DEFINICIÓN DE MARATÓN

El término maratón proviene de Marathṓn, el nombre de una localidad de Grecia. Cuentan

historiadores que, en el año 490 antes de Cristo, un soldado griego corrió desde
dicha ciudad hasta Atenas, distante a unos 42 kilómetros, para dar a conocer la victoria
militar lograda sobre los persas.

Hoy se denomina maratón a una competencia de atletismo en la cual los participantes

deben completar un recorrido de 42 km y 195 metros. Se trata, por lo tanto, de una
carrera de resistencia.

Antes de avanzar con la definición de maratón, es importante mencionar que la Real

Academia Española (RAE) acepta tanto su versión masculina como su versión femenina.
Por eso puede decirse “el maratón” o “la maratón”.

Desde Atenas 1896, la maratón es una disciplina olímpica, aunque en la categoría

de hombres. Recién en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 las mujeres también
comenzaron a competir en maratones.

El récord mundial masculino en maratón pertenece al keniata Eliud Kipchoge, quien

estableció una marca de 2:01:39. Entre las corredoras, la británica Paula Radcliffe logró
un récord de 2:15:25.

Cabe destacar que también se llama maratón a cualquier competición cuyo ganador es
aquel que demuestra mayor resistencia y a la actividad que se desarrolla a un ritmo
rápido o que se extiende en una única sesión muy larga. 

Aunque puede resultar una pregunta con una respuesta muy sencilla, para los deportistas
no es así. Para ellos, un maratón es sinónimo de un recorrido en el que el atleta se reta a
sí mismo, descubre y pone a prueba su fuerza mental y espiritual para lograr un objetivo:
Llegar a la meta.
Para participar en un maratón, los corredores deben tener una preparación intensa, tanto
física como mental, pues en esta competencia deben dejarlo todo. Así que, para
enfocarse y llegar a la meta, la fuerza interior es clave en la motivación para seguir
adelante cada vez que piensen en rendirse.

Historia del Maratón:

Para empezar, es importante conocer el origen de la palabra “maratón” y por qué esta
prueba atlética lleva este nombre. Ambas nacen a partir de la “Batalla de Maratón”, una
guerra en la que se enfrentaron los griegos y los persas en el 490 a.C.
De acuerdo a la historia, un numeroso ejército persa llegó a Maratón, llanura costera
ubicada a 40 km de Atenas, con el objetivo de invadir la capital de Grecia. Los griegos, al
saber que eran minoría y podrían ser derrotados, les pidieron a sus mujeres que
quemaran la ciudad, mataran a sus hijos y a sí mismas, si no regresaban en un día a
Atenas.

Filípides, soldado griego que recorrió los 40km que separan Atenas de Maraton para
comunicar la victoria de los griegos
Contra todo pronóstico, los griegos triunfaron pero, la batalla duró tanto que pudo haberse
iniciado la destrucción de la ciudad por no haber vuelto en 24 horas. Para evitar este
desastre, el general griego Milicíades II envió a su soldado más atlético para avisar sobre
su victoria. Filípides recorrió los 40 km que separan a Maratón de Atenas y después de
varias horas de carrera, logró llegar a la capital gritando “¡Hemos vencido!”, para luego
fallecer producto del desgaste entre la batalla y la carrera.

¿Qué es un maratón?
Se entiende como maratón una prueba deportiva atlética de larga distancia en la que se
deben recorrer 42 km y 195 metros a un ritmo constante con el objetivo de ser el primero
en cruzar la meta en el menor tiempo posible.
Estos eventos deportivos suelen ser masivos y pueden participar miles de personas. Se
realizan a nivel nacional e internacional en el mundo y muchos de ellos permiten a los
atletas clasificar para representar su país en esta prueba durante los juegos olímpicos.

Primer maratón de la historia olímpica

Para los Juegos Olímpicos de Atenas 1896, programaron una prueba de gran esfuerzo
para los atletas: El maratón. A partir de este momento, se incluye esta competencia en el
programa olímpico.

Corredores del primer

maratón de la historia olímpica en los Juegos de Atenas de 1896
Por otra parte, los organizadores de estas olimpiadas decidieron que la distancia idónea
para esa carrera durante esos juegos, eran los 40 km existentes entre Maratón y Atenas.
El vencedor del primer maratón olímpico fue Spyridon Louis, con una marca de 3:18:27.

Curiosidades del maratón

¿Cuál es la distancia del maratón y por qué?

Actualmente la distancia de un maratón son 42 km y 195 metros. Sin embargo, hoy en día
suelen emplear el término “maratón” erróneamente para referirse a carreras de 5, 10 y 15
km .
 Mapa del recorrido del maratón de las olimpiadas de Londres en 1908
Esta distancia fue oficializada en los Juegos Olímpicos de Londres 1908 ya que, por
órdenes de la Reina Alejandra, la salida del maratón se haría desde el Palacio Real de
Windsor, para que sus nietos pudieran ver en directo y desde el lugar el inicio de esta
prueba.
Aunque Dorando Pietri lideraba esta prueba, a solo 10 metros de la meta se desplomó y
los jueces le ayudaron a levantarse para continuar corriendo. Pese a que fue el primero
en cruzar la meta, por la ayuda recibida fue descalificado y el ganador resultó ser John J.
Hayes, atleta americano.

¿Un maratón o una maratón?

Según el Diccionario Prehispánico de Dudas de la RAE, ambas expresiones son
correctas. Esta duda nace ya que, al principio solo se usaba en género masculino porque
era una práctica para hombres. Conforme fue pasando el tiempo y las mujeres pudieron
participar en esta competencia atlética, se incluyó “una maratón”.

¿Existen clasificaciones de maratones?

Hay diferentes eventos deportivos atléticos organizados y patrocinados por instituciones,
como las carreras de 5, 10 y 15 km; la media maratón de 21 km y 97.5 metros; y el
maratón de 42 km y 195 metros. Sin embargo, esto no significa que existan diferentes
tipos de maratones pues, maratón solo hay uno. Lo que sí existe son las divisiones de
clasificaciones o para participar en la competencia atlética en sí. Es decir, pueden realizar
maratones que tengan una participación exclusiva de hombres o mujeres y mixta.

¿Cómo identificar un maratón?

Los organizadores de estos eventos deportivos deben realizar una ardua labor para llevar
a cabo estas competencias. Es por esto que existen algunas características que
diferencian un maratón de otras carreras y se evidencian antes, durante y después de la
prueba.

Las principales características de un maratón son:

 La distancia a recorrer es de 42 km y 195 metros.

 La convocatoria es realizada con mucho tiempo de antelación.

 El evento cuenta con mucha publicidad.

 Contratan a empresas para atender las urgencias médicas de los participantes en caso de

que se presenten.

 Cuenta con puestos de hidratación durante el recorrido de la competencia.

 Presencia de jueces.

 Las inscripciones de los participantes se hacen con anticipación, con el fin de conocer

exactamente cuántas personas participaran.

 Piden a los inscritos un número de emergencia en caso de ser necesario.

 Realizan entregas de premios por categoría.

 El algunos países como Argentina y Francia es obligatorio presentar un Parte Médico que

certifique que el corredor está apto a participar en la distancia sin riesgos para su salud.

Reglas y protocolos de un maratón:

Si vas a participar por primera vez en un maratón, es importante que conozcas sus reglas:

 Usar ropa y zapatillas deportivas adecuadas.

 Todos los participantes deben estar detrás de la línea de largada al empezar la carrera.

 Ninguno de los participantes debe hidratarse con bebidas que no sean las que ofrezcan

los puestos en el trayecto.

 Todos los participantes deben poseer la pechera o camiseta oficial del evento.

 Los números de los participantes son intransferibles.

 Si algún participante abandona la pista y desea reincorporarse a la carrera, lo deberá

hacer desde el punto inicial.