COMO REALIZAR LA  Despues de lo 40 hacerse un

AUTOINSPECCION examen mamario cada 2

4.-delicadamnete años y despues de los 30
MAMARIA
oprima el pezon con cada 1 año
los dedos y verifique si ahí
salida de algun liquido CANCER DE
5.- de pie levante elbrazo y MAMA
con las yena de los deodo
inspeccione si ahí algun
abultamiento.

1.-frente a un espejo identificar

enrojecimiento bultos o

PREVENCION
hundimientos en tus cenos.  Consumir alimentos ricos en
antioxidantes
2.-coloca las manos en la  Hacerte un autoexmanen
cadera y verifica si amos mamario
cenos estan al mismo nivel.
3.-haga las mismas
inspercciones pero
ahora con las manos
tras la cabeza.
 Actividad fisica
 Evitar el consumo de grasas
toxica,alcohol y cigarrillos
 CANCER DE
MAMAS¿QUE ES?
Es una enfermedad en la
cual las celulas de la mam se
multiplican sin control y
pueden
 Tensión mamaria examinarse fisica y
 Uso prolongado de visulamnete con el objetivo de
anticonceptivos detectar cambios en las
 Herencia genética mamas o axilas
 Alcohol y cigarrillos
 Edad
Inmunosupresión

Exploracion mamaria
Es una tecnica basda en la
exploracion de las mamas por
personal medico para
identificar cambios que sean
sugestivos de enfermedad

AUTOEXPLORACION
comenzar en distintas parte
de la mama Consiste
en el
control
realizado Signos
Factores de riesgo por la de alarma
 Ser mujer mujer
para