El Sistema Óseo

El cuerpo humano no es solamente un grupo de órganos que tienen funciones de

forma individual o aislada. Por el contrario, cada uno de los órganos de nuestro
cuerpo forma parte de un sistema, que es una estructura mucho más compleja,
pues nuestros órganos están organizados entre ellos para llevar a cabo funciones
biológicas demandantes.

Uno de los sistemas del cuerpo humano es el sistema óseo, muy ligado a todo lo
que es el aparato locomotor, cuya principal estructura es el esqueleto humano.
Veamos de qué trata este importante sistema.
 
Qué es el sistema óseo
 
El sistema óseo es una especie de armazón sólido que incluye todos huesos del
cuerpo humano y sirve de soporte de los músculos y tejidos blandos del organismo.
El sistema óseo de un adulto, también conocido como el esqueleto humano, está
compuesto por 206 huesos. Gracias a estos órganos duros las personas se
desplazan, se mantienen de pie y conservan su estructura.

De qué está formado el esqueleto humano

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 El esqueleto humano está formado por tejido óseo, tejido cartilaginoso y
ligamentos. El tejido óseo es el constituyente principal de los huesos en los
animales vertebrados, está conformado por células y otros componentes
calcificados. El cartílago es más blando que el hueso y más duro que el músculo.
Están presentes durante toda la vida en la punta de la nariz y en las orejas.  Los
ligamentos son tejidos fibrosos que conectan los huesos entre sí y mantienen
estable el esqueleto humano.

Datos interesantes del esqueleto humano

De los 206 huesos del esqueleto de un adulto, 26 están en el cráneo, 41 en la cara,

27 en las manos y 26 en los pies.
En promedio el esqueleto de un adulto pesa 17 kilogramos. El fémur es un hueso
del muslo y el más largo de todo el cuerpo humano. En promedio mide el 27% de la
estatura de la persona.
El hueso más corto es el
estribo del oído, cuya
longitud se ubica entre los
2,5 cm y los 3,5 cm.

El esqueleto humano

Cuál es la función e
importancia del
esqueleto humano

 Los huesos cumplen un rol muy importante en la función general del organismo,
porque protegen los órganos vitales, definen la forma y postura del cuerpo, son
esenciales para el movimiento del mismo y funcionan como una especie de
reservorio de minerales, como el calcio y el fósforo, que son fundamentales en los
procesos orgánicos.

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 Algunas de las funciones del esqueleto humano son:

 Proteger al organismo de impactos o fuerzas externas al cuerpo que pudieran

afectar negativamente a los órganos vitales.
 Determinar la postura del cuerpo, proporcionar rigidez al mismo y servir de
sostén de los tejidos blandos.
 Ofrecer junto a los músculos la posibilidad de que el cuerpo se desplace de
forma coordinada.
 Alojar en su anterior la médula ósea, que se encarga de producir sustancias
que regulan y protegen al organismo.
 Guardar en los huesos minerales como el fósforo y el calcio que luego son
utilizados por el organismo en una contracción muscular y en otros procesos
del organismo.

Cómo están formados los huesos del cuerpo

Los huesos se forman desde que estamos en el útero de nuestras madres. Al

principio son los cartílagos los que se encargan de darle soporte a nuestro cuerpo.
Durante el periodo de gestación la madre va depositando parte de su calcio en los
cartílagos de su bebé, lo que permite que el cartílago se transforme en hueso.

Formación de los huesos durante la gestación

Después del nacimiento la mayor parte del cartílago se ha convertido en hueso,

sólo sigue presente en los extremos de estos órganos duros. El llamado cartílago
de crecimiento continúa formando hueso, permitiendo que éste se alargue,
favoreciendo de este modo el crecimiento de los niños y adolescentes.

Formación de los huesos durante la gestación

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Cuando las personas dejan de crecer, esto ocurre aproximadamente a los 19 o 20
años, el cartílago de crecimiento desaparece. Por este motivo la cantidad de
huesos en la adulta (206 huesos) es menor que cuando nacemos (350 huesos).
En el hueso se encuentran dos tipos de células. Unas denominadas osteoblastos y
otras llamadas osteoclastos. Las primeras se encargan de depositar calcio en los
huesos y las segundas reabsorben el calcio.
Durante la formación del hueso los osteoblastos son predominantes, sin que esto
signifique que los osteoclastos dejen de absorber el calcio cuando el proceso de
formación y crecimiento lo requiera. Los osteoclastos evitan que el hueso aumente
de grosor de forma desmedida.
El calcio que necesitan los huesos proviene de los alimentos, principalmente de los
productos lácteos. La leche es muy importante para fortalecer el desarrollo,
crecimiento y conservación de los huesos.
Los huesos están compuestos fundamentalmente por una estructura de colágeno y
un mineral denominado fosfato de calcio, que es el que le da la  dureza y
resistencia a cada uno de estos órganos.
Cada hueso del esqueleto humano cuenta con dos tipos de tejido óseo, a saber:
El hueso cortical o compacto es la parte más externa, dura y resistente del
hueso.  Se encarga de soportar las cargas provenientes del medio externo, al
cumplir con esta función el hueso compacto protege la masa ósea y evita cualquier
alteración metabólica.  Está compuesto de canales, láminas, vasos sanguíneos y
nervios denominados conductos de Havers.

Tejidos del hueso

El hueso trabecular o esponjoso recibe este nombre por su apariencia de
esponja, se ubica en el interior del hueso compacto. Está compuesto por pequeños
pedazos de huesos llamados trabéculas óseas. En esta red porosa de células se
encuentra la médula ósea.

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Es en los huesos y fundamentalmente en este hueso esponjoso donde se forman
las células presentes en la sangre. La médula ósea es esencial para la vida, en ella
se encuentran las células madre, que producen los glóbulos rojos y las plaquetas.

Partes del esqueleto humano: esqueleto axial y

esqueleto apendicular
Como ya hemos mencionado el esqueleto humano está formando por los huesos.
Tiene muchas funciones, entre las que sobresalen articular los movimientos
corporales, ser soporte y protector de órganos internos y producir células
sanguíneas.
El esqueleto se divide en dos partes que son: el esqueleto axial y el esqueleto
apendicular.
Esqueleto axial: formado por los huesos de la columna vertebral, las costillas, el
esternón,  el cráneo, el cuello y los huesecillos del oído.
Los 80 huesos que conforman el esqueleto axial se pueden dividir en cinco grupos,
a saber:
25 huesos en el tórax o caja torácica: el esternón y 24 costillas, agrupadas en 12
pares.
22 huesos en la cabeza ósea o calavera: 14 huesos faciales y 8 huesos craneales.
6 huesos en el oído medio: 3 cadenas de huesecillos en cada oído (martillo, yunque
y estribo).
1 hueso hioides: situado en el cuello, entre la barbilla y el cartílago del tiroides.
25 huesos en la caja torácica o el torax: el esternón y 24 costillas (12 pares).
26 huesos en la columna vertebral: 24 vértebras, más el sacro y el cóccix.

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 Esqueleto axial
Esqueleto apendicular: está conformado por 126 huesos ubicados entre las
extremidades inferiores y las extremidades superiores. Las extremidades inferiores
incluyen a las piernas, los pies y los huesos de la cadera. Mientras que las
extremidades superiores están formadas por las manos, las muñecas, el brazo, el
antebrazo y la cintura escapular.
 Los 126 huesos del esqueleto apendicular se distribuyen de la siguiente manera:
6 huesos en los brazos y antebrazos: 3 en el lado izquierdo y 3 en el lado derecho,
húmero, cúbito y radio.
58 huesos en las manos: cada mano cuenta con  29 huesos distribuidos en 8
carpos, 5 metacarpos, 14 falanges y 2 huesos sesamoideos.
4 huesos en la cintura escapular: una clavícula y una escápula en cada lado.
2 huesos coaxales: están ubicados en la cadera, hay uno por cada pierna.
8 huesos en las piernas: cada pierna tiene un fémur, una tibia, un peroné y una
rótula
56 huesos en los pies: tarsos, metatarsos, falanges y sesamoideos de los pies.

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 Esqueleto apendicular

Qué es una articulación y cuál es su importancia

Una articulación es una conexión de dos o más huesos, o partes del hueso, del
esqueleto humano.
Estas uniones que denominamos articulaciones evitan que nuestro esqueleto
permanezca rígido o que se desarme en un montón de piezas desordenadas. De
manera que las articulaciones tienen dos funciones fundamentales para nuestro
esqueleto: movimiento y unión de los huesos.

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 Articulación de la rodilla

De qué están formadas las articulaciones

Las articulaciones están formadas por cartílagos, ligamentos, tendones,

membrana sinovial, bursas y líquido sinovial.
El cartílago es un tejido conectivo fibroso y resistente al desgaste, que ayuda a
reducir la fricción del movimiento.
La membrana sinovial es un tejido que recubre la articulación, sellándola en una
cápsula articular. Una de las funciones de esta membrana es la secreción del
líquido sinovial.
El líquido sinovial, por su parte, es un líquido transparente y pegajoso que
mantiene la articulación lubricada.

Articulación de la cadera
La función de los ligamentos es dar apoyo y limitar el movimiento de la
articulación. Pueden verse como bandas elásticas resistentes de tejido conectivo.
Los tendones son también un tejido conectivo resistente que se encuentra  a cada
lado de una articulación, adhiriéndose a los músculos que controlan el movimiento
de la articulación.

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 Las bursas en las articulaciones son sacos llenos de líquido que tienen como
finalidad amortiguar la fricción entre huesos, ligamentos y otras estructuras
adyacentes.
 
Cuáles son los tipos de articulaciones
Existen tres diferentes tipos de articulaciones según el movimiento que pueden o
no hacer:

1. Articulaciones inmóviles, también llamadas sinartrosis. Un ejemplo de este

tipo de articulaciones son las del cráneo.

Articulaciones del cráneo

2. Articulaciones con movimiento limitado, también conocidas

como anfiartrosis. Como ejemplo tenemos las que se encuentran en la
columna vertebral uniendo cada vértebra.

Articulaciones de la columna

3. Articulaciones móviles, llamadas diartrosis, son las que más tiene el cuerpo

humano y son las que permiten un amplio rango de movimiento. Un ejemplo de
estas articulaciones son las rodillas, las muñecas y los codos.

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 Ejemplo de articulaciones móviles
 
Cuáles son los tipos de huesos del esqueleto
humano
Como ya hemos dicho, el esqueleto humano tiene varias funciones como proteger
nuestros órganos, soportar el peso de nuestro cuerpo, entre otras. Esto lo hace en
parte porque está compuesto de diferentes tipos de huesos con funciones
específicas.
Ahora bien, podemos agrupar todos los huesos del esqueleto humano en 5 tipos:

1. Huesos planos
2. Huesos largos
3. Huesos cortos
4. Huesos irregulares
5. Huesos sesamoides

Veamos cuales son las características de cada tipo de hueso del esqueleto:

1. Los huesos planos tienen como principal función ser un punto de unión para
los músculos y proteger los órganos internos. Una característica de estos
huesos es que son delgados, aplanados y algunas veces pueden ser curvos.

Algunos ejemplos de huesos planos son los huesos craneales, el esternón y

las costillas.

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 Ejemplo de huesos planos

2. Los huesos largos tienen como característica principal su forma cilíndrica,

siendo más largos que anchos. La principal función de estos huesos es
funcionar como palancas que se mueven gracias a la contracción de los
músculos.

Aunque debemos tener en cuenta que el nombre de los huesos define su forma
más no su tamaño. Por ello entre los huesos largos se encuentra el fémur (hueso
más largo del cuerpo), así como los metacarpianos que son huesos más pequeños
y se encuentran en las manos.
Otros huesos largos son el peroné, la tibia, los metatarsianos y las falanges
(ubicados en los miembros inferiores), así como los metacarpianos, el cúbito, el
radio, el húmero y las falanges (ubicados en los miembros superiores).

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 Ejemplo de huesos largos

3. Los huesos cortos tienen como finalidad proporcionar estabilidad y apoyo a

nuestro esqueleto en las manos y los pies. La característica principal de los
huesos cortos es que tienen forma de cubo, es decir que su longitud y su
anchura son aproximadamente la misma.

Los huesos cortos de la muñeca se llaman carpianos mientras que los huesos
cortos de los tobillos se denominan tarsianos.

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 Ejemplos de huesos cortos

4. Los huesos irregulares tienen formas que no son fáciles de caracterizar, por

lo que no encajan en ninguna otra clasificación (planos, largos, cortos o
sesamoides). La función de estos huesos es la protección de los órganos.

Un ejemplo de estos huesos son las vértebras de la columna que sostienen la

médula espinal, así como el pubis, el ilion y el isquion, que son huesos de la pelvis
que protegen los órganos de esta zona de nuestro cuerpo.

Ejemplo de huesos irregulares

5. Los huesos sesamoides son pequeños y redondeados, tal como una semilla

de sésamo. La función de estos huesos es ayudar a los tendones a superar las

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 fuerzas de compresión que soportan debido a la presión que hay en ciertas
articulaciones.

Estos huesos están en los tendones de las manos, los pies y las rodillas. Un
ejemplo de este tipo de hueso es la rótula, también llamada patela.

Ejemplo de hueso sesamoide

 
Qué es el tejido óseo
El tejido óseo es un tipo de tejido conectivo que forma la parte fundamental de los
huesos. Este es un tipo de tejido especializado cuya matriz extracelular está
mineralizada, por lo que es dura y resistente.
Las células del tejido óseo están rodeadas de una sustancia llamada matriz ósea,
que es abundante en sales minerales como el fosfato y el carbonato cálcico, fibras
proteicas y células óseas.

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Cuáles son los Tipos de tejido óseo

Existen dos tipos de tejido óseo llamados tejido óseo compacto y tejido óseo
esponjoso.  Sus nombres se deben a las diferentes densidades de cada tejido, es
decir a qué tan apretados está ese tejido.

1. Tejido óseo compacto: Este tipo de tejido constituye la capa exterior de los

huesos largos, está presente en diferentes partes de los huesos cortos y en el
interior de los huesos planos.

Es un tejido denso, a la vez que es frágil y duro. Este tejido ayuda a que los huesos
no se astillen ni se rompan tan fácilmente.

Arquitectura del hueso

2. Tejido óseo esponjoso: Este tejido es el más ligero y mucho menos denso

que el tejido compacto. Entre sus funciones está la de formar la epífisis, que es
cada uno de los extremos ensanchados de los huesos largos.

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 Además, las placas que forman este tejido (llamadas trabéculas) están organizadas
de tal forma que pueden proporcionar la máxima resistencia al hueso, porque
siguen las líneas de tensión y son capaces de realinearse si esta tensión cambia de
dirección.
En el tejido esponjoso se encuentra la médula ósea roja.

Tejido óseo esponjoso

Cuáles son las diferencias entre los esqueletos humanos femenino y masculino

Imaginemos por un momento que somos arqueólogos que nos encontramos con
unos restos humanos y queremos determinar cuál es el sexo del esqueleto que
hemos encontrado.
¿Cómo podemos saberlo si no tenemos restos de ropa, ni de accesorios, ni nada
que nos indique si estamos en presencia de los restos de un hombre o de una
mujer?
Pues bien, existen diferencias marcadas en los esqueletos de los hombres y las
mujeres que nos pueden ayudar a determinar el sexo del esqueleto.

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Algunos rasgos distintivos

Las mujeres y los hombres tenemos diferencias en los huesos de la cara, en el

torso, en la pelvis, en las piernas, entre otros. Incluso la densidad ósea de los
hombres y las mujeres es distinta, siendo mayor la densidad de los huesos del
esqueleto de un varón.
Veamos algunas diferencias generales:

Cómo se diferencia la pelvis femenina de la masculina

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 Este hueso es muy distinto entre los dos sexos y se debe principalmente a que la
pelvis de las mujeres tiene características que permiten el parto. Por ello es el
hueso que aportará mayor información.

1. Si vemos la pelvis desde arriba:

 Podemos notar que el diámetro transversal de la cavidad pélvica de los

hombres es mucho menor que el de la mujer. Es decir que el de la mujer es
mayor, y esto es necesario para que pasen la cabeza y los hombros del bebé
al momento de dar a luz.

En la imagen puedes ver este diámetro marcado de rojo.

Pelvis femenina y masculina vistas desde arriba

 Las espinas ciáticas, que hemos resaltado con verde, son más grandes en

los varones. Además podemos observar que están más cerca del cóccix que
es el hueso rodeado con el color azul.
 La sínfisis pubiana (arco detrás de la zona central del pubis), resaltada
en amarillo, es más amplia en la mujer que en el hombre.
 El sacro y la pubis están desplazados hacia atrás en la mujer. Y en el
varón sobresalen hacia adelante, como se observa claramente.

2. Si vemos la pelvis como si estuviera de frente:

Observaremos que el arco púbico, que está bordeado de rojo, es distinto en

ambos esqueletos. En la mujer parece una “U invertida” y en el del hombre
parece una “V invertida”.

Pelvis femenina y masculina vistas de frente

 

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Cuáles son los huesos que forman las partes
del cuerpo humano
Como ya hemos dicho, los huesos en el cuerpo humano son 206 y en esta tabla
hacemos un resumen de cuáles son:

Parte del Nombre (y cantidad de los huesos) Número de huesos de esta parte
cuerpo del cuerpo
Cráneo Frontal (1)
Parietal (2)
Temporal (2)
Occipital (1) 8
Esfenoides (1)
Etmoides (1)
Cara Nasal (2)
Maxilar superior (2)
Cigomático (2)
Lagrimal (2)
14
Palatinos (2)
Cornete inferior (2)
Vomer (1)
Maxilar inferior (1)
Miembros Fémur (2)
inferiores Rótula (2)
Tibia (2)
Peroné (2)
60
Tarsiano (14)
Metacarpiano (10)
Falange (28)
Hioides Hueso hioides (1) 1
Oídos Martillo (2)
Yunque (2) 6
Estribo (2)
Columna Cervical (7) 26
Dorsal (12)
Lumbar (5)
Sacro (1)
Coxis (1)

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 Tórax Costilla (24)
25
Esternón (1)
Cintura Escápula (2)
escapular 4
Clavícula (2)
Cintura Cocciales (2)
pélvica 2
Fusión de Ilión, Isquion y Pubis.
Miembros Húmero (2)
superiores
Cúbito (2)
Radio (2)
60
Carpiano (16)
Metacarpiano (10)
Falange (28)
Total huesos del esqueleto 206
Veamos dónde se encuentran y cómo son estos huesos.
 
Huesos del esqueleto humano

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 Huesos del cráneo

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21
 Huesos de la columna vertebral

 
 
Huesos de la mano

 
Huesos de los miembros inferiores
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Huesos del pie (Vista superior)

Cuáles son las posibles enfermedades del sistema óseo

El cuerpo humano es tan maravilloso que se renueva cada cierto tiempo. En el

caso de los huesos esta renovación consiste  en la formación de tejido nuevo
mediante los osteoblastos o células encargadas de producir, reparar y mantener el
hueso en excelente estado.

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Otro procedimiento que genera el sistema óseo por su propia cuenta es el que
consiste en la destrucción de  las partes más deterioradas del hueso para
favorecer  su regeneración.
A pesar de esta continua renovación las afecciones de los huesos son bastante
comunes sobre todo en personas de la tercera edad.
Algunas de las enfermedades de los huesos son:
Osteoporosis: consiste en la disminución de la densidad del tejido óseo, lo que
hace que la estructura del hueso se debilite aumentando la probabilidad de fractura.

Tumor óseo: es la reproducción irregular de células en el interior del hueso (cáncer

primario). También puede ocurrir que esta proliferación anormal de células
comience en otros órganos como la próstata, el colon o la mama y luego se
disemine en el hueso. En ambos casos ocurre una destrucción del tejido óseo.
Enfermedad de Perthes: afecta directamente la esfera del fémur como
consecuencia de interrupciones o fallas en la circulación de la sangre. Este
trastorno ocurre en la niñez. Al pasar el tiempo, el cuerpo restaura el flujo
sanguíneo a la esfera y esta se sana. Si la cabeza del fémur no toma una forma
esférica al curarse, entonces la persona afectada puede sufrir de dolor y rigidez.

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La enfermedad de Perthes afecta la esfera del fémur

Osteomalacia: es una afección que ocurre por la falta de vitamina D, lo que

provoca que los huesos pierdan parte importante de su dureza. Al no contar con la
cantidad suficiente de esta vitamina los huesos no logran absorber el calcio, por lo
que no se mantienen fuertes.
Acromegalia: esta enfermedad se caracteriza por un crecimiento anormal y
exagerado de las manos, los pies, la nariz y la mandíbula. Es causada por una
lesión en la glándula pituitaria.

Acromegalia – Lesión del cuerpo humano

Cómo cuidar los huesos del cuerpo humano

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Como ya hemos visto los huesos son fundamentales para el ser humano, por esa
razón cuidarlos es la mejor opción para llevar una vida feliz y saludable.
La alimentación es muy importante y una dieta rica en lácteos es lo principal,
porque representan una excelente fuente de calcio y vitamina D. Lo mejor es
consumir por lo menos dos veces al día alimentos como quesos, yogures y otros
productos que incorporen la leche en su elaboración. Los denominados pescados
azules, como la sardina o el atún, aportan al organismo minerales esenciales para
el cuidado de los huesos.
Otro aliado muy importante para los huesos es el deporte y si se práctica al aire
libre mucho mejor. La actividad física mejora el flujo sanguíneo  y provoca la
contracción muscular que favorece el depósito de calcio en los huesos. El ejercicio
físico mejora el equilibrio, la coordinación y la fortaleza muscular, lo que protege al
organismo de caídas y fracturas.

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