CRONOGRAMA HO OPONOPONO

El Ho’oponopono. Fórmula. Meditación con nuestro niño interior. Historia Todos

somos espejos . Somos co creadores de nuestra realidad. La mente que juzga Los 7 principios de la
filosofía Huna. Los principios del Ho’oponopono. Herramientas del Ho’oponopono. Ho’Oponopono
práctico .Agua solar. Vaso de agua. Oraciones. Palabras gatillo. Cómo trabajar en tu vida con
Ho’oponopono. Esencias florales de Bach y aromaterapia. Cómo armar un spray para la limpieza.
Un poderoso Mantra. Ejercicio para la Paz Invocar la abundancia Para sanar enfermedades Para la
depresión El girasol como símbolo EL HO’ OPONOPONO

Ho'oponopono es una técnica sanadora que le fue enseñada al Dr. Ihaleakala Hew
Len por una chamana llamada Morrnah Nalamaku Simeona . El Dr. Len fue capaz de curar un
pabellón entero de criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos,
aplicando Ho’oponopono. El psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su
interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa persona. A medida que él
mejoraba, el paciente también mejoraba. Ho’oponopono, “Ho” significa “hacer”; “ponopono”,
significa “lo correcto”, “lo ordenado”. El Ho’oponopono es rectificar un error. Ho'oponopono es un
arte de resolución de problemas. Es una filosofía de vida basada en lo espiritual.

La palabra Ho'oponopono significa “corregir un error”. El objetivo es traer paz y

equilibro de manera simple y efectiva mediante la limpieza mental y física, a través de un proceso
de sanación, reconciliación y perdón.

Fórmula de Ho’oponopono. «Lo siento, perdóname, gracias, te amo». ¿Qué

significan esas palabras? «Lo siento»: es reconocer su creación. «Perdón»: porque no sabía que
tenía eso en mí. «Gracias»: por permitirme limpiar la memoria. «Te quiero»: a ti, mi Divinidad
interior, podría decirte «te amo». ¿Cuándo decir esta fórmula? Cuando nos encontremos frente a
un conflicto, una reacción violenta, un accidente, un trauma, todo lo que despierte en ti una fuerte
emoción negativa.

¿Cómo decirla? En voz alta, en voz baja o en tu interior. ¿A quién se dirige cuando la
pronunciamos? A ti mismo, a tu Divinidad interior, a tus protectores, al universo, a Dios. ¿Puede
ser una frase preventiva? Puedes decir la fórmula: «Lo siento, perdóname, gracias, te quiero»
incluso cuando no percibes un conflicto en concreto. Eso te permitirá borrar las memorias que
vayan creciendo a tus espaldas. Algunas personas recitan esta fórmula como si fuera un mantra,
durante un paseo, una caminata o una vuelta en bici. ¿Se puede decir durante un acontecimiento
feliz? Sí. Tienes una herramienta a tu disposición que permite a tu ego descansar y ser feliz
plenamente, desde la humildad. ¿Hay que decir todos y cada uno de los elementos de la frase?
Cuando empieces a practicar Ho’oponopono, tómate tu tiempo para repetir la fórmula
íntegramente hasta que hayas integrado la sensación que se desprende de cada palabra. Después,
bastará con decir sólo «Gracias, te quiero».

HISTORIA DEL HO OPONOPONO

Morrnah Simeona Nalamaku (mayo 19, 1913- febrero 11, 1992) fue reconocida
como un apaau Kahuna (sacerdote) en Hawaii. Ella fue honrada por el Estado de Hawai como un
“Tesoro Viviente” en 1983.Creadora de la auto identidad a través de Ho'oponopono, Morrnah
funda Seminarios en la década de 1970 y en 1980 con la Fundación de “yo Auto-identidad” a
través de Ho'oponopono, utilizando técnicas para crear una alianza de trabajo entre las tres partes
de la mente: subconsciente, consciente y superconsciente. El propósito principal de este proceso
es descubrir la Divinidad dentro de uno mismo. El Ho oponopono es un regalo profundo que nos
permite desarrollar una relación de trabajo con la Divinidad dentro y aprender a pedir que en cada
momento nuestros errores en pensamiento, palabra, obra o acción se limpia. El proceso es
esencialmente acerca de la libertad, la libertad completa del pasado. El Dr. Len explicó que
entendía que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que está en nuestra vida, por
el simple hecho de estar en nuestra vida y ser, por esta razón, de nuestra responsabilidad.

El fin del Ho oponopono, en es enseñarte que todo lo que tienes en tu vida

supuestamente negativo: personas, situaciones, pareja, tus padres, todo absolutamente está en tu
vida porque en tu supra-consciente están guardadas memorias erróneas que están conectadas
con las memorias de esas personas. Así, por mucho que te quejes de un problema en tu vida que
no termina por solucionarse, o le eches la culpa a tu infancia, a tus padres, o al sistema, nada
cambiará si no borras cada día, cada instante, tus memorias erróneas.

El Dr. Lenn dió varias palabras “gatillo” que tienen como fin mandar un mensaje a
tu supra-consciente que solo él entiende, y son esas palabras, al repetirlas una y otra vez que
acaban borrando las memorias. Siempre deberás utilizar las palabras gatillo base del Ho
oponopono, Te amo, Lo siento, Gracias, Perdóname.

Pero, ¿qué significan realmente estas palabras? Los hawaianos practican el espíritu
de Aloha, la sabiduría de sus ancestros, que en la práctica se traduce en una población de
personas amables, solidarias y alegres que viven en paz. Para las personas que conocen “La Ley de
la Atracción” muchos de los conceptos de la filosofía Huna le sonarán. Los antiguos sacerdotes
nativos de Hawai, los llamados “Kahunas”, guardaron celosamente el conocimiento secreto de los
instrumentos y las prácticas necesarias para el progreso espiritual. “Huna” significa “secreto” en
hawaiano. Kahuna es el que conoce el secreto, es el sacerdote del espíritu de Aloha no es un dios,
el guardián de la misteriosa sabiduría de las islas de Hawai, “Aloha es una expresión de poder.
 Aloha se utiliza para saludarse y expresa amor, compasión, bondad o gracia. Se
compone de “alo” (que significa presencia o estar presente) y “ha” (el aliento o inspiración divina).
Por tanto, al saludar a alguien diciendo “Aloha” estamos dándole la bienvenida y reconociendo en
esa persona su esencia divina. Aloha es mucho más que un saludo: es una expresión de amor.
Aloha implica una conciencia de unidad, de mutua ayuda y de cooperación para avanzar por la
vida.”

Es la forma como la gente se tratan los unos a los otros, un modo de vida y un estado de la mente.
Mucho conocimiento y sabiduría se encuentran en esta mágica palabra, que nace en el interior de
nosotros mismos, desde el principio mismo de nuestra esencia.
 La clave para experimentar Aloha, es aplicarla primero desde nuestros corazones,
luego desde nuestra mente y por fin convertirla en acción. Los Kahuna nos han dejado como una
de sus grandes enseñanzas, que cuando nuestra mente y nuestro corazón trabajan al unísono, es
que estamos viviendo Aloha.

La traducción literal de Aloha es: «Aliento de Vida» o «Esencia». Es así que cuando
dices Aloha a alguien, le estás diciendo: «Reconozco en tu interior la misma esencia que reside en
mí, y me ofrezco a ti».

Esta técnica se basa:

1. En la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, somos cocreadores y

todo lo que vemos, experimentamos, toda la gente que nos rodea, todo lo que conforma nuestro
mundo está ahí porque nosotros lo hemos creado, le hemos pedido que esté por alguna razón o
motivo. Está ahí porque así se lo pedimos y así lo consienten… por consiguiente nosotros somos
los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Hemos de aceptar que tenemos el 100% de
responsabilidad en las cosas que ocurren.

2. El Ho’Oponopono distingue entre mente supraconsciente (Divinidad,

Espiritualidad, Ser Superior, amor…), mente consciente y mente subconsciente (niño interior). La
mente consciente es como un ordenador que procesa la información que recibe del
subconsciente. El subconsciente es donde están almacenadas todas las memorias, creencias y
formas de pensamiento de toda nuestra vida. En él guardamos todos los patrones de pensamiento
repetitivos. La mente subconsciente es como un niño, quiere ser feliz y sin complicaciones. Pero
las memorias dolorosas y negativas que hemos permitido que se guarden en él le impiden serlo. El
Ho’Oponopono trabaja para limpiar el subconsciente de esas memorias dolorosas y negativas que
solo producen enfermedad y dolor. Porque si no limpiamos a nuestro Niño Interior seguiremos
repitiendo en nuestra vida episodios y circunstancias que nos producen dolor porque las atraemos
desde el subconsciente. El proceso de Ho’Oponopono lo inicia la mente consciente que se conecta
con su Niño Interior o Mente Subconsciente y le pide a la Mente Supraconsciente (que cada uno lo
interprete como Divinidad, Espiritualidad, Ser Superior…) que le libere de las cargas y memorias
dolorosas. El proceso es sencillo, pero trabaja en profundidad. La mente consciente le pide perdón
a nuestro subconsciente (niño interior) por haber permitido grabar estas memorias que nos
causan dolor. El subconsciente, que no puede discernir qué es bueno o malo, obedece a la mente
consciente y borra las memorias negativas pidiéndole a la mente supraconsciente que permita
esta sanación.

3. Hay una Divinidad cuya sabiduría y poder son muy superiores a las nuestras y que
nos ama incondicionalmente.

4. Tenemos que estar dispuestos a dejar todo en manos de esta Divinidad para que
sane nuestros recuerdos, sentimientos, creencias… para que sane la raíz misma de toda
experiencia no deseada o dolorosa que tengamos y para que sane a un mismo tiempo a los demás.
Tenemos que estar dispuestos a aceptar nuestra responsabilidad y también a un mismo tiempo
aceptar la ayuda de la Divinidad, aceptar que es con esta ayuda con la que podremos sanar y ser
sanados. Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño Interior y pedirle
que se comunique con la Divinidad y le diga: "Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a
que aparezca este problema” Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo, gracias. Al
hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que cancele programas (memorias) en mí para que ellos
sean cancelados también en las otras personas, estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para
sanarme a mí mismo y a los demás. Todos somos espejos. Cada uno de nosotros se refleja en el
otro y éste en nosotros. Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos
rechazo, son espejos de nosotros. Si comprendemos esto no nos enojamos con el otro cuando algo
nos desagrada. Frente a esa situación debemos preguntarnos: “qué parte mía me está reflejando
que no me agrada”. Cuando llegue la respuesta, eso es lo que debemos borrar de nuestro
subconciente para transitar más livianos y felices. Simplemente borrar. No preciso analizarlo. Lo
que más te molesta del otro, es un reflejo viviente de característica tuyas en las que necesitas
evolucionar.

Todo lo que te molesta de otros seres es sólo una proyección de lo que

no has resuelto de ti mismo”(Buda). Solo por hoy no te enojes, en reiki. “La Paz
empieza conmigo”Si no existe la Paz en el afuera, el primer paso consiste en hallarla en mí mismo.
Ho´oponopono va de adentro hacia fuera.

Como dijo Morrnah: “Nosotros estamos aquí, en esta vida, solamente para traer paz a nuestra
vida. Y si traemos paz a nuestra propia vida, todo a nuestro alrededor encuentra su propio lugar,
su propio ritmo y su propia paz”. Por eso mismo es una técnica muy sencilla y rápida que trae paz
y equilibrio a quien la práctica y a su entorno. El Ho’oponopono nos ayuda a limpiar nuestro
Subconciente de ideas arraigadas que nos hacen repetir situaciones, personas y vivencias que
pueden agradarnos o no tanto, pudiendo de este modo tomar el 100% de responsabilidad de
nuestros actos. Aprendiendo que todo lo que sucede en nuestra vida lo creamos nosotros mismos.
Pero que al mismo tiempo tenemos el poder de cambiar y mejorar todo aquello que nos limita en
nuestro crecimiento espiritual y personal. La que juzga es la mente, el alma no juzga. Cada vez que
juzgamos y emitimos juicios de valor de la otra persona, continuamos enganchados con la
situación que lo provocó: bronca, ira, sufrimiento, etc.

Cuando juzgamos, criticamos nos hacemos daño tanto a nosotros mismos como al
otro. Debemos actuar desde la COMPASION. Esta no es sentir pena. Es un estado que nos
reconecta con el AMOR PURO, libre de juicios y de definiciones. El Ho’oponopono nos ayuda a
liberarnos de esas memorias. Memorias que nos llevan a sufrir, a padecer y a enfermarnos. Toda
enfermedad del cuerpo físico es simplemente un desequilibrio emocional. Las enfermedades y las
distorsiones se producen por interferencias en el flujo natural de nuestra energía. Nuestra mente
almacena recuerdos viejos. Ideas, mandatos que nos fueron dados por nuestros padres, familia,
antepasados. Si no los limpiamos (eliminamos, borramos) la mente actúa por ellos, no por lo que
siente. Si recibimos mandatos de pobreza, de limitación, actuaremos de acuerdo a ellos. Sólo
cambiaremos al borrarlos. Vivimos en un sueño donde la mente está interpretando
continuamente. La mente interpreta los programas grabados en nuestro subconciente. Y cree que
le pertenecen. Son simplemente programas que nos han grabado.

Practicando Ho´oponopono eliminamos esos pensamientos, llevamos la mente a

cero para actuar a través del sentir. Es lo que se llama “estado cero”. (Estado de iluminación) En
ese estado la persona ya no se identifica con sus recuerdos sino con su corazón, con la inspiración
y la abundancia divina. Para lograr el “Estado Cero” debemos borrar ese archivo oculto que todos
traemos. El disco rígido de la computadora. Al borrar y ser realmente nosotros mismos
recuperamos nuestra autoidentidad. Somos nuestro propio autoreferente y esto es un espacio de
silencio. Cambiamos nuestra percepción. Es mutar una creencia por una elección desde el corazón.
El Ho’oponopono es pedir: “Golpea y la puerta se abrirá”. “Yo creo la enfermedad”. “Yo la pongo
en mi cuerpo”. “Yo soy 100% responsable de corregir los pensamientos enfermos que crean una
realidad de enfermedad”. Del mismo modo “Yo puedo crear “la salud”. El Subconsciente guarda
estas memorias, tal como el disco rígido de la computadora y luego frente a un estímulo
desencadenante las repite. Guarda memorias antiquísimas tanto de esta como de otras vidas.
Nuestro Niño Interior, es a él al que debemos aprender a amar, pidiéndole perdón por los errores
que cometimos y que nos vienen transmitidos generacionalmente. El Subconsciente es la parte
intuitiva, no necesita el pensamiento. Viviríamos mucho mejor y más felices si la escucháramos.
Pero en general existe la tendencia a respetar lo intelectual y minimizar lo intuitivo. El Niño
Interior posee la llave de la felicidad. Este niño como todo niño quiere ser feliz, pero guarda
memorias viejas. Si nos conectamos con él, giramos la llave y escuchamos nuestra Divinidad (El
Padre) llegaremos a la felicidad.

Nuestra inteligencia no puede manejar lo Subconsciente, aquí no interviene el

intelecto. El intelecto es la mente conciente. Es quien elige, quien decide desde el conocimiento,
no! desde la sabiduría. La mente es perfecta pero no las memorias que guarda. Y es ahí a donde
apunta El Ho’oponopono: corregir, borrar las memorias equivocadas para que el Niño Interior
pueda salir a la luz. El conciente me permite tomar las decisiones, pero el trabajo sanador lo hace
el subconsciente.El Ho’oponopono pide a la Divinidad, a Dios, que limpie y purifique el origen de
estos problemas.La Divinidad está dentro nuestro, no en el afuera. Es la “Supraconciencia”, “El
Padre”, “la Energía Divina”. Al practicar Ho’oponopono limpiamos memorias viejas alojadas en el
subconsciente. Con El Ho’oponopono se libera esa memoria vieja para transmutarla por la Luz de
la Divinidad. “Divinidad limpia en mí lo que está contribuyendo a que aparezca este problema.”

En El Ho’ponopono no existe culpa. No debemos volver al pasado ni revivir

situaciones viejas, traumáticas, etc. No importa qué causó el problema, simplemente lo libero, lo
borro, no culpo a nadie y comienzo a actuar desde la Luz. Para vivir en armonía no debemos
recrear el pasado. El pasado es el puente hacia el futuro. Hay personas que atraviesan ese puente
y crecen y otras quedan siempre detenidas en lo ya vivido. El desafío de esta Vida es transitar y
cruzar el puente. Esto nos proyecta al futuro con una mirada positiva y de evolución. Si por dentro
cada uno de nosotros está más limpio, más sano, esto será transmitido al mundo que nos rodea. El
Ho’oponopono es entregarse a Dios, a la Divinidad y dejarla que actúe (sin pensar ni analizar). “Lo
que uno resiste, persiste” El Ho’oponopono es dar permiso. “Pide y se te otorgará”.
 El Ho’oponopono es amar a nuestros enemigos ya que son nuestros
maestros. “Gracias a todos mis recuerdos y viejos programas” Nos ha sido concedido un don
maravilloso: LA GRATITUD. Es muy importante agradecer a la Vida, al Universo, todo lo que nos es
dado. No importa si mucho o poco. En principio el hecho de estar vivos, gozar de salud, tener
alimento. Cuando somos agradecidos desde el corazón, lo sentimos así, el Universo entiende que
estamos preparados para recibir más y ahí se cumple la Ley de Atracción. Quien vive quejándose
siempre, sólo recibirá quejas, dolores, tristezas. Quien agradece se abre a la abundancia,
entendida en todos los órdenes de la vida. No sólo el económico. Quien aprende a ser agradecido
será un afortunado de la vida. Agradecer aún los momentos de dolor, tristeza, frustraciones
porque gracias a ellos aprendemos y crecemos. “La gratitud” es el puente que nos conducirá a
nuestros logros, a nuestros proyectos. Sin “gratitud” no hay logros. Agradezco a la Vida cada
oportunidad que me brinda. Agradezco poder ser el artífice de mi propia vida. Ser auténticamente
Yo. No permitir ser manipulado. Hoy es un excelente día para practicar LA GRATITUD.

El Ho’ponopono nos permite tomar nuestro poder y nos lleva a NO delegarlo. A ser
responsables de nuestros actos y de nuestra vida y así vamos constelando con todo lo que nos
rodea. Sólo yo puedo cambiar mi vida. Si afirmo “que puedo”, entonces puedo y si afirmo que “no
puedo”, seguro no voy a poder. Todos nosotros tenemos el poder de cambiar nuestras vidas. El
poder de crecer, evolucionar, ser felices, ser ricos. Ricos espiritualmente. Esto no implica no tener
abundancia económica. Esta también es posible y tenemos el poder de generarla. Para que esto se
dé, debemos pensar positivamente, ansiar vehementemente un objetivo y tener la certeza que lo
vamos a lograr. Todo está dentro de nosotros. Los logros dependen de la certeza y fortaleza que le
pongamos a esa intención. “El Universo siempre está escuchando. Pide y recibirás. Dios sólo está
esperando a que tú des el primer paso.” Ejercer el poder es Empoderarse. Nada tiene que ver con
el concepto tradicional del poder como mando, el poder sobre el otro. Empoderarse es hacernos
cargo de nosotros mismos, ejercer el poder sobre mí mismo. Cuando no lo hacemos y ponemos
todo en el afuera, responsabilizamos a los otros de lo que nos ocurre, los culpamos, estamos
regalando nuestro poder. Estamos poniendo la responsabilidad afuera.

El Ho’oponopono nos ayuda a vivir más felices. Nos permite liberarnos del estrés, de
los problemas, de las enfermedades y de los desequilibrios. Nos lleva a encontrarnos a nosotros
mismos, a nuestro niño interior, a recuperar nuestra identidad, borrando plantillas viejas que nos
introdujeron más allá de nosotros mismos. Nos permite borrar memorias emocionales que a veces
son muy dolorosas. Nos permite encontrar nuestra Paz Interior. Kahuna Chamanes Kahuna, eran
los guardianes de sus comunidades, y su trabajo era el de proteger la salud, no el de trabajar sobre
la enfermedad. Quizás dentro de una concepción dual estas dos cosas sean lo mismo, pero desde
un punto interno son completamente diferentes. Una enfermedad surge de un conflicto que tiene
una persona con su fluir natural, ese fluir natural se obstruye debido a que algo se creó que no
estaba antes, una perturbación, si uno se enfoca en la enfermedad condena al síntoma y lucha
contra él. La sola actitud de lucha hacia algo es un problema de aceptación, y esto termina de
obstruir el fluir completamente. El síntoma es la exteriorización del problema, no es el problema
en sí, el problema es que el fluir natural de la vida ha encontrado una obstrucción, entonces uno
se enfoca en procurar que la vida siga fluyendo, no en destruir la obstrucción. Tienes una cuerda, y
la cuerda tiene un nudo, es tu amada cuerda y tiene un nudo, quieres corregir eso: Para hacerlo es
fundamental que recuerdes que el nudo no es en sí algo que exista fuera de la cuerda, es de hecho
un estado incorrecto, obstruido de la cuerda, pero no es separado de la cuerda. Si lo ves como
siendo algo distinto de la cuerda tenderás a resolver el problema cortando el nudo; el drama es
que al cortar el nudo cortarás la cuerda y para restituir la cuerda deberás hacerle otro nudo. Si uno
recuerda que el nudo es un estado obstruido de la cuerda, entonces corregirá el estado, moviendo
la cuerda con habilidad hasta que el nudo se deshaga. No hay ningún enemigo ahí al cual destruir.

Entonces los Kahuna veían la enfermedad y los problemas como manifestaciones de

una obstrucción de la vida, entonces corregían ese error y por ello todo volvía a la calma. A la
naturaleza nadie puede corregirla. Entonces si no se corrige a la naturaleza ¿Qué corrige el
Kahuna?: Corrige el aporte humano. Los pensamientos, las creencias y las energías humanas que
no son armónicas con la naturaleza, todo esto debe ser corregido. Y lo que es más importante,
debe ser corregido la raíz de todos estos elementos inarmoniosos: tiene que corregirse el
sentimiento de separación de todo lo que existe, la individualidad y la culpa. Fíjate hasta donde
nos va llevando el río: En lugar de pensar que tú estás bien y tienes que hacer que el universo te
dé lo que sabes que quieres y mereces, debes corregirte a ti, para comprender que estás
recibiendo lo que mereciste justo ahora y que sólo modificando tus relaciones con el universo y
reencontrando el balance podrás tener mejores experiencias y realidades. En lugar de pensar en el
Ho’Oponopono como un medio de ejercer presión sobre la realidad para alterarla, ejercerás
presión sobre ti mismo para dejar de alterar la realidad y encontrar el balance. No es cambiar al
mundo, tampoco es cambiarte a ti para cambiar al mundo: Es cambiar la relación que tienes con el
mundo, para hacer que la relación sea satisfactoria e inspiradora para ti y para todos.

LOS 7 PRINCIPIOS DE LA FILOSOFÍA HUNA

IKE:

El mundo es como tú piensas que es nuestra vida se manifiesta a través de nuestras

creencias, expectativas, actitudes, deseos, miedos, sentimientos,... Si cambiamos como pensamos,
cambiamos también nuestro mundo y con ello nuestra realidad. Frase de apoyo: sé consciente.
KALA: no existen límites. La separación es solo una ilusión ya que no hay límites entre tú y tu
cuerpo, entre tú y los demás, o entre tú y el mundo. Somos creadores de nuestras vidas y
podemos crear cualquier cosa cuando lo creemos y lo sentimos realmente. Frase de apoyo: sé
libre. MAKIA: La energía fluye hacia donde tu atención va: en este punto es importante focalizar
nuestra energía hacia nuestros objetivos, metas y propuestas ya que nuestros pensamientos y
sentimientos forman el plano para atraer a nuestras vidas el equivalente más cercano disponible.
Frase de apoyo: concéntrate en lo positivo. MANAWA: Persistencia. Ahora es el momento de
poder: No existe pasado o futuro, porque son recuerdos o imaginaciones. Solamente existe en
momento presente, el aquí y ahora. A medida que cambiamos nuestros pensamientos cambiamos
nuestras experiencias. Frase de apoyo: mantente presente. ALOHA: Amor: Cuando reducimos el
juicio aumentamos el amor. La importancia del amor incondicional. En este apartado entra un
concepto muy interesante y es la bendición: tomemos el hábito de bendecir todo aquello que
queramos. Que sea de una manera sincera y verdadera. Ese mensaje llega al universo y éste te
devuelve más de ello. Frase de apoyo: sé feliz. MANA: todo poder viene de nuestro interior. No
existe poder fuera de nosotros, sino que el poder del universo, de la fuente, de la divinidad, de
dios, actúa a través de nosotros. Nada ni nadie puede tener poder sobre nosotros o nuestros
destinos a menos que nosotros lo permitamos. Frase de apoyo: confía en ti.

PONO: flexibilidad. La eficacia es la medida de la verdad. Todo es relativo en términos de verdades

y métodos. El parámetro de la verdad son los resultados que obtenemos. Esto implica que lo que
es verdad o funciona para unos puede que no lo sea o no funcione para otros. Frase de apoyo: sé
positiv@. En el lenguaje Hawaiano “Aloha” significa mucho más que “hola”, “hasta luego” o
“amor”. En su forma más profundo significa: "la alegría de compartir energía vital en el presente”.
Trabajar el amor incondicional y acostumbrarnos a huir de criticar, odiar, temer, juzgar... que
serían algunos de los opuestos al amor, nos lleva a sintonizarnos con el poder/energía universal, y
con ello al logro de la verdadera salud, felicidad, prosperidad y éxito. La manera de sintonizar con
este poder universal - “Aloha” y hacer que verdaderamente sea efectivo es tan simple que a veces
podemos descartarla por creer que no puede ser: bendecir a todos y a todo aquello que
representa lo que queremos, es decir simplemente bendigo tu riqueza, bendigo tu sabiduría,
bendigo tu belleza, bendigo tu fortuna, bendigo tu creatividad, bendigo tu hermoso físico, bendigo
tu fama, bendigo que tu matrimonio o tu relación, bendigo tu fama. Pero no basta con una vez,
debemos acordarnos de hacerlo muy a menudo. Sobre todo es tan efectivo porque al enfocar la
mente en positivo se activa la fuerza positiva y creativa del Poder, movilizando hacia afuera la
propia energía permitiendo que más poder pase a través de uno. Además cuando se bendice en
beneficio de otros en lugar de hacerlo directamente en beneficio propio es más fácil eliminar
cualquier temor o bloqueo inconsciente que exista respecto a lo que se quiere para uno.

Principios del Ho oponopono

De acuerdo al Ho’oponopono, cada persona opera su vida y sus relaciones de
acuerdo a algunos principios, que se sintetizan a continuación:

1) El universo físico es una realización de mis pensamientos.

2) Si mis pensamientos son tóxicos, ellos crean una realidad física tóxica.
 3) Si mis pensamientos son perfectos, ellos crean una realidad física desbordando
amor.

4) Yo soy 100% responsable de crear mi universo físico tal cual es5) Yo soy 100%
responsable de corregir los pensamientos tóxicos que crean una realidad de enfermedad. 6) Nada
existe allí fuera. Todo existe como pensamientos en mi mente. La realidad física es una creación
del pensamiento Lo que está en tu exterior no es sino una proyección de alguna cosa que procede
de ti, que podríamos llamar creencias, pensamientos o memorias. Ésta es una noción que se
relaciona con las enseñanzas que todos hemos recibido, los occidentales, nos resulta mucho más
fácil echarle la culpa a otro y quedarnos con el papel de víctimas, que es mucho más cómodo. Pase
lo que pase, no eres una víctima, nunca lo has sido, sólo eres el creador al 100 por 100 de lo que te
pase. Un pensamiento erróneo creará una realidad errónea. Si tengo un pensamiento acertado,
entonces crearé una realidad armoniosa y pacífica. Y, en ese punto, hay que darse cuenta de que
todo está en nuestro interior. Nada está en el exterior. La realidad física es una creación de
nuestro pensamiento, es decir, que somos los co creadores de todo lo que nos pasa. Simplemente
no sabíamos que éramos nosotros los que creamos nuestra realidad de manera inconsciente. Se
trata de responsabilizarse al 100 por 100 de lo que sientes y lo que estás creando.

Después, una vez que has aceptado la situación –que has creado tú por completo–, entonces
puedes empezar el proceso de limpieza de todas las memorias causadas por tus sinsabores.
Porque las memorias no nos dejan respiro alguno. Inconscientemente, guían nuestras vidas, nos
arrebatan el libre albedrío para expresarnos. Todo lo que pasa en tu vida, los acontecimientos, la
gente que conocemos, los sitios donde vives, tus viajes, todo es creado por tus memorias. Tus
memorias pueden impedirte ser quien eres, ser tú mismo y, liberándote de esos escombros
«heredados», pelando pacientemente una capa tras otras, como se hace con una cebolla,
descubrirás quién eres realmente. Así, todo lo que hay en tu exterior que te desgarra, que te
desestabiliza, que te hace sufrir, es una memoria. El sufrimiento que ves en los demás es también
una memoria que se reactiva en ti.

Ho’oponopono te permite limpiar todas esas memorias. Pero, de hecho, no hay

buenas o malas memorias, es la mente la que juzga y decide lo que es bueno y lo que es malo. La
realidad es otra cosa. Hay algunas memorias que te pueden parecer erróneas o malas, mientras
que otras te parecerán buenas. Lo cierto es que sólo existen memorias que deben ser limpiadas
para librarte de ellas. Y Ho’oponopono lo permite. Abandonar las expectativas El objetivo, la
finalidad de Ho’oponopono es conectarte con tu Divinidad interior a través de tu alma. Para ello,
hay que abandonar toda expectativa, porque si estar en la energía Ho’oponopono significa no
tener que comprenderla, también consiste en no esperar un resultado concreto. Estar a la
expectativa es volver a dejar intervenir a la mente. Estar a la expectativa de una cosa quiere decir
que la mente interviene. Y si la mente recupera el control, el alma se retira y nada cambiará.
Desde ese momento, la mente bloquea todo el proceso. La mente, por lo tanto, debe dejar el
control por completo. El estado de «vacío» y el momento presente La mente sólo existe en el
pasado o en el futuro y pierde su poder y el control del momento presente. Porque en el presente
la mente no puede actuar y suelta las riendas. Por eso el proceso de Ho’oponopono sólo conoce el
tiempo concreto del «aquí y ahora». La condición de su eficacia es practicarlo en el momento
presente, desconectado de la mente. El estado de «vacío» no puede entenderse fuera del «aquí y
ahora». Es en ese estado de «vacío», en el que no se desea nada, donde puede aparecer la
inspiración. La inspiración viene del alma o Divinidad interior.

La Divinidad sabe exactamente lo que es bueno para nosotros. La inspiración es siempre justa. El
proyector Trabajaremos un ejemplo que te mostrará lo que significa «crear la propia realidad en
cada instante de la vida» y, también, que un problema no está allá donde habitualmente creemos.
Todo el mundo sabe lo que es un proyector. Supongamos que estás cómodamente instalado en
casa de unos amigos, a punto de ver la proyección. De repente, a la vista de la última imagen
proyectada, algo te desgarra por dentro. Puede haber sido una frase escrita o la representación de
una escena, un personaje, o los colores, las formas…, en realidad poco importa saber qué ha sido.
Lo que importa es que, en lo que has visto, hay algo que te desgarra hasta el punto de provocar
una intensa emoción en ti. Dicha emoción parece afectarte tremendamente porque, de inmediato,
lleno de ira, te levantas y te acercas a la imagen. Luego, coges el primer objeto cortante que
encuentras y rasgas la pantalla. Sin embargo, la imagen continua presente porque se proyecta en
la pared que hay detrás de la pantalla. Te precipitas contra la pared para destruir la imagen que
tanto te molesta.

Si alguien te diera una maza para romper la pared en la que se está proyectando la imagen ¿sería
una buena idea para dejar de verla? ¡Naturalmente que no! Todo el mundo sabe que, para
cambiar una imagen proyectada por un retroproyector, hay que cambiar la diapositiva, que está
dentro del retroproyector. En consecuencia, si una imagen proyectada por un retroproyector te
hace daño, la solución al problema no está en la pantalla ni en la pared, sino en lo que se proyecta.
Bastará con cambiar la diapositiva para conseguir otra imagen, así de simple. ¡Y esta vez
pondremos una imagen que nos agrade! ¿Crees que es diferente en ti? ¡Desde luego que no! Tú
también funcionas, de alguna manera, como un retroproyector. Cuando aparece un problema,
inmediatamente buscas la solución en el exterior, como si las causas de éste estuvieran separadas
de ti mismo, es decir, como si las causas no estuvieran conectadas contigo. Si haces eso, buscarás
en el lugar erróneo. Lo cierto es que la solución a todo problema no está ahí fuera. Los problemas
no existen fuera de ti. La percepción que tienes del problema es sólo el reflejo de tus
pensamientos, de tus creencias, de tus memorias. Como si de un retroproyector se tratara, la
solución a tus problemas no está fuera de ti sino dentro de ti, sea cual sea la causa. El amor está
en la unidad Podemos imaginar el universo como un inmenso puzle. Cada planta, cada ser vivo,
tú, yo, cada planeta, todo lo que existe, constituye una pieza de ese puzle. Cada componente es
sólo un fragmento del «todo», que llamamos Energía universal, Amor universal, Fuente o… Dios,
poco importa el nombre que se le dé. Cada una de dichas piezas es esencial para la composición
del Todo. Del mismo modo que cada zona de sombra y de luz es indispensable para la
construcción de tu integridad individual, cada ser vivo es indispensable para la composición de la
energía universal. Acepta a los demás como si fueran una parte de ti mismo. Cada ser humano
debe reconocer y aceptar todas las facetas que componen su totalidad, aunque se trate de odio,
ira, lujuria, alegría, paz, etc. «No temas avanzar lentamente, teme, únicamente, no avanzar».
Proverbio chino.

Ho’oponopono no puede reemplazar las técnicas actualmente existentes como la

psiquiatría, la psicología o el psicoanálisis, pero sí puede complementarlas. Ho’oponopono es un
arte de vivir, una herramienta de evolución, pero no un tratamiento.

Significado de las palabras

“te amo, lo siento, gracias, perdóname”.

"LO SIENTO"
Esta es una palabra que comúnmente utilizamos, para disculparnos por algo que hicimos
o dejamos de hacer, sin embargo es imposible para muchas personas, recordar algo que hicieron
cuando tenían cinco años, o algo que hicieron cuando tenían veinte años, o tal vez algo que
hicieron o dejaron de hacer la semana pasada. Esta frase poderosa se la decimos no a las personas
que lastimamos, o que nos lastimaron, esta frase poderosa nos la decimos a nosotros mismos,
porque si estamos experimentando cualquier experiencia desagradable en nuestra vida, es porque
hay una memoria ahí, que necesita ser liberada. Esta poderosa palabra va hacia mi interior, hacia
mi divinidad, por que en algún momento olvide que yo, creo mi propia realidad y así asumimos el
100% de responsabilidad. Cuando asumo el 100% de responsabilidad, dejo de culpar a los demás,
dejo de hacerlos responsables de lo que me pasa. Con Ho´o pono pono, no necesitamos regresar
al pasado, no necesitamos ir al futuro, solo necesitamos ver nuestro presente y que está pasando
ahora, ver que es lo que estoy viviendo, cuáles son mis circunstancias actuales de pobreza,
enfermedad, soledad, malas relaciones, etc. y entonces decir Lo siento por que en mi existen
memorias o creencias que han traído a mi vida esto y me hago 100% responsable de todo lo que
me pasa y digo lo siento. Lo siento va a todos los niveles, para sanarte y sanar a los demás, con Ho
´o pono pono, no necesitas disculparte o disculpar a los demás, con esta sola palabra puedes
arreglarlo todo.

POR FAVOR PERDONAME

Cuanto tiempo de nuestra vida, pasamos tratando de cambiar a los demás, cuanto
tiempo de nuestra vida tratamos de decirles a los demás como hagan las cosas, como digan las
cosas, como se deben comportar, como deben ser con ellos mismos y como deben de ser con
nosotros, gran parte de nuestra vida incluso dejamos de vivir nuestra vida, por vivir la de las
personas que nos rodean. Cuanto tiempo tratamos de cambiar nosotros mismos, para complacer a
los demás, aun en contra de nuestra integridad, de nuestras convicciones. Cuando hacemos
consiente estas actitudes, con Ho´o pono pono, no necesito decirles a los demás que cambiar, ni
necesito cambiar yo, solo digo .Por favor perdóname, y esta sencilla palabra la recibe tu divinidad
interior y cambia automáticamente todo aquello que no te permita ser feliz. Cuando dices Por
favor perdóname, no se lo dices a los que tú crees que has ofendido. Cuando dices Por favor
perdóname, te lo dices a ti mismo, porque en ti existen memorias erróneas, que han traído a tu
realidad, personas o circunstancias que te lastiman, que te hacen sentir, inferior, que te hacen
sentir la enfermedad, que te hacen vivir en un mundo de carencias, de violencia, de guerra, de
corrupción, de adicciones, de pensamientos negativos, de depresión, de obesidad, o de malas
relaciones. Cuando dices Por favor perdóname, igualmente asumes el 100% de la responsabilidad
por esa realidad que no te hace feliz. GRACIAS Cuando algo se manifiesta en nuestra realidad y ese
algo nos causa dolor, ya sea físico o emocional, por ejemplo una enfermedad, una adicción, un
accidente, una depresión, una condición de pobreza, de deudas, una mala relación, juicios legales,
prisión, una crisis económica, un terremoto, una inundación, la muerte de un ser querido, es muy
difícil dar gracias. Todo tiene un por qué y un para qué en nuestras vidas y por eso damos las
gracias.

TE AMO
Con la técnica Ho´o pono pono, decir TE AMO, a esa enfermedad, a esa persona a esa
circunstancia que nos lastima y que se ha manifestado ahora sabemos, por esas memorias o ideas
erróneas, es la mejor forma de transformarla, porque el amor, es lo único que sana, el amor es lo
opuesto al miedo. Mis memorias las amo, amo lo que han manifestado y que hoy se materializa en
mi vida a través del dolor, del sufrimiento, es muy difícil, pero cuando lo hacemos es una forma de
liberarnos, de decirles que ya no las necesitamos más en nuestra vida y es así como se realiza el
proceso de sanación, es así como se realiza la auto curación, la limpieza, es así como rectificamos
esos pensamiento erróneos. Cuando digo, Te amo, es que el amor comienza en mí y se extiende a
todos los demás, y entonces dejo de querer cambiar lo que no me gusta de mí, lo que no me gusta
de los demás y lo que no me gusta de las circunstancias.

Gracias
Todas aquellas personas que se encuentran en nuestra realidad, comparten una
memoria de vida con nosotros. Lo que hoy estás viviendo es tu propia película, la que tu escribiste
y que cada persona cosa o circunstancia tú la elegiste (100% responsable) y entonces como tú eres
el guionista, un día decides que uno de los actores elegidos, ya no es necesario y entonces se tiene
que ir y tu terminas tu contrato con él, porque además él sabía que era un trabajo por tiempo
determinado y se va. Pero como este actor hizo un gran trabajo para ti, porque su actuación fue
muy buena, le das las gracias y le dices que apreciaste mucho su trabajo para ti. Decir te amo,
significa reconocer que esa persona o circunstancia estaba ahí para ti y que cualquier cosa que
haya ocurrido la agradeces porque era parte solo de un acuerdo que habían hecho y que sabes
que en el amor se libera todo, se cura todo, se corrige todo. Entonces cuando yo conozco a una
persona que me lastima en lugar de juzgarla, de agredirla, de separarme de ella o intentar
cambiarla, busco el punto que tenemos en común y digo LO SIENTO, POR FAVOR PERDONAME,
GRACIAS, TE AMO.

Herramientas del Ho’oponopono

AGUA SOLAR

El agua solar es otra de las maravillosas herramientas de Ho´o pono pono, es muy
sencilla su preparación, porque lo único que tenemos que hacer es conseguir cualquier botella de
color azul y llenarla con agua y dejarla en el sol, para que se solarice. Puede durar en el sol una
hora o más tiempo y una vez que se solarizo, la podemos tomar como agua de uso corriente,
podemos con ella regar nuestras plantas, cocinar nuestra comida pero lo más importante es
tomarla, tomar mucha agua solar, ya que la divinidad energiza el agua y cuando la tomamos limpia
todas nuestras memorias.

VASO DE AGUA

Imagínate que sencilla es esta herramienta, si tienes algún problema, o muchos

problemas, solo tienes que llenar un vaso de vidrio con agua y entonces comienzas a expresar esos
problemas y lo dejas en algún sitio. Esta herramienta es muy efectiva para soltar los problemas,
nos desprendemos y sabemos que esto nos va a permitir liberarnos, sacarlo de adentro y verlo en
su perspectiva real, y cual esa perspectiva real, muy sencillo, que dentro de nosotros existe una
idea errónea que ha creado ese problema. Que dentro de nosotros hay una idea que cree que
necesitamos de esa circunstancia y entonces podemos pedir a nuestra divinidad interior, lo
siguiente: Divinidad interior, borra en mi la idea o creencia errónea que ha generado este
problema, borra en mi todo aquello que yo en este momento no recuerdo o no conozco, pero que
cree que yo necesito de esto. Divinidad interior, borra en mi la idea o creencia errónea que ha
generado este problema, borra en mi todo aquello que yo en este momento no recuerdo o no
conozco, pero que cree que yo necesito de esto. Mi problema, te amo, porque a través de ti,
puedo saber que existe una idea errónea, una creencia que ha hecho que te manifiestes, Lo siento,
por favor perdóname, gracias, te amo. Puedes hacer este breve ejercicio en la mañana y en la
noche, cambiando el agua del vaso en cada ocasión.

ORACIONES DE MORNAH SIMEONA

“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo como UNO: Si yo (nosotros), ________(aquí dices
tu nombre completo), mi (nuestra) familia, parientes, y antepasados te han ofendido a ti,
_______( dices nombre de la/s persona/s con quienes quieres hacer el proceso de sanación), a
tu(s) familias, parientes y antepasados, en pensamientos, palabras y acciones desde el inicio de
nuestra creación hasta el presente, con humildad, con humildad Yo (nosotros) pido el perdón de
todos mis (nuestros) errores, resentimientos, etc., que he (hemos) creado y acumulado desde el
principio de nuestra creación hasta el presente. Por favor perdóname. SÍ, Yo (nosotros) te
perdonamos. PERMITE QUE ESTO limpie, purifique y me (nos) libere, al ofensor y al ofendido de la
esclavitud espiritual, mental, material, financiera y kármica.

(Nota: El uso de agua real no es necesario. Un gesto simbólico de esparcirla hecho con la mano
será suficiente para sugerir el agua.) Borra de nuestro Banco de memoria, de nuestras mentes y de
nuestras vidas todo lo no deseado, todas las memorias negativas y bloqueos que nos unen, nos
atan y nos atormentan. Corta definitivamente, separa, desvincula, y libera esos recuerdos,
bloqueos y ataduras no deseados. Transmuta esas energías no deseadas a “LUZ PURA”! Llena esos
espacios antes ocupados con estas energías, con Tu Luz Divina. Que “EL Orden Divino” la Luz, el
amor, la paz, el equilibrio, la comprensión, la alegría, la sabiduría y la abundancia se manifieste
para nosotros a través de la energía divina del Divino Padre, Creador de toda la vida, Madre, Hijo
como uno, en los que permanecemos, en quien descansamos, y quien contiene todo nuestro ser…

SEGUNDA ORACION
“Espíritu, Superconsciente, por favor, busca el origen de mis sentimientos,
pensamientos de (__________ rellenar el espacio con las creencias, sentimientos, memorias, etc.
que se desea liberar y sanar). Toma cada nivel, cada capa, cada área y aspecto de mi ser desde el
origen. Analízalo y resuélvelo a la perfección con la verdad de Dios, del universo. Recorramos por
todas las generaciones del tiempo y la eternidad sanando cada incidente y sus consecuencias
basadas en el origen. Por favor, hazlo de acuerdo a la voluntad de Dios/universo desde mi creación
hasta el presente. Llénalo de Luz y Verdad. Con la Paz y el Amor de Dios, el perdón de mí mismo
por mi percepción errónea. El perdón de cada persona, lugar, circunstancia y evento que hayan
contribuido a ello, cada pensamiento, cada sentimiento.”

Ho’Oponopono práctico:
1.- Elige en tu mente alguna cosa que te moleste o te preocupe, puede ser
literalmente cualquier cosa: un síntoma molesto, una enfermedad, un problema legal, un asunto
familiar, la actitud de tu jefe en el trabajo, la enfermedad de alguien, las flores de tu jardín que no
florecen, cualquier cosa.

2.- Evalúa en una escala del cero al diez, donde 0 es ningún problema y 10 significa
gran problema, que número representaría la intensidad actual del problema que elegiste para
trabajar. Toma nota del número.

3.- Relájate y simplemente respira profundo, y luego decir una oración o mantra que
sea significativa. Podes trabajar con la respiración ha.

4.- Ahora visualiza de algún modo el problema, puedes imaginar a la persona si es

una persona, una escena que haya ocurrido, si es un dolor puedes representarlo de alguna forma,
como por ejemplo preguntándote: ¿Si este dolor fuese un líquido que color tendría? ¿a qué
sabría? y ¿En cuál envase cabría? Entonces uno se imagina un envase con un líquido de las
mencionadas características y tiene una buena aproximación. El punto es que puedas imaginar
que lo que sea que vayas a trabajar está frente a ti, y que están los dos en una habitación a solas,
una habitación donde no hay nada más que tú y esa imagen.

5.- Siente y entiende que eso es tu responsabilidad. Mira el problema y di: Lo siento.

6.- Con la sensación del arrepentimiento, de ese pesar y ese sentir, piensa que estás
abierto a reparar las cosas, y le dices: Por favor, perdóname.

7.- Con la sensación de que las cosas se pueden arreglar y quieres que se arreglen di:
Te amo.

8.- Con la sensación de amor, di: Gracias.

9.- Empieza a repetir una y otra vez las cuatro frases sin prestar demasiada atención
a lo que sientes, sólo di: lo siento, perdóname, te amo, gracias.

10.- Cuanto ya sientas que es suficiente, respira profundo, deja ir todo el aire junto
con todas tus tensiones, y revisa el nivel de intensidad actual del problema usando el péndulo. Lo
normal es que haya habido una disminución de la intensidad, en ese momento puedes decidir si
deseas seguir trabajando sobre ese problema o si lo dejas para luego. Cuando llega a 0 significa
que el problema ha sido solucionado, esto normalmente debe generar una manifestación externa;
pero si no es muy notorio el cambio externamente no te entristezcas, busca más bien descubrir
que otro aspecto te hace falta trabajar del problema para que puedas ver una completa remisión.
Palabras gatillo para distintas situaciones Aquí van palabras transformadoras, que son
herramientas claves para borrar viejas memorias . O sea luego de las cuatro palabras básicas
podemos agregar:

Llovizna: atrae prosperidad, abundancia, dinero. Flores de Primavera: para borrar

memorias de carencia y conectarse con la Abundancia. Esta frase fue canalizada por el maestro
Raúl Pérez.

Chocolate Caliente: evita que el dinero se interponga en la decisión correcta. Pone

la decisión correcta como prioridad. Borra memorias manipuladoras, libera memorias que puedan
causar violencia. Apacigua las cosas y nos muestra que las relaciones se deben dar en el Amor. Se
usa la palabra chocolate porque representa lo dulce, el amor. Se lo identifica con el amor y la
fortuna.

Hojas de Otoño: también canalizada por el maestro Raúl Pérez nos sirve para soltar
los apegos a objetos, personas, hábitos, a todo aquello de lo que tenemos que desprendernos. A
lo que ya no precisamos más en nuestra vida.

Llave de Luz: crea un espacio entre el otro y vos. Te separa. Borra los programas
viejos. Nos desconecta. Apaga pensamientos repetitivos. Ilumina zonas oscuras.
 Fuente Perfecta: borra creencias falsas. Le quita el poder a las falsas creencias, a lo
que te metieron en la cabeza.

Fuente de Entusiasmo: borra las frustraciones y nos da la energía para el cambio.

Gotas de Amor: nos conecta con la energía más maravillosa del Universo. Al dar y
recibir Amor nutrimos nuestras almas e irradiamos energía de Amor.

Azul hielo: ayuda a limpiar el sufrimiento ya sea físico como emocional. Lo congela.

Azul índigo: es para enfermedades graves.

Verde Esmeralda: limpia procesos de salud no graves.

Blanco: corta con procesos dolorosos, sobre todo relaciones.

Papel de Moscas: ayuda a soltar. Evita las reacciones violentas. Corrige problemas
de pareja.

Tiro del Tapón: cuando estamos llenos de problemas, sentimos que nuestra cabeza
no puede más, al sacar el tapón las cosas se van.

El Agua de la Vida: para los momentos depresivos. Armoniza y equilibra.

Yo tomo la píldora del silencio: para problemas de pareja o con alguna persona del
sexo opuesto. Borra memorias odio, hostilidad, rivalidad. Excelente para sanar el corazón herido
por una relación de pareja.

Ondas de Cambio: suprime lo viejo, el dolor, el sufrimiento y cambia la frecuencia

vibratoria.

Ondas de Amor: nos lleva a vibrar en la Paz y el Amor y anula las frecuencias
vibratorias negativas.

Creación Perfecta: al repetir estas palabras comenzamos a disfrutar la magia de la

vida. Nos permite sentir los maravilloso del mundo manifestado y realizarnos como servidores de
la luz.

La Paz del Yo: borra memorias que impiden la Paz Interior.

Una vez que limpiás memorias viejas, envolvés a todas las personas que ya no deben influir más en
tu vida en una burbuja violeta transformadora que envías al Sol. Esto hacerlo cada tanto no es
necesario que sea cada vez que practicás el Ho´oponopono. Es muy importante en los tiempos que
estamos viviendo de grandes cambios energéticos, que modifiquemos la forma de pensar. Si
queremos sanar la Tierra, nuestro Planeta, enviemos Ho´oponopono, diciendo simplemente: “Lo
siento, perdóname, te amo, gracias”. Y también trabajemos con nuestro país: la Argentina. Lo
sanaremos con pensamientos positivos, no diciendo malas palabras ni injurias a sus autoridades.
Mandemos Ho´oponopono a nuestra Patria y a sus autoridades. Veremos con el tiempo los
cambios. PARA CONECTARNOS CON LA ENERGIA MAS PODEROSA: LO SIENTO PERDONAME TE
AMO GRACIAS Gotas de Amor.Gotas de Amor.Gotas de Amor Gotas de Rocío, este mantra está
basado en los alquimistas. Estos recogían las gotas de rocío en el día de San Pedro para realizar
trabajos alquímicos. Ellos buscaban transformar el metal en oro. A través de estas palabras el Ho
´oponopono buscamos borrar, transformar las memorias de dolor, transmutar ideas erróneas y
rescatar el poder. Este mantra produce una Alquimia Interna. LA PAZ, LA NO VIOLENCIA: Muchas
veces la guerra más grande que libramos es con nosotros mismos. Los conflictos se presentan en
nuestra mente. La Flor de Lis libera memorias de guerra, de dolor, de esclavitud. No sólo con el
afuera sino con nuestro interior. La Paz está dentro tuyo. No permitas que el miedo te venza.

Como trabajar en tu vida con Hooponopono Para solucionar tus problemas, sean los que sean, el
primer paso que debes dar es el de tomar conciencia de que todo lo que ocurre en la vida lo
causaste o atrajiste tú, y eres tú y solo tu quien debe repararlo. Al igual que hizo el Dr. Len con los
enfermos mentales peligrosos, debes coger una libreta y escribir en ella con detalle todos tus
problemas actuales, uno a uno, y si hay personas relacionadas, pon sus nombres completos, y si
tienes fotos escribirlas en la libreta o cuaderno. Cada día durante una hora o más, deberás
sentarte en paz,y mirar la libreta, problema a problema. Recita cada palabra gatillo de la lista de
arriba que sea adecue a cada problema varias veces, y termina siempre con el mantra: Te amo, lo
siento, gracias, perdóname. Además, cada vez que estés ante un problema, el que sea, repite sin
cesar el mantra. Por ultimo cuando no sepas que palabra gatillo utilizar, y tengas un problema o
situación grave y urgente, tan solo di: “pongo este problema, (di el problema), en las manos de la
flor de Lis, Flor, de Lis, Flor de Lis, Flor de Lis.

Debes entender que el Ho oponopono no es una forma de solucionar problemas

repitiendo palabras como un loro. Esta técnica de sanación te enseña a vivir con la responsabilidad
de tus actos, y a borrar las memorias de tu pasado. Además y sobre todo te abre las puertas al
amor y el perdón, las cualidades que un verdadero trabajador de la luz debe de cultivar cada día
de su vida.

Para terapeutas florales Ayuda de esencias florales y el mantra Puedes utilizar las
esencias de Bach Crab Apple “manzano silvestre”, Walnut y Star of Betlhem“ Estrella de Belén”.
Crab Apple -Manzano silvestre tiene la capacidad de limpiar y purificar, de sacar lo malo e impuro,
lo desagradable, Walnut es protectora , neutralizadora y “ Estrella de Belén” es la esencia que
cicatriza los traumas, shock, cualquier dolor que nos hayan hecho en nuestra infancia o pasado,
sanando, curando heridas dolorosas. Podes tomarlas o rociar si está preparada en un spray áurico
toda tu casa, negocio y tu aura, ( energía que te rodea), cada día, para limpiar las malas energías.
Trata de sentir el poder limpiador de tres dos esencias mientras las utilizas. Ser consciente de su
poder hará que hagan más fuerza aun.

Si no sos terapeuta floral solicitá una preparación o spray a alguno con estas flores.

Preparción de un Spray de limpieza Para un spray colocá agua mineral o destilada 100 ml y
10 gotas de aceite esencial de limón, 10 gotas de eucalipto y 6 de tea tree y colorante de jabón
azul. Podes rociarte y rociar ambientes.

EL PODEROSO MANTRA DE LOS MANTRAS

Vamos con esta maravillosa herramienta limpiadora, y al que muchos maestros
espirituales llaman “el bisturí espiritual”, el mantra Namas Sadarma Pundarika Sutra”. Este mantra
es capaz de limpiar memorias kármicas, por profundas que estas sean, por ello es un perfecto
colaborador con las demás herramientas de Hooponopono. Para trabajar con este mantra,
deberás recitarlo en paz, en un momento que nadie te moleste, haciendo respiraciones profundas
y limpia tu aura, y tu casa. Para que este mantra funcione debes estar preparado, consciente de
que vas a trabajar con un poderoso regalo que el Universo. Ejercicio Como ejercicio proponte
durante un día encontrar mínimo 25 situaciones, personas, objetos, noticias en el mundo, guerras,
desastres... que queramos bendecir y orar “perdóname, lo siento, te amo, gracias” y simplemente
observar cómo nos sentimos tras haber hecho la bendición. Plantéate no hacer boicotear durante
ese mismo día (criticar, juzgar, maldecir...). Imagínate multiplicar eso por 21 días. ¿Crees que te
sentirás distint@? te invito a probarlo. Aloha, aloha, aloha.

INVOCAR ABUNDANCIA
La abundancia se da en todos los órdenes de la vida: salud, paz, amistad, disfrute, tener cubiertas
todas nuestras necesidades básicas, encontrar nuestra misión en este plano y cumplirla, trabajar
dignamente, viajar. Creer que abundancia es sólo dinero es una creencia limitante. Si bien la
sociedad actual se mueve por el dinero y es en este momento cósmico la precisamos, es sólo una
parte de la abundancia. La Abundancia está dentro de cada uno de nosotros. Si vacío mi mente y
suelto todo lo que poseo, logro expresar la Abundancia contenida en mí ser. Soy Abundancia,
expreso la Abundancia y agradezco poder manifestarla en el plano externo. Ante todo vamos a
practicar que la Abundancia total llegue a nuestras vidas. Respecto al plano económico lo primero
que debemos hacer a través de Ho´oponopono es borrar las memorias antiguas de carencia.
Cuántas personas nacieron y fueron criadas en un medio donde se solía decir: “No hay plata”;
“Nunca me alcanza la plata”; “Acordáte que somos pobres”; “No gastes demás”; “El dinero no
hace a las felicidad”; “Estamos en crisis económica”; “Esa comida es cara, mejor comprá lo más
barato así nos alcanza”. Estas han quedado grabadas en nuestro subconsciente y ejercen una
acción limitante. “Creer es crear”. Si creo que soy pobre, creo pobreza, si creo que soy rico, creo
riqueza. Hemos sido programados para la pobreza o la riqueza. Creemos en lo que nos dijeron y
grabaron en nuestra mente. Si logramos borrar esa antiquísima memoria, borrar el miedo a la
pobreza, veremos cómo fluye la Abundancia. La mejor herramienta para este proceso es la palabra
“LLOVIZNA”. En principio vamos a limpiar esta memoria diciendo: “Gracias Divinidad porque por
esa memoria de carencia hoy me doy cuenta que tengo un concepto equivocado del dinero y la
abundancia. Agradezco las experiencias vividas que me han demostrado mis falsas creencias. Y hoy
trabajo desde mí para borrarlas.

“LO SIENTO, PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS” Para invocar más dinero, utiliza lo siguiente: LO
SIENTO PERDONAME TE AMO GRACIAS Llovizna.Llovizna.Llovizna Esto repetirlo muchas, todo
junto y varias veces al día.

PARA SANAR ENFERMEDAD FISICA:

Primero pensamos en la zona del cuerpo afectado y sentimos que la vamos a sanar. Borramos la
memoria vieja del dolor, la enfermedad, el sufrimiento. Luego decimos: LO SIENTO PERDÓNAME
TE AMO GRACIAS Azul Hielo Azul Hielo Azul Hielo O bien si sentimos los reemplazamos por Verde
Esmeralda. Con la misma actitud pero cambiando la palabra transformadora actuamos frente a
enfermedades más serias. Azul Indigo Azul Indigo…………. Blanco Búdico Blanco Búdico…………….
PARA SANAR LA DEPRESION Practicar Ho´oponopono es una gran herramienta para salir de la
depresión. Borro memorias viejas. Elijo salir de ese estado y transitar el camino del Amor.
Agradezco lo que me permitió aprender. Ya aprendí. Ahora suelto la depresión y decido tomar otra
ruta. Soy el conductor de mi propia vida!

Lo siento Perdóname Te Amo Gracias El Agua de la Vida El Agua de la Vida El Agua de la Vida De
todos modos puedo utilizar otras palabras transformadoras que sienta necesarias. “Debemos
cambiar nuestro enfoque. No veamos todo lo que ocurre en el afuera como algo personal, dirigido
a nosotros, intencional. Cuando dejemos de engancharnos con lo que dicen los otros estaremos
desarrollando nuestra propia inmunidad. Soltemos el rol de víctimas haciéndonos cargo de
nosotros mismos.” “Recordemos que la Luz está siempre dentro nuestro. Todo está en nuestro
interior. No busquemos respuestas en el afuera.” Al ser Ho´oponopono una técnica de sanación
cuántica, al practicarla, el trabajo interno acelera nuestra frecuencia vibratoria. Estamos en
tiempos de transmutar, perdonar y perdonarse, limpiar recuerdos viejos y ancestrales, soltar los
apegos y actuar desde nosotros como seres puros, genuinos, vibrando desde el corazón y desde
nuestro niño interior. Cambiando la frecuencia vibratoria comenzamos a actuar en Sincronicidad,
término acuñado por Jung que se refiere al “fluir de la vida”. Dejar que los hechos acontezcan por
sí mismos, no planeados. Cuando actuamos en sincronía, la realidad se torna mágica. No existe la
casualidad, sino la causalidad. Ocurren hechos, situaciones que no planificamos, sin embargo
encajan justo. Pensamos algo y se da. Necesitamos alguna cosa y aparece la persona justa. Esto se
da sólo si liberamos la mente. Cuando todo fluye sin condicionamientos. Cuando experimentamos
miedo, dudamos, la energía no fluye y no hay Sincronicidad. Vamos a ver algunas aplicaciones
prácticas para los momentos que estamos viviendo. Dada la violencia que existe actualmente,
mucha gente sale a la calle con miedo. Es real existen situaciones que lo justifican desde la mente
concreta. Pero sabemos que atraemos todo aquello que nos produce miedo.
Podemos simplemente decir cuando estamos caminando, manejando, viajando en colectivo, etc:
“Lo siento, perdóname, te amo, gracias” o bien: “Divinidad limpia lo que hay en mí, que pueda ser
la causa de algún conflicto o problema que se de en el camino al trabajo”. La palabra trabajo es
simplemente un ejemplo. La pueden cambiar por lo que corresponda en ese momento. Durante el
día frente a cualquier malestar o sentimiento que nos lleve a un recuerdo triste o una sensación de
bronca, enojo, decimos: “Divinidad limpia lo que hay en mí las memorias que están generando
este sentimiento” Frente a cualquier dolor o enfermedad digan: “Divinidad limpia en mi lo que
está produciendo este dolor o enfermedad” Por ejemplo: “lo que está produciendo mi dolor de
cabeza”, “mi tristeza”, mi enojo” “mi problema digestivo”, etc. “Divinidad limpia en mi todos los
pensamiento y memorias erróneas que hacen que tenga un jefe que me grite, me maltrate”
Muchos fueron educados con la memoria que aunque nos maltraten en nuestro trabajo, debemos
obedecer a la autoridad. Eso está grabado en nuestro subconciente y hace que aceptemos el
maltrato. “Divinidad limpia en mi todos los pensamientos y memorias equivocadas que me han
transmitido y que me impiden tener un jefe amable y respetable” El Ho´oponopono nos permite
resolver situaciones conflictivas, pero no es una técnica de manipulación. Trabajamos desde
nuestra Divinidad Y luego dicen: “Memorias las Amo. Gracias Divinidad por permitirme liberar
estas memorias de dolor”

El girasol Para el Feng Shui, EL GIRASOL es la integridad y la fuerza que tenemos dentro
de nosotros y que queremos transmitir a los demás.

EL GIRASOL simboliza la longevidad y la lealtad, la transmisión de energía positiva a

todos los que están a tu alrededor. Ho´oponopono se representa casi siempre con un GIRASOL.
Esta bella planta evoca el ir hacia la LUZ. Por eso al observarla es como si solitos camináramos
hacia la LUZ. Al ir hacia la LUZ vamos borrando memorias viejas. Al borrar lo viejo nos proyectamos
hacia lo nuevo. Eso nos lleva a crecer y evolucionar y por ende nos hace libres. "LO SIENTO,
PERDÓNAME, TE AMO, GRACIAS" “Divino Creador, padre, madre, hijo todos en uno… Si yo, mi
familia, mis parientes y antepasados ofendieron, a tu familia, parientes y antepasados en
pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación hasta el presente,
nosotros pedimos tu perdón… Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias,
bloqueos, energías y vibraciones negativas y transmuta estas energías indeseables en pura luz… Y
así sea”.