*1 *2

En la imagen nº1 podemos observar

 La espalda debe estar recta formando un ángulo de 90º respecto a las piernas.
 Mantén los brazos formando un ángulo de 90º.
 Los pies deben estar totalmente apoyados en el suelo, desde el talón hasta la punta.
 Distancia de los ojos en la pantalla de unos 45 centímetros.
 El mause y el teclado y todo lo que se necesite debe estar al alcance.
 Mantén espacio entre el final del asiento y las rodillas.
 Es necesario mantener una distancia adecuada entre los ojos y la pantalla, que no sólo
ayudará a proteger la vista sino a mantener una posición adecuada.

En la imagen nº2 podemos observar

 Los pies en punta
 Tener la silla de trabajo mal regulada
 Mal sentado, la espalda separada de la silla
 Los brazos muy pegados al cuerpo
 La cabeza muy inclinada al computador
 Sentado muy en la punta de la silla