Uno de los grandes temores de cualquier padre es que su bebé se atragante con algún objeto

o alimento, para poder enfrentar esta desagradable situación, la mejor opción es que
aprendas algunas técnicas que te pueden permitir socorrer prontamente a tu bebé. Descubre
qué hacer en caso de atragantamiento de niños menores de un año.

Si tu bebé se atraganta, no tienes tiempo que perder, cada segundo cuenta, por eso debes
proceder de manera certera y eficiente, sin tener dudas ni confusiones. Lo primero que debes
hacer es NO PERDER LA CALMA y examinar la situación rápidamente.

Lo que está ocurriendo en estos momentos es que tu bebé tiene las vías respiratorias total o
parcialmente bloqueadas y es necesario despejarlas.

El atragantamiento puede ser por causa de algún alimento que quedó atascado o por algún
objeto pequeño que se llevó a la boca. Al estar atragantado, lo más probable es que el bebé
no pueda llorar, tampoco toser ni respirar.

Colócalo boca abajo, apoyado a lo largo de tu antebrazo o sobre tu muslo, de modo que su
cabeza quede baja y apoyada (como muestra la figura). Dale algunos golpes firmes en la
espalda (no más de cinco), con la parte de la mano que está entre la palma y la muñeca.
Cuida de que no sean demasiado fuerte, podrías producir mucho daño en su frágil estructura.

Debes hacer una pausa luego de cada golpe para verificar si se despejaron sus vías. Para
hacerlo, revisa su boca y quita cualquier obstrucción que veas. No introduzcas los dedos
dentro de su boca a menos que puedas retirar el objeto fácilmente, podrías empujarlo más y
empeorar la situación.

Si la obstrucción continúa, aplica compresiones en el pecho (no más de cinco). También

debes detenerte luego de cada una para comprobar si la obstrucción cedió.
Es importante que al tiempo que asistes al bebé, pidas ayuda médica. Si no tienes a nadie
que te ayude, hazlo todo tú mismo. No dejes al bebé solo, utiliza el altavoz del teléfono para
comunicarte al tiempo que realizas el ciclo de golpes y compresiones. Si la obstrucción
continúa, repite hasta tres veces los ciclos alternadamente, mientras llega la ambulancia.
Solicita consejo a quien tome la llamada, un médico puede darte indicaciones precisas
mientras llega la ambulancia.

Si las vías respiratorias del bebé se desobstruyen, suspende la maniobra, pero de todas
formas solicita la ambulancia. El bebé puede haber sufrido daños con el atragantamiento y
necesitará un examen para descartar toda posible complicación.

Es muy importante que asistas a tu bebé de inmediato y que no te detengas hasta lograr tu
objetivo o que los médicos lleguen. El cuerpo humano no puede pasar más de cuatro minutos
sin oxígeno, sin sufrir serios daños cerebrales. Si no tienes teléfono, solicita que algún vecino
o persona que pase por la calle, que haga la llamada. Es esencial que consigas la ayuda
médica.

Si quieres estar adecuadamente preparado para esta y otras emergencias médicas,

puedes asistir a un curso de primeros auxilios o solicitar a tu pediatra que te enseñe la
manera de brindar la ayuda a tu bebé.
La Maniobra de Heimlich, también conocida como Compresión abdominal es un
procedimiento de primeros auxilios utilizado para desobstruir el conducto respiratorio,
cuando esta bloqueado por algun objeto. Es considerada una técnica de las técnicas más
efectivas en caso de asfixia producto del atragantamiento aunque varios estudios
recomiendan emplearla en conjunción con golpes en la espalda.

La maniobra fue descrita por el doctor Henry Heimlich en 1974 y a pesar de que los manuales
médicos la llaman compresión abdominal, es mundialmente famosa por su “popularizador” ya
que existe controversia respecto a quien la inventó.

Hoy les hablaré de como deben realizarla en adultos y niños y también en ustedes mismos si
no cuentan con nadie que los ayude en el momento preciso. Se estima que varios miles de
vidas se salvan cada año gracias a la maniobra y hoy les daré las instrucciones para
realizarla.

La maniobra de Heimlich salva miles de vidas por año

En el caso de adultos, el sujeto debe estar de pie para que se le pueda abrazar por la espalda
con ambos brazos. Una vez que se establece esa posición se apoya el puño  con el pulgar
sobre el abdomen, presionando con una mano cerrada y la otra sobre la primera hacia el
centro del estómago hasta que se expulse el objeto asfixiante. Se realiza presión hasta que
las dificultades para respirar cesen y se acompaña con golpes en en la espalda.
En el caso de que uno se encuentre solo, se toma una silla con respaldo, se la situa debajo
las costilas se empuja hacia arriba con fuerza hasta lograr expulsar la fuente de la asfixia.

En el caso de niños mayores de un año, debe tendérselo sboca arriba sobre una superficie
rígida. Luego de apoyarán las manos una sobre la otra, en la zona entre el esternón y el
ombligo y se empujará varias veces en dirección hacia el tórax.

En el caso de niños menores de un año, se recomienda emplear a sujetar al niño boca

abajo, inclinado ligeramente hacia adelante. Luego se sujeta la cabeza con el antebrazo y se
le dan varios golpes entre los omóplatos. Si la dificultad para respirar persiste luego de la
sexta maniobra se debe apoyar al niño en una superficie rígide y presionar varias veces el
centro del tórax. Por si no les quedó claro, arriba les dejo una ilustración que explica bien
cada una de las variantes de la maniobra.
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El atragantamiento se produce cuando un trozo de alimento o algún otro cuerpo extraño se

queda atorado en la garganta o en la vía aérea, impidiendo que el oxigenollegue a
los pulmones y al cerebro. Este hecho en la actualidad provoca más de cuatro mil muertes
por año.

La falta de oxigeno en el cerebro durante más de cuatro minutos puede ser un hecho muy
peligroso, ya que puede causar un daño cerebral o directamente la muerte. Por eso es
importante reconocer un atragantamiento y saber cómo actuar, tanto en nuestra casa como en
un restaurante u otro lugar público.

Una de las soluciones cuando estamos en presencia de este caso es la maniobra de

Heimlich, la cual consiste en un procedimiento de emergencia que se usa para ayudar a las
personas que se están atragantando y que salva miles de vida cada año.

Sin embargo, mucho mejor que tener que utilizar una técnica cuando esto sucede, es tomar
las precauciones necesarias para evitar que el atragantamiento ocurra. Para ello a
continuación les brindamos algunos consejos para que tengan en cuenta, de modo que no
tengan que pasar por estos malos momentos.
En el caso de los adultos las medidas no son muchas, ya que a diferencia de
los niñosnosotros sabemos cuidarnos. Es importante cortar los alimentos en trozos pequeños,
y masticar la comida en forma lenta y cuidadosa, sobre todo si se usa dentadura postiza.
También es fundamental evitar reírse y hablar mientras se mastica y traga, al tiempo que se
debe tratar de no consumir mucho alcohol antes y durante las comidas.

Por otro lado, cuando tenemos niños las precauciones deben aumentar, ya que debemos
tener en consideración otros factores. En este caso, es importante mantener las canicas,
piedras, tachuelas, los globos de látex y otros objetos fuera del alcance de los chicos, en
especial cuando se tienen niños menores de tres años.

También es fundamental evitar que los chicos corran, jueguen o caminen con comida o
juguetes en la boca, ya que esto puede ser muy peligroso. Es aconsejable que los niños
menores de cuatro años no coman alimentos que se puedan atorar con facilidad en sus
gargantas, como por ejemplo salchichas, nueces, trozos de carne o de queso, caramelos
duros o pegajosos, palomitas de maíz, etc.

También es muy importante la vigilancia constante de los niños pequeños en las comidas, ya
que éstos suelen llevarse a la boca los alimentos independientemente de sus tamaños. Por
último, hay que evitar que los hermanos mayores les den alimentos o juguetes peligrosos a los
niños más chicos.
1

La asfixia es una situación en la cual los pulmones no consiguen el aire necesario para
suministrar oxígeno a la sangre.

Entre las causas que pueden ocasionar la asfixia está el ahogamiento,

elenvenenamiento, inhalación de gases, sobredosis de narcóticos, obstrucción de las vías
respiratorias, la estrangulación, la electrocución.

La falta de oxigenación tisular puede provocar daño cerebral irreparable en muy poco tiempo,
por lo que se hace necesario brindar algún tipo de respiración artificial. La muerte puede
llegar entre cuatro y seis minutos después del paro respiratorio, si no se brinda respiración
artificial adecuada.

Existen muchas técnicas de respiración artificial, la que resulta aplicable en la mayoría de

los casos es la técnica de boca a boca.

Antes de aplicar las técnicas de respiración artificial, es necesario verificar que las vías
respiratorias estén despejadas.

Cómo aplicar la respiración de boca a boca:

Se coloca el cuerpo de la víctima boca arriba y se inclina la cabeza hacia atrás, levantando

levemente el mentón, para evitar que la lengua obstruya la garganta, para lo cual se sostiene
con una mano. Con la otra mano se comprimen las narinas y se mantiene abierta la boca.
Una vez que se tenga a la persona en posición, el reanimador toma una bocanada profunda
de aire y coloca su boca sobre la de la víctima, presionando ligeramente para que no se
escape el aire. Se sopla el aire con cierta presión, para llenar los pulmones. Luego se retira la
boca para dejar que el aire salga y se vuelve a soplar aire a la víctima. Cuando la víctima
comience a respirar por sí misma, se dejará de insuflarle aire. Las insuflaciones deben
realizarse con una frecuencia de 20 veces por minuto en un niño y 12 veces en un adulto.

Si no se consigue permeabilidad a la respiración, se rota la cabeza de la víctima para

comprobar que las vías respiratorias estén despejadas. Si no ocurre así, podemos rotar a la
víctima decúbito lateral y golpear la zona entre los omóplatos para descomprimir los
bronquios. Y se continúa aplicando la respiración de boca a boca.

Si a pesar de las medidas anteriores, no se consigue desatascar los bronquios, entonces se

puede aplicar la maniobra Heimlich.

La respiración artificial no debe suspenderse hasta que el paciente no responda por sus
propios medios o que se haya diagnosticado la muerte del mismo.

En caso de ahogamiento, siempre debe intentarse la respiración artificial, pues existen casos
donde la víctima responde a los primeros intentos del socorrista.
RCP, o reanimación cardiopulmonar, es una de las técnicas más empleadas para tratar a
pacientes que han sufrido un paro cardiorrespiratorio. Esto puede producirse por una variedad
de factores pero cuando el corazón deja de bombear sangre y lospulmones de
traer oxígeno a la sangre, el cuerpo comienza a morir y a menos que se realicen las
maniobras apropiadas, la muerte es inevitable luego de ocho minutos. El riesgo de daño
cerebral se incrementa notablemente a partir de los 3 así que es esencial aplicar esta técnica
lo antes posible.

La aplicación apropiada de estas técnicas incrementa notablemente la chance de la

supervivencia del afectado así que no duden en emplearla sí creen que es necesario. Junto
con el instructivo escrito también les dejo un video que aclara muy bien los pasos a seguir.

El RPC debe realizarse lo antes posible para disminuir el riesgo de

daño cerebral

Para realizar RPC

1-      Evalúe el entorno que lo rodea y considere si es seguro ya que no puede ayudar a nadie
si su vida está en riesgo. Luego de verificar acérquese a la persona, tómela por los hombros y
grítele fuerte, intentando que recupere la conciencia.

2-      En caso de que no responda llame a los servicios de emergencia

3-      Abra la vía área con una mano en la frente y otra elevando la mandíbula. Trate de
determinar si respira, escuchando y observando.
4-      Si no respira, sople dos veces (una por segundo), observando si el tórax se eleva.

5-      Comprimir el centro del pecho de  30 veces por minuto, debiendo ocurrir una
disminución del pecho de 5 cm.

6-       Continuar con el ritmo de dos respiraciones y 30 compresiones hasta la llegada de un

equipo de emergencias que tenga un desfibrilador.
1

Cuando nos encontramos con una persona que ha cesado de respirar debemos
iniciarrespiración boca a boca o  artificial si la primera no puede llevarse a cabo. Para
determinar si la persona ya no respira debemos  acercar el oído a la nariz y la boca y trate de
oír el aliento. Poner un espejo cerca de la nariz  para ver si se empaña. Al poner la mano en el
tórax del lesionado también podremos percibir si hay movimiento, indicando la respiración. El
número normal de respiraciones por minuto debería ser de 15 a 20.

Otro indicador de falta de respiración es cuando las uñas de los dedos o la lengua se ponen
azules, denotando la falta de oxígeno en la sangre. Recuerden que cuanto más tiempo pase
el lesionado sin oxígeno, mayores son las chances de que sufra daño cerebral así que deben
actuar lo antes posible.

Para iniciar la respiración boca a boca revisen la boca y la garganta para detectar
obstrucciones y removerlas en caso de que sea necesario.  Luego coloquen a lavíctima con la
cara hacia arriba, levanten su cuello con una mano, inclinen su cabeza hacia atrás y
sosténganla con otra mano. Busquen obstrucciones en la boca y luego de asegurarse que no
hay ninguna levanten hacia arriba la mandíbula con la mano que sostenía el cuello, evitando
que la lengua obstruya el paso de aire a los pulmones.
Observen bien la reacción del lesionado al tratamiento

Aspiren profundo y pongan su boca sobre la boca o la nariz de la víctima (en caso de que la
boca esté obstruida la nariz es una alternativa perfectamente válida para hacer llegar el aire a
los pulmones). Luego presione su boca firmemente sobre la boca o la nariz de la víctima para
que no se escape el aire y sople el aire aspirado, sobre la boca o la nariz de la víctima hasta
que vea que su pecho se levanta.

Luego separe la boca y deje que el aire que sopló salga.  En el caso de respiración boca a
nariz, presione su boca contra la nariz del paciente y mantenga los labios de la víctima
cerrados con los dedos de la mano para evitar que se escape el aire cuando sople dentro de
la nariz.

En el caso de respiración boca a boca presione fuertemente sus labios contra los de la víctima
y cierre la nariz del paciente en el momento que sople aire dentro de la boca. En ambos
casos, apenas vea que el torso desciende y escucha el aire salir, inspire nuevamente y repita
el procedimiento alrededor de 15 veces por minuto.

Respiración Artificial Manual: Este método de respiración debe emplearse cuando no pueda
usarse el método de boca a boca. Primero coloque a la víctima con el rostro hacia arriba y
póngale algo debajo de los hombros para  que la cabeza caiga hacia atrás. Luego arrodíllese
detrás de la cabeza del accidentado y mire directamente  la cara de la víctima.

Luego tome ambas manos de la víctima, crúcelas hacia adelante y empújelas contra la parte
baja del pecho del accidentado. Estire inmediatamente los brazos de la víctima hacia afuera,
arriba y atrás, lo más que le sea posible, repitiendo este movimiento unas 15 veces por
minuto.
Si cuenta con asistencia de otra persona esta debe sostener la cabeza hacia atrás
mientras levanta la mandíbula hacia adelante.

La respiración boca a boca no requiere posiciones especiales y puede administrarse en casi

cualquier lugar. Este tipo de respiración también permite tener las manos libres para colocar la
cabeza hacia atrás y mantener la mandíbula elevada hacia arriba, que es esencial para que
este tipo de auxilio funcione bien.
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Estaremos en presencia de convulsiones cuando veamos que el cuerpo de una persona se

sacude de forma rápida e incontrolable. Durante las mismas, los músculos del individuo
afectado se contraen y se relajan de forma repentina.

Normalmente puede ser perturbador presenciar un acto de esta naturaleza, pero a pesar de
su apariencia, la mayoría de las crisis convulsivas son realmente inofensivas. A continuación
les daremos algunos consejos para que puedan ayudar de la mejor manera posible a una
persona que presente convulsiones delante de ustedes.

En primer lugar, cuando ocurra una crisis convulsiva, el principal objetivo es evitar que
la víctima se lastime, por lo que deberemos protegerla de una caída acostándola sobre el
suelo en un área segura. Es necesario que se retiren todos los muebles u objetos cortantes
del área alrededor de la persona.

Es bueno colocar una almohada para que la víctima descanse su cabeza, al tiempo que se
debe aflojarle las prendas de vestir que estén ajustadas, sobre todo aquellas que están
alrededor del cuello. También es importante poner a la persona de costado, ya que si la
misma vomita, con esta posición nos aseguraremos que el vómito no sea aspirado hacia los
pulmones.
Seguramente la víctima cuente con un brazalete de identificación médica con instrucciones en
caso de crisis convulsivas, por lo que deberemos buscarlo y seguir las mismas. También es
fundamental permanecer al lado de la persona afectada hasta que se recupere o hasta que
llegue la asistencia médica profesional, vigilando siempre sus signos vitales como el pulso.

En caso que la crisis convulsiva ocurra con fiebre en un niño, se le debe refrescar
gradualmente utilizando agua tibia. También se le puede administrar acetaminofén (Tylenol),
sobre todo cuando tenga antecedentes de convulsiones febriles. Nunca se lo debe sumergir
en una tina con agua fría.

Cosas que no se deben hacer

Es fundamental que no se lleven a cabo ciertas acciones, que comúnmente se creen que son
las correctas en los casos de convulsiones. Por ejemplo, no se debe restringir a la víctima ni
colocar ningún objeto entre los dientes de la misma durante la crisis convulsiva, ni siquiera los
dedos.

Tampoco se debe mover a la víctima, excepto que se encuentre en peligro o cerca de algo
que represente algún riesgo. No se debe tratar de hacer que la persona deje de convulsionar,
ya que ésta no tiene control sobre la crisis convulsiva y no es consciente de lo que le está
pasando en ese momento.

Otro hecho importante es evitar suministrarle algo a la persona por vía oral hasta que las
convulsiones hayan culminado, y ésta se encuentre totalmente despierta y alerta. En otras
palabras, solo se debe esperar a que las convulsiones terminen su proceso, para luego poder
actuar.
Cuando hablamos de hemorragia nos referimos a una salida de sangre fuera de los vasos
sanguíneos, debido a una lesión traumática. La misma puede ser externa o interna,
dependiendo si vemos salir la sangre o no.

A continuación les daremos algunos consejos acerca de cómo deben actuar cuando están en

presencia de una hemorragia, sea externa o interna.

Hemorragia externa

-En primer lugar deben acostar a la persona afectada, preferentemente con la cabeza ubicada
más abajo que el tronco o las piernas, de modo de aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. En
caso que la herida esté en una extremidad, si es posible lo mejor sería elevar esa parte del
cuerpo para disminuir el flujo sanguíneo.

-A continuación se debe proceder a limpiar cuidadosamente la herida, para posteriormente

aplicar presión sobre la misma con un paño limpio. Se debe mantener esta presión hasta que
pare el sangrado, y cuando esto suceda hay que envolver la herida con un vendaje
compresivo.

-En caso que el sangrado no pare con la presión directa, se puede proceder a aplicar una
compresión arterial directa en el vaso que irriga la zona lesionada. Para ello primero se debe
localizar el pulso de la arteria correspondiente, para después ejercer una compresión firme y
constante con los dedos o con el puño.

-Si el sangrado continúa o vuelve a aparecer, será necesario acudir a un centro médico con
urgencia. En caso que la hemorragia se deba a amputación o trituración de la extremidad, se
tendrá que colocar un torniquete que deberá ser aflojado cada 20 minutos. Si la víctima está
consciente se le puede dar líquidos para que beba.

Hemorragia interna

Para detectar este tipo de hemorragia hay que guiarse por los signos y síntomas que se
presentan. Algunos de los signos pueden ser el sangrado de los oídos, nariz, recto, vagina,
vómitos o flemas con sangre. Otros signos son las contusiones del cuello, tórax o abdomen,
y heridas que hayan penetrado en el cráneo, tórax o abdomen.

Por otro lado, algunos de los síntomas por los cuales podemos detectar esta hemorragia son
la piel fría, pálida y sudorosa, respiración rápida y superficial, pulso rápido y débil y
sensación de intranquilidad. También se puede llegar a perder la conciencia.

Cuando se está en presencia de una hemorragia interna lo primero que se debe hacer es
acostar a la persona afectada, y elevar sus piernas. Luego hay que comprobar la respiración y
el pulso, y cubrir la víctima con una manta.

Es muy importante tener en cuenta que al accidentado no se le debe dar ninguna clase de
líquidos, al tiempo que se debe pedir ayuda urgente para trasladar la persona a un centro
médico.
1

La ruptura de un hueso se denomina fractura y sobreviene cuando el hueso es sometido a un

esfuerzo mayor del que puede soportar. Si el hueso fracturado produce la ruptura de la piel,
estamos ante una fractura expuesta.

Cuando la fractura se produce por una sobrecarga, ocasiona una fisura delgada que se
desarrolla por la aplicación reiterada de dicha fuerza sobre el hueso.

Entre las causas más frecuentes que provocan una fractura de hueso, tenemos: caídas
(desde una altura o al realizar un movimiento), golpes directos, fuerzas reiteradas (ocasionan
ruptura por estrés del hueso, como ocurre al correr) .
Una fractura se evidencia en la deformidad del hueso, la incapacidad de mover la extremidad
afectada, hinchazón, hematoma, sangrado, entumecimiento u hormigueo, dolor agudo.

Los primeros auxilios en caso de fracturas:

En caso de una fractura, debemos mantener inmovilizada y tranquila a la víctima.

Solicitar asistencia médica lo antes posible. En caso de que la asistencia llegue prontamente,

se dejará que el médico se haga cargo. En caso de que la ayuda demore, se solicitarán
instrucciones al centro de asistencia.

Es aconsejable observar a la persona por si presenta otras lesiones.

Si la fractura es expuesta, debemos evitar respirar sobre la misma o hurgar en ella, para
prevenir infecciones. En caso de que contemos con medios, enjuagaremos la herida para
eliminar la suciedad visible. Cubrir la herida con apósitos estériles.

Si fuera necesario, se procederá al entablillado de la extremidad o se colocará un cabestrillo.

Para entablillar una fractura podemos utilizar elementos que tengamos a mano, como un
periódico enrollado o tablillas de madera. Inmovilizaremos la lesión por encima y por debajo
de la misma.

Para disminuir la inflamación y el dolor, se puede aplicar hielo en la zona.

Se recomienda mantener abrigada a la víctima, en posición horizontal y con los pies

elevados, de ser posible, para mantenerla confortable.
Cuando estamos brindando primeros auxilios a un herido, no tenemos forma de conocer
con seguridad si tiene una lesión cervical, por eso debemos siempre actuar como si existiera
e intentar no mover al herido, a menos que sea imprescindible. Pero esto implica que
debemos saber cómo movilizar a un herido, de lo contrario podríamos ocasionarle un daño
irreparable.

En primeros auxilios existe una serie de normas para la movilización y transporte de heridos

de forma segura, que contempla posibles lesiones cervicales.

Cómo movilizar y trasladar a un herido

Nunca debemos mover a un herido si se puede atender en el lugar o aguardar por ayuda. Sólo
en caso de que sea vital para el herido, su traslado, lo movilizaremos.
En caso de peligro inminente (incendio, explosión, avalancha, intoxicación, debido a un paro
cardiorespiratorio, entre otros) moveremos al herido, siempre que:

• En caso de existir fractura, tenga los huesos inmovilizados.

• Hayan sido bloqueadas las hemorragias severas.

• El pulso o respiración, hayan sido restablecidos con la reanimación cardíaca o respiratoria.

También es de gran importancia cuidar la salud del socorrista, por lo que se seguirá un

procedimiento para el transporte del lesionado:

• Levantar al lesionado con los brazos (del socorrista) lo más pegados al tronco.

• No forzar muñecas o tobillos, emplear la fuerza de los músculos más potentes (glúteos,
bíceps, cuádriceps, etc.).

• Buscar un buen apoyo para los pies. Esto es muy importante cuando se trata de mover
heridos en una montaña, al aire libre, etc. evitaremos apoyarnos en superficies sueltas, como
arena, rocas sueltas, etc.

• Para levantar a un herido, no se debe flexionar la cadera, sino las rodillas, mientras
mantenemos la cadera extendida.

• Evitar las rotaciones de columna o torsiones mientras se carga con el herido, concentrando
la fuerza en los músculos abdominales y de ese modo fijar la columna, evitando lesiones.

• Caminar despacio, con paso medio y las piernas separadas.

Técnicas para movilizar a un herido de forma segura

• Técnica de la cuchara: cuando sólo se puede acceder a la víctima por un lado. Tres

socorristas se arrodillan junto a la víctima e introducen sus manos debajo de ella a la altura de
la cabeza y hombros; la parte baja de la espalda y muslos; las piernas por debajo de las
rodillas. A un mismo tiempo colocan sobre las rodillas a la víctima, mientras un cuarto coloca
una camilla por debajo de la víctima. Al mismo tiempo, depositan a la víctima sobre la camilla.

• Técnica del puente: cuando se puede acceder a la víctima por los dos costados. También
requiere de cuatro socorristas. Tres que se colocan sobre la víctima con las piernas a sus
lados y lo levantan por la cabeza y hombros, la región lumbar, y los pies. El cuarto desliza la
camilla bajo la víctima desde la cabeza hacia los pies. Luego colocan a la víctima en la
camilla.

• Maniobra Rautek: se utiliza para retirar a un accidentado del interior de un automóvil,

protegiendo su columna vertebral al hacerlo. Si el accidentado tiene los pies enganchados al
auto, se liberan en primer lugar. El socorrista se acerca a la víctima por un costado y lo toma
por debajo de las axilas, sujetándole el brazo por la muñeca con una mano y con la otra el
mentón. Afirmando a la víctima contra su pecho. Muy lentamente extrae a la víctima del auto,
manteniéndole el tronco, la cabeza y el cuello en un solo bloque. Una vez que tiene a la
víctima fuera del auto, la deposita sobre una camilla o sobre el suelo. Esta maniobra sólo se
realiza cuando la permanencia de la víctima en el vehículo es un riesgo para su vida.

• Traslado en brazos: este es un método para mover a un accidentado, para un rescatista

solo. Sólo sirve para víctimas de lesiones leves. Se sostiene a la víctima por debajo de las
rodillas y por la espalda. Sólo se puede practicar en caso que la víctima tenga un peso que lo
permita.

• Traslado sobre la espalda (a cuestas): el socorrista carga a la víctima sobre su espalda,

soportando el peso del mismo sobre su tronco. Es un método bastante fácil, pero sirve solo
para víctimas de lesiones leves que estén conscientes. Requiere de la colaboración de la
víctima.

• Arrastre de la víctima: este método sirve para trasladar a víctimas pesadas o en sitios

angostos o de difícil maniobrabilidad. Se puede arrastrar a la víctima por las axilas, por los
pies, con una manta o atando las muñecas de la víctima con un pañuelo y colgando sus
brazos del cuello del socorrista, que se trasladará gateando a horcajadas de la víctima.

Otras formas de traslado emplean una silla para transportar a la víctima. También se puede
hacer una silla con las manos.
Primero que nada, vamos a definir qué es un vendaje, se trata de ligaduras confeccionadas
con tejidos, preferentemente de algodón, para envolver una parte del cuerpo lesionada. Es
muy importante saber cómo aplicar vendajes correctamente, un vendaje mal colocado podría
ocasionar más daño que beneficio.
Los vendajes se emplean en casos de heridas, fracturas, esguinces, luxaciones
yhemorragias, y cada problema tiene su tipo específico de vendaje. Losprocedimientos en
los que utilizaremos vendajes son: para sujetar apósitos, fijar entablillados y fijar
articulaciones.

Las vendas pueden ser de lienzo, de gasa, de muselina, elásticas o enyesadas. Cada una
tiene una utilidad diferente: las de lienzo se utilizan en heridas cortantes o lesiones
musculares, las de gasa se usan para quemaduras y todo tipo de herida que necesite
airearse, las elásticas son para lesiones musculares y las enyesadas para fracturas.

Tipos de vendajes

Hay muchas maneras de colocar un vendaje, dependiendo del tipo de lesión:

• Vendaje circular: se utiliza para iniciar o finalizar un vendaje, generalmente en los

miembros, tronco o cabeza. La venda debe rodear completamente el sector de cuerpo a
vendar. Es empleado para controlar hemorragias, sujetar apósitos.

• Vendaje espiral: empleado usualmente para las extremidades. Cada vuelta cubre las dos
terceras partes de la vuelta anterior. Se utiliza para sujetar apósitos o férulas en el brazo,
muslo, mano, antebrazo y pierna. El vendaje debe comenzar en la parte más alejada del
corazón, para que continúe en la misma dirección de la circulación sanguínea. Esto evitará
que la circulación se corte o enlentezca y se inflame la extremidad. Siempre que sea posible
dejaremos libre de vendaje la articulación y los dedos (de la mano o el pie), para permitir los
movimientos.

• Vendaje en espiral con doblez: para el antebrazo o la pierna. Comienza con dos vueltas
circulares que fijan el vendaje y se dirige hacia el corazón, en forma de espiral. Para el
antebrazo, se comienza por el pulgar, se rodea y luego se sigue con la mano. Luego se cubre
el antebrazo. Se termina con dos o tres vueltas circulares.

• Vendaje en ocho o tortuga: se emplea para articulaciones, pues permite una cierta
movilidad. Para aplicarlo es necesario que la articulación (codo, muñeca, tobillo, rodilla,
hombro) esté levemente flexionada. Se comienza con una vuelta circular en medio de la
articulación, luego se dirige la venda hacia arriba y luego hacia abajo, formando ochos, de
manera que la venda se cruce en el centro de la articulación.

• Vuelta recurrente: este vendaje se emplea para las manos o muñones de amputación y

para las puntas de los dedos. Se fija el vendaje con una vuelta circular y se lleva hasta el
extremo del dedo o muñón y luego se vuelve hacia atrás. Se hace un doblez y se vuelve a la
parte alejada (distal). Se fija con una vuelta circular.
El fuego nos ha fascinado desde tiempos inmemoriales, tanto por sus beneficios como por su
peligrosidad. Aprende qué hacer en caso de incendios y qué medidas deseguridad puedes
tomar para evitarlos.

Si estamos en una situación de incendio, es vital mantener la calma, pensar rápida y

claramente, para controlar el fuego y extinguirlo lo más rápidamente que sea posible.

El fuego se propaga muy fácilmente, por lo que debemos alejar a todas las personas del foco
ígneo. Si estamos en un edificio, debemos activar la alarma contra incendios. Si estamos en
casa, asegurémonos de que todos los integrantes de la familia y animales de la casa, salgan
al exterior. Es imprescindible que evitemos entrar en pánico y que calmemos a quienes
puedan mostrar temor. Las personas asustadas pueden ocasionar accidentes.

Segundo paso, dar aviso a los bomberos y servicios de emergencia. No regreses al edificio
hasta que el fuego haya sido extinguido. Esto en el caso que recibas autorización de los
peritos, pues aún después que el fuego esté controlado, el edificio puede resultar peligroso.

Si estas en un edificio, no utilices los ascensores, sino las escaleras. No intentes combatir un
incendio a menos que estés seguro que no representa un riesgo para tu seguridad. Nunca
entres en una habitación en llamas, puede haber sustancias inflamables o emanaciones
tóxicas.

Algunos consejos para enfrentar un incendio

Consideraciones acerca del fuego:

El fuego necesita de tres elementos para poder mantenerse: ignición (una chispa o llama que
lo encienda), combustible (madera, tela, combustibles), oxígeno (aire). Esto se conoce como
el triángulo de fuego y si quitas uno de estos elementos, rompes el triángulo y se hace posible
controlar el fuego.

Para controlar un fuego cuando apenas comienza, elimina todo material combustible de la
zona, para que no alimente las llamas (papel, cartón, madera, telas, etc.).

Cerrar una puerta, puede impedir que el oxígeno alimente el fuego. También podemos
sofocarlo utilizando una manta ignífuga u otro material que sea a prueba de fuego y que
impida que el oxígeno pase. Puede ser un balde de arena, una tapa de metal (en el caso de
una olla que toma fuego), etc.

La evacuación:

Durante la evacuación es importante cerrar todas las puertas luego de pasar, para retardar la
llegada del fuego hasta donde estén las personas. Busca las salidas para incendios y los
puntos de encuentro. Si estás en tu trabajo, debe existir algún procedimiento de evacuación
establecido. Si estás en un edificio sigue las señales de escape y obedece las instrucciones.

Cómo apagar ropas encendidas:

El procedimiento para apagar prendas de vestir tiene tres pasos: parar, tirar y rodar. Se
explica cómo, no corras, detente, tírate al suelo y rueda hasta que se sofoque el fuego.

Si es otro quien tiene las ropas incendiadas, intenta envolverlo en un tejido anti llamas antes
de hacerlo rodar. Impide que la persona corra en llamas, esto sólo las avivará. Si
tienes agua u otro líquido no inflamable, rocía a la persona para enfriarla.

Humo y gases:

El fuego consume oxígeno, por lo que el aire de la habitación en que se encuentra estará muy
cargado de monóxido de carbono y otros gases tóxicos, por lo que no debes intentar entrar en
una habitación en llamas o llena de humo. Deja que los bomberos se encarguen de eso.
Si estás atrapado en un lugar cerrado, intenta acercarte a una ventana y saca la cabeza para
respirar aire fresco. Cierra las puertas que dan hacia las estancias donde haya fuego para
cortar su paso y evitar que el humo te alcance. Si debes cruzar una zona con humo, agáchate,
el humo sube, de modo que el aire será más limpio contra el piso.

Si debes salir por una ventana, primero saca los pies y luego descuélgate por completo antes
de dejarte caer.

Si estás atrapado y no tienes ventilación, bloquea el espacio bajo la puerta para que el humo
no entre y tiéndete en el piso donde el aire es más limpio. Aguarda la ayuda y responde ante
el llamado de los bomberos, para que sepan que estás allí.

Una quemadura surge por un exceso de temperatura aplicada sobre una zona del cuerpo y al
ser la piel el órgano más expuesto, también es el más propenso a resultar afectado. Existen
tres tipos de quemaduras, que se clasifican en grado ascendente por su
severidad, comenzando por el primero y llegando hasta el cuarto.

Las de primer grado serán las que mencione hoy, ya que rara vez requieren tratamiento
médico y generalmente se curan en un período de aproximadamente una semana.
Generalmente son dolorosas y se manifiestan a través de un enrojecimiento de la zona
estando confinadas a la epidermis, la capa más superficial de la piel.

Las quemaduras de primer grado y segundo grado se curan por sí solas, aunque estas últimas
requieren atención especial. De tercer grado en adelante se requiere atención médica. Por
eso hoy les recomendaré primeros auxilios para las de primer grado, que probablemente
sufran debido a problemas domésticos o una exposición prolongada al sol.
Las quemaduras de primer grado se curan por sí solas

Para las de primer grado les recomiendo los siguientes tratamientos caseros.

Aplicar cebolla picada sobre la quemadura lo antes posible.

Colocar dos cucharadas de yogur sobre la zona quemada y aguardar 15 minutos antes de
retirarlo.

Apenas se haya producido la quemadura, remojarla en leche

Aplicar Aloe Vera

Aplicar miel en la zona quemada y luego vendarla.

Aplicar manteca.

Aplicar una gasa mojada con vinagre de manzana sobre la quemadura.

Moje una bolsa de papel en vinagre blanco y póngalo sobre la quemadura.

Para evitar el surgimiento de ampollas, pongan la piel de una cebolla sobre la zona.

Para las quemaduras producidas por el sol, pueden crear una loción hecha en partes iguales
de vinagre y aceite de oliva y esparcirlo sobre la zona afectada. Existen muchas lociones
diseñadas especialmente para esto pero en caso de no tener ninguna a la mano, esta es una
solución útil.

Para distinguir entre las quemaduras de primer y segundo grado y las de tercer, recuerden
que las de este último tipo tienen una textura húmeda y un color rojiblanco con ampollas que
tendrán sangre. El dolor también será considerablemente más intenso.

Recuerden que ninguna de estos remedios es apropiado para quemaduras de tercer grado así
que eviten emplearlos en esas circunstancias.
Los accidentes en el hogar son muy usuales en los niños, dentro de ellos,
lasquemaduras representan una de las principales causas.

Entre las quemaduras infantiles, las escaldaduras son las más comunes y generalmente están
provocadas por el derrame de líquidos calientes o por lavarse con aguaexcesivamente
caliente.
Los niños están más expuestos a las quemaduras debido a su curiosidad y falta de previsión,
pero además, su piel es mucho más sensible que la de un adulto.

Las quemaduras leves pueden tratarse en el hogar cuando no representan riesgos, pero en el
caso de quemaduras de cierta entidad, es necesaria la consulta médica.

Siempre es preferible prevenir las quemaduras y esto puede hacerse de forma sencilla
tomando algunas medidas para convertir el hogar en un sitio seguro. Para ello, debemos
saber cuáles son las fuentes más comunes de quemaduras.

• Contacto con fuego y objetos calientes: hogares a leña, estufas, rizadores para cabello, etc.

• Escaldaduras: producidas por vapor, un baño caliente, líquidos de cocción, volcadura de

tazas de infusiones (té, café, etc.).

• Quemaduras con sustancias químicas: provocadas por la ingestión de las mismas

(limpiadores de cañerías, ácidos, blanqueadores, etc.), o por salpicaduras de sustancias
químicas (blanqueadores, soda cáustica, etc.).

• Quemaduras producidas por la electricidad: por colocar los dedos u objetos en los
tomacorrientes, por morder cables, entre otros.

• Exposición excesiva al sol.

Tipos de quemaduras:

Las quemaduras se clasifican de acuerdo a la profundidad y el daño producido sobre las

distintas capas de la piel. El tratamiento de las quemaduras depende del tipo. Toda
quemadura debe atenderse inmediatamente para reducir el daño y la temperatura de la piel.

• Quemaduras de primer grado: afecta la capa superficial de la piel, son las más leves. Se
caracterizan por la inflamación, enrojecimiento y dolor, pero no presentan ampollas. El tiempo
de curación oscila entre los tres y seis días. La piel afectada se desprende en uno o dos días.

• Quemaduras de segundo grado: afectan a las capas que están debajo de la capa superficial,
son más graves que las de primer grado. Presentan enrojecimiento, ampollas y mucho dolor.
La zona debajo de las ampollas se muestra de color rosa brillante a rojo y húmeda. La
curación insume un tiempo variable, dependiendo de la gravedad de la quemadura.

• Quemaduras de tercer grado: afectan a todas las capas de la piel, además del tejido
subyacente. Son las de mayor gravedad. La piel afectada se ve de un color amarillento a
calcinado, con aspecto reseco. Los nervios resultan dañados, por lo que puede ocurrir que no
exista dolor inicial, debido a la pérdida de sensibilidad. El tiempo de curación está
determinado por la gravedad de la quemadura.

Las quemaduras de segundo y tercer grado pueden requerir de injertos de piel para su
curación. Para los mismos, se toma tejido de otra zona del cuerpo y se inserta
quirúrgicamente sobre la quemadura.
Ante la quemadura de un niño, es aconsejable solicitar asistencia médica de inmediato, y
consejo sobre la forma de proceder en tanto llega la ayuda.

Debemos alejar al niño de la fuente de calor de inmediato.

En caso de quemaduras de primer grado, se recomienda colocar la zona quemada bajo el

chorro de agua fría, pero cuidando que la presión del agua dañe la herida. Esto hará
descender la temperatura de la zona.

No debe colocarse hielo sobre la quemadura, porque puede provocar una quemadura mayor.

Tampoco se deben aplicar remedios caseros como manteca, grasa, etc., pues aumentan el
riesgo de infección.

Si la zona quemada es pequeña, podemos cubrirla con una venda estéril sin ajustarla.

Si las quemaduras son de segundo o tercer grado, mantendremos al niño acostado y con la
zona quemada elevada. Quitaremos la ropa o accesorios que se encuentren en la zona. Se
recomienda cortar la ropa en la zona, para evitar molestias al niño.

En caso de quemaduras por fuego, debemos sofocar el fuego inmediatamente, haciendo que
el niño ruede sobre el piso, mientras lo cubrimos con una manta o chaqueta. Retiraremos la
ropa quemada y todo objeto que pueda perjudicar la herida.

Ante un caso de quemaduras por electricidad, lo primero que debemos hacer es cortar el
suministro de corriente y retirar al niño de la zona. Solicitar asistencia médica. Lavar la zona
quemada con agua corriente suave durante varios minutos. Una vez que estamos lavando la
zona quemada, podemos retirar la ropa de la zona.

Si las quemaduras son por sustancias químicas, debemos llamar a la asistencia médica de
inmediato y lavar la zona mientras llega la ayuda.

No olvide que el mejor tratamiento es una buena prevención.

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La insolación o golpe de calor se produce cuando el cuerpo se encuentra expuesto a

una temperatura superior a los 40.6° centígrados produciendo una seríe de síntomas. Entre
ellos se encuentran: dolor de cabeza, respiración acelarada, congestión en el rostro, pulso
débil, delirio, convulsiones, sudoración y fiebre, aunque esta se presenta de forma tardía. Por
eso aquí les dejo algunas recomendaciones de primeros auxilios en caso de insolación.

La insolación puede presentarse en conjunto con otras condiciones derivadas del exceso de
temperatura tales como agotamiento por calor y edema por calor. A pesar de lo que el nombre
sugiere, la insolación no necesariamente implica estar expuesto al sol y puede derivarse de
estar en un lugar mal ventilado o que se caliente demasiado debido a su construcción u otros
factores.

Recuerden que estas indicaciones no reemplazan la atención de un médico y solo deben

usarse como paliativo temporal antes de llevar al afectado a que reciba atención médica
apropiada. Si se detecta a tiempo, muchas la insolacion generalmente puede sertratada desde
el hogar, siempre bajo la supervisión de un médico. Una insolación moderada en un adulto se
supera con rehidratación empleando líquidos frescos tales como agua y bebidas isotónicas
deportivas, ideales para reponer las sales perdidas por el cuerpo.

Como tratar una insolación

Si se trat de un niños, es necesario consultar a un pediatra especializado, ya que los

alimentos y líquidos mas adecuados pueden variar dependiendo de su edad y la severdidad
de la insolación. Una insolación moderada también podría requerir fluidos aplicados vía
intravenosa.
De tratarse de una insolación grave es necesario tratarla como una emergencia médica,
aplicándole primeros auxilios y llamando al número de emergencias para que envíen una
ambulancia o médico lo antes posible.  Una insoluación se considera grave cuando la persona
tiene una fiebre superior a los 38,8ºC, muestra signos de shock y sufrepérdida de conciencia.

El tratamiento para las insolaciones leves, moderadas y graves es el mismo, variando

solamente la urgencia con la que se lo debe llevar al médico. Las indicaciones a seguir son las
siguientes:

Coloquen al insolado en un lugar fresco con la cabeza alta y boca arriba.

Pónganle compresas húmedas y frías en la frente.
Colóquen paños fríos en todo su cuerpo si tiene fiebre.
Si no está quemado háganle masajes en las piernas y los brazos
Eleven sus pies y pónganle ventiladores a su alrededor si los hay disponibles.
Háganlo beber agua a temperatura ambiente de forma periódica. Se recomienda mezclar una
cucharada de sal por litro de agua para reponer las sales perdidas.

Entre las precauciones a tomar se encuentran no darle a beber líquidos helados ni tampoco

permitirle consumir bebidas alcohólicas.
Las contusiones son lesiones que se originan por una acción violenta de instrumentos y
mecanismos variados y por caídas y golpes violentos que sufre el organismo pero sin que se
produzca una rotura de piel. Estas lesiones pueden provocar desgarros musculares, rotura de
vísceras, fractura de huesos, etc.

De acuerdo a la intensidad, las contusiones se dividen en cuatro categorías, las cuales

requerirán de diferentes auxilios. Las mismas son mínimas, primer, segundo y tercer grado. A
continuación te brindamos algunos consejos para que sepas como asistir a una persona que
presenta este tipo de heridas.

Contusiones de primer grado

Empezamos por las contusiones de primer grado, ya que las mínimas no requieren
tratamiento y desaparecen en unos días. En este caso se pueden ver afectados los capilares,
que por el golpe pueden romperse produciendo una minúscula pérdida de sangre,
provocando que la piel tome un color morado.

Este problema desaparece en unos pocos días, variando su color a verdoso y después
amarillento. Aparte del dolor el principal síntoma es una pequeña paresia (sensación de
hormigueo) muscular, que es más intensa cuando el golpe se da en algún trayecto nervioso.
En este caso lo que se debe hacer es mantener la zona en reposo, y aplicar hielo o
compresas frías.

Contusiones de segundo grado

Se consideran contusiones de segundo grado cuando los golpes son más grandes y producen
la lesión de vasos mayores, lo que provoca una colección líquida que produce relieve y se
denomina hematoma o chichón.

Al igual que con las contusiones de primer grado, en este caso lo que se debe hacer es
inmovilizar la zona afectada y aplicar frío local con compresas o hielo. Lo que no se puede
hacer es pinchar ni intentar vaciar el hematoma, ya que éste se reabsorbe por sí solo. Es
probable que esta lesión tarde un poco más en desaparecer.

Contusiones de tercer grado

Si bien en un principio la piel puede ser de color normal y después volverse de color gris, hay
un aplastamiento de grasa y músculos que pueden quedar reducidos a una masa, afectando a
otras estructuras internas como nervios, huesos, etc. Esto puede producirse por una caída
muy intensa o aplastamiento.

Para darse cuenta que una persona sufre una contusión de este tipo cuando es aplastada por
un objeto, debemos observar al momento de retirar el objeto aplastante (viga, vehículo) como
está la extremidad. Si la misma está fría, inflamada y dura, y la piel presenta ampollas, son
claros síntomas de una contusión de tercer grado. Otros elementos que caracterizan esto son
la falta de sensibilidad superficial, pero con dolor cuando se hace una palpación profunda, y la
presencia de otras alteraciones comofracturas, heridas, etc. Ante esto se debe trasladar a
la víctima con urgencia hasta un centro sanitario.

Los congelamientos son lesiones locales que se generan por causa del frío, las cuales
generalmente afectan a zonas como las manos, pies, orejas, etc. Para que se produzca un
daño de esta naturaleza no solo es necesario que nos rodee una baja temperatura, sino
también la presencia de algunos factores que favorecen estas lesiones.

Hay varios ejemplos de estos factores, donde se destacan la humedad, el viento, cambio
brusco de temperatura, altitud, falta de riego sanguíneo (isquemia), hambre, desnutrición,
consumo de alcohol y tabaco, falta de movimiento y ejercicio, personas con patologías
cardíacas o respiratorias, o edades extremas (niños y adultos mayores).

Primeros auxilios en congelamientos

En primer lugar se debe posicionar cómodamente al accidentado, y en caso que esté

consciente darle de beber líquidos calientes y azucarados. Luego se debe recalentar la zona
afectada frotando suavemente con las manos, o con agua que vaya aumentando de apoco
desde los 10 grados hasta los 37.

Esta última posibilidad se puede llevar a cabo sumergiendo la parte lesionada en agua con
una temperatura aproximada de 10 grados, la cual debe ir aumentando progresivamente hasta
llegar a los 37 o 38 grados. En caso que se opte por la primera opción, es decir frotando, debe
hacerse de manera suave y siempre en dirección al corazón.

Luego se debe secar el lugar congelado para después envolverlo. Posteriormente hay que
elevar el miembro para evitar un edema. En caso que la lesión haya ocurrido en el pie no se
debe retirar nunca el calzado, ya que primero se deben aplicar los primeros auxilios. Para
recalentar la zona no se debe utilizar ningún tipo de calentador ni estufa, al tiempo que se
debe trasladar a la persona hasta un centro médico cubierta con mantas.

Prevención de los congelamientos

Para prevenir este tipo de lesiones es fundamental contar con una buena salud, manteniendo
una alimentación equilibrada en proteínas, grasas e hidratos de carbono. También es muy
importante salir bien abrigados, principalmente en las manos y la cabeza, sobre todo en
aquellos lugares muy fríos.

Otro hecho fundamental es mantenerse aislados de la humedad, por lo que se vuelve muy
importante cambiarse los calcetines y los guantes cada vez que estos se humedezcan.
Mantener una buena circulación también es clave, por lo que se debe evitar utilizar aquellas
cosas apretadas que compliquen la misma. Tampoco es bueno abusar del alcohol y el tabaco,
ya que eso nos debilita.
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La temperatura temporal de una persona cae considerablemente cuando presenta un estado

de hipotermia. Esto puede darse cuando en invierno se cae al agua en un río, una piscina o
un lago, hecho que provoca que el cuerpo pierda gran parte de su calor.

Por este motivo cuando alguien cercano a ti sufre un accidente de este tipo, es necesario que
actúes de inmediato haciendo uso de algunas de las herramientas que te daremos a
continuación, para que tomes las medidas correctas para evitar que suceda algo grave.

En primer lugar debes saber que hay hipotermias leves y otras que son más severas, por lo
que las acciones a seguir variarán de acuerdo a la gravedad del asunto. Para darte cuenta en
presencia de qué tipo de hipotermia estás, es necesario que te fijes en el tipo de actitudes
que tiene la persona accidentada.

En caso que el damnificado esté consciente e inquieto, tenga pulso rápido

yrespiración acelerada, estarás en presencia de una buena señal, ya que significa que las
funciones del cuerpo están activadas y su vida no corre peligro. Lo que deberás hacer en ese
caso es ayudarlo a entrar en calor.

Para ello lo primero que debes hacer es darle una bebida caliente con azúcar, como por
ejemplo un té con una gran cantidad de miel. Contrario a lo que se piensa, no debes darle
ninguna bebida que contenga alcohol. También debes proceder a quitarle la ropa mojada y
fría, sustituyéndola por ropa caliente.

También puedes abrigarlo con una manta y trasladarlo a un lugar con un ambiente cálido.
Además una buena idea sería utilizar bolsas de agua caliente. Trata de evitar las terapias de
choque, como un baño caliente, ya que esto puede traer más perjuicios que beneficios.

Por otro lado, si la persona accidentada se ve cansada y ha dejado de temblar, al tiempo que
se encuentra en un estado de calma total y relajada, son síntomas de que el caso es un poco
más grave. Ante esta situación no se debe dejar que reduzca más la actividad física, ya que
esto podría ocasionar que quede inconsciente.

Cuando se está en presencia de este caso se debe avisar de inmediato a los servicios
médicos. Si bien hay que tratar de proteger a la persona de una
mayor pérdida decalor corporal, es inútil que intentes hacerla entrar en calor y de activarlo
porque podrías empeorar su estado. Lo mejor es taparla, para lo cual podrías utilizar una
manta térmica.

En caso que el accidentado esté inconsciente, debes ponerlo en la posición de

recuperación. A continuación debes comprobar la respiración y el pulso, y en caso que deje de
respirar o su corazón deje de latir, debes intentar reanimarlo.
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Puede ocurrir en cualquier parte y nadie está exento de que le suceda, por eso vamos a
darles algunos consejos para que puedan brindar los primeros auxilios ante un caso
de pérdida de conciencia.

Primero que nada vamos a definir qué es la pérdida de conciencia. Es cuando una persona no
puede realizar ninguna de las actividades conscientes, o sea, ver, oír, hablar, incorporarse o
moverse. Es un estado parecido al sueño, pero la persona no puede despertar de este estado
tan fácilmente como del sueño.

También podemos considerar como pérdida de conciencia cuando la persona no está

inconsciente, pero está confusa, desorientada o en estado de estupor.

Cualquiera de las situaciones antes mencionadas debe tratarse como si fuera una emergencia
médica.
Causas: Las causas de la pérdida de la conciencia pueden ser variadas: unaenfermedad,
una lesión, el alcoholismo, la drogadicción.

Los desmayos suelen tener su origen en una baja en los niveles de glucemia en sangre, baja
de la presión arterial, deshidratación, pero también pueden deberse a trastornos más serios,
como afecciones del sistema nervioso, afecciones cardíacas. En estos casos, el médico
resolverá si es necesario realizar exámenes. También tienen causas más comunes, aunque
resulten un tanto insólitas, como toser muy fuerte, hiperventilación, esfuerzo desmedido al
defecar.

Síntomas: la persona no reacciona ante el contacto, el sonido, la actividad u otra

estimulación. Luego de que la persona reacciona, puede presentar: confusión, somnolencia,
cefalea, incapacidad para mover partes del cuerpo, incapacidad para hablar, mareos, pérdida
del control de esfínteres, taquicardia, estupor.

Primeros auxilios en caso de pérdida de la conciencia

• En primer lugar llama a la emergencia o solicita que alguien lo haga. 

• Revisa las vías respiratorias de la persona. 
• Controla su respiración y el pulso. En caso necesario, inicia la respiración boca a boca o
la reanimación cardio-pulmonar (RCP). Este punto, siempre que sepas cómo hacerlo
correctamente, en caso contrario, podrías ocasionar más daño. 
• Si la persona se encuentra boca arriba y respirando, y no existe posibilidad de que haya una
lesión de columna, voltéala hacia tu lado con mucho cuidado. Dobla sus piernas de forma que
la cadera y las rodillas formen ángulo recto. Inclina un poco la cabeza hacia atrás para que las
vías respiratorias queden abiertas. Si se detiene el pulso o la respiración, colócala
nuevamente boca arriba e inicia la RCP. 
• Si puede haber una lesión en la columna, no muevas a la víctima. 
• Es importante que mantengas a la persona caliente mientras llega la ayuda.

• Si estás presente cuando la persona se desmaya, intenta evitar que caiga al piso. Acuéstala
boca arriba en el piso y levántale los pies para irrigar el cerebro. 
• Una vez que la persona recobre el conocimiento, suminístrale alguna bebida dulce o algo
dulce para comer.

No debe hacerse: 
• Suministrar líquidos o comidas a personas inconscientes. 
• Dejar a una persona inconsciente sola. 
• Colocar una almohada debajo de la cabeza de una persona inconsciente.
• Abofetear o echar agua en la cara de una persona inconsciente para reanimarla.

Las personas con enfermedades conocidas como diabetes o alergias extremas, deben llevar

una identificación o brazalete que anuncie su condición.
Una alergia alimentaria, es como cualquier alergia, una respuesta del organismo para
protegernos contra sustancias que pueden ser dañinas, y que en este caso, se encuentran en
los alimentos. De allí la importancia de conocer la prevención y asistencia en caso de alergia
alimentaria, para impedir sus consecuencias más graves.

Los síntomas de las alergias alimentarias pueden ser diversos, algunos aparecen al instante

de haber ingerido el alimento, pueden aparecer algunas horas más tarde, incluso el oler un
alimento puede desencadenar una reacción alérgica. Dichos síntomas pueden ser leves (los
más usuales) e ir variando en intensidad, hasta llegar a la muerte inclusive (shock
anafiláctico).

Hay distintos factores que influyen en el desarrollo de las alergias, pueden ser genéticos o
ambientales. Por ejemplo, la ausencia de la lactancia materna, puede desencadenar la
aparición de alergias no alimentarias en el niño.
Las alergias alimentarias suelen tener efectos sobre la piel, las vías respiratorias, el aparato
digestivo.

Los síntomas de alergia más comunes son: tos, moqueo, estornudos, dificultades
respiratorias, congestión nasal, sibilancia, hinchazón en la cara, boca o garganta, erupciones,
urticaria, comezón, diarrea, vómitos, náuseas, cólicos, cefaleas.

Las alergias pueden desaparecer con el paso del tiempo o ser crónicas. El único antídoto
contra las alergias alimentarias es no consumir el alimento alergizante.

Los alimentos que más comúnmente producen alergias en los niños son: los huevos, la leche,
el trigo, la soja.

Los alimentos que provocan alergias en los adultos comúnmente son: los frutos secos, los
mariscos, pescados.

En el caso de las alergias infantiles, suprimiendo el alimento alergénico es posible que con el
paso de los años, desaparezca la reacción y el organismo se vuelva inmune. Cosa que no
ocurre con los adultos, por lo que deberán evitar consumir dichos alimentos de por vida.

Cómo actuar ante un shock anafiláctico ocasionado por una alergia

alimentaria

Un episodio extremo de alergia alimentaria puede presentarse con dolores estomacales,

inflamación de la boca o garganta, desmayos, etc. En estos casos, lo primero que debemos
hacer es llamar a la ambulancia, pues la recuperación de la persona, depende de la celeridad
con que sea asistida.

Mientras llega la ayuda, hay algunas medidas que podemos tomar para ayudar a la persona a
que se recupere. Acuéstalo con las piernas levantadas, esto permitirá que la sangre llegue al
corazón y al cerebro.

Si notas que la persona no respira o no tiene pulso, es aconsejable iniciar la reanimación

cardio-pulmonar (RCP). Pero si no sabes cómo hacerlo correctamente, solicita ayuda a quien
lo sepa o no hagas nada. En estos casos, la ayuda inapropiada puede hacer más daño que el
problema inicial.

Por lo general, las personas que sufren alergias extremas llevan una identificación y tal vez,
una inyección de epinefrina (fármaco para anular la reacción alérgica), que debe administrarse
de inmediato, en caso que sepas cómo hacerlo.

Si no tienes idea de cómo ayudar en estos casos, consigue ayuda en los alrededores mientras
llega la ambulancia o solicita al personal del centro asistencial que te indique qué puedes
hacer para ayudar al paciente hasta que lleguen los médicos.

Puedes observar al paciente con cuidado para encontrar signos que indiquen su estado o lo
que le ocurre. Su color de piel, el pulso, si respira. Si está atorado o si vomitó, puede que
debas retirar lo que hay en su boca, utiliza un paño limpio para limpiar dentro de su boca. En
caso de vómito, ladea su cabeza para que no se ahogue al vomitar.
La naturaleza es grandiosa y merecedora de toda admiración, pero en ocasiones nos castiga
con su furia sin que podamos defendernos. Sepa cómo actuar en caso de terremotos,
medidas de seguridad para minimizar los daños.
Para quienes viven en zonas de terremotos, es esencial conocer los procedimientosde
seguridad y de primeros auxilios en caso de que uno de estos desastres ocurra. Hay siete
pasos básicos a seguir en el protocolo de terremotos, orientados a prevenir daños y a la toma
de acciones durante y después del terremoto. Vamos a explicar cada uno de estos siete pasos
que pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte en caso de que ocurra un terremoto.

Medidas de seguridad en caso de terremotos

1. Reducir y eliminar peligros en casa: 

Es importante eliminar o disminuir los riesgos en la casa, para
evitar lesiones yheridas durante el terremoto, que pueden llegar a ser mortales. Identifica y
corrige los objetos peligrosos: televisores, librerías, computadoras, muebles, calentadores
deagua, etc. Asegura todos estos elementos a las paredes y pisos con abrazaderas, para
evitar que caigan durante los temblores. También deben asegurarse los objetos de garajes,
galpones y buhardillas, para evitar heridas, roturas y posibles derrames de materiales o
sustancias peligrosas. Las puertas de armarios y placares deben tener seguro para evitar que
se abran durante el temblor y su contenido caiga sobre las personas de la casa. Evite colocar
estanterías, cuadros, espejos y objetos contundentes sobre camas y sofás.

2. Vivienda segura: 
La mayoría de las viviendas no están preparadas para soportar un terremoto, por lo que
deberíamos consultar con expertos en la materia para que nos aconsejen la forma de mejorar
la integridad estructural de nuestra casa. Uno de los principales problemas son los cimientos
inapropiados para soportar los movimientos del terreno. También los muros y albañilería sin
refuerzos, los pisos poco resistentes, representan un riesgo en caso de terremoto. Lo ideal es
pedir un peritaje por parte de arquitectos e ingenieros que identifiquen las debilidades
estructurales de la vivienda y nos ayuden a reforzarlas en caso que sea posible, para estar
prevenidos para el próximo terremoto.

3. Plan de emergencia: 
Tener un plan de emergencia para un terremoto es muy importante y nos permitirá saber
cómo actuar llegado el momento, en lugar de improvisar. Dentro de dicho plan debemos
incluir: plan de evacuación y reunión de todos los miembros de la familia. También pondremos
nombre, número telefónico y dirección de algún amigo, pariente o contacto fuera de la zona, a
quien acudir si es necesario. Incluiremos además una ubicación para las provisiones de
emergencia y toda información que podamos necesitar.

4. Formación de equipos de desastre: 

Si vivimos en zona de terremotos, debemos contar con equipos y provisiones almacenados en
un sitio accesible de la vivienda o el automóvil. Las provisiones de emergencia pueden
sacarnos de un apuro en caso de que nos veamos afectados por un terremoto de gran
intensidad. Dentro de las provisiones debemos incluir: alimentos, agua, linternas, baterías y
pilas, radios portátiles, botiquín de primeros auxilios, dinero en efectivo, medicamentos, un
silbato para terremotos, extinguidor para incendios, navaja, herramientas, etc.

5. Cómo comportarse: 
Todos los miembros de la familia deben aprender cómo comportarse durante un terremoto,
esto reducirá el riesgo de sufrir lesiones y podría salvarles la vida. La regla de oro en caso de
un terremoto es: agáchate, cúbrete y agárrate. Estas simples acciones nos pueden mantener
a salvo. Agáchate y métete debajo de una mesa o escritorio fuerte, agárrate firmemente.
Debes prepararte para moverte con el mueble elegido hasta que deje de temblar.

6. Inspección: 
Cuando el terremoto haya pasado, lo primero que debes hacer es revisar si todos están bien,
si presentan lesiones o heridas que requieran de asistencia inmediata. Es importante recibir
entrenamiento en primeros auxilios y técnicas de evaluación de daño, para que puedas
prestar los primeros auxilios y puedas identificar peligros inminentes como tuberías de gas,
agua, drenajes, cables eléctricos, dañados. También debes saber cómo reportar dicho daño al
gobierno local, para que puedan solucionarlo. Es una buena idea que la mayor parte de la
familia sepa cómo administrar los primeros auxilios, en caso de que se lesione alguno de los
miembros de la misma.

7. Comunicación:
Cuando ocurre un terremoto, las comunicaciones son un gran aliado para la recuperación. Tu
radio portátil te permitirá enterarte de los anuncios oficiales y obtener información que podría
serte de gran utilidad. Si la vivienda se dañó, es necesario contactarse con el agente de
seguros lo antes posible, para iniciar el reclamo. También te permitirán conocer información
acerca de amigos y parientes que pudieran vivir en la misma zona que tú y desees saber
sobre ellos.
Los accidentes de electrocución pueden ocurrir en el trabajo por distintas razones, que tienen
en común una descarga eléctrica sobre la víctima. Por ese motivo a continuación te
brindaremos algunos consejos, de modo que sepas como debes actuar en caso que estés
presente en un hecho tan desafortunado como este.

Lo primero que debes saber es que si la electrocución se produce en una línea de alta
tensión, es imposible prestar los primeros auxilios a la víctima, al tiempo que es muy
peligroso acercarse a ella a menos de veinte metros. En estos casos, lo que se debe hacer es
pedir ayuda a los servicios de auxilio, y solicitar a la compañía que corte el suministro de
energía eléctrica.

Por otro lado, si el accidente se produce por efectos de la corriente eléctrica, lo aconsejable es
que se lleven a cabo las siguientes acciones:
-Lo primero que se debe hacer es desconectar la corriente eléctrica, ya sea apagando la llave
de la habitación donde te encuentres o del edificio entero. En caso que no se pueda acceder a
los interruptores, lo que tienes que hacer es aislarte, utilizando calzado y guantes de goma, o
subiéndote sobre algo de madera.

-En caso que el accidentado permanezca unido al conductor eléctrico, se debe actuar sobre
éste último, separándolo de la misma utilizando una pértiga aislante. Si no se cuenta con una
cerca, se puede utilizar un palo o bastón de madera. Por otro lado, si la persona accidentada
queda tendida sobre el conductor, se debe envolverle los pies con ropa o tela seca para luego
cincharla con la pértiga o el palo, teniendo cuidado de no arrastrar con ella el conductor.

-Si se tiene la posibilidad de contar con un hacha, se la puede utilizar para cortar el conductor
a ambos lados de la víctima, de modo de poder actuar con mayor rapidez. La misma puede
servir cuando el accidente se dio con alta tensión, para suprimir la corriente a ambos lados de
la víctima, ya que si no su salvación será muy peligrosa.

-En caso que el accidentado quede suspendido a cierta altura del suelo, se debe prever su
caída colocando debajo del mismo algunos colchones, mantas, montones de paja o una lona.
Es importante tener en cuenta que el electrocutado pasa a ser un conductor eléctrico mientras
pasa la corriente a través de él.

-Una vez que la víctima haya sido rescatada, se debe proceder rápidamente a su reanimación.
Por lo general la misma sufre una repentina pérdida de conocimiento al recibir la descarga.
Su pulso es muy débil y es muy probable que sufra algunas quemaduras.

-Seguramente el cuerpo permanezca rígido. En caso que no respire se le debe

practicarrespiración artificial rápidamente y sin desmayo. Probablemente sea necesario que
se le aplique un masaje cardíaco, ya que el efecto del “shock” suele paralizar el corazón o
descompasar su ritmo.
Antes de comenzar con los auxilios primero es importante identificar el tipo de serpientes que
realizó la mordedura, ya que esto será de ayuda para el tratamiento que se le realice a
la víctima en el centro asistencial.

Luego sí debemos proceder a ayudar a la persona damnificada, colocándola en reposo y

tranquilizándola, ya que es fundamental mantener la calma en momentos como estos. Para
ayudarla de la mejor manera, te aconsejamos que sigas las siguientes recomendaciones:

-Debes suspenderle cualquier actividad que esté realizando, porque la excitación acelera la
circulación y ésta aumenta la absorción del veneno. También es importante que le quites los
anillos y aquellos elementos que le puedan apretar la parte afectada. En caso que sea posible,
lávale esa zona con bastante agua y jabón, sin friccionar.

-No utilices hielo ni hagas cortes en cruz sobre las marcas de la mordedura. Si es imposible
que la víctima reciba atención médica antes de que transcurra media hora, debes considerar
la posibilidad de succionarle la herida con el equipo de succión para animal ponzoñoso. Si
esto no es posible, usa una aguja hipodérmica estéril para realizar punciones en la zona de la
mordedura. La profundidad varía dependiendo del tipo de serpiente que haya causado
la lesión, generalmente oscila entre 3 milímetros y 2 centímetros.

-Debes succionar el líquido que extraigas y repetir este procedimiento durante los primeros 30
minutos después de la mordedura. De no ser posible tendrás que recurrir al viejo método de la
succión bucal sobre las marcas, para lo cual deberás colocar un plástico y succionar a través
de él durante media hora. Luego tendrás que cubrir la zona con gasa o un apósito.

-Posteriormente deberás aplicar un vendaje compresivo y apretado, pero no demasiado fuerte,

que vaya desde la mano al hombro o del pie a la ingle. La venda tiene que quedar lo
suficientemente tensa como para cerrar las venas superficiales y los vasos linfáticos, pero no
para obstruir la circulación arterial. De esta manera se evita la circulación del veneno y se
obtiene un tiempo de seguridad, hasta que se logre conseguir atención médica.

-El vendaje nunca debe soltarse hasta que no se haya administrado el suero antiofídico, y
debe ser aflojado gradualmente en el centro asistencial. Si no cuentas con una venda, puede
ser muy útil inmovilizar el brazo o pierna afectada con una férula o entablillado.

-En accidente ofídico por corales o cascabel, si se presenta parálisis de lengua y mandíbula,

puedes realizar hiperextensión del cuello, para abrir las vías respiratorias. Es importante que
estés alerta para prevenir el shock. Por último debes transportar a la víctima a un centro
asistencial preferentemente en una camilla, para que se le administre el suero antiofídico y se
atiendan las complicaciones.
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Para poder ayudar a una persona que presenta una crisis de asma lo primero que debemos
hacer es mantener la calma nosotros mismos, para luego poder ver de qué forma podemos
colaborar dependiendo de la gravedad de la crisis.

La intensidad se la puede definir en tres categorías, como leve, grave o muy grave. En la
primera de ellas, el paciente presenta tos y leves pitidos, aunque no cuenta con dificultades
para respirar. En la segunda la tos persiste y los pitidos son sonoros, al tiempo que la
dificultad para respirar es notoria y solo puede hablar con frases cortas.

Por otro lado, en las crisis muy graves el afectado muestra angustia y desasosiego, respira
con mucha dificultad, no puede articular más que palabras entrecortadas, va empalideciendo,
traspira mucho y los labios van adquiriendo una tonalidad azulada. En este caso se debe
llamar inmediatamente a una ambulancia.

Una vez que se detecta que una persona cercana a nosotros presenta los signos descriptos
anteriormente, es cuando debemos proceder a prestarle los primeros auxilios para su crisis
de asma. Lo primero que se debe hacer es sentar al individuo afectado en posición erguida y
tranquilizarlo. Luego debemos tomar del botiquín de primeros auxilios la medicación de
asma y la cámara espaciadora. Es importante que el asmático nunca quede solo.

Posteriormente debemos suministrarle a la persona afectada la medicación de urgencia.,

mediante la utilización de un nebulizador tipo Ventolín o Terbasmín. La misma se aplica
dándole 4 infusiones, de uno en uno, administrados con la cámara espaciadora. Durante este
procedimiento el asmático debe hacer 4 respiraciones suaves, por cada infusión administrada.
Se deben dejar pasar cuatro minutos entre cada aplicación.
En caso que la persona no mejore, lo aconsejable es que se vuelva a repetir la medicación de
urgencia. Si se nota que el asmático mejora poco o nada, tiene mucha dificultad para respirar,
habla con dificultad frases cortas y tiene los labios de color azulado, se debe acudir al centro
de salud más cercano o llamar a una ambulancia. Mientras se espera el arribo de la misma es
bueno seguir repitiendo el suministro de la medicación.
El parto es una función fisiológica normal, motivo por el cual conviene dejar que su naturaleza
siga su curso sin forzar nada. No se debe apresurar el nacimiento del bebé ni intervenir, solo
se debe proceder a lavarse perfectamente las manos y conservar el lugar totalmente limpio.

Mientras el parto se lleva a cabo, se debe ir sosteniendo el niño. Es fundamental que no se

toque ni se introduzca ningún objeto en el órgano genital de la madre. Cuando el chico haya
sacado la cabeza se debe limpiar las secreciones bucales y nasales, al tiempo que si el
cordón está enrollado alrededor del cuello se tiene que proceder a deslizarlo por encima de la
cabeza para evitar un estrangulamiento.

Para ayudar a la madre a expulsar el niño, se deben colocar ambas manos en los lados de la
cabeza del bebé, haciendo una ligera flexión hacia abajo mientras la embarazada empuja.
Luego se debe hacer una flexión hacia arriba y liberar el hombro inferior. Una vez que se
liberan ambos hombros el niño sale sin dificultad.

Una vez que el parto haya terminado se debe colocar al recién nacido en los muslos de la
madre con la cabeza ligeramente baja, para luego cubrirlo con el objetivo de mantenerlo
caliente. En caso que el bebé no respire, hay que estimularlo con una pequeña palmada en
las nalgas. Si no reacciona, hay que hacerle respiración boca a boca pero con suavidad.
Para proceder a cortar el cordón umbilical se debe sumergir unas tijeras en aguahirviendo, o
limpiarlas con alcohol. Luego hay que amarrar una cinta o tira limpia en torno al cordón, a
unos 10 centímetros de distancia del bebé, para detener la circulación del cordón.

Después hay que amarrar una segunda cinta a 5 o 10 centímetros de la primera. En caso que
no cuenten con cintas se pueden utilizar cordones de zapatos o cualquier tira de otro material,
desinfectándola previamente con alcohol.

No hay que apurarse a cortar el cordón, ya que es necesario esperar hasta que haya salido la
placenta. Luego sí, con las tijeras limpias se debe proceder a cortarlo entre las cintas. Puede
ser muy útil darle un ligero masaje al abdomen de la madre, para ayudarla a que contraiga su
matriz.

No se debe lavar al recién nacido, ya que la materia blanca que lo envuelve cumple la función
de protegerle la piel. Es fundamental mantener al niño y a la madre bien abrigados. Luego se
debe avisarle al médico de la persona que dio a luz, y trasladarla a ésta con su chico al
hospital que le indique el profesional.
El envenenamiento es una condición ocasionada por la ingesta, inhalación, inyección u otra
forma de exposición a una sustancia dañina. Por lo general, las intoxicaciones suceden
accidentalmente.

En caso de envenenamiento, los primeros auxilios resultan de importancia vital y deben ser

brindados en tanto llega la asistencia médica. Lo mejor en estos casos, es seguir las
instrucciones de los paramédicos o de la persona a cargo de la llamada, quien podrá guiar
sobre los cuidados que podemos dispensar a la persona intoxicada, mientras llegan los
médicos.

Debemos sospechar que estamos ante la presencia de un envenenamiento, cuando una

persona se descompone repentinamente sin razón aparente, en ese caso, es de importancia
consultar de inmediato con un médico o centro de toxicología.

Los síntomas de envenenamiento pueden demorar en aparecer, pero ante la sospecha

de intoxicación, debemos consultar lo antes posible con un médico.

Cómo proceder en caso de envenenamiento:

En caso de envenenamiento, lo primero que debemos hacer es solicitar asistencia

especializada en el teléfono de emergencia local. En caso de que no conozcamos el número,
llamaremos al 911 y solicitaremos orientación.

Existen muchísimas causas para el envenenamiento, pero las más usuales en el hogar son:

monóxido de carbono (proveniente de calentadores, hornos, motores de gasolina, incendios,
etc.), algunos alimentos, fármacos (incluye medicamentos de venta libre como la
aspirina), productos de limpieza doméstica, drogas psicoactivas (cocaína, etc.), insecticidas,
pinturas, entre otros.
La sintomatología del envenenamiento varía de acuerdo a la sustancia tóxica o venenosa e
incluye:
• dolor abdominal intenso
• labios morados
• dolor torácico
• confusión
• diarrea
• tos
• mareos
• dificultad respiratoria
• visión doble
• somnolencia
• fiebre
• dolor de cabeza
• palpitaciones
• irritabilidad
• pérdida del control de vejiga
• fasciculaciones musculares
• náuseas y vómitos
• halitosis inusual
• inapetencia
• crisis epiléptica
• entumecimiento y hormigueo
• fatiga
• erupciones cutáneas o quemaduras
• estupor
• debilidad
• desvanecimiento

En caso de envenenamiento por ingestión:

Se controlará la respiración, las vías respiratorias y la circulación de la persona. En caso de

ser necesario, se practicará respiración de boca a boca o resucitación
cardiopulmonar (RCP).

Se intentará identificar la sustancia venenosa o tóxica que la persona ingirió, para comunicarlo
al centro de asistencia.

No debe provocarse el vómito de la persona, a menos que el Centro de toxicología lo

recomiende.

En caso de que la persona vomite, debemos asegurar que las vías respiratorias estén
despejadas, limpiando la boca y la garganta con un trozo de tela envuelta en los dedos. Si la
intoxicación es debida a la ingestión de una planta, debemos guardar el vómito, lo que puede
ayudar a la identificación del antídoto posteriormente.

En caso de que el envenenado sufra convulsiones, es necesario aplicar el protocolo para

asistencia en convulsiones. Mantener a la persona cómoda, colocarla sobre el costado
izquierdo y mantenerse junto a ella hasta que llegue la ayuda médica.
 

Cuando la intoxicación ocurrió por inhalación:

Debemos solicitar inmediatamente asistencia médica de emergencia. Es necesario ventilar la

sustancia que produjo la intoxicación (gases, humo, vapores, etc.), abriendo ventanas y
puertas, en caso de que sea seguro hacerlo.

Antes de ingresar a la zona donde se encuentra la persona a socorrer, debemos aspirar

varias bocanadas de aire fresco y luego contener la respiración para entrar en el lugar. Cubrir
la boca y nariz con un trozo de tela mojado, para filtrar los tóxicos.

No se deben encender fuegos de ninguna clase, debido a que algunos gases pueden ser
combustibles.

Una vez que se haya retirado a la persona del lugar, debemos controlar sus vías respiratorias,
su respiración y pulso. En caso de que sea necesario, administraremos respiración de boca a
boca y RCP.

Si la persona vomita, despejaremos sus vías respiratorias y limpiaremos la boca y la garganta

con un trozo de tela.

Si la persona que ha inhalado sustancias venenosas se siente bien, de todas maneras es

necesario consultar con un médico, para descartar posibles daños.

Precauciones:

Nunca se debe administrar ninguna sustancia por vía oral a una persona inconsciente, pues
no está en condiciones de deglutir y podríamos ocasionar más daño.

No debe inducirse el vómito en un intoxicado, a menos que el centro de toxicología, así lo

recomiende.

No debe neutralizarse los tóxicos con zumo de limón, vinagre o cualquier sustancia, a menos
que el centro de toxicología lo indique.

No emplear antídotos “curalotodo”.

Ante la sospecha de que una persona se ha envenenado, no debemos aguardar a que los
síntomas se presenten para solicitar ayuda médica
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Los síntomas de intoxicación dependerán del tipo de tóxico con el que se haya originado el
envenenamiento, pero en general se pueden observar las siguientes señales:

• Cuando cerca del niño aparece un envase que contiene o ha contenido alguna sustancia
tóxica.

• Cuando el mismo niño cuenta haber bebido o ingerido algtin producto que usted sabe que es
peligroso.

Cuales son los sintomas de envenenamiento en el niño

• Si el chico comienza a hablar incoherentemente en forma repentina.

• Si llega a manifestar convulsiones que nunca antes había sufrido.

• Cuando presenta signos de asfixia.

• Si la sustancia tóxica ingerida es corrosiva se notarán quemaduras en el contorno de la

boca.

• Cuando sin causa evidente y justificada, el pequeño sufre de vómitos, náuseas y dolor de
estómago.

• Si luego de los síntomas ya detallados el niño se desmaya o pierde el conocimiento.

1

Tanto en el campo como la ciudad, los insectos pueden atacar cuando menos nos lo
esperemos y sus picaduras pueden ser muy molestas. Mosquitos y abejas son generalmente
los peores agresores aunque las avispas y otras variedades también tienen sus mecanismos
de defensa para repeler a potenciales agresores (o para sobrevivir en el caso de los
mosquitos).

Las reacciones a la picadura de insecto varían dependiendo del grado de alergia que sufra el
afectado pero estas recomendaciones van dirigidas a las reacciones de intensidad pequeña,
ya que las más severas podrían requerir de tratamiento médico.

Los síntomas de la picadura van desde un eritema leve, comezón, dolor, etc hasta un edema
de tejidos blandos que puede extenderse a lo largo de una extremidad, el rostro y otras zonas.

Cosméticos, perfumes y ropa clara atraen a los insectos

Para evitar las picaduras traten de no usar perfumes, cosméticos, fijadores para el cabello y
similares en el campo ya que estos atraen a los insectos. Traten de vestirse con pantalones
largos acompañados de calzado alto y ropa de manga largo de tonos oscuros o grises ya que
estos colores de ropa también los atraen.

La vitamina A y el salitre del agua de mar al igual que el sudor, actúan como repelentes
naturales de mosquitos y son recomendables en caso de no tener acceso a repelentes
químicos.

Los tratamientos varían dependiendo de si el sujeto es alérgico o no. Si no lo es, los síntomas
generalmente serán enrojecimiento, la hinchazón y picazón, por lo que los trataremos con una
solución de calamina o un algodón empapado en amoníaco y agua o  un cubo de hielo. Las
las cremas antiiflamatorias con corticoides pueden ser útiles, pero no las que contengan . No
se antihistamínicos, ya que pueden llegar a producir erupciones en la piel  luego de exponerla
directamente  a la luz solar.

En el caso de tratarse de una picadura de abeja, el aguijón deberá ser extraído usando pinzas
o aguja estériles. Si se trata de una garrapata, esta deberá ser extraída suavemente para
evitar que se rompa y lograr así extraerla entera. Esto se lograra aplicando tracción constante
hacia afuera, sin aplastarla evitando movimientos bruscos. Si la cabeza queda adherida,
también debemos extraerla, usando una aguja estéril de ser necesario

Si la persona es alérgica, notará la reacción en los primeros 15 minutos luego de la

picadura y debe acudir inmediatamente a recibir asistencia médica.
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Se dice que una persona sufre de apnea cuando por la noche su respiración puede

detenerse por un tiempo, lo cual generalmente se da por más de 10 segundos. Esto se da
cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño,
complicando el flujo del aire hacia los pulmones.

La apnea genera un ronquido que es causado por el aire que trata de escurrirse a través de la
vía respiratoria estrecha o bloqueada. También hay otros factores que pueden provocar que la
vía respiratoria esté más estrecha, como ciertas formas del paladar, amígdalas y vegetaciones
adenoideas grandes en niños, cuello grande, y lengua grande que puede retraerse. A veces
dormir boca arriba también aumenta los episodios de apnea.

Las personas con apnea del sueño generalmente no son conscientes de los episodios
nocturnos, aunque pueden darse cuenta por algunos síntomas que presentan durante el día,
como actuar malhumoradas, impacientes o irritables, ser olvidadizas, quedarse dormidas
mientras trabajan, leen o ven televisión, sentirse soñolientas mientras conducen o incluso
quedarse dormidas al conducir y tener dolores de cabeza difíciles de tratar.

Este problema puede traer algunas consecuencias que pueden ser graves, como por ejemplo
una depresión progresiva, un comportamiento hiperactivo (principalmente en niños), e
hinchazón de las piernas (en caso que sea grave). Por este motivo es que se aconseja que se
realice un tratamiento para combatir este problema.

Posibles soluciones para la apnea

El objetivo del tratamiento es que las vías respiratorias se mantengan abiertas, de modo de
evitar que la respiración se detenga durante el sueño. Para ello se pueden adoptar ciertos
cambios en el estilo de vida, que permitirán aliviar los síntomas de apnea del sueño en
algunas personas.

Algunos de esos cambios son la reducción de nuestra masa corporal, y evitar algunas
actitudes como el consumo de bebidas alcohólicas y los sedantes a la hora de dormir, y tratar
de no dormir boca arriba, ya que como decíamos anteriormente esto puede aumentar los
episodios de apnea.

Actualmente existe un tratamiento denominado CPAP (Presión positiva continua en las vías
respiratorias), que es considerado el tratamiento de primera línea para este problema en la
mayoría de las personas. El mismo se administra por medio de una máquina con una máscara
facial ajustada.

Muchos pacientes no son capaces de tolerar esta terapia, aunque mediante un buen control y
apoyo de un centro médico especializado en este problema, se puede ayudar a superar
cualquier inconveniente con el uso del CPAP. En algunos casos los pacientes pueden
necesitar dispositivos dentales que permitan mantener la mandíbula hacia adelante.
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Es evidente que la vida cambia sustancialmente ante la pérdida de una parte de nuestro
cuerpo, principalmente en lo que se refiere a los movimientos. Es necesario aprender
nuevamente a realizar las tareas más elementales y por tanto estamos sujetos a accidentes.
La mejor forma de prevención de accidentes en amputados es tomar ciertas medidas de
seguridad que atiendan a evitar caídas y otros problemas de salud.

Todos los días sufrimos una serie de pequeños accidentes, ya sea en casa o en el trabajo.
Generalmente no son más que una molestia, como derramar líquido sobre nosotros mismos,
un golpe al abrir una puerta, etc., pero cuando hemos perdido un miembro o alguna otra parte
de nuestro cuerpo, estos accidentes pueden ocasionar mucho más daño, o incluso, pueden
convertirse en accidentes serios, debido a que nuestra realidad cambió.

Vamos a comentarles algunos accidentes frecuentes que todos sabemos cómo evitar, pero
que requieren de ciertos ajustes cuando estamos amputados.

Medidas de seguridad para la prevención de accidentes en amputados

Uno de los accidentes más graves a que está expuesto un amputado son las caídas. Éstas
no sólo pueden reabrir heridas, sino que pueden ocasionar nuevas, lo cual puede resultar
muy perjudicial para la salud. Por eso vamos a sugerirles algunas medidas que pueden tomar
tanto en el hogar, como fuera de él, para evitar las caídas.
En el baño: uno de los sitios más peligrosos del hogar es el baño y justamente es uno de los
sitios donde solemos descuidarnos. Los pavimentos suelen ser resbaladizos, o estar mojados,
todo lo que nos rodea es de materiales cerámicos o pétreos, por lo que una caída difícilmente
pueda verse amortiguada. Es importante que nos conduzcamos con cautela por el baño y de
ser posible, que instalemos pasamanos en los lugares críticos, para tener de dónde
aferrarnos.

Ampliar los espacios: en toda la casa, es importante abrir los espacios, pues necesitamos de
mayor amplitud para nuestros movimientos. Es aconsejable despejar los espacios transitables
y ampliarlas, cosa que no ocurre normalmente en los hogares, sobre todo con la escasez de
espacio de las viviendas actuales. También debemos quitar estorbos visuales, pues
necesitamos tener un buen ángulo visual para desplazarnos seguros.

Alfombras: representan un riesgo de caídas muy importante, por lo que se recomienda

eliminarlas de toda la casa. Tanto las alfombras como las moquetas, pues aunque estén
pegadas al piso, no permiten el deslizamiento de muletas, zapatos, prótesis, ocasionando
accidentes indeseados.

Escaleras: son un obstáculo que exige nuestro mayor cuidado, tanto en caso de que
utilicemos muletas, como prótesis, debido a la gravedad que significa una caída desde una
escalera. Inclusive, en algunos casos, es conveniente transitarlas en compañía.

La calle: es un espacio que ofrece variados retos para un amputado, las irregularidades del
pavimento, los escalones, los suelos mojados y otros elementos que dificultan el traslado
fluido. Por tanto, es preciso andar con cuidado y mirando bien dónde se pisa o se apoyan las
muletas, debido a desniveles en las baldosas de las veredas, pequeños hoyos u otros
elementos que puedan desestabilizarnos y provocar la caída.

En los supermercados: como en cualquier otra gran superficie, los supermercados están

llenos de dificultades. El suelo suele ser muy deslizante o estar mojado.
Losproductos pueden caer de las estanterías a causa de un cliente descuidado y ocasionar
una caída o lesión. El derramamiento de líquidos, harina, arroz u otros alimentos que tornen el
suelo resbaladizo, representan un peligro para quienes utilizan muletas o prótesis.

El ejercicio físico: es vital para un amputado, pues fortifica los músculos, elimina materia
grasa, mantiene el control del peso corporal, mantiene la flexibilidad de las articulaciones,
da agilidad a los movimientos y aumenta los reflejos. Los deportes más recomendados son:
bicicleta fija o móvil, levantamiento de pesas, ejercicio en el gimnasio y la natación (es el más
completo para los amputados).
Los accidentes domésticos o laborales son causa de la amputación de miembros pero si se
toman las medidas apropiadas, este puede ser reimplantado. Por eso hoy les traigo
algunas recomendaciones que podrían serles de mucha utilidad ante una emergencia
como esta.

Recuerden actuar rápido, mantener la cabeza despejada y la tranquilidad, sabiendo que el

tiempo es esencial para asegurar la correcta reimplantación del miembro. Si deciden esperar
una ambulancia o no es decisión suya, pero evalúen si tienen un vehículo a su disposición, la
zona en que se encuentran, y otros factores que los llevarán a decidir acerca de que opción
les llevará menos tiempo.

En caso de una amputación mantengan la calma y reaccionen rápido

1-Informen al centro médico al que se  dirigen que van a enviar a un accidentado que sufrió
una amputación (especifiquen si fue por arrancamiento, un corte limpio o por aplastamiento) y
de la condición en que se encuentra.

2- Pongan una compresa en el miembro herido para detener la hemorragia y solo si esta no

cesa, apliquen un torniquete. Es importante que traten de mantener el miembro elevado por
encima del nivel del corazón.

3- Envuelva la parte amputada en gasa estéril o paño limpio pero en ningún momento use
algodón cerca de las zonas heridas.

4- Introduzca la parte amputada (previamente envuelta en gasa o paño) en una bolsa plástica
y asegúrese que este bien cerrada.
5- Sumerja la bolsa en un recipiente con agua y hielo o en otra bolsa con el mismo contenido
(es más cómoda para transportarla).  La temperatura ideal para conservar la parte amputada
durante el trayecto al centro médico es de unos 4ºC, algo que se consigue siguiendo el
procedimiento previamente descrito. No pongan el hielo en contacto con la parte amputada en
ningún momento, ya que el frío directo mataría las terminaciones nerviosas impidiendo su
reimplantación.

6- No realicen ningún tipo de intento de limpieza ni desinfección del miembro herido ni la

parte amputada ni tampoco le den al lesionado café, té ni bebidas alcohólicas.

Si se trata de una amputación incompleta, coloquen una férula que mantenga el miembro

inmóvil, respetando todas las uniones que existan con el muñón las cuales son muy
importantes.

En casos de amputación traumática, se recomienda no usar un torniquete ya que existe un

riesgo importante de paro cardíaco al aflojarlo para evitar una necrosis. Al aflojar el torniquete
no solo se oxigenan los tejidos sino que también entra al organismo una mezcla química que
puede provocar un paro cardíaco al causar una fibrilación ventricular.
Un buen botiquín de primeros auxilios es esencial para para tratar todo tipo deheridas en
caso de emergencia. Los accidentes domésticos, fuentes de gran cantidad
de problemas son más comunes de lo que nos gustaría y por eso el botiquín debe estar en
un lugar visible y de fácil acceso pero lejos del alcance de los niños. También intenten tener
uno en su auto y otro para excusiones, viajes, etc.

Les recomiendo no ponerle candado ni llave ya que en una situación de emergencia debemos
poder acceder al botiquín lo más rápido posible sin dificultades ni demoras.
Los artículos básicos para cualquier botiquín deben estar presentes siempre y recuerden
revisarlos periódicamente para determinar si no necesitan reponer ni agregar nuevos artículos.

También recuerden que muchos productos tienen fecha de vencimiento y deben ser

desechados luego de que esta expire ya que su efectividad disminuirá significativamente o
desaparecerá por completo. Tampoco es necesario irse al otro extremo y tener un maletín
médico, pero algunos elementos son simplemente imprescindibles y van más allá del algodón
y el alcohol.

Un poco de todo

Para armar un botiquín de primeros auxilios debemos incluir como mínimo los siguientes
artículos. Este apunta a ayudar el tratamiento de heridas leves, torceduras,quemaduras y
similares.
Curitas o Vendas adhesivas : Disponibles en una gran cantidad de tamaños y formas. Se
adaptan bien a casi todos los tipos de cortes y también pueden incluir motivos infantiles para
los niños. Existen también cintas adhesivas de tela que pueden cortarse en el tamaño
deseado.

Gasa enrollada o vendas : Se emplean para vendar heridas difíciles de fijar.se utilizan para
asegurar el vendaje en heridas difíciles de fijar.

Gasas: idóneas para limpiar todo tipo de heridas tales como quemaduras, infecciones y otras.
Deben ser absorbentes y suaves.

Recuerden incluir: Algodón, crema o loción antiséptica, termómetro, agua oxigenada, alcohol

90º, loción de calamina ,pinzas, tijeras, termómetro, antiséptico yodado, agua oxigenada (no
solo actúa como desinfectante sino ayuda a que dejen de sangrar las heridas). Un torniquete
médico también es sumamente aconsejable aunque pueden improvisar uno si la ocasión lo
requiere.

También no se olvides de: Guantes desechables, analgésicos comprimidos como

paracetamol, ibuprofeno, aspirina,vendas de crepe, vendas elásticas,vendajescompresivos
Entiendo que muchos medicamentes pueden llamarles la atención y que se los recomienden
para los botiquines, pero a menos que sean sumamente simples no es recomendable
administrarlos sin supervisión médica debido a las posibles consecuencias

Les recomiendo que incluyan elementos específicos para actividades específicas, es decir,
sellantes y torniquetes de emergencia si salen de cacería, pinzas para extraer una bala y
muchos otros elementos que pueden ser útiles a la hora de lidiar con todo tipo de situaciones
inesperadas.