GUIA DE ESTUDIO: A T L E T I S M O

LANZAMIENTO DE BALA
1) ¿En qué consiste el lanzamiento de Bala?
2) ¿Qué características corporales tiene lanzador de Bala?
3) ¿Cuánto pesa la Bala para hombres y mujeres?
4) ¿Cuánto mide el circulo de lanzamiento de Bala?
5) ¿Qué técnicas se conocen de lanzamiento de Bala?
6) ¿Cómo se divide la técnica O´Brien o Lineal?
7) Investigar reglamento (casos en que el lanzamiento de Bala es nulo).

LANZAMIENTO DE JABALINA
8) ¿En qué consiste el lanzamiento de Jabalina?
9) ¿Cuánto pesa la Jabalina para hombres y mujeres?
10) ¿Desde donde se realiza el Lanzamiento de Jabalina?
11) ¿Cómo se divide para su estudio en el Lanzamiento de Jabalina?
12) Toma del Implemento: estudiar las tres formas de tomar la Jabalina,
(americana, finlandesa, Trinchada).
13) Estudiar la carrera de impulso.
14) Estudiar: fase de cambio de pasos o pasos especiales. Tener en cuenta
cuando el atleta lleva la Jabalina hacia atrás, para su posición correcta
(Técnica Sueca, finlandesa, soviética.).
15) Investigar Reglamento: Casos en el que el lanzamiento de jabalina es nulo.
LANZAMIENTO DE DISCO
16. ¿En qué consiste el lanzamiento de disco?
17. ¿Cuánto mide el círculo de lanzamiento de disco?
18. ¿Cuánto pesa el disco para hombres y mujeres?
19. Para realizar el lanzamiento de disco se generan 3 fuerzas, ¿cuáles son?
20. ¿Cómo se divide la técnica de disco para su estudio?
21. Investigar: cuando un lanzamiento de disco es nulo.
SALTO EN LARGO
22. ¿En qué consiste el salto en largo?
23. ¿Cuáles son las técnicas más conocidas en el salto en largo?
24. ¿Cómo se divide la técnica para su estudio?
25. ¿En qué parte de la técnica del salto en largo se diferencias las distintas
técnicas?
26. Describa la técnica natural.
27. Describa la técnica pecho.
28. Describa la técnica tijera.
29. Investigue cuando un salto en largo es nulo.
30. ¿Cómo se mide un salto en largo?