto de la depresión llega a producirse por varios factores como son los tratos
violentos hacia la persona ,burlas hacia esta ,muerte de algún ser querido o
incluso problemas familiares o económicos ,gracias a estos diversos sucesos la
persona que sufre depresión llega a tener vicios ya sea de alcoholismo o
alguna droga que hasta puede llegar a matarlos ,para ellos puede ser una
“solución” para aquellos problemas que puedan tener
La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que el suicidio es
considerado mundialmente un problema de salud publica muy importante que a
pesar de ser en gran medida prevenible , provoca casi la mitad de muertes
violentas para hombres y mas del 70% para mujeres por el cual podemos decir
que es casi un millón de victimas al año
Con esta información ahora podemos ver que es importante el saber cuando
alguien tiene problemas de autoestima y lo importante que llega a ser el
quererse a uno mismo tal y como es
No siempre los psicólogos pueden ser de mucha ayuda , también podemos
aumentar que el valorarse como persona es importante para uno mismo ,que si
bien hay personas que llegan a hacer mucho daño hay que aprender que no
importa lo que nos digan ,hay que sentirnos bien con uno mismo y dejar esos
pensamientos absurdos atrás y querernos tal y como somos
Que importa si unos son altos y otros bajos, si son gordos o flacos o incluso el
color de piel cada uno es único ¿Por qué tratar de ser iguales para ser
aceptados por la sociedad? Mejor tratemos de ser originales y crear nuestro
propio estilo
Que nos importe poco lo que digan los demás, ser lo que queremos ser y
demostrar a la gente que somos mucho mas de lo que piensan que se
equivocaron al juzgarnos por la apariencia
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¿O es ser feliz o ser aceptado por la sociedad? En mi opinión prefiero ser feliz
a que tratar de encajar en una sociedad donde lo único que le importa son las
apariencias y sus absurdos estereotipos de una persona
Retomando el tema gracias a todo esto ahora podemos ver que la autoestima
no es un chiste y mucho menos un juego que hay que tomarlo con seriedad.
Espero que todo lo escrito llegue a ayudar en un futuro
Nunca bajes la cabeza, nunca cambies por el resto
-BTS-

LOVE MYSELF