En la adultez temprana la amistad son menos estables que en periodos
anteriores y posteriores, debido a la frecuencia con las personas de esta edad se mudan, aún así a pesar de las distancias muchos adultos tempranos conservan amistades incondicionales y de gran calidad, en ocasionen usan las redes sociales para mantenerse en contacto a través de la distancia geográfica, los lazos entre algunos “mejores amigos”, son más estables que los que se unen con un amante o cónyuge, sin importar si son virtuales o no, las amistades en la adultez temprana se centra en el trabajo y las actividades como padres, y en compartir confidencias y consejos. Algunas amistades son extremadamente intimas y alentadoras; otras están marcadas por conflictos frecuentes. Las amistades en la adultez muestran cambios en el desarrollo. El adulto temprano soltero depende más de los amigos para satisfacer sus necesidades sociales que los adultos tempranos casados o los que son padres. La cantidad de amigos y el tiempo que se pasan con ellos se reduce en el curso de la adultez temprana, posiblemente debido a que el tiempo libre disminuye y las responsabilidades aumentan. De todas maneras, las amistades son importantes para los adultos tempranos. Las personas con amigos tienen un sentimiento de bienestar: o las gentes que tiene amigos se siente bien y las personas que se siente bien poseen mayores posibilidades de hacer amigos. Tomaremos en cuenta que también la amistad tiene una función importante en la salud en general, ya que los adultos con relaciones sociales consolidadas tienen menos riesgo de contraer problemas de salud como la depresión, hipertensión arterial, y un índice de masa corporal poco saludable. Las amistades en todas las etapas son importantes, pero en la adultez, significa tener a alguien con quien celebrar, intercambiar experiencias, consolarse, entregar mutua atención, tener un referente con el cual seguir cultivando la felicidad.
Cómo hacer amigos: Aprende a sentirte cómodo hablando con los demás y amplía tu círculo social para hacer amigos auténticos, influir en las personas y tener una vida social más satisfactoria.
Cómo hacer amigos y mejorar tus habilidades sociales: Siéntete a gusto hablando con cualquier persona, desarrolla una comunicación efectiva y domina las conversaciones, para ampliar tu círculo social.