Instituto de Educación Digital del

Estado de Puebla.
Licenciatura en psicología.
Materia: Psicología de la adultez.
Dulce Carolina Martinez Ortega
Lic. Andrés Santa María Linares.
13- enero -2023.
 La adultez temprana
Ser independiente, en mi
historia busque ser
independiente junto a una
prima nos fuimos a rentar
juntas con la intención de
desprendernos de nuestros
padres.
 Asumir responsabilidades
y aceptar consecuencias
Asumi responsabilidad al
hacerme cargo de mis gastos
economicos, y de los
cuidados de una casa, debido
a que ya no tenia quien
hiciera las cosas por mi.
 Desarrollo físico del adulto joven
Respecto a las condicion
fisica, actualmente hago
ejercicio devido a un
aumento de peso y de
talla por el hecho de
descuidar lo que comia y
la falta de movimiento.
 El estado y los problemas de salud

Ahora han iniciado

mis dolencias de la
espalda, de columna
y a disminuido mi
visión y la audición.
 Dieta
Eh optado por hacer dietas
y cuidar mi salud fisica y
mental, donde llevo acabo
habitos que considero
saludables y optimos para
un buen desarrollo fisico
 El peso
Eh tratado de disminuir mi
peso, debido a que esto me a
afectado a nivel mental,
donde no me encuentro
satisfecha con mi cuerpo y
por lo tanto busco medidas
para disminuir el peso que
tengo.
 El ejercicio
Esto a sido un constante en
los ultimos meses de mi
vida, debido a que busco
llevar una vida mas sana,
cuidando mi cuerpo y
aprendiendo a amarme y
aceptar este duro y
complicado proceso.
 Fumar
Actualmente mi gusto por
fumar a aumentado, debido a
que encuentro en el una
satisfaccion, donde siento
que es liberador hacerlo, cosa
que antes no hacia y fumo de
dos a tres cigaros por dia
dependiendo el nivel de
estres que tenga.
 El alcohol
En la actualidad pocas veces
ingiero alcohol, antes era mas
constante debido a que el
dinero que tenia lo gastaba en
mi, y ahora no debido a que el
ser independiente a echo que
ese dinero lo ocupe para otras
cosas que realmente necesito o
que me hacen falta.
 El estres
Sin duda alguna este a
aumentado a diferencia
de años anteriores
debido a que tengo
nuevas responsabilidades
y obligaciones de las
cuales ahora la
responsable soy yo
 Importancia del control
En este proceso me eh
dado cuenta que cuando
tengo el control de las
cosas se me dificulta
menos y me causa menos
estres que antes, de
hecho esto me permite
tener un orden
 El sexo y el estilo de vida
En este proceso me
eh dado cuenta que
disfruto mucho mas
un encuentro sexual.
y esto permite un
equilibrio en mi vida
 La amistad
En esta etapa de mi vida
puedo decir que tengo
amistades en donde me
siento incluida y
satisfecha, son personas a
las que aprecio y
considero grandes
personas, respetuosas y
solidarias.
 Amistad de la pareja
considero que en esta etapa de mi
vida tengo mejor comunicacion con
mi pareja que anteriormente, es un
acuerdo, donde ambos estemos de
acuerdo y nos ayudemos si alguno
requiere el apoyo del otro, el
dialogo se lleva de mejor manera y
no tan impulsivo como en etapas
anteriores
 El amor
En esta etapa considero que
tengo un amor no solo por
mi, sino por los seres que me
rodean y que me ayudan
cada dia a salir adelante, a
complementar el amor que
lestengo y me tengo.